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毕成1年前
马跑的很快，怎么拉停它#骑马 #推广马术运动 #骑马看世界 #马术教学 #科尔沁骑马场
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廣東🇨🇳5月前
全马跑到240，10公里应该是什么水平？#三号赛道 #用速度证明 #10公里跑步 #361度千行 #注碳加速全面能行
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马术教学@杨强1年前
马跑的很快怎么让它停下来#马术教学 #新手学骑马#推广马术运动 #草原骑马 #骑马 #野骑
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羊羊爱跑步3周前
半马和全马的区别？为什么有的人半马跑得很快，全马却很拉垮？#分享跑步经验 #马拉松 #跑步
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秋刀鱼3年前
马儿究竟多能跑多快老外将马放在跑步机上,接下来请憋住别笑！ #马 #动物奇闻 #动物趣闻、
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云尚乐团1年前
今天的马跑的越来越快，该死的胜负欲一发不可收拾 #加速版白马互卷现场#音乐就要这么玩
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H_5月前
不是我想跑，是马想跑，它不停的时候，你知道我有多绝望吗#骑马 #野骑
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营5月前
半马跑72分对应跑800米越快吗 半马跑的快800米就越快吗，马拉松和800米速度有联系吗#体育生 #马拉松 #中长跑 #田径 #体育
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毕成10月前
愿大家都挑到心仪的好马#原创作品 #我是毕教练#毕成#骑乘马多少钱一匹 #马到功成
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风中之鹏6月前
空腹跑减肥？#跑步 #马拉松
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晨跑刘大叔3月前
为什么有些人半马跑的很快，而全马跑崩了呢？#半马全马 #跑步知识分享 #传递奔跑的力量 #涨知识 #全马跑崩了 。
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阿娜（日常版）1月前
#马背上的民族 #骑士精神 #原创视频 #上热搜 #游牧生活
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自律的任师傅1周前
马拉松是极限运动吗？大家对最近的新规怎么看！ #马拉松新规 #马拉松 #极限运动 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己
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橘子小姐姐2月前
亲眼目睹骑马摔了 教练和一个女生共骑一匹马，手里牵着另外一匹马驮着另外一个女生。马跑得很快，教练和女生先摔了，另外一匹往前跑出去，也摔下马了。女生试图爬起来，好心路人让她先坐着不要乱动。
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童年故事1月前
每天一个故事：一日千里。指马跑得快，一日行千里。后比喻事情进展很快。#中华成语故事 #小故事大道理
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小方慢跑3周前
半程马拉松跑进2小时，真的很简单吗？#半马破二 #半程马拉松#跑步那些事 #传递跑步的力量
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祈康1年前
全马330快不快，听我给你从实际和数据上分析分析，你就知道了，考虑一下，要不要和我们一起上名单！#马拉松 #马拉松搭子 #跑步打卡 #跑步
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大雄的硬核科普3年前
马儿能跑多快？老外将其栓跑步机测试，马：听我说谢谢你！ #大自然 #动物 #马 #骑马
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被跑步耽误的陶艺师1月前
平时慢比赛能快吗？ 平时训练就该快慢结合才是王道#马拉松训练
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张小生Zleic🎾🏃🏻‍♂️5月前
菏泽马拉松全马男子第1名，跑的很快，30多公里了，还可以这样跑，飞一样的速度。#第一视角 #菏泽马拉松
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NPC📷📷6天前
原来小马也可以跑的很快，从玉兰街尽头到元初城门#沧元图小马 #沧元图 #国漫 #国漫刀子 #小野小马
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二亿6天前
45岁首全马跑到246是一种什么样的体验，欢迎来到亿起说PB栏目，首马246经验分享。@Ty vole #亿起奔跑马拉松训练营 #马拉松 #经验分享 #因为热爱所以坚持
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跑不快的追梦人1周前
海淀马拉松后的恢复跑，配速控制在六分，跑个六公里，平均心率137，微微出点汗，感觉很奈斯 #晨跑打卡 #坚持锻炼给自己一个好身体
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诗乐马术1月前
善待马 它能陪你走更远 休息日带马进森林走走，呼吸新鲜空气，对我们是放松，对马更是调剂。做顶尖马术养护，从来都把马匹福利放在第一位，尤其是这匹6岁的年轻马，要是天天只盯着训练，它容易烦躁不说，还会增加受伤风险，反而缩短能陪伴我们的时间。 其实真正的马术之道，关键在懂它、护它。知道它什么时候需要歇一歇，保护它不被过度消耗。定期让它在自然里恢复身心，它才能一直保持好状态，跟我们更有默契，也才能陪我们走得更久。 #诗乐马术#马术 #马匹交易 #欧洲马术#马匹福利
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苏小皖9月前
骏马骋雪原，奔腾迅若烟。 须臾踪迹杳，遥见入云巅。一景能有千万意，写出来的都是文采高手～#诗词#古风#意境 #国风古韵#自古评论区出人才 @DOU+上热门
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斌哥跑不瘦5天前
跑过8场半马，都说全马跟半马天差地别，明天的首全马迷茫了，不知道跑什么配速了。全马大神给个建议吧。#马拉松 #潍坊马拉松
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刚哥陪你跑5天前
10公里是道坎！#跑步 #十公里 #马拉松 #健康
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程大鑫要跑步🏃🏻‍♂️5天前
都说30公里马拉松刚开始，35公里后跑崩的大有人在。但是这个马配30公里跑完，我觉得自己还不错！#上热搜 #抖音推广 #跑步运动 #户外运动 #锻炼
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柒月5天前
用大疆Nano记录今天的半马 这么长的距离用下来 Nano表现还可以 比上次效果体现的更好了些 夜景和稳定性再强点就更赞了 今天半马目标530配速 最终528配速跑下来 爬升137也非常可以 这也是针对义乌半马的坡度 强化练习一下爬坡 毕竟大家觉得不好跑 所以接下来逐渐提升配速 加强爬坡能力 最后感谢洪哥和林哥一起陪跑 #半程马拉松训练 #备赛日记#vlog日常#大疆Nano
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soar1周前
海马赛后体验#海淀马拉松 #京北NO.1 #霍营精英跑团 #赛后感受 #首马体验 整体感觉不错，我终于对全马没有那么惧怕了，天气给力，赛道平，心疼稳，速度也还稳定，完美！@霍营精英跑团 @抖音体育 @抖音潮流运动咖
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低调跑步42.195👣4天前
再不抓紧时间练，郑州全马可能跑不下来，先跑个26公里，下个周末准备跑31公里#跑步治愈一切 #跑步打卡 #跑步
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🔥叔系多巴胺⚡5天前
一个人跑步只能跑的更快，一群人跑步会跑的更远。 有氧加马配，跑起来还不累，效果翻倍！ 早上的第一缕阳光，带来的是财气和好运。晨风吹过耳边，是自由的声音，我在跑步中找到了自己！#创作灵感小助手 #创作灵感 #上热门 #上热门抖音小助手 @抖音小助手
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阿明爱跑步1周前
为了健康奔跑 速度应该在多少 #跑步 #健康跑 #慢跑 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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珞珞如石1054天前
赛前最后一个，小长距离，为什么加小呢？主要是15公里对于全马完全算不上长距离。最后一周主要以轻松跑为主了。五公里的有氧跑为主，夜跑也改为晨跑，提前适应比赛时间。
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林小牛（🏃互）5天前
天马前最后一个半马，原计划马配18公里，最后撑一下完成半马，PB了自己最好的半马成绩，早上12度，东北风，顺时针在西双湖跑的很舒服，一鼓作气，我这配速要是能保持住到35+，全马能跑成啥样🤪 #保持热爱奔赴山海 #连云港Keep跑团 #抖音开跑计划 #跑步治愈一切 #努力成为更好的自己
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年轻的佛4天前
今天半马成绩是“137”，即1小时37分钟跑完21公里。按照中国田协2025颁布的《路跑赛事大众选手等级评定实施办法》男子半马在1小时40分内完赛的，评定为大众一级跑者。我似乎已经达到这个水平[呲牙]#比赛现场 #比赛现场视频
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云博士投资3周前
林园：牛市上涨速度会很快 #林园#牛市#马市#牛市来了
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顾怡雯1月前
第七大满贯|悉尼马值得跑吗？保姆级攻略✅ 刚刚从悉尼回来，完成我的第七大满贯！总的来说，除了领物的时候有个印象不太好的插曲之外，无论是赛事体验还是我个人的比赛状态都堪称完美！也总结了一些参赛攻略，希望可以给到你参考～ #马拉松 #悉尼马拉松 #大满贯赛事 #跑步 #马拉松攻略
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Eva爱训练5天前
3:45全马兔子任务第二弹 今天跑得真辛苦呀， 周末公园人太多了， 补给也带少了！！ 天气又热！ #桂林马拉松 #跑步女孩 #运动女孩 #2025桂林马拉松 #马拉松
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以后还会笑吗5天前
澳大利亚消息，恭喜老板的马跑第一名。等福利
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干饭青年4天前
#西瓜视频 可看完整版 大结局太精彩了...《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》1018…... #tsn251018 #中国药都江西樟树
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欧哥跑步2周前
你发现没？想跑快，还真得先学会“慢下来”！ #马拉松训练 #备赛日记 #全马训练 #半马训练 #跑步技巧
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张5天前
跑了两年，终于达三级了4分多左右配速很开心，从来没有这么开心过。#国家三级运动员。#马拉松。#半程马拉松。
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宁夏马姐（马能能）3周前
两个人过日子，脚步快的那个人适时的放慢脚步，也是可以给对方增加信心的。夫妻同心其利断金，没有过不好的日子#银川职工马拉松 #夫妻同心事事成真 #记录真实生活 @DOU+上热门
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儿童故事汇2月前
每日一篇小故事，积累一个成语《快马加鞭》#dou上热门 #每日跟我涨知识 #成语故事 #睡前故事
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七月5天前
#仁寿半马 真的很好跑
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@琴🏃🏃5天前
#总要去看看千年古都西安 #马拉松 ！人生第二次首马，不管跑多好，完全完赛，是跑步的初心！💪💪💪
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二胡猛哥1周前
这个《赛马》速度够了吗？ 细节决定一切，赶快在谱子上标注起来！#赛马 #自娱自乐乐在其中 #猛哥二胡公益课堂
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奔跑的浩浩5天前
周六和小伙伴们快速路跑个长距离，按190的步频跑个全马。#生命在于运动一起锻炼吧 #户外运动 #跑步运动 #坚持的意义 #因为热爱所以坚持
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中年减肥实录1月前
10公里跑进50分，半马能稳破2小时吗？ #坚持跑步🏃 #马拉松 #跑步减肥 #晨跑打卡 #半马
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小智跑不快5天前
“马拉松没意义？”这句话可能会惹怒很多人，但听完你会发现，说的有道理。#跑步#马拉松#运动损伤
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阿明爱跑步3周前
月跑量两百多 全马怎样更快 #跑步 #全马 #月跑量 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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爱跑步的勇哥6天前
为什么刚开始的前几公里很重要#跑步#运动#马拉松
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阿炜牧语1月前
今天马驹跑了场开气赛。开气赛就是在正规比赛场地上，模拟比赛时的各种情况，检验马匹训练成果以及状态，分析马匹能力。#新疆 #速度赛马 #航拍最美家乡 #推广马术运动
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魔丸不解毒3周前
学以致用教科书级别的自救 #丁禹兮 #赵凌 #花开锦绣 #平平安安健健康康
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风风火🔥5天前
#跑一场马！读一座城！济南；泉城马拉松目标跑好42.195公里平安回家才是终点！
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飞鱼牧场马术俱乐部（黄河总部）10月前
我们内蒙的马跑的很快的，不是像景区里的是的噶哒嘎哒慢悠悠的我们有三种跑法第一种就是慢走这时候你就可以看着那个马的形态你能明显看出来它的脖子是一晃一晃的然后它的蹄子声音就像是景区里的马那样噶哒嘎达这个你就在马上坐着就行然后拿着缰绳溜达就行这个简单，第二种就是慢跑它的声音是哒哒哒哒哒哒很有节奏这会儿你就不能做这了会把你颠起来这个用啥方法呢你可以想想那个蹲马步的姿势前后是一个虚空的状态然后跟着它颠颠颠颠就行了最后一种就是像电影里面看的那种疾驰的感觉特帅！它的那个声音听着是咔哒 咔哒很慢那种，这个你就不能做在上面了因为它更颠巨颠，你可以把你的身体往前趴着点屁股稍微撅着点手扶着点马脖子这样你就可以跑起来了#骑马看世界
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谭雅跑呀1周前
半马新手别硬撑！跑走结合是安全完赛的智慧。#创作者中心 #跑步安全 #半程马拉松 #新手跑者 #完赛
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马拉松研究院2周前
玉溪马拉松304完赛，成绩比较满意，进入男子前100。玉溪马拉松不好跑，难度感觉和六盘水差不多#玉溪马拉松
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地心科普说10月前
顺拐的马也能跑得很快 #科普一下 #冷知识
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