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铜山区摸错門(董老大)
1月前
青椒焖牛肉,青椒和蒜泥的鲜味和炝锅味,配上牛肚崩那叫一个绝
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童铜锅👨🍳
1月前
青椒焖牛肉 高端的食材只需要简单的烹饪方式,锁住原有的鲜香 #家常菜 #抖音美食创作人 #美食教程 #牛肉 #溪涧小舍
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小小刘掌柜
1周前
青椒焖牛肉 这是烧牛肉的新吃法,在家操作也方便!吃起来清清爽爽,味道鲜美!#青椒焖牛肉 #好食材好味道 #食材新鲜才是硬道理 #牛肉的神仙吃法 #每日美食分享
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阿康食肴
1年前
这道#青椒焖牛腩 原汁原味 真心推荐给大家 #抖音美食推荐官 #家常菜
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『饲养员』胖哥
1年前
青椒焖牛腩鲜这样做,牛腩劲道入味,汤汁色泽浓厚,做法非常简单!隔壁邻居都馋哭啦!#妈呀太香了 #美食教程 #抖音美食推荐官
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椒湘门第
3月前
青椒香牛肉香完美融合,做法简单又好吃。 #家常菜 #美食分享 #抖音美食推荐官
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家常美食-橘子姐
3年前
做一道我们湖南人都爱吃的青椒焖牛腩 香辣入味 太好吃了#湘菜 #下饭菜
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民间小厨
7月前
牛肉多种做法 牛肉焖尖椒这样做嘎嘎好吃下饭#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #抖音美食 #跟抖音学做菜 #一起学做菜 @DOU+小助手
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小小刘掌柜
2周前
青椒焖牛排肉 这个方法做出来的牛肉,带着青椒的清鲜味,确实不错!#青椒焖牛排 #青椒焖牛腩 #好食材好味道 #食材新鲜才是硬道理 #每日美食分享
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常德友菜友饭小伍哥
1月前
青椒焖牛排#家常菜 #美食制作分享 #友菜友饭上门做菜 #常德
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浅浅超会吃
3月前
跟着厚皮橙学的水油焖菜法,做出超下饭又低卡的青椒牛肉,全程无油烟不怕身上有味道,厨房小白秒变大厨#懒人美食 #下饭菜 #快手菜 #低卡低脂餐 #减脂期做饭有多简单
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阿狸香蕉
3月前
用跟厚皮橙学的水油焖菜法,做出了超好吃的青椒牛柳,肉嫩椒香,低脂又下饭,而且全程无油烟,厨房小白都能秒变大厨#懒人美食 #下饭菜 #快手菜 #低脂低卡 #不粘锅
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福家德老厨东北菜
3年前
老厨做的牛肉焖尖椒入口鲜嫩咸香、不绵不柴,牛肉烀制加工有秘诀
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阳阳妈
3月前
#减脂期做饭有多简单 #抖音美食创作者 #水油焖菜 超级无敌好吃的减脂餐,用厚皮橙的水油焖菜法5分钟搞定一顿,全程无油烟太太太适合夏天了#跟着厚皮橙做饭 #青椒牛肉
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饭匹兄弟
1周前
上好的牛排去骨拆成肉,随便拿点青椒焖一下, 出锅这香味瞬间把兄弟们馋得不行#农村生活#大锅煮出人间美味#乡村美食
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老胖子小李哥
1周前
青椒焖牛排肉,到底是要先炒青椒还是先煎牛排肉,一条视频告诉大家#美食制作分享 #家常菜 #家庭美食家常菜 #老胖子小李哥 #青椒焖牛排
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三宝妈咪的小食堂
2月前
用厚皮橙的水油焖菜法,做了超赞的青椒牛柳,低脂又下饭肉嫩椒香,全程无油烟,厨房小白都能秒变大厨#开灶吧年轻人 #下饭菜 #晚餐吃什么 #低脂低卡 #好好吃饭大赛
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海盐胡椒酱
3周前
用中国膳食指南推荐的“水油焖菜”法来做青椒土豆丝焖牛肉,牛肉嫩而不柴,土豆吸饱汤汁,软糯入味,不仅美味还低脂高蛋白~#水油焖菜 #快手菜 #低脂低卡美食 #好好吃饭好好生活 #吃瘦不饿瘦 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小谢要吃饱(磁吸版)
3月前
中国膳食指南的水油焖菜 简单方便 低卡健康 肉嫩椒香 一定要去试试#水油焖菜 #减肥黄金三十天来了 #快手菜 #跟着厚皮橙一起做饭 #我的厨房日记
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李雷教做菜
3年前
牛肉这样做软烂入味#家常菜 #美食趣胃计划 #牛肉
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艾黛妈妈
1年前
最爱吃的就是这种简单的家常菜,今天吃青椒牛肉焖蘑菇#汤鲜味美 #湘菜 #家常菜
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文静少吃点🥯
2月前
用跟厚皮橙学的水油焖菜法,做出了超好吃的青椒牛肉牛肉!洋葱清甜,牛肉嫩滑~低脂健康而且全程无油烟,新手小白都能0️⃣失败👍🏻#复刻厚皮橙同款美食 #青椒洋葱牛肉 #低脂低卡 #帅帅不粘锅 #年轻人生存料理指南
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咕噜
1周前
青椒闷牛肉!青椒蒜泥牛肉的组合真的太好了! #青椒牛肉 #家常菜 #快手菜好吃又简单 #美食
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建哥土菜研究院
7月前
这样做的酸辣椒闷牛肉、下饭到位关键做法还很简单。尤其是汤汁拌饭那是一绝#牛肉 #酸辣椒 #下饭 #汤汁拌饭 #热门
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杨小羊食光记
2月前
好吃又低卡的青椒洋葱炒牛肉,不需爆炒全程无油烟,一口下去洋葱的清甜加上肉香,太满足了#青椒牛肉丝 #水油焖菜 #下饭菜 #低卡低脂餐 #减脂期吃什么
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安安的厨房(自律版)
3周前
吃瘦70斤减脂餐 | 无油低卡杂菜焖牛肉 这道超级好做又掉秤的杂菜焖牛肉 一分钟教会你,视频末有文字教程~ 无油低卡,解馋又掉秤! 视频做了两顿的量,包含了每顿150克米饭~ 也要好好吃饭,稳定食欲~ #减脂餐#低卡低脂餐#安安的厨房 #牛肉 #生活化减脂
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麦子的饲养员
1周前
青椒焖牛肉,下饭又下酒,好菜!#美食教程 #家常菜#青椒焖牛肉 #男人下厨
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楚楚要瘦了
8月前
低卡好吃的青椒牛肉娃娃菜煲 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #年后减肥 #节后甩肉大作战 #生活化减脂
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糖果超甜🍬
3月前
焦香鲜嫩多汁的青椒牛肉,做法超简单又下饭, 太香了,爱吃牛肉的赶紧试试这个做法#厚皮橙 #牛肉的神仙吃法 #低卡美食 #水油焖菜#复刻厚皮橙同款美食
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蒋记餐馆(女人街东门北)
1月前
#在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #美食分享
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周周食记
3月前
用中国膳食指南推荐的水油焖菜的方法,做出了超级好吃的青椒牛柳,做法简单,低脂下饭,肉嫩椒香,这个做法真的特别推荐。#水油焖菜 #青椒牛柳 #快手菜 #不粘锅 #跟着厚皮橙学做饭
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杰仔美食
10月前
辣椒炒牛肉大家都爱吃 但在家做出来总是又老又硬 今天分享这个做法 鲜嫩入味 特别好吃下饭#辣椒炒肉
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F哥
3月前
青椒焖拆牛骨肉 把拆骨猪肉换成牛肉是一种什么味道?虎哥今天来试一下!#下饭菜 #长沙美食 #下饭神器 #F哥
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边境食者
3月前
今天分享已到焖牛肉 搭配一些特殊的香料 让这道菜充满了灵魂 #云南菜真的被低估了 #创作者中心 #创作灵感 #焖牛肉 #云南方言
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H小肥~
5天前
热乎的简单晚餐,青椒花菜牛肉焖饭 减脂期也可以吃 #晚饭吃什么 #减脂餐 #一人食记 #跟着抖音做美食 #美食
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卷卷姨的小厨房
2周前
青椒土豆丝焖牛肉 假期余额不足,一道青椒土豆丝焖牛肉唤醒疲惫的灵魂,助力治愈假期综合征。有菜有肉有碳水,清爽不油腻,开工大吉。#焖菜 #减脂人都来吃水油焖菜 #低脂低卡 #健康美食吃出健康 #每日减脂餐
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舌尖趣味
3年前
#美食 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #抖音美食推荐官 牛肉焖尖椒,热吃可以当热菜,冷吃也可以当凉菜,超级好吃的下饭菜🍻@DOU+小助手 @DOU+上热门
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饭搭子潘潘
2月前
无油牛肉焖菜 挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐,第46天是无油牛肉焖菜,肉嫩焦香,低脂又下饭#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂晚餐 #减脂期 #减脂餐做法
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樊胖胖的减脂食记🍳
1月前
终于吃上了❗️水油焖菜法做的低卡版黑椒牛柳盖浇饭,低脂高蛋白,简单易上手5分钟就能吃,减脂期的姐妹一定要试试勒个做法#在家吃清爽干净的饭菜 #在家做美食 #减脂 #美食趣胃计划 #美食vlog @DOU+上热门
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夏啊夏阿安
5天前
听!灶台上炉火咕嘟,一锅浓香牛肉煲唤醒味蕾,好好吃饭就是好好生活 #好好吃饭大赛#把美食写成诗 #一人食记 #省饭课代表 #生活vlog
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自律的橙子
3月前
水油焖菜法真的太适合减脂人了,低卡低脂又营养好吃,这个洋葱青椒牛肉真的都要去试试#水油焖菜 #厚皮橙 #洋葱青椒炒牛肉做法 #低卡低脂 #减脂期
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拉着白猪狂奔
2月前
水油焖菜法做黑椒牛肉,好吃还低卡,简单易上手,健康又美味!下饭神器!减脂期都无负担#水油焖菜 #黑椒牛肉 #减脂食谱 #好好吃饭大赛 #健康美食自己做
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smile熙
5天前
食材准备:毛豆,牛肉,青辣椒,红辣椒,蒜子。 做法👀 ✅油热倒入牛肉3秒钟捞出备用 ✅油热爆香蒜子,倒入毛豆翻炒几下,倒入小半碗开水焖煮几分钟把毛豆煮熟, ✅加味极鲜酱油生抽蚝油调味,倒入牛肉,放青红辣椒大火翻炒几下入味,加少许盐、味精炒匀。装盘即可 #毛豆炒牛肉 #下饭菜 #美食教程 #dou热门抖音小助手
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军哥教做菜
4月前
小炒黄牛肉、跟这个鲜焖黄牛肉兄弟们你们觉得哪一个好?今天的做法比较详细。只要你按照我这个方法就做应该能模仿出一半的效果,这样的菜绝对是让你爱不爱。#抖音美食推荐官 #记录我的生活 #带汁黄牛肉
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鱼蛋的轻食日记
5天前
是一道简单快手的中式减脂餐-彩椒牛肉饭,非常适合忙碌的上班族。它不仅味道好,而且营养均衡,十分钟就能搞定。 这道菜的主要特点是将牛肉、青椒和米饭一锅焖煮,做法简单,营养丰富,非常适合作为减脂期的午餐。#做美食的视频 #减脂食谱 #减脂午餐 #轻食简餐 #轻食减脂餐
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天天教做菜
3年前
辣椒炒牛肉的详细做法,嫩滑爽辣,香辣开胃#牛肉 #炒牛肉 #辣椒炒牛肉 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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小赵今天吃点啥
3月前
跟厚皮橙学的#水油焖菜 法,做出了大人小孩都超爱吃的青椒牛肉,肉真的特别嫩滑椒香,低脂低卡又下饭,全程无油烟,厨房小白都能秒变大厨#快手菜 #跟厚皮橙学做饭太适合新手了 #不粘锅
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蓓蓓芊
5天前
懒人菜的天花板,健康餐的极致鲜!没有繁琐步骤,只有揭盖时的香气暴击和入口时的味觉惊叹。”#vlog日常 #美食教程 #我要上热门🔥 #抖音推广 #健康饮食
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悠悠在做饭
5天前
懒人一锅出!!牛肉嫩滑 蔬菜菌菇入味 一锅都是减脂餐 营养低卡又好吃 快去试试吧#懒人一锅出 #减脂餐 #低脂低卡 #懒人饭
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_陈小井
5天前
满满的肉感大口吃肉的快乐,爱吃肉一定要让对象安排上!#好好吃饭大赛
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爱做饭的小兔子
3月前
#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #舌尖上的味道 爸爸一定要学会的 十道家常菜做法 最后一道好吃到转圈圈
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白芷
5天前
宿舍小锅一人食#健康饮食 #宿舍电煮锅 #宿舍小锅 #打工人的生活 #好好吃饭
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贵阳老五
5天前
雙椒牛肉丁 一道美麗的下飯菜 吃早餐的時候加一點也是很漂亮的 今天是乙巳年八月廿七
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莓莓低卡小食记
3月前
网友说的都是真的🤣!!#美食教程 #低脂低卡 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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七杯冰拿铁
5天前
一人食减脂餐|水油焖牛肉茄盒 茄子无油煎后再小火焖,软烂入味,热量还不高。 牛肉饼内加点香菇菜脯,喷点油,搭配青椒未水油焖菜调料汁,也很有味道。 搭配米饭下饭还健康 #水油焖菜 #减脂餐 #茄子 #牛肉饼 #一人食
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一份大薯
1周前
简单省事的懒人减肥法,每天跟卫健委做一道减脂餐之时蔬焖牛肉 #减脂餐 #懒人减肥 #低卡低脂餐 #卫健委减肥食谱 #一份大薯一天一个菜系列
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鹏仔美食
4月前
#牛肉 #在家做美食 #好吃到停不下来 #大人孩子都爱吃 #抖音美食推荐官
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小韩小院
3月前
这样做出来的牛肉真的香迷糊了#家常菜 @小韩夫妇
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小周家常菜
3周前
#家常饭菜 #抖音美食教程 #教你做菜 #美食视频 #美食菜谱
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两个小一
5天前
不加一点水焖菜系列:莴笋丝焖牛肉,把握好时间 莴笋脆爽 牛肉鲜嫩#厨房小白养成记 #减肥也要好好吃饭
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最新发布时间:2025-10-19 05:42
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