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晓晰食养6月前
来瞅瞅我家这养生饭做法超简单！ 大米和小米按2:1的比例， 先放大米，炒至变色 再放入小米一起小火慢炒 炒到米粒变得金黄， 中医讲：这是黄金饭，小米是金，大米是银。 炒米下肚，多余的垃圾带走 #食疗养生 #食养 #中医食疗师 #喝出来的健康 #养脾胃
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晃晃～食堂主厨1年前
黄金蛋炒饭制作教程.一份炒饭忙了两个小时.第一锅炒饭端出去.没有两分钟就被抢光.好不好吃卖没了就是最好的凭证#炒饭 #同城美食
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@暖男的幸福食刻6月前
黄金炒饭，味道超级赞#蛋炒饭 #米饭 #日常vlog #美食 #家常菜
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大琦5年前
在家打开最鲜炒饭的秘诀～不熟黄金炒饭的暗金酱油饭，明儿咱们做甑糕#在家做个拿手菜 #美食趣味计划 @抖音美食 #美食趣胃计划
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食汇大叔3年前
分享一下合格的炒米饭#炒饭 #黄金蛋炒饭 #简单美食 #在家做美食 #你好天津 #食汇大叔 @阳光大叔餐厅
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是丽娟医生呀3月前
把大米炒焦健脾胃，不比吃药差#健康 #医学科普
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笛笛的养生日记4月前
老中醫给的土方子：金银饭 🍚多吃脾胃喜欢的食物😋 #健康养生 #中医养生#脾胃调理 #健康美食自己做
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二姐姐美食5年前
粒粒分明的黄金蛋炒饭，吃起来就是不一样，简单易学 @抖音小助手
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瓜瓜美食日记7月前
七星级大厨教我的八种米饭做法，香破防了！#在家做美食简单又好吃 #在家做美食 #炒米饭正确做法 #大人孩子都爱吃 #美味可口
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跟我学做菜1天前
米饭最好吃的10种神仙做法#家常菜 #美食制作分享 #做菜我是认真的 #下饭菜 #米饭的神仙吃法
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苏苏的美食日记2月前
学中医后才知道金银饭这么吃真不错，大米小米炒一炒，焦香入脾改善消化，越吃越轻盈!一周两三次就可以啦#减脂餐#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#美食教程#掉秤
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赵师傅教做菜5天前
米饭最好吃的八种神仙做法最后一道好吃到跺脚#米饭 #米饭的神仙吃法 #炒饭 #懒人焖饭#今天吃什么
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姜小厨3周前
米饭最好吃的八种神仙做法好吃到锅底都不剩#米饭 #蛋炒饭 #炒饭 #懒人焖饭 #一人食吃什么
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波波食光7月前
早餐你要是不知道吃什么，那你一定要试试这道三丝炒米粉，简单又好吃😋#米粉的家常做法 #美食教程 #我的厨房日记 #地方特色美食
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小熙教做菜1月前
米饭最好吃的十种神仙做法，每一种都惊艳你的味蕾#美食教程 #家常菜 #炒饭 #炒饭的神仙做法 #家常美食
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亮厨美食记7月前
简单好做好吃家常菜#美食创作人计划 #黄金蛋炒饭 #简单家常菜每日美食分享 #同城美食 #蛋炒饭的美味做法
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安阳优整理7月前
家里有剩米饭的，一定要试试这个酱油炒饭，做法简单又好吃#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #蛋炒饭
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佳姐懂吃喝5月前
#创作灵感 #食疗小妙招 #金银饭 #新吃法#炒大米做法 老一辈的智慧，真的不会出错，大米和小米炒一炒居然这么厉害👍
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是阳不是咩🐑5月前
夏日多食焦 隔三差五安排一次金银饭 #金银饭 #养脾胃 #祛湿 #养生 #我的养生食谱
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木木小厨娘2天前
谁能懂这一口咸香油润、粒粒分明的炒饭！！！#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #海苔炒饭 #炒饭 #热气腾腾的三餐 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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聚丰园-米饭公主🧚🏻‍♀️1月前
挑战黄金蛋炒饭 听说全网90%的人做蛋炒饭第一步就错了，我今天挑战下我心目中的蛋炒饭。#美食制作 #蛋炒饭 #聚丰园大米 #美食分享 #美食挑战
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月月辅食日记2月前
这才是米饭的天花板做法吧！！#辅食#米饭#辅食做法#辅食米饭#辅食餐
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馒头5月前
炒一碗粒粒分明的黄金蛋炒饭很简单呀 不怕剩饭没地方用了 爱吃啥子都可以加进去 #在家做美食 #日常做饭 #美食vlog #蛋炒饭的神仙做法 #糟辣椒蛋炒饭 @就叫公馒头
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辣妈爱做饭4天前
大米最好吃，8种花样做法，挑食的孩子都抢着吃#美食教程 #美食 #在家做美食 #教做菜
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一然食光3周前
老式蛋炒饭 做法简单又好吃 大米一粒一粒的 越嚼越香 真的太好吃了#美食
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张林的养生日记5月前
日常养脾金银饭。大米小米2:1，炒制后再煮饭，口感香软，易于消化#食疗小妙招 #养生 #养生就是养健康 #抖加小助手
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李师傅教做菜6天前
妈妈一定要学会的八种米饭的花样做法最后一道好吃到舔碗#米饭 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭 #懒人焖饭 #一人食吃什么
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小李子教做菜2月前
米饭最好吃的八种花样做法简直好吃到舔盘子#米饭 #剩米饭的神仙吃法 #蛋炒饭#懒人焖饭 #米饭的神仙吃法
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三秦中医3月前
脾虚的人，把米炒焦就是大补 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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美美姐爱养生5月前
养郫土方法，五谷最养人——金银饭，做法简单，适合男女老少，老祖宗智慧#食疗养生 #养脾胃 #五谷杂粮 #老祖宗的智慧
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老李爱养生5月前
五谷为养 老少皆宜#金银饭 #食养 #养生 #养生食谱
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🇨🇳罗甸天行健机车樱花🌸四夕杰℡2周前
#炒饭 #家常美味 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 #家常美食
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钦哥5月前
这个简单又好吃
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果果妈很努力♥4月前
#简单蛋炒饭做法 #宝妈 #抖音美食创作人 #今日分享
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莳舒膳食6天前
姜蓉炒饭 姜香混着饭香，颗粒分明超入味，米粒油亮不腻， 吃完胃里暖暖的～～#姜蓉炒饭 #暖胃 #炒饭新吃法 #简单好吃的饭做法 #暖胃早餐
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范大大！3周前
中医讲这是金银饭，养身之道必学！#在家做美食 #金银饭做法 #中医养身知识
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是黑米（孕中期）2周前
大家坐月子都吃什么？做法：姜洗净切片后同黄酒煮 在拌进大米（早米）放一下午中间拌俩次 晚上的时候一锅一锅炒起来要不停的翻炒变至金黄 晾上一俩天密封保存，过几个月在吃不会上火 #孕期记录 #更新啦宝子们
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李李李李禾火·Mia🍁4月前
五谷为养，还记得小时候奶奶做的金银饭嚒？那时候完全不珍惜，压根不喜欢吃～#食养 #五谷杂粮
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平安喜乐～5月前
这才是米饭的天花板做法！ 妈妈一定要学会的八种米饭神仙做法，简直好吃到舔碗#抖音美食推荐官 #米饭做法 #美食教程 #美食分享 #一起学做菜
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小招麻麻煲汤+美食4月前
分享一个好好金银饭，大人小孩都可以吃#金银饭 #五谷杂粮
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🌸李师傅分享美食3周前
#好吃又解馋
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姑姑的美食时光1年前
简单又好吃的黄金蛋炒饭来啦！色香味俱全，大人小孩都爱吃#好吃的蛋炒饭做法 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #动手自己做美食 #美食vlog
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醋不能少8月前
黄金蛋炒饭 简简单单打个鸡蛋就做出了粒粒分明的黄金蛋炒饭，配料少，就是大米和鸡蛋的香味，快去试试吧#剩米饭做法 #蛋炒饭 #黄金蛋炒饭 #简单美食 #学会快去试试吧🔥
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诗语美食（家常菜教程）7月前
五星级酒店的蛋炒饭来了，方法简单，一学就会#蛋炒饭做法
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舌尖妙意2月前
#家常菜#美食自己做#我要上热门
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牛油果🥑酥6天前
再也不用去吃路边摊的炒米粉了，在家在家做，简单干净又卫生#炒米粉#广东炒粉#炒粉 #简单又美味 #太好吃了
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山西晓雪爱美食3年前
在家这样炒大米，全家老小都爱吃#黄金蛋炒饭
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七七美食记4月前
这才是米饭的天花板吃法，真的绝了！#热门米饭神仙吃法#不一样的米饭#做法简单又好吃#妈呀这也太好吃了吧#营养又美味
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CC育儿2周前
楼下80岁老先生那里学到的。焦香金银饭。焦香入月卑，今年给娃贴秋膘就靠它了。#养脾胃 #养脾胃的好方法 #秋膘 #育儿
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潜力股炒饭（科科）1天前
#美食制作分享 #抖音美食创作者
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karema12125天前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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湘厨亮灶(浦江城市生活广场店)官方号2月前
#做饭 #酱油炒饭 剩饭变炒饭王，酱油炒饭太香了，做法简单又好吃，就连夏天都忍不住干三盘！
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毛毛妈1周前
自学中医后才知道，米饭这么吃会像活性炭一样吸附肠道内不好的东西，坚持两个月，你会发现舌苔变好 ，身体变轻松！金银饭 五谷为养老少皆宜#生活服务热点中心 #一起吃饭吧 #米饭怎么做好吃 #做饭
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大山育儿说脾胃3月前
孩子脾大宝差，炒米茶做法！#孩子脾胃 #孩子脾胃虚弱 #炒米茶
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寿乡优品1天前
钟祥米茶制作方法 【米茶】钟祥特有的地方风味小吃。限于夏天食用，俗称炒米茶。其做法是先将大米放在锅里文火干炒，炒到大米发黄带焦时起锅，用水洗净，再用水煮而成，凉后即可食用。其汤色淡黄，香气浓郁，滋味微甜而不淡，略涩而不苦口，既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品，天气越热越爽口。若吃隔夜米茶，如饮酸梅汤，带酸不酸，带甜不甜，别有一番风味。#钟祥米茶
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潼宇1天前
老中医给的土方子金银饭，多吃脾胃喜欢的食物#健康养生 #养生就是养健康 #养生 @DOU+小助手
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土婆婆爱养生2月前
#养生 #中医养生
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中造葛方茶餐厅5天前
去湿气主食，养脾胃#做法简单又营养 #美食制作分享
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北大荒老林1月前
告别传统米饭的做法，多动一下手，瞬间把米饭做成更加健康的炒米饭，看看我的手艺吧#炒米饭#二米饭#炒米茶做法 #北大荒老林#抖音美食创作人
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团圆又圆了6天前
西餐厅的招牌美食做法#家常菜 #在家做美食 #好吃又解馋
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