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夏小仙4月前
一碗让我睡的特别踏实的汤！ #强烈推荐 #健康生活 #睡觉
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金铂-演讲精华内容4月前
经常疲惫？动不动就累？建议你吃这两种食物 #健康饮食 #柠檬 #鸡胸肉 #疲劳 #涨知识
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杏好有你3月前
脸色差乏力可能是贫血，吃什么补血最快？可不是红枣和红糖 #贫血 #补血 #涨知识#医学科普#抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈2周前
【#秋天吃橘子醒神解秋乏# 】 秋乏来袭总犯困、没精神？试试吃橘子缓解～橘子性温能生津止渴，果肉还能补糖和维生素，提神醒脑；想长期调理，可以试试用陈皮泡水喝，理气健脾，改善脾胃虚弱导致的疲惫，解乏又养生。转发 + 收藏～#金秋养生好时节 #解秋乏 #犯困没精神
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Judy乔3周前
半夜老醒？建议吃这4类天然的昏睡食物 #睡眠 #营养 #失眠 #半夜老醒 #Judy乔的健康生活
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水谷精元聊养生8月前
经常上夜班，吃这几种维生素又是一条好汉！ #夜班 #维生素 #生活 #生活的烟火气息
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Kai生命使用手册2月前
半夜老醒？建议吃这4类天然的昏睡食物！#睡眠 #营养 #养生 #半夜老醒 #精力管理
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苏华仁养生智慧7月前
对大脑有益的八种食物，你吃过吗？ #苏华仁 #补脑食物 #健康中老年 #智慧养生 #饮食养生
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白璐书屋3月前
熬夜后吃什么补回来，这8种食物帮你减少损耗 #养生 #健康 #知识分享 #养生知识 #熬夜
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2w61周前
中年女性经常熬夜吃什么补回来？ #熬夜党 #经常熬夜 #食补 #养生 #中年女性
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碟洛养生1周前
熬夜伤身，但吃对了能帮身体尽快“恢复元气”！这份修复清单请收好： 1. 香蕉 - 补钾能手，缓解疲劳感 2. 红枣 - 滋养气血，让气色红润 3. 枸杞 - 明眸护眼，缓解眼睛干涩 4. 胡萝卜 - 保护视力，对抗自由基 5. 牛奶 - 安稳神经，助您睡个好觉 6. 鱼肉 - 优质蛋白，修复身体机能 7. 大豆 - 植物蛋白，为身体补充能量 8. 黑芝麻 - 滋补肝肾，由内而外调养
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Hi我是雅楠2月前
如果你睡不着就多吃一下子这几种食物 天然的昏睡食物你都知道吗？#睡觉
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主持人李小婷1周前
常吃这两种维生素再厉害的失眠也怕这个东西#生活常识 #睡眠 #睡觉
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小a有啥吃啥1周前
美味豚汁✨秋冬的疲劳恢复汤 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #日式料理 #味增汤 #在家做美食
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全食营养生活3月前
经期疲劳乏力、烦躁易怒、面色苍白、口腔泡泡？😩 问题可能出在营养缺口！🔍 看这条视频，了解经期必须补充的几大核心营养素，教你通过饮食和科学补充轻松应对。🌟 让“那几天”也能舒适自在~ #经期营养 #女性健康 #经期护理 #健康生活 #女性必看
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黄胖胖吃什么3月前
广东人必喝汤水之一！西洋参瘦肉汤。#滋补养生 #食疗小妙招 #广东汤水 #西洋参瘦肉汤 #抖音种草官
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新华网1周前
吃对了，真的能和秋困说拜拜！亲测有效。 这些食物让你告别秋困。#秋日饮食 #缓解疲劳 #吃什么提神
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阿兰233月前
兰姨教你做广东省汤——玉米胡萝卜淮山猪尾骨汤，适合补中益气，缓解疲劳#在家做美食 #日常做饭 #日常生活 #家常饭菜 #养生汤
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海洋育儿现场5天前
#好好休息 #睡个好觉 #涨知识
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大潘7月前
莲藕这样吃，补气血很快 莲藕这样吃，补气血很快#养生知识 #养生 #饮食文化 #科普一下 #饮食
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董超6天前
两种维生素，打雷都叫不醒 #好好休息 #科普 #睡眠
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雪 雪（未来可期）1月前
熬夜后吃什么能补回来#传递正能量 #知识分享 #健康养生
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鹤立烟雨5月前
总是眼干，莫名其妙流眼泪，眼睛不舒服，是吃点叶黄素就好了吗？ #抖出健康知识宝藏#眼干#眼疲劳#医学科普#全民健康素养提升
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花花家1月前
雪梨黄皮茶，一扫夏日疲惫。连小孩子都会喜欢喝的茶饮。 #暖养饮食 #喝出好气色 #润燥 #安神 #秋天喝什么
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小甜在养生5天前
熬夜吃什么能补回来，记得收藏哦#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普
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胡萝卜爱吃兔4天前
中高考生夜宵这样吃！补脑还能抗疲劳，妈妈赶紧为孩子收藏#学生营养#妈妈的味道#家常菜#脑力充电站#夜宵
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营养师顾中一3月前
眼干、眼涩老反复？这6种食物必不可少 #健康乘风计划 #护眼 #维生素 #dha #补充营养
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赖文峰儿（精品推荐）1周前
经常熬夜加班、出差旅行，动不动就满头大汗，还总是感觉很累，没有力气，睡了还想睡。如果你也有这样的情况，一定要试试这个黄芪石斛鲜阿胶，坚持一段时间，你会发现自己变得不一样了！#好物分享#阿胶滋补正当时#女生必备 #每日分享
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注册营养技师芳芳3周前
适合熬夜后的10大食物#熬夜必备 #熬夜吃什么 #养生健康 #养生知识
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小艾大健康3月前
古方朱雀汤比褪黑素好使，早餐天花板，也可晚上睡前4小时饮用。 #朱雀汤 #古法养生 #早餐吃什么 #褪黑素 #助眠
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一系鹿鹿5月前
懒人养生好物分享｜打工人养气血内服好物 今天是一期养生好物分享 我好像没单独出过这种类型 因为平常有点忙所以食补的比较少 但是又想养生 所以这些你们做个参考吧 比较简单方便～ #内服外养#好物分享#懒人养生#健康养生#养生健康
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曹钰邤4年前
感觉疲乏无力可以多吃这些食物#养生知识 #营养健康#涨知识
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双木林的林6月前
#创作灵感 #养生 #喝出好气色 #养生茶 #苹果黄芪茶 做了一整晚梦的亲姐，苹果黄芪水必须给她安排上
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古法食养1周前
#香蕉枸杞 饮#健康养生 #食疗#
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🍄注册营养师-媛媛🍒1月前
缓解运动疲劳的五种食物#运动疲劳 #营养健康
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自我食疗5天前
肾疲劳：吃栗子 #食疗小妙招
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三博脑科王梦阳2年前
成人吃了一颗就昏睡不醒，她为何吃了一点反应都没有？#医学科普 #身边的好医生 #医者仁心 #门诊故事 #王梦阳医生
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小陈爱保洁1月前
健康的有活力的身体，是一切的基础，睡眠差，爱疲劳的姐妹，可以试试#元气少女 #打开美好生活
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郭延娇觉醒之旅4天前
坚持吃富铁软糖，补充铁元素！提升精气神！ #补铁#富铁软糖#中年女性必备 #易疲劳
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王芳姐的美好生活1周前
是不是总觉得没干什么就累， 状态蔫蔫提不起劲？ 别只当是没休息好——这可能是身体在拉警报 吃对早餐，身体真的会偷偷变好。 快试试这份早餐，一起养出健康好状态👏 #抗炎早餐#营养均衡#食物多样#依据中国居民膳食指南膳食宝塔#长期主义
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参状元西洋参5天前
疲劳加班必备！足龄花旗参切片瞬间提神醒脑 秋冬季节养生好物别错过！这款西洋参品质有保障，赶紧囤起来吧~#滋补养生#西洋参#花旗参#西洋参片#喝完麦冬参汤连呼吸都清爽
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祝姐2周前
今天和大家分享一下吃柚子饼有哪些作用，头晕头疼，虚，有吋疲劳，有时饿了胃痛的人，不妨试一试
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一只兔子.1周前
千万不要把它当零食啊，专为经常熬夜用眼疲劳的姐妹做的蓝莓核桃夹心山楂，果香浓郁不齁甜！#零食推荐 #蓝莓山楂片 #熬夜必备 #超便宜超划算 #追剧小零食
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Upnourish上源优养海外旗舰店1周前
眼睛干涩疲劳？小绿源护眼软胶囊来救场！ 眼睛干涩、疲劳？这款营养补充剂帮你缓解！​#好物推荐🔥​ ​#内服保养​ ​#女生必备​ ​​#UpNourish​ ​#小绿源​
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挤水e身轻1月前
上班容易犯困的姐妹一定要试试这款大东红参浓缩液 #锦山大东 #红参 #女生必备
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Nature Made天维美天养维界专卖店5天前
轻松缓解疲劳，一口软糖活力满满！ 经常熬夜加班、喝酒应酬的人群一定要试试这款功能性糖果！#好物推荐🔥#好物推荐#软糖#零食推荐#糖果
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董董小迷妹4周前
体质差总疲劳？董洁高蛋白海参助你轻松补养！ #海参 #性价比超高 #营养健康 #好物推荐 #抖音美食推荐官
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九阳智能电器4周前
经常熬夜刷手机的姐妹一定要试试这个护眼豆浆 #九阳豆浆机#九阳破壁机#破壁机食谱#好物推荐#早上吃什么
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资讯午高峰1周前
#科普 #好好休息 #维生素
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天祥福泽1周前
#缓解工作疲劳的方法 #心累到失眠 #长期熬夜上班吃什么好 人参干细胞补气之圣，能入五脏六腑，无经不到，止惊悸，除邪气，明目，开心😁益智，久服延年轻身，唯有人参。
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司机阿黎1周前
缓解轻微疲劳，你吃什么？#疲劳驾驶很危险
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福煦康龄5天前
#健康养生 #熬夜党必备 #护眼 #养肝茶 #健康养生
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如果本草会说话5天前
山药：脾胃虚弱吃山药真的有用吗？铁棍山药、怀山药有何区别？ 山药是一种既能当食物又能入药的补益食材，主要作用是增强脾胃和肺部功能。它能改善食欲不振、消化不良等问题，同时提高身体抵抗力、缓解疲劳感。适合身体虚弱、容易疲劳、食欲不佳以及长期腹泻的人群作为日常调理使用。其中药用山药分为怀山药和淮山药，铁棍山药是怀山药的特定品种。#怀山药 #铁棍山药 #健脾养胃 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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吃不了多少3周前
大人小孩都可以喝的养护眼睛的食疗汤 试试看，会有惊喜哦！ #护眼 #护眼爱眼 #食疗小妙招 #养生 #眼疲劳的缓解方法
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刘家大姑娘～湖南邵阳5天前
#精神疲劳吃什么可以缓解 #每日分享
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糖果超甜1周前
白天面对电脑，晚上手机还放不下的，眼睛不舒服的，疲劳酸胀#蒸汽眼罩一定要用起来，睡前戴一片，第二天眼睛清清爽爽的好舒服#缓解眼疲劳 #叶黄素蒸气眼罩 #蒸汽眼罩 #熬夜必备
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听故事学习中药材4天前
这就是 “灵芝”—— 你身体的 “续航充电宝 + 免疫防护盾 【失眠多梦、反复感冒、疲劳乏力全改善】##故事 #中药 #涨知识 #健康 #免疫力调理 #熬夜养生 #传统文化 #科普 #家庭健康
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👑盈公主👑（好物分享）1周前
百年同仁堂，护眼更放心。蓝莓花青素配叶黄素酯，双重营养滤蓝光，缓解眼疲劳，守护全家清晰视界，同仁堂严选配方，蓝莓味易入口，孩子爱、大人用、老人需，日常护眼选老字号更安心～#盈公主 #叶黄素 #蓝莓叶黄素软糖 #护眼爱眼 #好物推荐🔥
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榕药药膳健康养生1月前
秋冬总没精神、失眠多梦？脸色差还爱累？这种食物好吃又有效 #榕药药膳 #药食同源 #食疗 #秋季养生 #龙眼
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食疗调体 来有方1周前
#日常养生吃什么 #身体易累怎么补 #食疗食材推荐
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