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人生来是什么的但都追求什么的哲学说
思想道德和法律都是上层建筑吗
为什么不能深入研究哲学
山鲁佐德
3月前
当你在人生的早期阶段持续地收到抚养者的苛责 这种负面的体验会内化成为你潜意识里无法摆脱的“内在批判者”形象 即时你已经成年并独立生活 这些负面的声音还是会冒出来对你横加指责。作为一种负面认识模式,这个“内在批判者”会不间断的 贬低 指责你 让你失去自我价值感 开始焦虑 自卑 充满羞耻感。 #内在批判者 #自我成长 #心理疗愈
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李胖抗焦日记
2月前
做事爱纠结真的不是你的错!#内在批判者 #原生家庭对孩子的影响 #经验分享 #认知觉醒开启自我改变
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小果冻
6天前
“内在批判者总在耳边回响?《愈童年》播客带你揪出它的童年根源,重建安全感!摆脱精神内耗,从听懂内心的声音开始~ #心理成长 #播客分享 #治愈系”
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可妍战队
3天前
在心理学领域,“内化批判者”是创伤后常见的心理现象,它并非真实的自我认知,而是像藏在内心的“负面声音”,持续用贬低、否定的评价侵蚀个体心理,成为影响心理健康的隐形障碍。本科普短视频以具象化故事为载体,既带观众读懂这一心理机制,也提供了可操作的应对方法。 视频中,主角的经历正是许多受“内化批判者”困扰者的缩影:考试失利时,内心会立刻响起“你真没用,这点事都做不好”的否定;鼓起勇气想报名竞赛时,“你肯定不行,只会浪费机会”的声音又让他望而却步;与同学相处时,“他们根本不喜欢你,别凑上去了”的念头还会引发自我怀疑。这些毫无根据的负面评价,逐渐让主角陷入自我否定的痛苦循环,也让观众直观感受到“内化批判者”的具体影响。 为打破困境,主角尝试了一套科学的心理调节方法:每当“内化批判者”出现,他会先写下具体的负面话语,让模糊的负面感受变得清晰;接着主动收集现实中的积极反馈——比如考试后老师“你这次错题比上次少很多,进步很明显”的安慰,同学“这个比赛需要你这样的搭档,一起组队吧”的邀请;最后通过“负面记录”与“现实证据”的对比,主角逐渐识破“内化批判者”的谎言,开始用“我可以试试”“大家愿意和我相处”等积极认知覆盖负面思维,最终实现内心转变。 整个视频以故事为桥梁,既科普了“内化批判者”的核心概念,又拆解了“记录-对比-重建”的可复制应对思路,向观众传递“心理困扰并非无法改变,科学行动就能逐步调节”的健康观念,兼具科普性与实用性。 #心理学效应
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Lisa聊心理
6天前
CPTSD康复必看!战逃僵讨好反应/内在批判者/毒性羞耻感怎么破?告别万能疗法,认知+情绪+躯体+精神+关系「修复五层面创伤」 | 《不原谅也没关系》解读28 你好,我是Lisa! 你是否尝试过各种「万能疗法」却陷入更深的毒性羞耻感?内在批判者总在耳边说「你有缺陷」?认知、情绪、身体、精神、人际关系五个层面像被无形枷锁捆住?今天这个视频,或许能帮你找到答案——为什么CPTSD康复没有捷径,又该如何真正走出创伤阴霾? 🌟 如果你看完视频仍有困惑,或许我们可以一起走一段「定制化疗愈」的路 作为心理咨询师,我会陪你从「根」上解开创伤的结: ✅ 调节交感神经和副交感神经,让身体摆脱长期「战逃僵讨好」的生理紧绷,不再被原始创伤反应牵着走; ✅ 从认知、情绪、身体、精神、人际关系五个层面工作——帮你缩减尖刻的「内在批判者」,重建被扭曲的自我价值系统;恢复被「灵魂谋杀」的情绪智力,重新联结哀悼能力;用躯体疗法(如SE等)释放身体盔甲化的紧张,找回自我安抚的能力; 作为催眠师,我会帮你打破「我不行」的限制性信念: ✅ 不是强行「放下」,而是打开你被CPTSD封印的潜力——让你在职场不再因「依恋模式扭曲」而自我设限,在关系里不再因「边界意识缺失」而内耗,真正拥有「选择的自由」; 作为成长教练,我带着跨领域的工具箱陪你落地成长: ✅ 不只是「情绪调节」,更用心理学+脑神经科学+社会学的立体视角,帮你看清「毒性羞耻感」背后的认知陷阱,理解「灾难化思维」如何固化;结合我在职业/商业领域的经验,让你不仅「情绪好」,更能在现实社会找到自己的生态位——毕竟,疗愈不该停留在「安全区」,而要让你带着工具回到「人间战场」也能从容应对; 最特别的是,我这面「镜子」或许比你想象的更清晰: ✅ 学过心理学、人类学、历史、经济学的我,能帮你从多维视角拆解行为——比如你的「强迫性重复有毒关系」,可能藏着童年未被满足的依恋需求;你的「存在价值质疑」,或许源于认知层面被植入的「我有缺陷」信念。人之所以困惑,常是因为只看到「片面的世界」,而我会陪你搭建立体认知:你不只是「有创伤的人」,更是「在意义之网上寻找方向的智人」。 #心理健康 #心理 #创伤疗愈 #心理咨询 #躯体化
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推推食堂
2月前
推推食堂🥛其实打翻了牛奶是不用被责怪的 #vlog日常 #闺蜜 #亲密关系 #内在批判者
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曼波讲心理
1周前
脑子里总有个声音在骂你?如何驯服“内在批判者”#如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪 #焦虑情绪 #学会与焦虑的情绪和平相处
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小树_心理研习室
3周前
如何化解自我攻击|CPTSD的五大症状之一 你是不是常常觉得自己“不够好”? 朋友的赞美你总觉得配不上,深夜会反复回放今天的尴尬瞬间。 这些,其实都是“内在批判者”的声音。在今天的视频里,我将带你拆解内在批判者的形成机制、常见攻击方式,以及最重要的——如何一步步驯服它。 这是《不原谅也没关系》系列的第一期,我们一起走进CPTSD疗愈的起点。 温馨提醒:这本书写得非常真实细腻,很多朋友在阅读时会被唤起创伤记忆,重新体验到痛苦的情绪。如果你在阅读过程中感到不适,完全可以: ✅ 不按顺序阅读,跳过触发你的章节 ✅ 直接看解决方法部分,把它当工具书使用 ✅ 暂停阅读,等自己准备好了再继续 在没有专业心理咨询师陪伴的情况下,我们不需要强迫自己面对所有痛苦。请温柔地对待自己。 疗愈是一个漫长的过程,当你需要支撑的时候,希望这本书能在你手边,成为一个可以随时翻阅的着陆点。毕竟视频看完容易忘记,但书可以陪伴你慢慢消化、反复回味那些对你有用的部分。 愿这本书能在合适的时候,以合适的方式帮助到你 ❤️ #心理学 #疗愈 #深度思考 #个人成长 #原生家庭
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Yaya娅娅
1周前
忍不住挑剔和指责,是内在自我批评的投射—— 总是忍不住挑剔和批评别人的人,内在总有一个声音对自己说:我不够好,我做得还不够… #自我觉察 #完美主义 #心理防御机制 #自我意识 #创伤疗愈
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大洋小镇
3天前
所有的自我批判,都在等待你签下这份停战协议#感悟人生 #人生感悟 #自救 #健康 #情感
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李胖抗焦日记
2月前
看书就跟减肥一样!一两天看不出效果!当你努力被内在批判者批判的时候,那就告诉自己:不是自己不好!看书没用!只是量不够!继续努力就好了!#个人成长 #读书成长 #拒绝内在批判者 #不认同我也没关系 #经验分享
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心理刺客阿心
1周前
为什么你总觉得自己不够好? 停止自我PUA!你的内在批判者该下岗了#内在批判者 #自我接纳 #停止自我攻击 #内在成长 #心理刺客阿心
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土拨鼠的成长
2周前
内在的审判者常常会以居高临下的姿态批评自己,所以要识别并与他对峙#播客分享
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口力有田在无限进步
1周前
你脑子里的批评声,其实是个“走错片场的保护者” #心理觉察 #个人成长 #原生家庭 #停止内耗#自我提升
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老板微辣就好
2周前
当我们内耗焦虑的时候,不要去抗拒它推开它。去看见你的内在批判者,看见是疗愈的第一步#心理疗愈 #自我成长
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深圳市弘毅企业管理顾问有限公司
4月前
任正非:如果没有坚持自我批判,华为绝不会有今天 在华为的成长历程中,自我批判始终被视为企业精神的核心。任正非先生曾经说过:“只有长期坚持自我批判的人,才有广阔的胸怀;只有长期坚持自我批判的公司,才有光明的未来。”这不仅是对华为员工的期望,也是对所有追求卓越的企业和个人的启示。#华为 #深圳市弘毅企业管理顾问有限公司
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暖心时光机
1周前
「成长七堂课」系列 | 第一讲:停止自我批判,你比自己想象中更强大 为什么你总是觉得自己不够好?这份自我批判的习惯,其实源于你的成长经历。 今天的5分钟,带你走出三个最常见的自我否定陷阱: 1. 转化内心的批评者 当你又想说"我不行"时,试试加上"暂时"两个字 "我不擅长公开表达" → "我暂时还不擅长公开表达" 语言的小改变,带来心态的大不同 2. 建立每日肯定仪式 每天清晨对着镜子说三遍: "我有我的独特价值,不需要与他人比较" 坚持21天,你会看见内心的变化 3. 记录微小成就清单 不再聚焦未完成的事 每天睡前写下三件"今天我做得不错的事" 培养发现自身亮点的能力 真正的成长,始于全然的自我接纳#每日分享 #热点话题🔥🔥 #看过来 #心灵成长 #成长思维
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暖心时光机
1周前
「成长七堂课」系列 | 第一讲:停止自我批判,你比自己想象中更强大 为什么你总是觉得自己不够好?这份自我批判的习惯,其实源于你的成长经历。 今天的5分钟,带你走出三个最常见的自我否定陷阱: 1. 转化内心的批评者 当你又想说"我不行"时,试试加上"暂时"两个字 "我不擅长公开表达" → "我暂时还不擅长公开表达" 语言的小改变,带来心态的大不同 2. 建立每日肯定仪式 每天清晨对着镜子说三遍: "我有我的独特价值,不需要与他人比较" 坚持21天,你会看见内心的变化 3. 记录微小成就清单 不再聚焦未完成的事 每天睡前写下三件"今天我做得不错的事" 培养发现自身亮点的能力 真正的成长,始于全然的自我接纳#治愈 #成长教育 #每日分享 #成长之路 #知识分享
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深深不息—姚深深
2天前
家庭教育如何影响孩子内心规则与价值观的建立?当家庭未能帮助孩子内化健康的象征秩序,可能导致孩子陷入迷茫、严苛自我或欲望空洞。视频探讨如何成为“规则翻译官”,引导孩子建立既尊重秩序又保有批判精神的主体性,为真正的精神自由奠基。 #家庭教育#儿童心理 #原生家庭#内在成长 #规则建立
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心理师Suna
1月前
爱挑剔的人,往往过得很痛苦 心理学告诉我们:你评判别人的方式,就是你攻击自己的方式。越爱挑剔别人,越在惩罚自己。想摆脱内耗,从觉察语言习惯到学会自我接纳,都能帮你减少过度评判,活得更轻松。#心理学 #自我接纳 #自我评判 #内耗 #挑剔
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科技消费那些事
3月前
家族内斗的批判者,宗泽后 #宗泽后 #宗馥莉 #娃哈哈 #宗庆后 #杜建英
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每日成长
1周前
个人挑战成长100天|自我成长Day 16 内在批评者静默:培养支持性的内在声音 #成长力计划 #成长 #内核 #内在 #自我关怀指南
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菀籽CRYSTALINES
4月前
拒绝内在批判者,是你真正爱自己的开始 #内在批判者 #CPTSD #自我攻击 #自我批判 #爱自己
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啊喵
8月前
常怀批判精神,慎做批判者.#批判精神#批判者#片面#悲观 批判者研究阴暗问题,也容易变得片面狭隘悲观急躁成为阴暗的人.
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木灯
2天前
为什么难以自信起来,你的身体里住着一个内在批评者
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一元二态物理
5月前
物理学之殇4:实证方法的困境与突破 在当代科学哲学的反思浪潮中,实证方法论的局限性正引发深刻思考。作为现代物理学大厦的基石,实证主义在推动科学革命的同时,其内在缺陷也随着理论物理学的纵深发展逐渐显露。本文以《一元二态物理导论》的批判视角,剖析这一方法论体系的内在矛盾。 一、机械认知范式的桎梏 实证主义将自然现象简化为可观测数据的集合,这导致两个根本性误区:其一,过度强调客观性而消解主体性,将研究者异化为数据采集机器,忽视人类认知活动中创造性思维的关键作用。其二,片面追求事实碎片化积累,造成知识体系的割裂。标准模型中17种基本粒子的分类,充分暴露出还原论思维的局限——当质子衰变实验持续未果,建立在强子动物园基础上的理论范式便陷入合法性危机。 二、对先验知识的认知暴力 实证主义对先验范畴的排斥实为认知暴政。爱因斯坦通过闵可夫斯基时空重构狭义相对论的过程表明:恰当的数学形式体系能够突破经验局限,预判未知物理实在。当前暗物质假说遭遇的困境,恰恰印证了培根“四偶像说”的警示——对经验数据的盲目崇拜将物理学引入歧途。实证主义对“可证实性”的偏执,实质上构成了理论创新的认知藩篱。 三、归纳逻辑的阿喀琉斯之踵 从伽利略斜面实验到卢瑟福α散射模型,归纳法成就了经典物理学的辉煌。但在超导BCS理论预言铜基材料超导性、石墨烯二维结构预言等现代案例中,理论突破往往先于实验验证。这暴露出休谟难题的现代版本:当粒子物理学家通过LHC寻找超对称粒子时,他们实际上在进行着永无止境的“归纳赌博”。更致命的是,量子场论的重整化技术、宇宙学暴胀模型的引入,本质上都是对经验归纳的超越性尝试。 四、观测主体的认知迷雾 近期引力波探测引发的争论更具启示性:当LIGO团队宣称探测到13亿光年外的黑洞并合时,其数据处理过程已涉及超过20万次参数修正。这种“观测者参与式认知”模式,从根本上动摇了实证主义所标榜的客观性神话。 在基础物理面临深层危机的当下,我们需要超越实证主义的认知窠臼。一元二态物理主张建立新的方法论范式:既承认经验数据的基石地位,又重视人类思维的先验启示;既保持对实验检验的敬畏,又鼓励质疑科学遗产的勇气。这种辩证认知框架的构建,或许能为破解“大统一理论”迷局提供新的思想路径。毕竟,科学革命的真正动力,从来不是对既有范式的顽固坚守,而是对认知边界的持续突破。 #每天跟我涨知识 #知识科普 #物理 #每天学习一点点 #实证
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瑾言嘎
6月前
【思考】妇女解放之路再审视 批评与自我批评(下):拷犯人还是烤地瓜?妇女解放与阶级解放的内在联系是什么?马克思主义女权主义怎么看? 只是根据个人的现有认知分享的观点看法,难免局限,只做马克思主义女权主义科普,欢迎大家理性探讨,纠正补充 #马哲 #girlstalk #女性智慧 #万万没想到
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心灵便利店
1周前
脑海里总有一个声音在不断地批评和否定自己。 想看什么点赞关注加评论,下期就能看到!#心理学
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Tracy愈光心理
3周前
每个人都可以兼职夸夸师,先从自己开始夸,哪怕每天3句话#自我欣赏 #自我赋能#做自己的支持者 #内在批判者 #内在支持者
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武志红愈心课堂
6天前
【内在和解】如何让你脑中的“批评者”停止攻击你? #心理 #心理学 #内耗 #紧张 #焦虑
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美柔身心觉醒站
2天前
为什么会陷入反复评判呢?#高敏感 #情绪 #心理 #情感 #正能量
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顾得书
5天前
你可能是CPTSD,复杂创伤后应激障碍。症状包括:情绪闪回,恶性内在批判,社交焦虑,毒性羞耻症和自我遗弃。
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空空猫和思卡尔
2月前
Vol.50 他者的消失:火遍中国的哲学书 写出自媒体的矛盾 为什么你听不到不同的声音,为什么你无法预见不一样的人,一本看起来像是金句集合的鸡汤小书,却是火遍世界的哲学批判。今天我们来讲讲韩炳哲其人和他的这本《他者的消失》 #好书推荐 #韩炳哲 #他者的消失 #自我批判 #哲学批判
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白格尔
3月前
街头哲学系列丨为什么要批判科学主义? #街头哲学 #科学 #刘慈欣 #人文星闪耀计划 #哲学思维
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作文素材学霸猫
7月前
名师教你如何构建批判思维? 破译“图尔敏论证法”密码,掌握强悍的驳论力#作文素材 #名师课堂 #2025高考 #倒计时 #语文
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悟真空叔
3周前
你对别人的评判,恰恰反映了你内心的不安与恐惧。 #智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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树声易心
7月前
越是打压你的领导,越是害怕你离开。 看懂他的内在模式,才能有效反击!#情感 #女性情感 #女性成长 #心理学 #职场
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此在呆毛
5月前
【导读】福柯哲学导读:权力、知识与抵抗的左翼批判路径#福柯 #哲学 #独立思考 #社会学
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此在呆毛
4月前
【精神分析】"本我、自我、超我"理论介绍与批判 #哲学 #精神分析 #弗洛伊德 #拉康 #心理学
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品黄YellowGrader
1周前
自我苛责 人的焦虑往往不是由于他人的评价,反而是内心世界对自己的苛责#自我 #自我反省与自我成长 #不要自我否定 #不要苛责自己 #情感语录
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齐叔谈NPD
4月前
自恋者割裂的内在心理世界#npd #自恋型人格障碍 #两性情感#亲密关系
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武志红愈心课堂
6天前
【精神内耗】为什么你的身心,总是“紧张兮兮”的? #心理 #心理学 #内耗 #自我
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小安在奔赴~
2周前
脑子里总有个声音骂你?这是病! 一件事搞砸了,你脑子里会不会马上跳出一个声音骂你:“蠢死了!真丢人!” 你不是在反省,你是在经历自我PUA! #二次成长 #原生家庭 #自己骂自己 #读书分享 #干货分享
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西安悠然心理
1周前
#心理咨询#亲子关系 #家庭教育 ##家庭教育很重要 #女性成长 #女性智慧
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感知主义者
4月前
对AI竞赛的批判
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行者乃心~
2周前
第2集 都是内在的自卑和自傲惹的祸!#读书 #感悟 #行者乃心 #君子践行
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大恩问道
4天前
第10期:为天地立心之唯心论批判!#国学文化 #唯心论#唯心主义#哲学#为天地立心
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孟见
5月前
简聊历史22:守株待兔背后的历史真相 | 韩非子对儒家的批判 #历史 #历史人物 #战国 #韩非子 #诸子百家
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上清云臻
3月前
浅谈伤官,我的国学人生 #国学文化 #传统文化 #在拍一种很新的vlog #我的国学人生
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tankvv
3月前
康德:德国古典哲学创始人 #哲学 #康德 #批判性思维 #人文星闪耀计划 #历史人物
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北京青年x壹次访谈录
4月前
武志红:“性爱,吃顿好的,都不如心流体验”【完整版】#心理 #情感 #人生 #亲密关系 #职场
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洋洋~5.18
4月前
破斥偏见:董宇辉不是利己者。 #董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #正能量 #正义 #治愈
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山蛙讲哲学
3月前
人生本质上是 “意志” 的表现 #哲学 #情绪 #悲观 #悲观主义者 #情感
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tankvv
2月前
谢林:同一哲学的构建者 #哲学 #谢林 #思想 #读书 #人文星闪耀计划
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尼采的胡子
3月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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偏离计划
7月前
直面人生痛苦才能超越痛苦,解读叔本华《作为意志和表象的世界》 人不是为了追求幸福,而是为了充分体会痛苦,在痛苦中妄想幸福而生的。 #哲学 #叔本华 #悲观主义者 #痛苦 #禁欲
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最新发布时间:2025-10-19 05:33
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