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骨科何磊医生3月前
急性腰扭伤如何应对和处理 #急性腰扭伤 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #缓解腰痛
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周周老师不突出2月前
腰突自救三步骤，自己就能治！#腰突 #腰间盘突出 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损
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黄适/黄药师1周前
那有什么腰椎间盘突出 其实就是气血不足了#中医 #我的门诊故事 #中医科普 #腰痛
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运动康复师山成8月前
腰痛的元凶根本就不是腰，你的腰正在替盆骨背锅！ #腰痛 #错误坐姿 #上班的样子 #运动康复 #抖出健康知识宝藏
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心内科王医生3月前
腰酸腰疼别硬抗，记住这3点，一天比一天好 #腰疼 #肩膀疼 #腰酸 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏
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北京脊柱微创赵文奎医生4月前
腰肌劳损，久坐腰痛反复发作，教您三个动作轻松缓解 #北京脊柱微创赵文奎 #腰肌劳损 #腰疼腿疼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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曹鹏脊时间1月前
长期腰痛如何自救？ #长征脊柱外科曹鹏 #腰椎间盘突出 #腰痛 #手术 #骨科医生
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
夏天腰痛腰突会很高发哦，今天徐医生就教姐姐姐夫们夏季护腰指南。#徐文斌医生 #腰椎 #腰椎间盘突出 #三伏天护腰
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疼痛专家刘晓明主任6月前
腰肌劳损疼痛怎么缓解？ #腰肌劳损疼痛 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老叶运动康复与体态6月前
腰痛案例分享、腹内压不足导致腰痛#腰痛 #健康科普 #运动康复 #腹内压不足
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上海九院骨科医生马辉2月前
一年总要发作几次腰痛 #腰痛 #腰痛怎么办 #纤维环撕裂 #医学科普
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脊柱微创许梅辛5月前
同样是腰痛，病因和治疗往往存在较大区别，那么如何初步鉴别是什么原因导致的腰痛呢？请听专业医生的讲解……#医学科普 #科普健康知识 #关注健康 #医生日常 #科普一下
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运动医学刘医生3周前
年纪轻轻腰僵颈痛？三甲医生教你上班养生 #身体疼痛科普 #颈椎病 #腰痛
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孙晴主任聊脊柱5月前
腰痛一年是什么原因导致的？该如何治疗？#孙晴主任聊脊柱 #腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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去痛艺术家3周前
腰痛一年余，各种检查无明显异常，原因跟这个因素相关#腰痛 #腰突 #骶髂关节炎 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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小周讲体态（C戈团队）2月前
办公族通病，久坐久站下腰痛 #腰痛 #体态纠正 #久坐
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涛博士运动康复·任友金7月前
腰部不舒服，不知道哪里难受？腰部“疼痛地图”它来了！#运动康复 #腰痛 #腰椎
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脊尽所能🍀沈大夫1周前
为什么腰痛和颈痛越来越常见？ 原因主要在于越来越多的人群是坐着上班工作，且一坐就是半天甚至更久，且坐姿也不好，这肯定会让腰椎和颈椎发出抗议，那就会让疼痛来提醒您！#腰痛 #颈肩部疼痛 #上班族 #坐着上班 #坐姿不好
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彭老师教痛症消除2周前
腰痛怎么办 #腰痛 #腰椎盘突出 #腰肌劳损
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鸿紫本草日记4周前
腰腿 颈肩痛的原因和解决办法 久坐办公室的人为什么腰酸背痛总好不了？#升笙莲 #梦梦本草
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心内科姜雅秋教授5月前
腰背部疼痛、腿疼…可能是梨状肌综合征！教你二个小技巧缓解症状 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #腰背疼痛 #腿疼 #梨状肌综合症 #缓解疼痛
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南方医院骨科朱立军3月前
每天睡醒腰痛腰僵？！腰椎滑脱的风险如何消弭？ #猎豹医生 #功能训练 #腰痛 #五维而治 #运动康复
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温柔对待脊柱的赵耘1周前
腰痛人群快来对照看看你是哪种腰痛！ #腰突 #腰痛 #医学科普
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新华医院骨伤科马碧涛4月前
腰椎间盘突出啊，不管时间多久，听我真心的一句劝 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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脊柱骨科张顺聪教授2月前
腰痛腿麻 走路无力 主任联合多位医生共同诊断 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰痛
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锤王刘针宏（锤正堂）6月前
腰不舒服蹲不下去怎么解决 #养生 #腰 #蹲不下去 #调理身体 #中医
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河北中医经络针刀臧广义6天前
上班、上学的朋友，腰肌劳损了怎么办？ 长期久坐，出现#腰酸腰痛 的情况。臧主任通过#经络针刀 治疗#腰肌劳损 ，有“涨感”是正确的。#河北老中医
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中医骨科陈斌主任2周前
腰痛难上班，五运六气给出调理方法 #中医 #颈肩腰腿痛 #五运六气 #腰椎间盘突出
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八一骨科严致远5月前
上班族久坐腰椎压力大，这几个动作可多做 #腰椎间盘突出 #腰痛 #中医骨科 #骨科 #医疗健康创作训练营
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张黑黑腰突2月前
1秒自测，腰痛的4大原因！ #腰突 #腰间盘突出 #腰椎间盘突出 #椎间盘突出 #腰痛
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脊柱骨科彭祥平3周前
腰痛的常见原因 #腰疼的常见原因 #腰疼 #脊柱骨科 #腰疼的原因有哪些
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博骨通筋杨小卫4月前
如何自我判断腰痛病情是否严重 #腰痛 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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脊柱医生任志伟4月前
腰突人避开这些误区，少走很多弯路！ 本期视频有些长，我根据目的理论和实践经验，为大家总结出腰突和腰痛前后的症状区别，和一些大家经常（门诊）踩的坑，希望大家抽时间学习，也为了自己也为了身边腰突的家人。#脊柱健康 #脊柱医生任志伟 #腰突 #腰疼 #医学科普
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张健河北医科大学第三医院疼痛科2月前
总腰疼，查不出病因，小心强直性脊柱炎！#腰疼 #强直性脊柱炎
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阮志华讲健康3月前
腰椎间盘突出不用过度治疗，记好三味药，一天比一天好#腰椎间盘突出 #腰痛 #中医
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疼痛科姚军医生3周前
患者腰臀部疼痛7年，加重一年，久治不愈，腰椎核磁正常，查体腰部外侧腰方肌区明显压痛，两侧髂胫束、大腿外侧腰痛，考虑腰方肌肌筋膜炎#颈肩腰腿疼 #疼痛科
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艾济师彭老师-人体痛症立消培训（收学员）1月前
腰痛该怎么办 #腰痛 #腰椎盘
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养乐多1周前
总是腰痛？原因可能不在腰，而在你的情绪里 #缓解疼痛找回松弛感 #关注自己的身体#缓解疲劳#改善人体微循环#情绪舒缓与释放
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杜氏骨伤罗建平主任2月前
腰部长期肌肉酸痛别大意❗小心盆骨倾斜❗腰肌劳损❗ #腰部酸痛 #盆骨修复 #杜氏骨伤罗建平
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中医温威主任3月前
无论多久的腰椎间盘突出，记好一棵小草煮水喝 #腰痛 #腰椎间盘突出 #桑寄生 #中医
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华西脊柱外科李涛教授1周前
老人腰部疼痛多年未根治，医生指出关键问题：骨质疏松严重！ #骨质疏松症 #腰痛 #脊柱外科 #门诊案例 #腰椎间盘突出
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骨科医生吕世伟5月前
劳累后腰部疼痛 #小针刀 #吕世伟 #腰痛
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康复医学方医生7月前
每天上班久坐，你的腰还好吗？ #办公族 #久坐 #腰痛康复 #南昌康复 #坐久了腰疼
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天津市人民医院脊柱外科主任医师 胡炜4月前
紧急拯救腰痛2 个方法全家都能学！腰突不再怕#腰间盘突出 #医生科普 #健康最重要
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脊柱外科东医生6月前
长期腰痛的原因，什么情况下需要融合，有什么影响#腰腿痛 #医学科普 #医生日常 #腰椎间盘突出 #手术
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脊柱专家曾腾辉2月前
腰部持续疼痛，大概率是这两个原因 #腰痛 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰椎 #腰椎疼痛
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谈骨论筋🧑‍⚕王医生4月前
#门诊日常 #微创手术 #医学科普 #腰痛 #兰州大学第一医院
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大连市第二人民医院康复医学科3周前
告别反复腰痛 手法理疗是良方 #腰疼 #骨科康复
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中医博导俞若熙（熙太医）1月前
腰疼反复发作，试试这个中医私藏方 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #男性健康 #腰痛 #腰酸
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北京弘道运动康复1月前
天天腰疼，一个视频告诉你原因！ #运动康复 #腰 #腰肌劳损 #腰突 #骶髂关节紊乱
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张黑黑腰突5月前
腰痛人久坐，3个动作快速舒腰 #腰突康复训练 #腰突康复训练 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰痛
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颈脊救急江晓兵3月前
尾骨痛、尾巴尖疼，医生教你2招轻松缓解！#抖出健康知识宝藏 #尾巴骨痛 #腰椎间盘突出 #腰痛腿麻 #医学科普
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新华医院骨伤科马碧涛5月前
站久了腰痛，坐久了腰痛，走动了也腰痛可能是腰突 #抖出健康知识宝藏 #椎间盘突出 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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杨枝柳叶话关节2周前
长期伏案工作搞到腰痛 + 颈椎变直，“不上班”是最好的解药：实在招：开药缓解是基础，关键别瘫坐、每小时起来动一动！ #打工人 #腰痛 #颈椎变直 #抖出健康知识宝藏
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体能康复F6天前
上班久坐腰痛，快来看看如何处理吧#运动康复 #腰痛
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杜氏骨伤欧阳松主任2月前
偶尔腰痛别大意，20多年没动静，突然疼到受不了 #医学科普 #杜氏骨伤欧阳松 #腰痛 #中医
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骨科镐英杰主任3周前
久坐腰疼，2个办法帮您缓解 #腰椎间盘突出 #腰疼 #骨科 #腰肌劳损 #久坐腰疼
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骨科陈永和医生1月前
腰痛反反复复难痊愈，多半是这些习惯没有改 腰痛反反复复，一直都没有好，很可能是这些伤腰的习惯没改#腰痛#伤腰姿势 #腰肌劳损
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