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姜胡说1周前
普通人怎么把一件事做成？ 你做不成事，不是因为能力不够。 是想的太多。 还没开始，脑子就开始担心：别人会怎么看我？做砸了怎么办？ 好不容易开始了，遇到一点困难，马上放弃。 过几天又给自己打气，结果还是一样。 这就叫——间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。 想做就做。 别把力气花在别人的眼睛里，花在下一次动作上。 你无法让所有人喜欢你。 老实讲，多数人连自己都不太喜欢。 三件事： 第一，做真实的自己。 不装，生活啥样就拍啥样。 真实最容易让人信任。 观众不在乎你演得好不好，在乎的是你真不真。 很多人想着"等我准备完美了再发"，结果一直没开始。 先发出去，用真实赢得信任，后面再慢慢优化。 第二，别想太多，直接做。 想拍就拍，写完就录，觉得不完美也照样发。 很多人的毛病是"想得太多，做得太少"，计划做得漂亮，就是不动手。 先做出来，再根据反馈调整。 核心方法是"快速试错"——每发一次就是一次测试，测试越多，就越知道怎么改进。 第三，别纠结。 到时间就开播，想干啥就干啥，想看书就看书，想聊天就聊天，想吃饭就吃饭。 自然呈现。 你要看的是长期积累，不是一次爆发。 当你不再纠结"别人怎么看"，你的精力就能放在"下次怎么做得更好"上了。 失败了怎么办？ 两个办法就够了。 第一个办法：给自己打气。 告诉自己"吃苦是成长的必经之路"。 先让心态稳住，再开始行动。 第二个办法：总结经验。 问自己三个问题—— 哪里出了问题？ 我当时怎么做的？ 下次该怎么改？ 每次失败都是学习机会，你会慢慢变得更能扛事。 记住：光难过没用，总结经验才有用。 给你一个今晚就能做的小练习。 打开直播，像平时一样生活，想说话就说两句。 没有特别的内容也能拍，生活本来什么样，就拍什么样。 目标很简单：让"真实、简单、不纠结"成为习惯。 别把力气花在别人的眼睛里，把力气花在下一次动作里。 真实是信任的最短路径。 行动是获得结果的唯一方法。 今晚就发第一条，明天写第一行复盘，七天后你会感谢今天的自己。 顺便感谢一下我。 #姜胡说 #自媒体 #创业 #赚钱 #思维
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丧牛-2月前
怎么呐 好为你担心啊
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努力的珍珍5天前
我好担心我妈妈，我想回去看看我妈妈，但是辉辉这里工作又刚开始，家人们我该怎么办？@珍珍女儿 @奋斗才有希望(生活号） @丁叮姐 @奋斗才有希望
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赵毅Joey5天前
顶天立地运镜第三视角不值得dj#顶天立地运镜挑战 #不值得dj #接电话啊妍妍 #第三视角 #这舞真能爆
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此时的乐趣5天前
#儿童玩具#儿童益智#3到6岁儿童益智早教动画
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张二娃（平头哥）投稿看主页1周前
如果你担心的问题是这个， 那你按照我说的这个走！#负债人加油 #记录生活 #重启人生 #熬过低谷 #扎心现实
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张漂亮👉特色肉夹馍5天前
疯抢了 怎么办 好担心🤯 #记录摆摊生活 #摆摊创业
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想退休的小白（学医版）6天前
学医要坚持不下去了，怎么办？ #医学生 #学医哪有不疯的 #觉晓法考 #26法考 #在职法考
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杏林丹语1月前
焦虑抑郁总是反反复复不见好，到底怎么自救？ #焦虑 #抑郁 #抑郁消除计划 #硬核健康科普行动 #健康科普不基础
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一宁心理5天前
恐惧被人侵害怎么办？ #强迫
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158椰子1月前
开学焦虑怎么办 #内容过于真实 #干货 #分享 #大学生精神状态belike #开学焦虑
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@小叶努力中6天前
今天陪我一起过来做手术，没想到又遇到这样的难题，也不知道该怎么才好，好担心#宝妈 #记录真实生活 #日常vlog
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贵州小微远嫁台湾省5天前
无法左右的事情太多了，无能为力的时候也太多了 #日常生活 #坚持下去 #坚持就是胜利
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土豆豆豆豆子5天前
不知道为什么 我总有一种这辈子再也谈不上恋爱的感觉#歌曲你说过我信了#情感 #男友视角 #励志
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姝涵怎么办4天前
担心别人不喜欢自己，怎么办？#上热搜 #遇见更美的自己 #抖音推广 #上热搜 #每日分享
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细水长流养人生1周前
做到这2点焦虑就能好！ #焦虑 #心理健康 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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Iren阿瑟1周前
一直担心的事最终还是发生了，这是一条有味道的视频 #铁腚计划 #vlog日常 #高能 #老年团
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爱生活爱自由3周前
一个人在产房里过夜，有点害怕怎么办？ 没关系，助产士会等着你，直到你生完~ #怀孕 #孕期 #顺产 #产房故事 #待产宝妈
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এ᭄初 見.̶ོ5天前
怎么办，好担心他的轮子会不会掉下来😂😂
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贵州小微远嫁台湾省1周前
老公在台湾一个人终于扛不住病了，一个人又要照顾孩子，又要工作，累病了，我在老公身边13年，老公从未这样病这么多天，我在大陆非常担心老公，干着急。我面对这样的两岸分离，我该怎么办！广大网友们告诉我。#日常生活 #内容过于真实 #每日分享
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医生吴博士3周前
焦虑失眠很常见，医生教你怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠 #睡得香香甜
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小孟（夫妻日常）5天前
好担心呀，怎么办#搞笑 #搞笑视频
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✨゛铃儿向叮当༉້ᮨી5天前
#街头随拍 我现在好担心我了怎么办 四肢不协调的我能干什么呀🥲牌也不会打🤦‍♂️#上热搜
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汽车年检潇潇（厦门闽盛检测站）6天前
车辆要上检测站检测了，担心暴力检测？担心被故意刁难？不用担心！让我们老板来告诉大家为什么呢#附近年检团购 #厦门车检 #汽车检测 #老板来了 #汽车检测
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零点恐漫2月前
五年前的恐怖漫画，叛逆小妹，看懂结局细思极恐！ #恐怖漫画 #恐怖漫画解说 #悬疑 #上抖音精选看acg
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心的方向杨靖岳4天前
主动联系，是一件需要勇气的事你是否也有过这样的经历：想找一个人聊天，却担心对方会不会很忙，这个时候联系会不会很突兀，如果对方不回复怎么办......于是，原本编辑好的一大段话，在反复的犹豫和顾虑里，最终还是一字一句地删掉了。 所以，你收到的那句看似简单的“在干嘛”，或是一句寻常的“最近好吗”，或许也藏着对方的反复纠结与考量，这可能是ta酝酿了许久，才打开对话框写下的问候。 其实，主动联系也需要勇气。这份勇气，源自内心深处对你的重视与在乎，是难以用言语表达的珍贵。 主动联系，是在意一个人的证明　　有时候，收到朋友发来的一条看似无关紧要的信息，没说什么重要的事。在生日或人生的特殊阶段，收到许多相似的祝福，也并没有说什么要紧的话。 　　我们总以为，对方只是随意发了条信息，并没有太多意义。但其实，没有人会无缘无故地一次次靠近。每一个“在干嘛”背后，都是“我想知道你是否安好”；每一次“有空聊聊吗”，都是“我想和你多说说话”；每一句“生日快乐”背后，都是“我一直在惦记着你”。 　　主动联系，是在意一个人的表现和证明。真正在意你的人，在工作和生活忙碌的间隙总会第一个想起你。再忙，也要挤出一点时间联系你；再累，也要在心里腾个地方给你。 请珍惜总是主动联系你的人　　每个人的“主动”都很难得，也很珍贵。在茫茫人海中，能遇到一个愿意时时牵挂你、总想着主动联系你的人，其实是种难得的幸运。 　　不论是朋友还是伴侣，真正健康持久的关系，从来不是单方面的付出与接收，而是两颗心的相互靠近。别让一直主动的人，在长久的等待里慢慢冷却心意；也别让这份珍贵的牵挂，只停留在一方的付出里。 　　以后的日子，记得珍惜那个主动联系你的人。当有人总为你停下脚步、主动问候时，也别忘了回复对方一条温暖的消息，表达真诚的关心。时常联系、彼此挂念，才能让这份情谊走得更久、更远。 #每天跟我涨知识 #脑洞大开 #每天进步一点 #与众不同 #每天正能量
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可可夫妇（记录生活）1周前
大家都担心日常生活会导致骨折移位 建议老二做手术会一点 不管怎样我只想在他最需要照顾的时候我能成为他身后坚强后盾🥺#车祸 #坚强的面对生活 #励志人生
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三千一百万2月前
狗宝本来哭的稀里哗啦，让狗子这么一安慰 ，瞬间觉得一切还得靠自己 #内容过于真实 #一定要看到最后 #反差
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肿瘤科孟祥姣医生4天前
确诊一个多月，持续高热，肿瘤增长，怎么办？ 患者家属找到我的时候，非常焦虑和憔悴，他担心我不收治他们，也担心我也不敢抗肿瘤治疗！我评估了影像，所有的检查检验指标和既往治疗情况，判断可能是肿瘤热。 患者PD-L1有表达，KRASG12C突变，我决定给与免疫联合化疗（还是谨慎，化疗减量），与家属充分沟通，家属同意，我们边治疗边观察。 做上治疗患者一般情况就开始好转，体温从39度到38度，下周期治疗之前就已经37度多一些，第三周期前复查影像，肿瘤退缩巨显著，体温完全正常。 后来给他免疫单药维持，但有一次肿瘤略有反弹，加上化疗好转，所以他现在是免疫+单药的化疗，28天来院一次，肿瘤控制良好，轻度不良反应。 肿瘤热是排他性诊断，要排除细菌性感染、真菌性感染、病毒性感染，做了治疗还要排除治疗引起的发热。当全面排除后才可以抗肿瘤治疗。 如果患者体质已然很差，抗肿瘤治疗要谨慎。像该患者，我们就是减量、边治疗边密切观察，以减少风险！ 如果是肿瘤热，可以采用药物降低体温，减少患者不适，增加食欲，降低消耗（体温每增加1度都会增加很多营养损耗）。 这个患者还有一个点，他有KRASG12C突变，用了免疫联合化疗，2年半了，仍然效果很好。 仅为个案分享，不作为临床实践依据，希望能帮助到大家。 #癌症 #肿瘤热 #感染 #医学科普
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我是鹿子🦌4天前
别让“怕麻烦”困住你的支架（和生活） #女性成長 #不要给自己设限 #心态 #上热门话题短视频🔥 #原创的意义 @DOU+上热门
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阿木剪辑(🉑️教接单4天前
想剪辑接单，却担心剪辑技术不好咋办#剪辑接单 #新手剪辑
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陈策教你玩好弓4天前
复合弓购买推荐：刚买的复合弓担心被查怎么办？ #AGS两用弓 #陈策射箭教学 #獠牙201弓 #两用弓品牌推荐 #神机杆
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卫龙食品旗舰店直播间4天前
#1017zy05 #卫龙 #魔芋爽 很多人担心吃魔芋爽被人抢的怎么办？#到底怎么办 #担心的事还是发生了 #谁能教我
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华宇博文（小以专家）4天前
想去小以，担心什么也不会怎么办？ #以色列建筑工 #以色列企业工 #出海打工 #打工人
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卫龙食品旗舰店直播间5天前
#1015zs04 #卫龙 #魔芋爽 很多人担心手溅到油怎么办？#咋整啊 #谁能教教我 #我的双十一购物清单
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百源润业马秀玲4天前
苏州简易大棚骨架 【186-2274-6413】,农业大棚管。育苗大棚管稳定性差，遇到灾害天气很担心怎么办？大棚管的稳定性关乎育苗成败。加固型大棚管，能增强大棚稳定性。我们针对育苗推出稳定可靠的大棚管，扎实耐用。服务，解决后顾之忧。关注我们，给幼苗一个安稳的家。 #清远温室大棚管 #防城港大棚钢管 #大庆大棚骨架钢管 #上海新式大棚骨架多少钱 #自贡大棚骨架钢管
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卫龙食品旗舰店直播间5天前
#1015zy06 #卫龙 #魔芋爽 很多人担心撕开魔芋爽手沾油怎么办？#救救我 #怎么办才好 #小妙招大作用
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PAD运动健身4天前
有了它再也不怕放纵了！ #强烈推荐 #每日分享 #必备好物 #餐前截击 #健身饮食
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卫龙食品旗舰店直播间4天前
#1016zs05 #卫龙 #魔芋爽 很多人担心撕开魔芋爽，溅上红油怎么办？#就不告诉你 #怎么办 #教你一招
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肝病专家姚新2周前
担心自己肝硬化该怎么办 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #医学科普 #肝病 #健康
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卫龙食品旗舰店直播间5天前
#1015zs12 #卫龙 #魔芋爽 很多人担心吃魔芋爽手上沾满油怎么办？ #怎么办 ##有没有什么方法 #教你一招
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咸通未来机动车驾驶员培训有限公司5天前
驾考困难户害怕科二科三考不过，怎么办？#异地转档科二科三科四 #科二科三一把过 #驾校学车
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怒江卡百利艺术漆芹芹5天前
现在做销售太难了，品质差的担心你们看不上，品质好的呢有担心你们超预算，唉！不知道怎么办才好？#同城好店推荐 #卡百利艺术涂料 #南瓜布丁窗帘 #v6家居
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山月记心事4天前
你是否也有过这样的经历：想找一个人聊天，却担心对方会不会很忙，这个时候联系会不会很突兀，如果对方不回复怎么办......于是，原本编辑好的一大段话，在反复的犹豫和顾虑里，最终还是一字一句地删掉了。 所以，你收到的那句看似简单的“在干嘛”，或是一句寻常的“最近好吗”，或许也藏着对方的反复纠结与考量，这可能是ta酝酿了许久，才打开对话框写下的问候。 其实，主动联系也需要勇气。这份勇气，源自内心深处对你的重视与在乎，是难以用言语表达的珍贵。 主动联系，是在意一个人的证明　　有时候，收到朋友发来的一条看似无关紧要的信息，没说什么重要的事。在生日或人生的特殊阶段，收到许多相似的祝福，也并没有说什么要紧的话。 　　我们总以为，对方只是随意发了条信息，并没有太多意义。但其实，没有人会无缘无故地一次次靠近。每一个“在干嘛”背后，都是“我想知道你是否安好”；每一次“有空聊聊吗”，都是“我想和你多说说话”；每一句“生日快乐”背后，都是“我一直在惦记着你”。 　　主动联系，是在意一个人的表现和证明。真正在意你的人，在工作和生活忙碌的间隙总会第一个想起你。再忙，也要挤出一点时间联系你；再累，也要在心里腾个地方给你。 请珍惜总是主动联系你的人　　每个人的“主动”都很难得，也很珍贵。在茫茫人海中，能遇到一个愿意时时牵挂你、总想着主动联系你的人，其实是种难得的幸运。 　　不论是朋友还是伴侣，真正健康持久的关系，从来不是单方面的付出与接收，而是两颗心的相互靠近。别让一直主动的人，在长久的等待里慢慢冷却心意；也别让这份珍贵的牵挂，只停留在一方的付出里。 　　以后的日子，记得珍惜那个主动联系你的人。当有人总为你停下脚步、主动问候时，也别忘了回复对方一条温暖的消息，表达真诚的关心。时常联系、彼此挂念，才能让这份情谊走得更久、更远。😁🥰
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韩城市惠众多鲜供应链有限公司5天前
担心孩子吃方便面不健康，来试试儿童方便面，配料表干干净净，非常健康#惠众生鲜超市 #儿童方便面 #方便面
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小米粟车品优选4天前
装上这款靠背骑行真的好舒服、长途骑行也不累 #听风时光靠背 #电摩靠背 #e150mk2 #九号电摩 #车载用品
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大华哥的日常4天前
天津骑行廊坊路上充电怎么办，看大华哥怎么解决这个问题，骑行路上不担心续航问题
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零食主理人(零食很忙八小店)4天前
饭吃多了怎么办！！！U100替你解决烦恼，效果虽好，可不要贪杯哦！！多吃不胖认准零食很忙U100,三种口味任您选择#u100益生元西梅饮 #零食推荐 #建业联盟新城 #龙城御园 #永城市第六初级中学
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慕凡女频短剧1周前
老公，别信她 真面目被拆穿？从小长大的青梅蛇蝎心肠，看他如何找寻真相替妻子讨回公道，严惩恶人 #悬疑 #都市爱情剧 #反转 #短剧推荐 #救赎
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广州美团保洁站长智慧老师5天前
担心客户家打扫的是凶宅，怎么办？ #美团无忧保洁 #培训 #广州生活 #日常记录
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悦悦臻选5天前
家里的马桶堵了怎么办？别担心，我有一个好办法，就是用这个气压式马桶疏通器，它可以帮你轻松解决问题，它的气压原理不会伤害马桶管道，而且操作简单，就算是女生也能用。只需对准排水口按压几下，就能让马桶畅通无阻。有了它，再也不用花冤枉钱请人疏通了。 #马桶疏通管道 #疏通家用 #气压式 #坐便蹲便管道堵塞 #一炮通 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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磕糖小作坊🍬5天前
天气不好想遛娃就来全球忍者运动中心#周末去哪玩 #亲子游玩好去处 #室内游乐场 #室内儿童乐园 #淘气堡
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我是木森⑱4天前
家里的下水道堵了怎么办？别担心，用这个火碱100度油污清洁剂就能搞定，它不仅能有效清洁管道，还能去除异味，让你的卫生间恢复清爽干净。而且它的用法简单，只需倒入适量的清洁剂，稍作等待，再用水冲一下，就大功告成了，赶快把它买回家试试吧！#清洗火碱 #清洗剂 #清洗剂推荐 #火碱清洗 #火碱清洗粉
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惠州海钓-嘉嘉4天前
人均100海钓露营地就在惠州巽寮湾#钓鱼 #巽寮湾海钓 #海钓路亚#钓鱼只有钓鱼人懂 #真实生活分享计划
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中山康语儿童言语社交康复中心4天前
孩子说话晚，别担心，有效3步法 🌸 第二步：延迟满足 —— 别急着给，让他“想说” ⚠️ 重要提醒：别让孩子着急！ 如果孩子开始哭闹、打滚，说明他觉得“说话太难了”“说了也没用”。 语言对语迟孩子来说，就像让你做一道不会的数学题——硬逼只会让他更抗拒。 🧠 心理学原理：通过“表达→得到”的正向反馈，让孩子明白——“说话，能帮我得到想要的！”#发育迟缓 #语言发育迟缓 #特殊教育 #抖音小助手
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杭州金融谢总5天前
不用担心还不上#网贷 #杭州助贷 #好单位 #普通单位 #杭州同城
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云南地磅厂家销售维修5天前
保山施甸电子地磅安装 【137-0062-7211】,15吨地磅。卖粮地磅称重误差大，担心利益受损，该怎么办？卖粮地磅精准称重很关键。地磅要定期校准，选择精准度高的产品。我们的卖粮地磅精度高，稳定性好。还有专业校准团队，定期上门服务。关注我们，保障卖粮称重不吃亏。 #临沧凤庆100吨地磅厂家 #昆明呈贡二手地磅定制 #普洱思茅移动地磅定制 #西双版纳州勐腊高速地磅批发 #昆明官渡地磅被百吨压塌生产厂家
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何永新有话说1月前
宝宝发育落后，别担心 宝宝发育落后，别担心#育儿 #育儿经验分享 #自闭症 #发育迟缓 #早产儿
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考试前担心焦虑不断 三个方法帮你平复心情#医学科普 #焦虑#考试焦虑 #考前焦虑 #焦虑
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