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在下太阳雨4月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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成都心艺毯技小曾老师2月前
#舞蹈生 #26届舞蹈生 #弹跳 #爆发力 舞蹈生为什么跳不起来的原因详细解答，看完一定会有收获！能帮助你更好的进步跳舞和技巧！
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吴Eno4月前
跳hiphop总嫌动作小？专业级“大框架”黄金标准来了！🏆 你的hiphop动作总是“差口气”？感觉框架撑不起来？🤔 “脚步放大器”🔍训练： ✅标记点练习法：用⭕️作为练习的标尺，明确动作大小。 ✅动作大小对比可视化，明确练大框架习方向。 #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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咏梅舞蹈~男班1年前
男生艺考常见技巧，有你想学的吗？#舞蹈生 #集训 #25届艺考生 #舞蹈集训
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王嘉3年前
小技巧的教程来啦 @你的列表第一位做给你看 #舞蹈技巧
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我是脑子不够使3周前
博主拍跳舞视频的几个角度包涵半身全身！！！ 之前有发过不过这种你们理解的更方便！！！ #每日更新 #男装羽绒服 #独等羽绒服 #情侣款羽绒服 #拍跳舞视频的技巧
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爱跳舞的玩玩舟2月前
一个人偷偷提升wave质感！ #wave教学 #wave #popping #街舞 #wave基本功
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No8 Dance_yeta4月前
Freestyle的练习方法｜移动的趣味练习#街舞 #舞蹈 #跳舞 #hiphop
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瓜里瓜气的杀手3周前
帅气的控制流编舞质感技巧教学！#基本功 #街舞 #质感 #舞蹈 #跳舞
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马蛟龙Long5年前
给大家科普一下舞蹈技巧名称。#舞蹈 #舞蹈技巧
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涵涵舞蹈教学3周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬不协调的可以看一下左下角舞蹈基本功对零基础很有帮助 #一学就会 #零基础教学 #简单易学
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爆辣小美2月前
50秒拿下这个超帅的kovoi摇：对ta的思念daybydaybyday～#卡点舞 #kovoi摇 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛 #慢摇
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中国青年网2年前
男生展示舞蹈技巧，网友：怎么能做到又稳又丝滑
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🍊邓橙罗子1月前
“亿”点点秘籍（1）头的朝向 #男生穿搭日记 #一分钟干货教学 #邓橙罗子的干货分享 #舞蹈里的亿点点细节 #抖音潮流舞蹈大赛
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毕正林⋆陈露5月前
和舞伴跳舞找不到自己“空间”的同学看过来#体育舞蹈 #国标舞 #舞蹈
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阿川师兄4月前
跳舞的时候怎么正确区分自己的发力方式 正确的基础发力方式解析以及日常生活举例#发力点 #发力 #发力技巧 #跳舞 #控制力
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权lier（11月北京/郑州/石家庄集训3月前
今日份hiphop干货请查收🫡 #街舞 #街舞教学 #街舞hiphop #hiphop基础 #hiphop基本功
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爱跳舞的猴哥🐒3月前
第一期集训汇报来啦！ #中国舞 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈集训 #舞蹈日常 #学舞蹈的男生
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范轶来了 Tank5月前
如何让跳舞配合音乐变得丝滑，今天分享一个听音乐的小技巧 #街舞教学 #跳舞如何听音乐 #舞蹈教学 #bboy #breaking
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周才愉（运动康复）6月前
别再磨损你的膝盖了，跳舞人必备的下蹲发力技巧来了 @研愈肌骨运动康复中心 #膝关节 #舞蹈 #干货分享 #街舞康复研愈肌骨 #跳舞
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舞研男班3月前
男生旋转类技巧有哪些？ #舞蹈技巧#舞蹈生#艺考
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HYE-涵爷质感舞蹈2月前
跳舞很硬是什么问题？学会发力的放松收，运用好气息的规律，可以让你的身体更快速找到舞感#涵爷舞蹈 #零基础教学 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #手把手教学
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Ryan阿朱 | 街舞知识分享8月前
你也是四肢和身体各干各的？你也有石头般坚硬的身体？练中段吧我的朋友，舞感就是在练习中培养的#干货都在这 #jazz #身体协调性 #零基础学舞蹈 #hiphop
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涵涵舞蹈教学1周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助！
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智勇交谊舞教学3月前
#交谊舞 #交谊舞教学 #并四交谊舞教学 #并四基本步分解动作 应粉丝要求，今天给大家出一期交谊舞并四步口令教学！
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涵涵舞蹈教学3周前
跳舞不会基本功的，可以看下左下角的舞蹈作弊小技巧，对零基础，特别有帮助#一学就会 #零基础教学 #简单易学舞蹈
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涵涵舞蹈教学4天前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助
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舞研男班4年前
男生舞蹈艺考必备的舞蹈技巧！特意给你列出来了，记得截图保存哦~😎#舞蹈艺考 #升学 #舞蹈技巧
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梓艺教育·王校长5月前
💃舞蹈生必看！舞蹈中如何保持“满分体态”？一招教你站姿秒杀 ✅跳舞时总被说“体态不够好”？ ✅核心松散、重心不稳？一招解决！ 🔥视频示范「黄金站姿」核心技巧：从脚底发力到头顶延伸，2步骤练出考官最爱的满分体态！ #拉丁舞 #颜值实力并存 #舞蹈生 #体育舞蹈 #舞蹈教学
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涵涵舞蹈教学2周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角全套基本功，对你很有帮助
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涵涵舞蹈教学2周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助！#简单易学 #基本功 #零基础教学
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用生命跳舞的叶子5月前
#舞蹈干货 一个技巧，练出又稳又不伤腰的反wave‼️ #零基础基本功练习 #爵士基本功入门教学 #成人爵士 #舞蹈课堂随拍
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涵涵舞蹈教学3周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角全套基本功，对你很有帮助#一学就会 #零基础教学 #简单易学舞蹈
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用生命跳舞的叶子2月前
#舞蹈干货 看完包学会‼️跳舞无缝转场的小技巧～ #舞蹈课堂随拍 #舞蹈干货分享 #爵士基本功 #爵士舞课堂随拍
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涵涵舞蹈教学1周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助
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涵涵舞蹈教学3天前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助
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涵涵舞蹈教学1周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助#简单易学 #零基础教学
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GSTEPS舞社2周前
跳舞时眼睛应该看哪里🧐Hoan视线处理小技巧来喽❗️ 3个跳舞视线小技巧来喽！ 💡还有就是跳舞一定不要有负担哦，可以当玩去面对，会轻松很多～ #跳舞小技巧 #hoan #hoan课堂 #G社大师课 #popping
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涵涵舞蹈教学3周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功哦，对你很有帮助#简单易学 #零基础教学
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涵涵舞蹈教学6天前
舞蹈技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助#一学就会系列 #零基础教学
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启斐舞蹈艺术1年前
男生的技巧有哪些#舞蹈集训 #24届舞蹈生 #基本功技术技巧 #舞蹈生要有信念感
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潇湘晨报·晨视频4年前
河南一男生回母校秀高难度舞蹈技巧，没想到一脚踢掉了天花板···网友：看这样子天花板应该不是第一次被踢了···
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涵涵舞蹈教学3周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功哦，对你很有帮助#适合初学者 #简单易学 #舞蹈
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空翻疗湿2月前
如何快速学会后空翻 甚至其他的空翻技巧 一个视频给你讲明白|入门小白听了简单易懂，有基础的看完进度飞快。 空翻到底是怎么完成的？空翻重要的因素是什么？ 舞蹈毯技、街舞空翻、武术空翻、滑雪空翻、跆拳道空翻、甚至杂技空翻等等等等，这些你能想到的都能找到答案 舞蹈毯技： 前桥、后桥、侧手翻、蛮子、云里小翻、旋子、拉拉提等等 武术空翻 前空、后空、后手、旋子、旋子转体、踺子后空、倒挂等等 滑雪空翻 侧空翻、前空翻、后飘、转体 360 等等 #知识分享 #身心健康 #空翻教学 #空翻的基础知识与理论听疗湿讲
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Yiso伊索1月前
下次给大家带来更多跳舞的内容哦，可以关注一下#popping#街舞教学#少儿街舞#popping教学#街舞
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涵涵舞蹈教学1周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助#零基础教学 #一学就会 #简单易学 #基本功
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Dumpling Boog1月前
对Popping个人理解分享分享啦 #街舞 #popping #分享
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涵涵舞蹈教学2周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助#零基础教学 #一学就会
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北舞舞蹈系吴老师4月前
跳舞进步最快的9招，赶快学起来 #零基础学舞蹈 #舞蹈技巧 #跳舞
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菜菜爱跳舞4周前
#模仿擦边男跳舞#紫啧、这么有劲可以当你老公吗#关于有劲是因为舞蹈中的发力是有技巧的、大家平时练舞一定要注重基本功和呼吸感#新编原创菜菜摇（感谢大家的关注和支持）
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·🍧·2月前
跳舞零基础的宝宝们有救了🤲#有心跳 #GOT7 #ifyoudo #kpop #基本功
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涵涵舞蹈教学2周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功哦，对你很有帮助#简单易学 #零基础教学
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涵涵舞蹈教学2周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助#零基础教学 #简单易学
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FuFu睿哥1周前
很多学生都有这问题 #街舞 #街舞课堂日常 #舞者 #跳舞使我快乐
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涵涵舞蹈教学1周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助
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涵涵舞蹈教学1周前
舞蹈技巧来源于基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助！#适合初学者 #一学就会系列 #零基础教学
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校园盒子3年前
第八期｜会跳舞的男生也太加分了吧#校园 #舞蹈 #男孩 #技巧 #摄影
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艺考生的必经之路3年前
男生想学毯技，很简单啊🌝有手有脚就行，准备好这些，我和我的老大哥带你飞#舞蹈生 #舞蹈技巧
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黄铃雯（解决僵硬腰痛提升质感版）2月前
胸部开关小技巧，还可以和手部创造出无限的动作#Allen舞蹈教学 #零基础学舞蹈#技巧#基本功
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涵涵舞蹈教学1周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助#简单易学 #基本功
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Zero仔仔·街舞很会教💃2月前
怎么让自己提升速度快😁
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