您是不是在找：

何希3月前
记录我的冈仁波齐转山之旅。「愿你我终能抵达，属于自己的冈仁波齐。」#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #户外 #徒步 #我的旅行记忆存档
00:00 / 13:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
悦行山野(旅游攻略)2月前
冈仁波齐转山是有门槛的，别无脑冲！ 整理一下常见的问题： 一、塔钦是转山的起点和终点，在这里尽量住带供氧的酒店 二、冈仁波齐有门票 三、转山路线建议两天完成，更推荐住在天葬台，安静，第二天距离更进 四、在这么高海拔，都会有高反，转山前尽量在高海拔住上四五天，加长身体的适应时间，也别强求自己非要转一圈 五、装备：不推荐重装徒步鞋，厚底运动鞋最佳！买头灯，两根登山杖 六、秋季是转山的最佳季节，天气稳定 七、补给站开了后再转山，轻装轻松！ 八、我们阿里转山新藏线8月底开始 #冈仁波齐转山注意事项 #冈仁波齐高反 #冈仁波齐转山危险吗 #转完山去喀什 #新藏线
00:00 / 12:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2051
立哥3月前
给那些想来冈仁波齐转山的朋友一点建议和忠告！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #高原 #高反 #建议
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
周有有3月前
冈仁波齐全程攻略，普通人也能轻松转山！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #西藏旅游
00:00 / 17:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
简丹在路上2月前
别再问冈仁波齐转几天？ #户外 #冈仁波齐 #转山
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2422
IXIXIX2月前
记录25岁的我独自一人到阿里两天的冈仁波齐转山之行#冈仁波齐转山 #阿里地区 #vlog旅行记 #保持热爱奔赴山海 #高原
00:00 / 09:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6434
范范范大力5月前
一个人也能去的冈仁波齐转山攻略（附装备清单） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐徒步 #世界的中心
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
栀子花黄角兰2月前
冈仁波齐转山成功🏅 2天一夜，21小时48公里 6分钟视频记录我的搭子在6岁不到的年龄靠自己的毅力转完全程#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #带娃旅行
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3308
路过呀4月前
一日速穿冈仁波齐#冈仁波齐转山 #户外徒步登山 #路过呀 #冈仁波齐转山攻略#拓路者小鹰冲锋裤
00:00 / 11:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
春哥爱旅行2月前
神山 冈仁波齐 转山超详细攻略。7分钟长视频带你沉浸式感受2天54公里的转山之旅。用心看完这条视频，冈仁波齐转山一定会带给你不一样的感动。 评论区打出平安健康喜乐，把这份圆满带给大家 #西藏 #冈仁波齐 #转山
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Mooomo.2月前
两次进藏总攻略 出行报团吃饭住宿穿衣转山看这一篇就够了#废话连篇系列 #西藏攻略#西藏旅行 #冈仁波齐转山#长视频
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云游兄弟《骑乐无穷》4月前
三天两夜从拉萨到冈仁波齐，完成52公里转山，是什么体验？ #西藏 #拉萨 #冈仁波齐 #这是我的西藏之旅
00:00 / 14:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西藏纯玩导游-阿川4月前
冈仁波齐转山的规矩，转满13圈外圈才能进去内圈#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#冈仁波齐#转山
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2983
浪浪 冈仁波齐4月前
#冈仁波齐转山 三天行程来啦#冈仁波齐转山攻略 #西藏
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1725
周有有3月前
视频很长，但很真实！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #周有有
00:00 / 12:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
钝感企鹅3月前
超详细的冈仁波齐转山攻略（中） #冈仁波齐 #西藏 #户外 #徒步 #在西藏海拔5000米徒步十公里
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞531
行者合金2月前
冈仁波齐内转十三金塔 沉浸式全程记录冈仁波齐内转 一天经历四季暴风雨雪#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐内转
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞985
旅途5月前
冈仁波齐一天能不能转完，紧急情况怎么撤离， 用不用请向导一个视频分享给大家#转山 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
潮流institute1年前
神山 冈仁波齐 详细转山攻略 很多人并不理解爬山和徒步的意义，其实你较真的问我，我也没有能说服你的答案。这条视频的时长是5000公里的路和8天的行程，是关于 西藏—拉萨—冈仁波齐 转山非常非常详细的的一条视频，如果你只为了转山，想感受一下它的魅力，那这是一个缺氧却从来不会缺信仰的地方。对于我们普通人来说，转山可能会是一次生理和心理上的挑战。但当你如愿以偿的站在冈仁波齐山脚下的时候，那一刻，我相信所有的烦恼与疲惫都会消失。 我曾经看过一段话“我赶上一位朝圣的人，她用额头走路，我让她上车，她摇摇头笑笑说，你的车到不了我想去的那儿”。当时我的心里就对这个地方充满着好奇心。 但当我看到转山终点牌子的时候，我有种末日mvp胜利结算的感觉，从末日走向希望。放在小说结尾就是，没有人知道你刚刚拯救了这个世界，只有远处的夕阳与你共享了这一天的那种感觉。 我来这是带着目的来的，几年前我的朋友在这帮我许的愿，如今我自己来这还愿。顺便带上他的愿望和祝福。 视频的结尾黑屏并不是我的失误，而是我剪到最后音乐声音越来越重，我的思绪也越来越乱，回忆起了好多好多以前的事，想把自己流放到世界上的某个角落。 或许你的生活也有许多不如意，成长的过程中必定是艰辛的，离开你的人也越来越多了，对吧？人的一生都在被迫告别，被迫追赶，也幸好这一路上还有这些美好的回忆做载体。 最后我说，爬山本没有意义，最起码对于我是。它并不在于登不登顶，而是在不断的自我崩溃中，依然的能够坚持自己的信心，然后去享受这个过程，走好脚下的每一步，顺便抬头看看两侧的风景。我觉得只有观世界了，才能拥有世界观。电影《冈仁波齐》花絮里的一段话是 “这个世界上没有什么生活方式是完全正确的， 神山和圣湖也并不是终点， 接受平凡的自我， 但不放弃理想和信仰， 热爱生活 我们都在路上” #冈仁波齐转山 #狗哥的vlog #户外徒步登山 #这大概就是爬山的魅力吧 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🦔2月前
“围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽”。然而我只是个没有信仰的游客 52KM 两天一夜 用时 16 小时转完冈仁波齐 只不过是我想来 就来了而已#冈仁波齐转山 #西藏
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
探路人游龙4月前
1个人也能出发的冈仁波齐最全攻略 去世界公认的神山冈仁波齐转山怎么转，看完这个视频，你也能安全顺利的完成世界中心的转山 #冈仁波齐转山 #徒步 #世界中心 #在大自然找到心灵栖息地 #攻略
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4245
旅行的兽「藏地轻奢旅行」4月前
冈仁波齐 时间流速是否和正常有区别呢？一个亲身经历告诉你#冈仁波齐 #自驾西藏 #西藏
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4714
浪浪 冈仁波齐4月前
一天转山攻略#冈仁波齐 #冈仁波齐转山
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
聪哥｜不旅行4月前
点赞收藏吧，总有一天用得上 #冈仁波齐转山 #马年转山 #冈仁波齐转山攻略
00:00 / 14:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
开坦克(300Hi4t)可哪跑🏃‍➡️3月前
转山第一天到芝热寺20公里除了有点累，其他没什么感觉，但是第二天让我感觉到了生死！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行推荐官 #原创视频 #上热搜
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1547
锅巴qie不动3月前
一个人也能去的冈仁波齐攻略 可能攻略不是很完整有什么问题可以打在评论区里#冈仁波齐转山 #冈仁波齐攻略
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5016
野生老马11月前
人一辈子一定要去一趟的地方，去之前务必要了解那边的情况#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步 #户外徒步 #旅行推荐官
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3985
晓君宇宙5月前
转山有风险，出行需谨慎#冈仁波齐转山#阿里环线
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐转山保姆级攻略。 马年转山意义、转山花费、住宿条件、转山时节、装备选择、路况、领队马夫背夫选择、应急情况处理，看这一条视频足以帮助你实现转山愿望。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步西藏 #西藏旅游 #旅游攻略
00:00 / 10:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
步履不停的向向6月前
两次转山亲身验证的10条冈仁波齐转山攻略#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #冈仁波齐攻略 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3958
东东东东子8月前
成都到西藏冈仁波齐 两天一夜单人solo攻略 费用：420 门票：150 住宿：100 餐饮：62 奖牌：108 #徒步 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏 #阿里
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4921
钝感企鹅4月前
超详细的冈仁波齐转山攻略（上） #西藏 #户外 #徒步 #冈仁波齐
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1820
国维追山记4月前
准备马年来转山的可以先看一看这一份攻略#冈仁波齐 #西藏 #徒步 #户外
00:00 / 22:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞5524
大洋游记3月前
这是我的，冈仁波齐转山之旅 #冈仁波齐 #转山 #旅行 #徒步丈量世界 #青年创作者扶持计划
00:00 / 14:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
xiner在路上3月前
【冈仁波齐】转山，超详细攻略！！！ 冈仁波齐，世界的中心，据说绕冈仁波齐转山一圈，可以洗清一生的罪孽！那冈仁波应该怎么去，需要几天时间，带什么装备，得花多少钱，今天这一篇给大家讲起清楚！非常重要的注意事项，我放最后，请一定看到最后～ 冈仁波齐位于西藏阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内，离拉萨1200公里，转山全程52公里。 先从时间规划来说，要完成冈仁波齐至少要预留7天时间，以拉萨为出发点去往冈仁波齐，有两种交通方式，可以坐大巴也可以选择包车，费用单程没人600-650元，单向车程15小时起～ 行程安排：落地拉萨后，一定先去拉萨当地办边防证，边防证是工作日办理，当场就可以出证，行程开始拉萨出发抵达塔钦，住宿一晚后，早起出发冈仁波齐景区门口起点购票，按照轨迹进行转山，第一天行程为：转山起点塔尔钦到止热寺，徒步20公里，途中多个补给点，晚上可以住宿止热寺或止热寺下边的岗加，岗加可以更近距离拍到冈仁波齐山峰，这里请注意，如果出现高反，可以从芝热寺下撤，安全第一。第二天行程32公里，岗加为起点，尽量带好路餐，翻越5600米的卓玛拉垭口之后，才有补给点，然后就是20多公里的平坦路出山～如果时间允许的情况下，建议后边的32公里行程分为2天转完出山，我们当时32公里直接转出山，走到夜里2点才出山，太痛苦了 服装装备：我列举清单表给大家，标准的三层穿衣发则，羊毛打底套装，中间保暖为鹅绒服，最外层为防水冲锋衣！具体的请看装备列表～ 关于装备：冈仁波齐转山，全程补给特别充足，轻装即可，我这次背负的是30L背包，必装备带有护膝，雨衣，面罩，防晒霜，保温杯，针织帽和基本的洗漱用品～ 关于消费：拉萨往返塔钦大交通费：1300元，塔钦青旅两晚240元，冈仁波齐门票150元，冈仁波齐一晚住宿100元，路餐共约200元，如果再加上往返拉萨机票3000元，预算5000-6000是可以满足转山冈仁波齐的～ 接下来说冈仁波齐转山的注意事项： 1:尽量提前抵达拉萨，进行海拔适应，转山前千万不要洗澡洗头 2:办理边防证前，一定打印出自己的无犯罪证明，工作日前往办理中心办理边防证 3:一定要带保温杯，防晒霜，保暖针织帽，穿专业硬壳 4:如果出现高反现象（头晕，呕吐等高反现象）及时下撤吸氧，保证安全第一☝️ 我是欣儿，整理不易，如果对你有帮助，记得点赞收藏哦👍 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #神山岗仁波齐 #徒步
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1912
大雁哥去旅行5月前
冈仁波齐转山的看法 冈仁波齐转山已经结束，52公里用时17个半小时，说一下我的看法，第一，因为前七公里晚上转容易迷路，希望景区增加指路牌，第二转山需要携带什么物资，第三是对转山意义的看法！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山装备 #西藏旅行
00:00 / 08:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2143
浪浪 冈仁波齐4月前
冈仁波齐转山攻略一 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3164
吴子涵3月前
冈仁波齐转山长视频 拖沓两周，终于把视频剪出来啦。 #看世界 #我的旅行日记 #保持热爱奔赴山海 #冈仁波齐 #自洽而内求
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞692
无敌考拉之神4月前
我的转山朝圣之旅 听说转冈仁波齐一圈可以洗清一生罪孽 如果神山能听见 我许愿我的小猫在天上玩够了可以去投一个好胎 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步 #神山 #我的旅行日记
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3471
西藏大猫「社恐探险家」4月前
冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #西藏自驾游 #西藏
00:00 / 15:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5565
赵雷漂流记5月前
沉浸式体验岗仁波齐转山，用时14小时转完一圈，这里都是一群有着坚定信仰的人，希望这个视频能给烦躁，不安，压抑，抑郁的你，带来一丝缓解。#岗仁波齐 #转山冈仁波齐 #沉浸式体验 #旅行推荐官
00:00 / 15:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
安然户外2月前
冈仁波齐转山，隔壁床铺大姐半夜吐血，高反严重，吓死我了#冈仁波齐 #高反
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
冈仁波齐🛸明心2月前
#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 今年连续86天转山86圈，有朋友问：有什么感觉【心得】？我说：没感觉； 应该是到了转山的一个瓶颈期，翻过卓玛拉垭口，位于外圈海拔5506米处，借用电视剧《天道》里的主人公丁元英的一首《卜算子·自嘲》，与君共勉！#卜算子自嘲 #天道丁元英 #丁元英自嘲
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
野生鱼儿5月前
冈仁波齐转山第二天 漫长的20多公里教会我们坚持 #冈仁波齐转山 #交换世界计划 #野生玩家 #野生玩家先享受世界
00:00 / 09:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
旅途赏景阿飞3月前
冈仁波齐转山内圈详细攻略及补充信息如下： 1. 海拔：4500-6000m，平均5200m 2. 距离：30km 3. 注意事项： ①内圈路线入口隐蔽，需先查找轨迹地图，确定好路线再进行内圈徒步； ②冈仁波齐转山内圈全程无补给，手机全程无信号，因此要带足水源和食物； ③十三金塔附近需要绳索和攀岩才能登上悬崖栈道，需要格外小心； ④冈仁波齐转山内圈下山的路线狭窄而易滑，需要保持平衡，小心减速前进下山； ⑤冈仁波齐转山内圈遇到的野生动物种类更多，可能性更大（藏野驴、鹿、鼠兔、土拨鼠等等），要注意安全，小心野生动物的攻击和传播疾病#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #徒步
00:00 / 09:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
阿道4月前
“终有一天你会抵达冈仁波齐 分享我的转山vlog第一天” #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏阿里
00:00 / 17:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2193
小永旅行｜冈仁波齐领队6月前
冈仁波齐沉浸式转山 不能转山的朋友跟着我的视频感受一下吧.能看完八分半的视频.我敬你们是条汉子.哈哈哈哈哈#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏阿里 #拉萨#旅行推荐官
00:00 / 08:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞996
椰Ro4月前
54KM两天一夜 一个人转山完冈仁波齐 是我22岁最珍贵的一课 神山圣湖不是终点 接受平凡的自我 但不放弃理想和信仰 热爱生活 我们都在路上 感恩神山的接纳#冈仁波齐转山 #冈仁波齐
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2260
艾博环球旅行3月前
第七圈冈仁波齐转山 偶遇62藏族大叔 两个多月转了56圈 他胸怀大志 转山的愿望是愿世界和平 目标是转113圈 祝你早日完成心愿加油#户外 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏 #户外徒步
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7383
西贝布赤4月前
15分39秒冈仁波齐转山全过程@西贝布赤·吉拾 #文玩 #金刚菩提 #冈仁波齐 #西贝布赤
00:00 / 15:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1269
徐正科5月前
在我21岁这年 我也成为了可以讲诉冈仁波齐的人 #西藏 #阿里 #冈仁波齐转山 #野生玩家 #徐正科
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
遥可（户外领队）5月前
冈仁波齐转山装备攻略 即将出发去冈仁波齐转山，有了一次的转山经验后，给大家分享一下转山两天需要带些什么装备。不用多带也不要少带，有需要的收藏一下吧。 1️⃣食品补给：适量路餐和水即可，转山路上每隔一段距离都有补给站，完全够用，不用带很多水；糖和可乐是首选 2️⃣洗漱卫生用品：转山途中带上一个漱口液，和湿巾即可，洗漱没有那么方便；防晒霜，润唇膏必备 3️⃣衣物：长袖速干衣裤，抓绒衣，排骨羽绒，冲锋衣，换洗衣物，袜子2双，手套两双薄厚各一对，护目镜，帽子两顶（遮阳帽以及保暖帽），魔术头巾两只（薄厚各一只），肌肉贴能带最好，可以用来当防晒贴 4️⃣药品：创可贴，碘伏，棉签，纱布绷带，感冒药等根据自己的情况来 5️⃣带上100的现金，天Z台补给点信号不是很好，使用现金方便 6️⃣摄影装备：能少则少，减负 7️⃣背包：30升左右即可，不用太大，建议不要轻易尝试重装，很累特别累 8️⃣鞋子：中高帮户外徒步登山鞋 #转山 #冈仁波齐 #徒步 #装备推荐 #冈仁波齐转山攻略
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
流浪在西藏的林一5月前
冈仁波齐｜想去的地方总有一天会抵达#冈仁波齐转山#冈仁波齐#西藏#旅行推荐官#记录美好
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿鹏Sir-🎬2月前
在转山路上，信仰的力量竟让我灵魂颤动 #冈仁波齐转山 #转山 #纪录片 #每一帧都是热爱 #冈仁波齐电影
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘宇的备忘录3月前
谨以视频纪念我的冈仁波齐之行，与世界失联的48小时里，我完成了57公里的转山之旅~我想冈仁波齐转的是山，更是人生！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #保持热爱奔赴山海 #vlog #旅行
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
拙师设计布局6月前
第一次冈仁波齐转山的奇葩经历#旅行 #西藏 #冈仁波齐 #藏传佛教文化
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3883
周有有3月前
太神奇了！科学的尽头是玄学 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #记录真实生活 #周有有
00:00 / 09:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“冈仁波齐一天能完成转山吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 06:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: