00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
00:00 / 14:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
00:00 / 08:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1370
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
投喂流浪猫打包之第三期 很开心送出去了那么多东西,可以帮助到那么多的小猫😼!后期我将继续做配餐视频,可能偶尔会掺打包视频!其实一开始这个账号就想做配餐到,后面不知道为什么突然做起了打包🤔不过流量确意外的好!一期顶所有了😭看到流量比我发的配餐好特别多,所以我就多发两期,想着稳定一下流量,增加一些粉丝基础!但是作品不能一成不变,就像同一道菜吃多了也会腻,我还是想继续做配餐,也会让我的内容更丰富!当然全都是围绕宠物有关的,不然视频内容太杂推流也会减少,精准推流也会减少!希望大家可以多多支持我哦!在后面的视频里大家依旧可以在评论区发布投喂的照片,我也会持续揪小宝!!有些宝子问为什么我要投喂的照片呢?因为我的东西是免费的,需要支付运费就可以得到,如果我能看到投喂的照片,至少让我心里有一个底,知道ta是喂流浪猫的,而不是从我这要到之后拿去给自家小猫吃。并且很多人听到运费要自付就跑了,如果连运费都不愿意出,我怎么相信你是会为了投喂小流浪去网上专门购买东西给他们吃的?当然有些地区离我比较远,运费偏贵的宝子,又或者是还在上学没有什么生活费的我也能理解!只是我需要一个证据来证明你是喂流浪猫的!谢谢大家的理解!!#打包 #投喂流浪猫 #猫咪 #哈基米
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
Costco挖宝(零食&日用篇) | 终于见到祖传保鲜膜 继上次的Costco保健品攻略,今天图咔继续带你们“沉浸式”寻宝! 这次主打一个好吃又实用,很多都是巨大巨便宜,或者能瞬间治愈我中国胃的宝藏!十一回国伴手礼不知道买啥的,也可以参考哦! . 【图咔的“奇奇怪怪”回购清单🧾】 🐟 即食鲷鱼烧 这个我真的爱了!零食区的宝藏!它是开袋即食的,不需要加热,外皮软糯,里面的红豆馅甜而不腻,完美复刻日本街头小吃!下午茶或者出门带着当点心都超级方便! 🥚 即食鹌鹑蛋 & 熟咸鸭蛋 家人们谁懂啊!😭 在美国Costco看到这两样,我差点以为自己穿越了!简直是“中国胃”的眼泪!开袋即食,早上配粥或者当小零食都绝了! 🥥 椰子卷 Costco的经典零食之一!一大桶能吃很久。口感超级酥脆,椰香味浓郁,追剧必备!办公室下午茶分享也很赞! 🌿 Graza 挤压式橄榄油 被无数博主种草的Graza橄榄油!Costco是两瓶装,算下来价格还不错。这个挤压瓶设计真的太方便了,做沙拉或者煎东西的时候优雅又精准! 🩸 卫生巾/棉条 女孩子都懂!在Costco买这种日用消耗品真的超级划算!Always、Tampax这些常见牌子都有超大盒的家庭装,囤一次安心大半年! ☀️ 香蕉船 (Banana Boat) 防晒霜 户外活动必备!SPF值超高,防水防汗,一大瓶怎么用都不心疼!美国紫外线强,身体防晒必须跟上! ✨ Kirkland Signature 保鲜膜 (祖传版!) 终于见到本尊了!传说中可以用到“天荒地老”的Costco“祖传”保鲜膜!巨大一卷,据说切割器有点“反人类”但我还没拆,光是这分量就安全感爆棚!感觉可以用到退休…😂 #原创视频 #vlog日常 #Costco #美国物价 #海外生活
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
逛超市=能量恢复 #能量 #效率 #认知 #思维 #生活 我以前也不喜欢逛超市,觉得低效、价值感低,但其实超市反而是一个能够让我们反思是否足够爱自己的空间。 在讲究效率的时代,真正的成长从不是刻意找 “训练场”,而是把日常场景的本质挖透 —— 逛超市就是我找到的 “低耗高值” 能量场,既能修复身心,更能悄悄打磨认知。 1. 守住认知效率 在水区停留的 1 分钟,本质是做 “认知续航” 决策。我固定选 4.5L 矿泉水,不是随意选,是按日均 2000ml 饮水需求算出来的 —— 刚好够 5 天,不用频繁补货浪费时间,更能提醒自己按时补水,让大脑始终在线。 2. 预算内的营养最大化 蛋白质是抗疲劳的核心,但 “优质” 不代表 “昂贵”。我用 “需求分层” 逻辑搭出 3:2:1 配比,本质是在有限预算里抓最关键的营养: 3 份基础蛋白(鸡蛋、鸡胸肉):搞定日常氨基酸需求,性价比最高 2 份优质蛋白(牛肉、深海鱼):每周补 2 次,补气血、抗职场高强度消耗 1 份功能性蛋白(虾仁、贝类):换口味 + 补微量元素,避免饮食单调导致的 “吃不下”。 3. “快速决策” 以前挑菜纠结 10 分钟,现在我把挑菜当成 “抓核心信号” 的练习场。选菜时只盯2个关键点: 新鲜度、性价比 这种 “快速抓核心” 能力,直接反哺工作 —— 做方案时能更快理出优先级,不会在细节里内耗。 4. “最小有效剂量” 在调味品区学到的,是 “关键投入撬动大效果” 。一勺生抽能提鲜、少许黑胡椒能丰富口感,不用囤一堆复杂调料,找准 1-2 个关键品,就能让普通的餐食变精致。 这和工作里 “抓核心任务” 一样:把精力花在关键处,比盲目做加法更有效。 5. 时间约束下的资源调配 我的超市动线从不乱走,15 分钟买必需品、10 分钟探索新品、5 分钟结算 —— 本质是在 “时间限制” 里练资源分配。 职场里常遇到 “多任务并行”,其实和逛超市一样:先抓核心需求,再留少量弹性空间,才不会被琐事牵着走。 6. 区块化采购法 给职场人推荐 “区块化采购法”,本质是用分类思维理清优先级,避免买错、买漏: 能量区块(蛋白质、碳水)+功能区块(调味、方便食品)+缓冲区块(零食、饮品) 每个区块花的时间固定,像管理项目一样管采购。 现在,超市购物过程训练出的决策能力、系统思维和资源管理技巧,已经渗透到我生活的各个层面。
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6