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哈哈哈哈哈嗝（别犯猪瘾版）2月前
小骨架有话说#倒三角身材 #小骨架 #吐槽 #你不知道的冷知识
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漏斗胸鸡胸外科张东升1年前
无论是漏斗胸还是扁平胸除了对身体有影响以外，对心理的影响同样不可忽视#漏斗胸鸡胸医生张东升
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爱健身的章sir5月前
🔥5种身材的判断公式！你知道自己的体型嘛？ 当你知道自己的体型后～ 就能找到更合适自己的锻炼思路了#体型管理 #梨形身材 #h型身材 #沙漏型身材 #苹果型身材
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老周讲健身3月前
脂肪 #减脂 #瘦胖子 #雌化胸 饮食对于一个刚开始减脂的新手小白来讲至关重要！
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麦乐Fit5月前
苹果型身材减肚子出腹肌的正确思路，听不听实话，走不走捷径你自己看着办。#新手健身 #减肥 #减脂 #减肚子 #夏日减脂大作战
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武汉廖欢男士发型设计3年前
男生脸型偏瘦、后脑勺扁平。那么这款发型一定适合你#武汉男士发型设计 #武汉男士理发 #武汉男士发型 #男士发型 #武汉男生剪发哪里好 #武汉男生发型 #男士发型设计 #男士烫发 #男士发型干净有精神 #今日发型推荐 #根据脸型设计发型 #创作灵感 #男士烫发
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做西装的飞哥7月前
太瘦撑不起西装，怎么办？#西装 #定制西装 #杭州
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卢丙仑教授2月前
为什么有些人身材很瘦，胸却很大？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #蜜桃臀 #胸型改善
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石头的穿衣报告1月前
希望你的腿不短 #男士穿搭 #穿搭技巧 #穿搭干货 #秋季穿搭 #显腿长
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通辽男发扛把子'大春7月前
普通男生如何变成帅哥#男生划不走系列 #男生发型 #男生必备 #内容过于真实 #通辽大春
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田壮壮说健身5月前
（一）超超超级详细的苹果型身材判定方法#健身#苹果型身材 #瘦腰 #瘦肚子
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老雷瘦2周前
苹果型身材要说自己减肥第二难，那就没有第一难了。#知识分享 #每天跟我涨知识 #减肥知识 #苹果型身材 #减肚子
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@铁憨憨🏅🎖️5天前
目前的你、是哪一种呢 #女性减肥 #苹果型身材 #梨型身材减肥 #减肥减脂#科学减肥
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SEASONS珂安2月前
如何拥有王楚然一样瘦而不柴的身材⁉️。#SEASONS九型骨骼课程#骨骼诊断 #直线型骨骼 #王楚然 #瘦而不柴
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薛老师男改女4月前
男改女常见问题丨太瘦了面部凹陷怎么办！ #ts #男变女 #长发男生 #甜弟 #反差
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加拿大俩哥特2周前
我终于知道自己属于什么身材 #碎碎念 #身材 #脑洞 #内容过于真实
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丞丞在尔滨的美学日记1月前
李昀锐的颜值分析#帅哥 #李昀锐 #颜值 #李昀锐从赵露思的全世界路过 #李昀锐国家二级篮球运动员
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喜悦6月前
梨形身材和苹果型身材的不同减脂操作 苹果型身材：肚子大，四肢纤细，屁股扁平，肌肉量低，且体态松垮，内脏脂肪高，肝代谢压力大，运动能力天赋差，大多属于外胚型身材的发胖特征。 减脂方法：前期少有氧，多以力量训练为主，调动肌肉参与糖酵解代谢模式，给肝脏减少代谢压力，多练臀腿和背这种大肌群来改善肌肉功能和代谢水平，不把体脂刷到百分之25，不要惦记做有氧（听话照做把） 梨形身材：老天爷赏饭吃，天选之子，肌肉量足，皮肤紧致，属内胚型发胖身材特征，屁股大腿粗，但是腰身明显，不懂的认为不好看，实际是健身圈王者身材的天赋基因，运动能力强，代谢水平高，懂的会爱死，不懂的会愁死，体脂刷下来就是前凸后翘的沙漏型极品身材。 减脂方法：上肢多练肩背，下肢多练臀，手臂和大腿四肢小重量打磨肌耐力，力量+有氧全给我招呼上，吃得苦中苦，方为人上人。 多一点耐心，别浪费了你的天赋异禀。 #塑形 #减脂 #减肥 #健身干货 #健身
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黄炜4天前
纯靠饿瘦，只会从“大苹果”变成“小苹果”#健身#苹果型身材 #减脂#减肥#减肥知识
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体重管理师豪哥4天前
苹果型身材为什么那么难瘦？#苹果型身材 #减肥 #体重管理 #自律
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可心儿小王3月前
谁懂扁平H型的痛… #夏季穿搭 #今天穿什么 #夏季穿搭
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热血二叔1月前
聊聊苹果型身材如何破局的一些思路。#苹果型身材 #减肥 #薄肌男孩 #瘦肚子 #热血二叔
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刘纪辉教搭配1周前
瘦柱型身材怎么穿好看？ #瘦柱型身材 #身材比例 #选衣服
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半斗米5月前
眼距过宽、脸部扁平、类似鸟类的嘴巴、突出的眼睛、瘦尖的脸型、特殊的鼻子和耳部特征等面部特征。鸟面人
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徐师傅不吃素1月前
苹果型身材、小基数体重人群的训练思路，一定不要只看体重#减肥知识 #涨知识 #減肥 #科学减肥 #干货分享
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＃赵大鹏本人4天前
骨盆短臀型才好看，别杠 #臀型 #身材 #身材焦虑 #赵大鹏本人 #涨知识
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楷雯在徐州调体态1周前
外表看着瘦瘦的，肚子却凸得厉害，拥有这种身材的人，没吃饭、没喝水时，肚子都看起来鼓鼓的。姿势差+核心无力+胸腔压缩+腹内压失衡+盆底肌失能，是形成体态型腹凸的几个原因。先做第一个来随时随地练起来，改善肩颈不适，胸闷气短，焦虑暴躁。#瘦肚子 #体态纠正 #产后修复 #妈妈健康#胸闷气短
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小张习惯瘦4天前
一个视频告诉你苹果型身材怎么减，如果你是苹果型身材一定要看完，保证有效！ #減肥 #减脂 #苹果型身材 #涨知识 #健康
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怂怂妆主（草妆主）1周前
20秒自测臀形 快来对号入座吧#臀形#形体#曲线#20秒
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变美路上1月前
男士身材扁平塌瘦或者经常久坐的都可以去安排啦#男士平角裤#男士丰臀裤#潮男穿搭 #穿搭技巧
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靠谱老陈聊健身5月前
女生身材大揭秘 #沈阳健身 #健身 #私教课 #身材焦虑 #沙漏型身材
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SUIT思优特西装礼服定制-西安店4天前
瘦小型男生怎么挑选西装？ 三招教你显高显壮 快进来涨知识啦！ #西装#西装定制 #瘦小 #显高显壮#西安西装定制
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黑皮奶04天前
2025年韩国先生冠军Choi Seung Ho驾到！ 白皮肌肉天菜slay全场！ #帅哥 #腹肌 #肌肉 #男模
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AWESOME傲身健身1周前
臀扁平、臀方的过来看看 关教练带你练出蜜桃臀 #awesome傲身健身工作室 #健身 #沈阳健身工作室 #蜜桃臀 #翘臀
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ARCA 亚洲康复体能学院4天前
屁股扁平竟然是因为这个？ #骨盆 #臀扁平 #腰椎 #椎间盘 #骶骨上翘
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辣哥运动姿态管理3月前
#创作者中心 #创作灵感 #臀部凹陷#臀部扁平#健身教练
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逗你玩4天前
#知识科普 #瘦曲师师湿轻轻
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群歌健身日记4天前
脂包骨瘦胖子，你以为你是香香软软小蛋糕，实则是天崩开局容易断崖式衰老的虚弱体质！#脂包骨 #瘦胖子 #瘦胖子比真胖子更危险 #女生必看 #科普一下
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亮哥原创女装1月前
宽松又高腰的阔腿版型，藏肉显瘦，翘臀细腰好身材。#李子木先生 #当梨型身材拒绝露腿焦虑 #海岛度假这么穿包出片的 #秋日叠穿还得是彩色混搭风 #肉肉女孩的早秋不露腿穿搭
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心胸外科锋医生4月前
这种漏斗胸可以选择保守治疗 #漏斗胸 #肋骨凹陷 #胸廓畸形 #扁平胸 #吸盘
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百货优选好物3月前
多功能美腿机滑雪机训练塑形臀腿内侧凯格尔运动器材可折叠训练器#训练器 #训练器材 #好身材练起来 #打造完美身材 #健身
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大永（瘦了五十几）1月前
痰湿困脾当然肉松垮，#痰湿 #减肥
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🇨🇳中国特种狼犬基地1月前
#平背德牧#弓背德牧 #东德牧羊犬 #养犬经验分享 #虎狼教父
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土豆哥4月前
薄肌怎么练？手把手教你！ #健身 #Hot增肌粉 #健身干货
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变美路上6天前
#身材管理打造s型身材 #打造完美身材 #身材管理 扁平臀
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佳佳是小个子4月前
我们这种扁平身材是不是只能穿日系🥲 #白描工作间 #日系穿搭 #衣服测评 #小个子穿搭 #夏日穿搭
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杨哥是我☀️1月前
瘦子练出薄肌真的很简单！但营养补充千万不能偷懒#健身 #运动 #康比特增肌粉
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主持人杨震1周前
长期吃不胖，骨瘦如柴纸片人，我教你胖回来 #益生菌 #健身 #增肌
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自律的小蟹11月前
外胚型瘦子体脂通常比较低，所以特别很容易练出肌肉线条，认真练2~3个月实现薄肌身材完全没问题的#徒手健身 #居家锻炼 #健身 #自律
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健身大白话2周前
健身大白话：消除健身“谣言”——外胚、中胚、内胚健身体质#外胚型 #健身 #增肌 #健身大白话
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鰥鳢6天前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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Super大叔3周前
站着的时候小肚子突出膝超伸臀部扁平下垂，这种体态需要的不是锻炼而是先改变这个习惯！#健身干货 #一起来锻炼 #翘臀不粗腿 #直腿 #瘦肚子
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植男阿坤8月前
这就是悬垂腹
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小罗教健身1周前
站着的时候小肚子突出膝超伸臀部扁平下垂，这种体态需要的不是锻炼而是先改变这个习惯！#健身干货#一起来锻炼#翘臀不粗腿直腿#瘦肚子
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大表哥运动健身4天前
在家里想要塑形的宝宝们，把这几个动作码住，坚持练，紧致有型的就身材找上你啦！#居家锻炼 #健身干货 #瘦手臂 #塑形 #哑铃
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鲁中晨报-鲁中黄金眼5天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普#涨知识#知识分享
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变美路上1月前
男士福音来了，好身材是可以穿出来的，扁平臀瘦，经常久坐的都去穿它，舒适有弹性#打造完美身材 #美体塑形 #男士平角裤
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形象搭配师清波老师1年前
扁平没有曲线的H型身材，用服装的装饰点或者一些配饰，来打破身材的沉闷感#穿搭 #形象美学 #胡清波老师
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上井上4天前
女穿男装？原来可以缓解了身材焦虑啊…#女穿男装 #cleanfit #高中生穿搭
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大郑不胖了7月前
这两种身材减不下来？ 方法用对效果加倍#苹果型身材 #梨型身材 #减肥经验分享
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爱蒙阴4天前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#科普 #涨知识 #知识分享
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偃师科普频道1周前
#减肥 #大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看
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懂审美的方总助23月前
从奶鹿脸到垮鹿脸，为什么瘦下来的鹿晗像换了一个头？ 别的男明星的抗衰思路是什么？ #鹿晗 #胡歌 #朱一龙 #抗衰 #审美
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