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骨筋中外孙医生6月前
#颈部酸痛 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼
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骨科张东升医生6月前
颈肩腰背疼痛，各个位置疼痛可能的原因，同时教你如何缓解疼痛！ #抖出健康知识宝藏 #颈肩背 #颈肩背疼 #腰痛 #颈椎
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协和骨科张波医生7月前
颈椎反弓症状：颈部肩部的酸胀疼 颈椎反弓症状：颈部肩部的酸胀疼#医学科普 #武汉协和骨科张波医生 #抖出健康知识宝藏
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杭柏亚教授5月前
视频有点长，但能让你深入了解“交感神经型颈椎病”。 慢慢看，别着急。#杭柏亚教授 #交感神经型颈椎病 #医疗健康创作训练营 #头晕 #抖出健康知识宝藏
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尤伟夫8月前
右腿、颈椎会酸痛是怎么回事？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #多城演出贺新春 #老百姓关心的话题 #医疗创作者培优计划
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疼痛科王颖燕主任1年前
脖子酸疼不舒服，可能是它引起的 #颈椎 #颈椎病 #科普 #热点 #中医
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骨科康复王主任4月前
颈椎不舒服，我看谁还在这样拉伸！#脖子酸痛 #颈椎病 #颈椎疼痛 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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李教练谈中老年运动5月前
#中老年锻炼 #居家锻炼 #运动康复
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
醒来脖子又酸又疼，看看是不是扭到脖子了？#徐文斌医生 #健康 #生活习惯
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瘦之有道黄婷婷2月前
请转发给你脖子痛的朋友 #颈椎痛
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南阳市中医院李银武5月前
夏季为什么颈椎病比较多发！#疼痛科 #中医正骨 #颈椎病 #颈椎
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简单减脂5月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
颈椎怎么保养？徐医生总结了3点，颈椎不舒服的姐姐姐夫好好听哦～#徐文斌医生 #颈椎 #健康
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脊柱科陈忻博士3月前
总感觉后背痛，可能是这几种情况？ #后背疼痛 #颈椎病 #腰肌劳损 #骨质增生
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振勇营销笔记4月前
为什么脖子酸胀疼痛、颈椎曲度变直、颈椎间盘突出等颈椎病，要练胸椎呢？ 两个原因。 一。颈椎与胸椎是相邻关节。 根据相邻关节学说，颈椎与胸椎是一个整体协作的链条，胸椎灵活性不足时，常常需要牺牲颈椎稳定性来代偿。通俗点说。颈椎要帮胸椎干活。 我们日常的动作模式，主要是冠状面（身体左右方向）在动，矢状面（身体前后方向）不动，这种状态下，胸椎容易紧张僵硬，导致颈椎代偿性动作增多，出现颈椎的过劳不适。 二。颈椎的内外要恢复平衡。 颈椎局部失衡或存在弱链，是脖子疼痛、脖子酸胀难受、颈椎曲度变直反弓、颈椎间盘突出等各类颈椎病产生的主因。 失衡是多层次的。既包括颈椎内部的前后左右肌肉的失衡，也包括从颈1到颈7之间各节颈椎的失衡，还包括颈椎与胸椎相邻关节之间的失衡。 这个动作，是训练胸椎的灵活性。 站姿或坐姿，核心适度收紧。身体面向正前方，一只手臂（想象手掌贴住墙面）缓慢的、有控制力的，将整个肩部向后进行旋转。 两侧交替练习。次数组数不限，幅度速度，根据身体条件，循序渐进，随时随地可练。 胸椎#改善肩颈 #肩颈操 #颈椎
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疼痛运动康复 马延辉7月前
#颈椎病#后枕部胀痛 #颈椎痛的原因 #卡压#
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丁医生中医健康谈3月前
颈椎疼 三味药煮水喝 #中医 #养生 #颈椎 #脖子疼 #抖出健康知识宝藏
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正骨推拿陈院长3月前
颈肩酸胀不舒服，多半是颈椎错位诱发#颈椎病 #脖子酸痛 #正骨 #中医
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颈椎微创专家顾柯主任4月前
颈椎病引起的头晕和普通头晕的区别#颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 @抖音小助手 @抖音健康
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徐医附院脊柱外科赵帅医生8月前
门诊遇到两个医科大学的大四学生，长期低头看书引起颈椎后面肌肉酸痛，这是什么原因呢，免贵免费给他们上一课#抖音话题热榜 #医学科普 #颈椎病 #颈椎 #改善肩颈
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中医骨伤党芙蓉4月前
颈椎病的主要病因有哪些？看看你中了没#颈椎病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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骨筋痛症杨大解医生5月前
颈肩酸胀不舒服怎么办？ 只伙计低头开车多，颈肩酸胀还有个富贵包。#杨大解 #钦州骨科医生 #颈椎病#富贵包
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神经外科侯晓辉医生8月前
脖子经常酸痛可能与这些因素有关#脖子酸痛 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #抖音健康知识分享
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宣武神外刘振磊6月前
脖子疼连带头疼，原因其实很简单 #神经外科 #脊柱健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎
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合肥运动康复夏老师3月前
#颈椎酸痛 #腰肌劳损
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张医生健康三角9月前
颈椎变直脖子酸胀怎么解决？ 颈椎变直后经常出现脖子酸胀，这是怎么回事？如何解决？#抖出健康知识宝藏 #颈椎曲度变直 #脖子酸胀#年度健康知识干货大赏 #颈椎病 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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骨筋痛症杨大解医生3月前
颈肩酸胀拉扯有多难受？正骨解压… #诊室日常 #颈椎病 #杨大解 #骨科医生 #钦州
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阿杰聊养生3月前
八步颈椎操5min跟练，颈椎僵硬酸胀，有救了！ 脖子僵硬、疼痛的时候，不要大幅度的扭脖子、转脖子，因为这样很可能会导致颈部错位，伤害到颈椎！ 其实，我们要做的是让颈部周围疲劳紧张的肌肉放松下来，今天带大家跟练一套颈椎操，学会八个动作，放心安全的保养好自己的颈椎。 预热：捏擦脖颈； 动作一：左右转颈； 动作二：上下点头； 动作三：青龙摆首； 动作四：转肩舒颈； 动作五：头手相争； 动作六：颈项争力； 动作七：抬头望掌； 动作八：八字推掌； 八个动作，每个动作八组，一天两次，站姿坐姿都可以。 在工作生活之余，感觉脖颈不舒服的时候，也可以随时随地选择其中几个动作来做！ #肩颈操 #颈椎操 #肩颈放松 #颈部按摩 #居家锻炼
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骨科李智勇医生5月前
颈椎不舒服脖子疼，该如何锻炼呢 #医学科普 #知识科普 #骨科医生 #医生
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沈主任说脊椎5月前
早起双手发胀，像#晨僵 是什么原因呢？#类风湿 #颈椎 #沈主任直播回放
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脊柱医生阮恢炳1月前
颈椎酸胀疼痛怎么办，颈椎反弓反曲怎么预防 #抖出健康知识宝藏 #颈椎疼痛 #颈椎僵硬 #颈椎反弓 #颈椎锻炼
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运动养生大雄老师2周前
低头族、久坐党，脖子酸僵每天10分钟#居家锻炼 #小动作大作用 #拉伸#放松
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形气神静修3月前
肩颈酸胀僵硬疼，常练这个就够用#肩颈放松#肩颈疏通#居家锻炼
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骨关节康复朱医生2月前
脖子“落枕”了怎么办？如何加速恢复？ #落枕 #颈椎病 #脖子酸痛 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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悦心阁养生馆(玖鱼公寓店)5月前
脖子总有拉扯感 很有可能是曲肌链紧的原因 #颈椎问题#肩膀牵拉 #头晕头沉
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疼痛科王宾主任3月前
颈肩腰背疼痛，当心筋膜炎找上门 #颈肩疼痛 #腰背疼痛 #筋膜炎
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运动医学与足踝外科医生王克涛2月前
脖子长期不舒服酸胀麻怎么回事#颈椎 #运动医学 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #康复训练
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脊柱科陈忻博士2周前
身体不同部位疼痛，1分钟教您找原因 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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骨科康复锻炼周虹达医生3月前
交感型颈椎病的发病原因和症状#腰椎 #颈椎 #交感型颈椎病 #我是周虹达医生
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去痛艺术家4月前
颈、枕部疼痛僵硬伴头昏三年余，原因和这些因素相关#颈椎病 #颈源性头痛 #头晕 #颈痛 #头痛
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张医生健康三角2月前
脖子周围酸胀咋回事？ 近期门诊很多人来看脖子周围酸胀僵硬，按摩后减轻，过后很快又再次加重！这是什么原因呢？只有了解病因才能根本解决问题！#抖出健康知识宝藏#医学科普 #脖子酸胀 #颈椎病#脖子僵硬@抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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正骨推拿许医生2月前
盆骨高低不一，肩颈酸胀疼痛。 #肩颈 #骨盆 #睡眠 #颈椎 #许学良
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疼痛科刘大船医生4月前
脖子一侧大筋疼，该怎么办？#落枕 #脖子疼 #医学科普
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脊柱外科主任汤锋武2月前
为什么颈椎病患者，会有交感神经症状。 #颈椎病
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拿着刀救人1月前
为什么有人经常脖子疼，脖子僵硬，酸困，频繁落枕？改变不良习惯，保持健康生活。#低头族#脖子酸痛 #脖子僵硬 #落枕#健康生活习惯
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河北中医经络针刀臧广义4月前
颈椎酸胀，出现手麻等症状。 患者由于长时间低头，伏案工作，导致颈椎压力增大酸胀难忍，并出现 #手麻等症状。通过视频留言找到臧广义主任，进行#经络针刀 治疗。#河北老中医
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河北中医经络针刀臧广义2月前
颈椎酸胀，手麻手涨，可能是颈椎病犯了 患者#颈椎压迫到神经，出现#脖子酸胀 #头蒙眼花 等症状。多方求医，找到臧广义主任进行#经络针刀 治疗。#河北老中医
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李海音4周前
醒来脖子又酸又疼 是脖子扭伤了吗？#驻马店市中医院骨病科李海音 #午睡 #脖子疼 #神经压迫 #医学科普
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丽丽线上瑜伽yoga3月前
颈椎曲度变直不可逆❓头晕手麻有效缓解✅#颈椎 #头晕 #手麻 #颈椎病 #颈椎压迫
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陈曙光1月前
颈部经常感觉疼痛，不舒服，会不会是甲状腺的问题? #医学科普 #脖子酸痛 #甲状腺 #北京协和医院陈曙光
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长征医院脊柱外科郭翔3月前
长时期的颈肩部酸胀，应做什么检查？ #骨科 #医生日常 #医者仁心 #医学科普 #医路有你
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疼痛科 张靓医生3月前
颈源性头痛，颈2神经在作怪～偏头痛治不好，原来是颈椎在作祟！#头痛 #颈源性头痛 #偏头痛 #小张医生说头痛 #小张医生在米国
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游泳滑雪的独巴猴2月前
游泳之后为什么后颈会酸疼？ #夏天就要去游泳 #用游泳翻开夏日篇章 #最好学的泳姿是哪种 #学游泳 #游泳 很多朋友在游完自由泳、蛙泳以后出现了后颈的酸痛现象！其实是在游泳的过程中梗着脖子在进行游进，颈部没有适当放松造成的！
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高岩主任聊健康6月前
脖子疼，就是颈椎病吗？#颈椎病 #脖子疼 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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动觉研究所|Tony H3月前
#运动康复 #体态纠正 #肩颈酸痛 #健身 #健康
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宣武医院疼痛科杨立强3月前
#肩颈疏通 #颈肩腰腿痛 #疼痛 #肩袖 带你找到肩膀疼痛根源。
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王敏医生1月前
肩颈酸胀不舒服，多半是颈椎问题，出现这个信号该注意了 #中医 #肩颈疏通 #针灸 #颈椎 #医生日常
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疼痛科李倩烨4月前
健康知识科普 第7集 青少年颈肩痛的预防知识科普#疼痛科李倩烨 #医学科普 #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感
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杨晓东4月前
颈椎压迫神经导致浑身不适，求诊记录分享给同样痛苦的你#医学科普 #手外科
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