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不是阿龙y1年前
掰手腕实用技巧教学｜在对方没有使用此技巧的情况下，秒掉他基本不成问题 #掰手腕 #健身 #自律
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肩肘外科宁凡友1年前
真男人掰手腕一挑三，不幸的是肱骨下段螺旋形骨折 #硬核健康科普行动 #掰手腕 #河南省洛阳正骨医院 #骨折 #肩肘外科
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惠州儿童骨科王斌1年前
桡骨小头半脱位复位方法#桡骨小头半脱位 #儿童骨科 #脱臼正骨
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不练腿的阿迪（创业中）5月前
掰手腕尽量不要尝试的动作，防止受伤#掰手腕 #腕力 #健身
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一婉(桡骨远端骨折康复中)3月前
别让背伸受限困住生活，只要找到适合自己的方法，你的手腕也可以重回灵活！#骨折 #取钢板 #80后 #熬过了就好了 #记录真实生活
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小蜜儿🍼3月前
两岁五个月的蜜蜜手腕脱臼。小孩脱臼是一种很常见的现象，脱臼肯定是很疼很疼，孩子嗷嗷哭不止，甚至哭的，话都说不出来。大人不要慌，一定就近去正规骨科医院，医生真的是一秒钟帮孩子复位，解决问题。#小孩脱臼的症状
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不练腿的阿迪（创业中）5月前
共创伙伴:@水 手 视频引用已获得原视频作者许可，我自己亲身演示所谓的断手到底是什么原理，大家引以为戒，避免出现上述情况#健身 #掰手腕
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腕力易习社5月前
掰腕后手肘痛？快来看看是不是这里受伤了！#腕力 #经验分享 #掰手腕
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积水潭医院郭阳4年前
严重腕关节脱位#手外伤 #腕关节 #脱位
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西瓜体育5年前
正规掰腕子！手腕不能弯，手臂不能离，左手可借力
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不练腿的阿迪（创业中）2年前
掰手腕技巧篇，和同学掰手腕老是输，来试试掰手腕技巧吧，一个视频教会你，简单易懂 #掰手腕 #健身 #励志 #校园生活
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惠州关节运医黄医生7月前
摔倒时的正确姿势 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #抖音创作季 #摔倒的正确姿势 #骨科医生
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丁老师点穴复位2月前
手腕脱臼了#丁泉点穴复位
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常熟腕力丁涛3年前
掰手腕错误姿势容易骨折或拉伤#斗腕 #掰手腕 #腕力训练 #腕力 #全民健身
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爸爸的红豆9月前
宝宝脱臼，新手爸妈应该知道这些！👶宝宝六月龄以后到五岁之间 手肘桡骨小头很容易脱位 大家要特别注意，我一开始以为是手腕脱臼，医生说90%的小孩脱臼都是手肘处桡骨小头脱位或者半脱位 😭所以大家要注意什么？ 1️⃣特别是 5 岁以下的孩子，在日常的互动中家长还是要有所注意，以免造成习惯性脱臼 2️⃣孩子撒娇或摔倒，要去拉孩子起身时，尽量拉孩子的上臂 3️⃣不要拉着孩子的手臂进行「人体秋千」这样的游戏 4️⃣发现孩子睡觉时压到手臂，可以轻轻帮他挪开 5️⃣给孩子穿衣服尤其是长袖衣服时，动作要轻柔，不要一把抽出手臂 6️⃣对于习惯性脱臼的孩子需要更加保护，避免牵拉，等待他的骨骼和韧带慢慢发育完好。 ❤️总之预防大于治疗 💪如何判断脱臼： 👊孩子手臂(桡骨)脱位或者半脱位后： 1️⃣手臂自然下垂、无法抬起，不能旋转、不让触碰、肘部压痛、一动就大声哭闹（不排除有些孩子痛觉神经不敏感，痛感不强烈，手臂可以抬起但是不灵活，孩子也许会哭，但是哭得不强烈）。 2️⃣可以拿东西测试一下，让孩子抬手，拿最 爱吃的零食，如果孩子无法抬高，疼痛大哭，90%是脱臼了。 3️⃣家长要注意区分小月龄宝宝哭闹，脱臼与闹觉容易混淆。 ⚠️脱臼了怎么办? 1️⃣如果脱臼，立马保持手臂不动，尽快到医院，越快越好，去儿童医院或者骨科医院都行。孩子哭闹严重就挂急诊 2️⃣当孩子可以活动手臂，把手臂举过头顶时说明复位成功，一般过后五六分钟就可以活动自如了，但需要提醒家长注意的是，脱臼具有反复性、习惯性，只要发生一次，以后就容易反复发生。#人类幼崽 #新手爸妈 #孩子脱臼 #像你这样的小孩一定很厉害 #育儿经验分享
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斗腕梁家亮8月前
斗腕系列线上课程第八集 #线上教学 #斗腕梁家亮 #掰手腕 #健身 #腕力
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一婉(桡骨远端骨折康复中)4月前
再难的日子，动起来就有希望#骨折恢复记录 #80后 #记录真实生活 #康复运动 #快点好起来
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ZS腕力器械11月前
阿里占“香蕉”旋前带训练教学 #腕力 #掰手腕#扳手腕
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于润泽2月前
抓紧练起来吧！#斗腕 #腕力#掰手腕
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ZS腕力器械2年前
【新手必看！】阿列克谢首个教学旋前正确姿势，通俗易懂新手必看！ #腕力 #掰手腕 #扳手腕
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斗腕一泽1年前
#掰手腕技巧 #腕力 #腕力训练 桌子上面训练动作，针对的去刺激你的肌群，集中起来的力量可击穿磐石
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肩肘外科宁凡友5月前
掰手腕真的能把胳膊掰断吗？肱骨干骨折 #肱骨骨折 #骨折 #肩肘外科 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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锦州腕力团 “软腕团长”3周前
今天是干货🥱🥱🥱 #掰手腕教学
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黑马鹏🦄1年前
新手掰手腕如果避免受伤 这条视频一定要手完，收藏起来#掰手腕 #避免受伤
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斗腕梁家亮5年前
斗腕不会发力，不知道怎么掰？快来看吧#斗腕 #斗腕梁家亮 #私人教练梁家亮 #教学
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腕力动物园5月前
腕力如何松解肘部、小臂，丹尼尔告诉你#腕力 #斗腕 #掰手腕 #加压带 #巫毒带
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斗腕一泽2月前
低位顶峰遇上勾手玩家如何破局 #掰手腕技术 #掰手腕
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斗腕一泽4月前
#掰手腕 技巧没有用？谁说的，这次我给你讲解透彻 #掰手腕技巧 大家觉得技巧重要吗，需要系统化训练和实战技巧等斗腕知识联系我
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斗腕一泽1周前
#掰手腕 技术与力量的结合，技术与技术的相互作用 #腕力 这一期呈现顶峰技术的短板
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大互4月前
论新手如何选择发力方式 #掰手腕 #腕力 #掰手腕技巧和训练方法
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脊柱外科王军主任4月前
#满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #桡骨小头半脱位 #牵手看世界
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成都八一骨科胡玉辉6月前
山西小伙掰不愿千里找主任复位 #手法复位 #中医正骨 #骨折 #中医
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李晨医生2年前
掰手腕为什么会把胳膊掰断？#医学科普 #肱骨骨折 #掰手腕 #医生日常
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CW5月前
顶峰防勾手必练动作 桡骨旋前#掰手腕 #斗腕 #腕力 #低位顶峰
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康复科庄医生3年前
手腕舟骨骨折脱位治疗#演示动画 #医学科普 #专业的事交给专业的人
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斗腕一泽2月前
#腕力 个人定制系统化腕力都有什么，1.技术教学视频可以保存反复观看，2.实战绑带后细节调整，3.个人针对定制系统化训练日程表4.日常遇到所有问题全部一一解答 #系统化腕力训练 #掰手腕训练
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斗腕一泽3月前
#掰手腕 新人必看摆位开始就知道对方是什么技术型的选手，了解对手才能运用技术更好应对
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大荔仁厚骨伤5年前
腕关节骨折手法复位
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岐黄后人刘大夫4月前
小心！这些动作可能让孩子小手脱位！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #桡骨头半脱位 #脱臼
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小鳄鱼ace6661周前
掰手腕的动作以重量 #掰手腕训练#腕力 #腕力训练 #德文 #校男
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斗腕一泽2月前
顶峰玩家初学者必练的动作 #掰手腕 这一期全部干货而且还爽快干净利落，下一期出勾手玩家必练动作
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武汉协和医院 李涛4年前
脱位的“小月亮”又回来了 这个骨折复位和固定效果不错#手腕#骨折#舟骨骨折#月骨#月骨脱位#腕关节#舟骨#手#关节#医学科普 #医学知识#健康#健康最重要#抖音#抖音小助手#dou#康复#外伤
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CW4月前
顶峰必练动作 拳峰提#掰手腕 #斗腕 #腕力 #高位顶峰
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肩肘外科宁凡友3月前
掰手腕肱骨中下段骨折，还是挺常见的#掰手腕 #骨折 #肩肘外科 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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牡丹江腕力金少1年前
对于低位顶峰来说，旋前力固然重要，但是请不要忽视后拉！#腕力 #掰手腕 #低位顶峰 #旋前 #后拉
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腕力易习社6月前
是训练，也是好物分享#腕力 #掰手腕 #运动表现
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常熟腕力丁涛3年前
丹尼斯传授掰腕技巧#斗腕 #掰手腕 #我要上热门
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腕力易习社3月前
掰腕总被压手腕？三招教你练出“钢筋铁骨”三#运动康复 #康复#训练
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无敌德文5月前
#斗腕#掰手腕#腕力 最近因为一些事情没有时间做视频，也没有去集训，今天补发一个，这个维塔利的，大家见谅啊，也是之前的那种分析类视频
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农民日报2年前
孙子手腕脱臼，奶奶谈笑间轻松复位
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儿外何医生7月前
掰手腕，发全力，掰出肱骨骨折！#医疗健康创作训练营 #掰手腕 #骨折 #儿外何医生 #抖出健康知识宝藏
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张东波1年前
壶铃掰手腕挑战，你能完成多少KG？ #壶铃掰手腕 #掰手腕 #健身
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叶東青6月前
肘内侧弯举训练（40kg突破至3个，但第三个较勉强。第二组40kg做得借力比第一组少了些，可能是没热身充分）#掰手腕#腕力 #掰手腕技巧和训练方法 #日常训练 #大学生日常
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释耀林2月前
掰佛步骤#传统文化 #修行 #阿弥陀佛 #随手拍
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丁老湿3月前
掰手腕不累，收集这些哑铃有些累 #哑铃健身
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泉州腕力—张胖1年前
#掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法 回头来看，民间掰法真的很危险，那会用臂力掰，掰完第二天肱骨巨疼，肱骨是掰手腕最容易断的位置
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