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枫哥户外评测7月前
为什么不推荐马年冈仁波齐转山 马年冈仁波齐不转山，转山还看冈仁波齐#冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #马年冈仁波齐 #冈仁波齐转山攻略
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立哥3月前
给那些想来冈仁波齐转山的朋友一点建议和忠告！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #高原 #高反 #建议
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
为什么2026马年要去冈仁波齐转山？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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一二去旅行-备战珠峰东坡2月前
马年去冈仁波齐转山什么时候人少？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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上海彤彤（冈仁波齐大断崖拍摄中）7月前
建议尽量错峰马年转山 #冈仁波齐 #马年转山 #西藏 #旅行推荐官
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野生老马7月前
为什么要马年去冈仁波齐转山 敲黑板啊！马年转冈仁波齐，所有福报乘以13倍，大家赶紧计划起来！#冈仁波齐 #马年转冈仁波齐 #西藏 #登山徒步 #户外
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周有有3月前
冈仁波齐全程攻略，普通人也能轻松转山！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #转山 #西藏旅游
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富贵本贵3月前
你有想纪念的逝去的亲人吗？你有放不下的执念吗？那就去冈仁波齐吧！明年是马年，冈仁波齐的本命年，一直听说要去转冈仁波齐，但你知道冈仁波齐到底有哪些让人必须要去的理由吗？#冈仁波齐#往生石
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悦行山野(旅游攻略)2月前
冈仁波齐转山是有门槛的，别无脑冲！ 整理一下常见的问题： 一、塔钦是转山的起点和终点，在这里尽量住带供氧的酒店 二、冈仁波齐有门票 三、转山路线建议两天完成，更推荐住在天葬台，安静，第二天距离更进 四、在这么高海拔，都会有高反，转山前尽量在高海拔住上四五天，加长身体的适应时间，也别强求自己非要转一圈 五、装备：不推荐重装徒步鞋，厚底运动鞋最佳！买头灯，两根登山杖 六、秋季是转山的最佳季节，天气稳定 七、补给站开了后再转山，轻装轻松！ 八、我们阿里转山新藏线8月底开始 #冈仁波齐转山注意事项 #冈仁波齐高反 #冈仁波齐转山危险吗 #转完山去喀什 #新藏线
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐转山保姆级攻略。 马年转山意义、转山花费、住宿条件、转山时节、装备选择、路况、领队马夫背夫选择、应急情况处理，看这一条视频足以帮助你实现转山愿望。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步西藏 #西藏旅游 #旅游攻略
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范范范大力5月前
一个人也能去的冈仁波齐转山攻略（附装备清单） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐徒步 #世界的中心
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Mooomo.2月前
两次进藏总攻略 出行报团吃饭住宿穿衣转山看这一篇就够了#废话连篇系列 #西藏攻略#西藏旅行 #冈仁波齐转山#长视频
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我是东岳2月前
冈仁波齐转山5大注意事项，纯干货，看完再出发 #冈仁波齐 #转山转水转佛塔 #西藏 #拉萨 #热点小助手
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一二去旅行-备战珠峰东坡9月前
为什么要在马年去冈仁波齐转山？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #马年转山 #徒步西藏 #旅行的意义
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晓君宇宙5月前
转山有风险，出行需谨慎#冈仁波齐转山#阿里环线
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玩拍管家向山3月前
马年转山正当时！ 听蒙曼讲冈仁波齐的神圣传说，错过等12 年 #冈仁波齐 #这是我看到的西藏 #转山 #身体和灵魂总有一个在路上
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国维-备战无氧珠峰4月前
准备马年来转山的可以先看一看这一份攻略#冈仁波齐 #西藏 #徒步 #户外
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
冈仁波齐超详细转山攻略 一篇攻略助你完成冈仁波齐转山之梦#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #徒步西藏 #西藏旅游
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看世界4月前
卫星地图转冈仁波齐峰，听说转山一圈可以洗净今生罪孽 你打算什么时候出发呢？#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #地图 #带你看世界
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踏吉Ruby5月前
为什么马年转山 你敢挑战56公里转山吗？评论区写下你的马年心愿，点赞最高的宝子，我背TA的名字上神山挂经幡！#吹爆美好目的地#冈仁波齐日照金山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐美景图 #冈仁波齐转山路上
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西藏大猫「社恐探险家」4月前
冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #西藏自驾游 #西藏
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懒悟草堂3月前
明年是释迦牟尼佛的本命年，属马的注意啦！到后藏冈仁波齐峰转山转一圈相当于平时转十三圈。#冈仁波齐转山 #属马的人 #释迦牟尼 #西藏旅游攻略
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雪线探险｜征徒大牛6月前
最近很多客人找我了解冈仁波齐转山行程，说是要趁明年马年，也就是神山冈仁波齐的本命年去转山（相传神山本命年这一年，转山一圈相当于普通年份的13圈，直接一步到位，功德圆满，可免受轮回之苦）。但是说实话，对于没有这方面宗教信仰的游客，我个人是非常不建议大家跟风明年扎堆去转山的，原因如下： 1、安全隐患、救援非常紧张。 冈仁波齐转山，全程52公里，海拔在4500～5200米之间，高反是首要担心的问题，去冈仁波齐转山也就这一两年刚刚火一点，各方面的救援措施都还不完善，救援效率也同样不敢恭维。去年10月，也就是普通的年份，冈仁波齐的救援就非常紧张，下撤等救援车排队两小时甚至根本叫不到救援车，医院救护车就两辆，都排不开用，吸氧都要排队，不敢想，到了马年各方朝圣者都涌进，尤其是藏族同胞多到你不敢想象，这时救援资源会紧张成什么样？ 2、住宿资源紧张，一床难求。 转山需要两套住宿系统，一套是山下起止点塔尔钦的住宿，一套是山上止热寺的住宿。山下塔尔钦住宿先不说，我们主要说说山上的住宿，中途住宿点止热寺（两三年前只有大通铺，就是藏式的那种又宽又长的靠椅，铺着藏式座垫，然后给你加一床被子），这两年新修了几个毛坯房客栈，有标间，三人间，四人间了（房间都没有厕所，只有院外的公共厕所，晚上8～12点集中供电），但是仍然有限，明年可能会增加更多床位或者帐篷🏕️，也就意味着住宿条件会更差，价格也会暴涨，所以明年大概率会出现转山行程计划好，但是因为订不到止热寺的住宿，而导致转山计划破产。 3、交通拥堵与成本飙升。 阿里地区交通本就受限，马年包车、班车资源紧张，机票价格飙升，且道路易因车流量大而拥堵，打乱行程计划。 4、人流量超负荷，影响行程。 马年因传说转山功德翻 13倍，朝圣者和游客数量激增，转山路上“人满为患”，甚至需排队通过狭窄路段（如卓玛拉垭口以及下垭口的路段），这样会非常影响徒步节奏和体验。大量游客也可能带来垃圾污染，破坏神山生态。补给点的热水、食物供应也可能因需求过大而短缺。 5、宗教氛围稀释，体验感不佳。 马年商业化程度更高，喧闹的游客可能干扰虔诚的朝圣者，削弱转山的精神意义。 综上所述，这就是为什么我不建议大家全都憋着劲等明年去冈仁波齐转山的原因，除非你是宗教信仰非常虔诚的信徒，那么马年去转冈仁波齐，确实是一件非常有意义且值得去做的事情。#冈仁波齐转山
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浪浪 冈仁波齐4月前
2天转山攻略#冈仁波齐转山攻略
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xiner在路上3月前
【冈仁波齐】转山，超详细攻略！！！ 冈仁波齐，世界的中心，据说绕冈仁波齐转山一圈，可以洗清一生的罪孽！那冈仁波应该怎么去，需要几天时间，带什么装备，得花多少钱，今天这一篇给大家讲起清楚！非常重要的注意事项，我放最后，请一定看到最后～ 冈仁波齐位于西藏阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内，离拉萨1200公里，转山全程52公里。 先从时间规划来说，要完成冈仁波齐至少要预留7天时间，以拉萨为出发点去往冈仁波齐，有两种交通方式，可以坐大巴也可以选择包车，费用单程没人600-650元，单向车程15小时起～ 行程安排：落地拉萨后，一定先去拉萨当地办边防证，边防证是工作日办理，当场就可以出证，行程开始拉萨出发抵达塔钦，住宿一晚后，早起出发冈仁波齐景区门口起点购票，按照轨迹进行转山，第一天行程为：转山起点塔尔钦到止热寺，徒步20公里，途中多个补给点，晚上可以住宿止热寺或止热寺下边的岗加，岗加可以更近距离拍到冈仁波齐山峰，这里请注意，如果出现高反，可以从芝热寺下撤，安全第一。第二天行程32公里，岗加为起点，尽量带好路餐，翻越5600米的卓玛拉垭口之后，才有补给点，然后就是20多公里的平坦路出山～如果时间允许的情况下，建议后边的32公里行程分为2天转完出山，我们当时32公里直接转出山，走到夜里2点才出山，太痛苦了 服装装备：我列举清单表给大家，标准的三层穿衣发则，羊毛打底套装，中间保暖为鹅绒服，最外层为防水冲锋衣！具体的请看装备列表～ 关于装备：冈仁波齐转山，全程补给特别充足，轻装即可，我这次背负的是30L背包，必装备带有护膝，雨衣，面罩，防晒霜，保温杯，针织帽和基本的洗漱用品～ 关于消费：拉萨往返塔钦大交通费：1300元，塔钦青旅两晚240元，冈仁波齐门票150元，冈仁波齐一晚住宿100元，路餐共约200元，如果再加上往返拉萨机票3000元，预算5000-6000是可以满足转山冈仁波齐的～ 接下来说冈仁波齐转山的注意事项： 1:尽量提前抵达拉萨，进行海拔适应，转山前千万不要洗澡洗头 2:办理边防证前，一定打印出自己的无犯罪证明，工作日前往办理中心办理边防证 3:一定要带保温杯，防晒霜，保暖针织帽，穿专业硬壳 4:如果出现高反现象（头晕，呕吐等高反现象）及时下撤吸氧，保证安全第一☝️ 我是欣儿，整理不易，如果对你有帮助，记得点赞收藏哦👍 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #神山岗仁波齐 #徒步
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大宇哥藏地vlog8月前
为什么马年转山那么殊胜#318川藏线 #西藏 #西藏自驾游 #旅行推荐官 #此生必驾318
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浪浪 冈仁波齐4月前
冈仁波齐转山攻略一 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐
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一二去旅行-备战珠峰东坡3月前
2026马年冈仁波齐朝圣之旅，你准备好了吗？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #马年转山 #旅游攻略 #西藏旅游
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西藏纯玩导游-阿川4月前
冈仁波齐转山的规矩，转满13圈外圈才能进去内圈#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#冈仁波齐#转山
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圆圆在西藏3月前
为什么要在马年，去冈仁波齐转山 #西藏 #冈仁波齐 #旅行推荐官 #雪山🏔 #马年转山
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浪浪 冈仁波齐4月前
最近几天尽量不要来转山哟 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山攻略 #萨嘎达瓦
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小刘｜西藏旅行5月前
冈仁波齐已开山！看完这篇冈仁波齐转山避坑指南！ 一条视频给你讲清楚，交通、行程线路、徒步必备物品、网红拍摄机位，对于马年的朋友，还有特殊的转山意义。评论你出行时间，小刘给你解答！ #旅行推荐官#冈仁波齐转山攻略 #西藏旅游攻略 #冈仁波齐开山 #西藏徒步之旅
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周有有3月前
视频很长，但很真实！ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略 #周有有
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热贡艺术文创馆5月前
为什么马年要去冈仁波齐转山 #藏文化 #转山冈仁波齐 #西藏旅游
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大洋游记3月前
冈仁波齐转山最全攻略，马年转山的收藏好 #冈仁波齐转山 #青年创作者扶持计划 #冈仁波齐转山攻略 #真的很summer #旅行的意义不在攻略里
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西藏旅游羊羊🍒7月前
冈仁波齐完美诠释了山不在高-被认为世界的中心 下一个马年，你来吗？ #内容启发搜索 #西藏 #冈仁波齐 #dou+小助手 #热点
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我是东岳3月前
冈仁波齐转山 如果转山比作漫长人生路，那么不就是充满未知、坎坷、遗憾，还有痛苦吗#冈仁波齐转山 #马年转山 #西藏 #拉萨 #保持热爱奔赴山海
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赵小帅5月前
冈仁波齐转山被问到最多的就是这个问题 #在这里拿下人生照片 #万物皆可种草搜 #五一就要去撒野 #野生玩家 #交换世界计划
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步履不停的向向6月前
两次转山亲身验证的10条冈仁波齐转山攻略#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #冈仁波齐攻略 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步
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紫途旅行-西藏一日游专场7月前
去冈仁波齐转山一定不能做的三大禁忌 #西藏 #冈仁波齐 #西藏旅行 #土拨鼠
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杨大叔在旅途3月前
翻过5630米垭口，52km转山总结的经验教训 #冈仁波齐转山 #旅行 #西藏自驾游 #徒步西藏 #朝圣之路
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拉萨漫游计划3月前
去冈仁波齐的注意事项#旅行推荐官 #旅游 #旅行 #西藏
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一二去旅行-备战珠峰东坡8月前
几月适合去冈仁波齐转山？ 看完了解冈仁波齐转山的黄金4个月#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步旅行 #西藏 #西藏旅游
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按捺青春3月前
冈仁波齐转山失败 我突然明白，转山不是看风景、不是看神明、而是在看真正的自己。 我对自己的过于自信，正是佛家所说的愚痴，是导致我转山失败的原因。 注意：千万不要觉得转山有腿就能行，务必要对大自然保持敬畏之心#冈仁波齐转山 #冈仁波齐
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大雁哥去旅行5月前
冈仁波齐转山的看法 冈仁波齐转山已经结束，52公里用时17个半小时，说一下我的看法，第一，因为前七公里晚上转容易迷路，希望景区增加指路牌，第二转山需要携带什么物资，第三是对转山意义的看法！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山装备 #西藏旅行
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旅途5月前
冈仁波齐一天能不能转完，紧急情况怎么撤离， 用不用请向导一个视频分享给大家#转山 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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锅巴qie不动3月前
一个人也能去的冈仁波齐攻略 可能攻略不是很完整有什么问题可以打在评论区里#冈仁波齐转山 #冈仁波齐攻略
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曾逍遥在路上4月前
大家千万别学我！冈仁波齐转山血泪史！ #摩旅转山 #阿里 #uy #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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我是稻米🌾2月前
第一次转山刚仁波齐 不知道准备什么？ 怎么转？注意事项⚠️有哪些？ 一个视频为您解决困惑，欢迎点赞 评论 收藏 转发给有需要的朋友们谢谢大家🌹扎西德勒🙏#转山刚仁波齐 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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西藏金金（西藏落地跟团）3月前
#上热门 为什么马年一定要去转山？2026年藏地马年 #西藏旅游 #转山转水转佛塔 #冈仁波齐 #旅游
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万里骑士942 榴莲大叔1周前
这个世界上没有完全正确的生活方式，神山圣湖并不是终点。 接受平凡的自己，但永远不要放弃理想信念，要热爱生活，我们都在路上。#转山转水转佛塔 #冈仁波齐 #藏文化 #大自然的美丽风景 #我的旅行日记
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山里人1月前
非必要不马年转山‼️ 如果你想马年去冈仁波齐转山，这条视频你一定要看完！为了防止盲目跟风，我们强烈建议：非必要不马年转山！ 因为根据藏族的传统，马年是冈仁波齐的本命年，所以每过 12 年，就会有大批量世界各地佛教、印度教、苯教信徒来此朝圣。但同时呢，冈仁波齐周边的住宿、物资供应都会承受巨大的压力，价格也会暴涨，甚至会出现一房难求的情况，这无疑会影响你的体验感以及人身安全。 而且大量的人员涌入，也对当地的生态环境造成一定的影响。因为转山路线内住宿有限，今年开始，冈仁波齐景区就已经开启了预约进山的模式，就是为了明年能够更好地进行限流。 除此之外，由于人数太多，在转山的过程中可能会出现一些安全隐患，比如拥堵、救援困难等等。如果身体突然出现问题或者严重的高原反应，救援很有可能需要漫长等待，即使回到镇上，当地的医疗条件有限，距离大医院又比较远，可能会得不到及时的治疗危及生命安全或者留下后遗症。 所以，无论是为了保护生态环境也好，还是为了自身的安全着想，亦或者是提升整个旅行的体验感，我们都建议大家不要去凑这个热闹了。当然，如果你真的有非常必要的原因，那也一定要做好充足的体能以及心理上的准备，并且严格遵守当地的规则哦！ #冈仁波齐 #徒步旅行 #冈仁波齐转山
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柴叔的沉香博物志3周前
#柴叔的沉香博物志 #冈仁波齐转山 #摩旅西藏
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国维-备战无氧珠峰3周前
明年马年冈仁波齐转山，注意事项#西藏 #户外 #徒步
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行者-刘钧1月前
冈仁波齐 马年转山 朝拜不只是去转这个山 而是在转山的过程中 这个专注的当下 去找到自己 在转山的过程当中回归自己的本心 转神山也好 转神湖也罢 其实目的不只是转这个地方（相上） 而是回归于自己内心的这一份清净 #行者刘钧#修心修行#禅悟人生#冈仁波齐转山 #马年转山
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艾小艾户外vlog（备战冈仁波齐）3周前
计划在马年转冈仁波齐，这是一个非常殊胜和有福报的决定。冈仁波齐被藏传佛教、苯教、印度教等多个宗教奉为宇宙的中心，而马年转山一圈的功德，据信相当于平常年份的十三圈。 根据藏传佛教的记载，公元年（藏历马年）是释迦牟尼佛降生、成道、涅槃的年份。相传，在马年，诸神都会聚集到冈仁波齐。因此，在马年绕转神山一圈，其功德倍增，相当于常年的十三圈，能洗尽一生罪孽，转世轮回于天道。 转山通常有两条和三条线的选择，最经典的是外转山路线，全程约52公里 马年转山的最佳季节是每年的5月到9月，其中7-8月是雨季，但气温最舒适；5-6月和9月天气相对稳定，是更理想的选择。冬季转山极其危险，不推荐。 尊重当地文化与习俗 1. 转山方向：藏传佛教徒和游客通常按顺时针方向转山；苯教徒则按逆时针方向。 2. 环保：请务必带走所有垃圾，不污染神山圣湖。 3. 心态：转山不仅是徒步，更是一场心灵的修行。保持虔诚、平和的心态，对遇到的每一位朝圣者报以微笑。很多藏民会磕长头转山，请心怀敬意，并主动为他们让路。 提前适应高反：建议在拉萨或日喀则停留2-3天，让身体适应高原环境。 · 体能训练：转山前进行至少一个月的体能储备，如长跑、爬楼梯、负重徒步等。 · 量力而行：如果身体出现严重高反症状（如剧烈头痛、呕吐、呼吸困难），切勿强行继续，应立即下撤。生命和安全是第一位的。 马年转冈仁波齐是一次终生难忘的旅程，它考验你的身体，更涤荡你的灵魂。充分的准备、虔诚的敬畏心和随遇而安的平和心态，是顺利完成这次朝圣之旅的关键。 祝大家转山顺利，扎西德勒！#冈仁波齐 #马年 #户外 #转山 #dou上热门
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范玥婷Tina老师1月前
为什么冈仁波齐，转山一圈能消一生的业？看完视频 ，你就会明白，为什么会这么说，转山的意义到底是什么。 #冈仁波齐 #西藏 #神山#修行 #人生#复盘#大师#认知 #觉知#觉醒#人性#当下#信仰
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国维-备战无氧珠峰1月前
又来转山啦，争取明年马年内转#户外 #徒步 #冈仁波齐 #西藏
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冈仁波齐百事通3周前
冈仁波齐转山可以多人共用一匹马吗？ 一条视频告诉你！#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #阿里 #徒步西藏 #旅游攻略
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北京布达拉宫VR体验馆3周前
冈仁波齐马年转山,为何能成为世界的中心? #西藏阿里 #冈仁波齐 #转山 #文化科普 #藏传佛教文化 @纪录片《布达拉宫》VR展
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刘国杨的发现之旅1周前
西藏第一神山，为什么是冈仁波齐？它既不是西藏最高，也不是最美，却因孕育四大河流、承载四大宗教信仰，成为跨越文明的圣山。宇宙的中心，从来不是在别处，而是在每一个人充满美好，充满宁静，充满彼此尊重的心里。#西藏 #阿里 #转山 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山
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谛民在冈仁波齐1周前
冈仁波齐为来不了的代替转山 约马年转山 一圈相当于十三圈#冈仁波齐#代替转山#原创视频
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格桑阳光1周前
冈仁波齐转山攻略一（时间，出行方式，证件门票，装备和补给，物价）。#冈仁波齐 #西藏旅行 #转山 #西藏#户外
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简介:

您在查找“马年为什么不能去冈仁波齐转山”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 06:26

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