您是不是在找：

兆4月前
说实话，爬雪山真的很累…甚至到最后两个小时脑子里全是以后再也不爬了这种想法。 可等我到家后，是看照片都会泪目的程度。 我意识到登山的意义不止于登顶 每一个藏族同胞的热情都温暖着我 是小黑一直鼓励我，说“你这么厉害一定可以登顶。” 我不想背太多的东西爬山，小黑说“没事你多带几瓶水我来背”。 因为我的膝盖有伤，下山的时候小黑看出来我想骑马，但我又觉得太贵舍不得骑，小黑说“没关系你想骑马我给你垫些钱你去骑嘛” 我懒得喝水小黑就凶我，强迫我喝热水，而且一直在教我怎么减轻高反，所以到最后我其实都还好没有特别难受。 我觉得慈坡不仅仅我的向导，每一个向导都特别好，我甚至不知道他们的名字，免费载我马帮的叔叔、重装上阵的胖胖龙、简野的大哥、一直叫我美女姐姐的大叔，每一个人都像是认识了很久的朋友 我朋友们问我，你一个人出去旅游不害怕吗 在我眼里 我从来都不是一个人 #雪山
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
╭ So,so ◆1周前
📍青海·岗什卡 #雪山 #岗什卡三峰 两天一夜登顶岗什卡三峰 为什么要登雪山？ 过程很痛苦，一夜无眠，头疼，走不动道很累，腿还抽筋。 可能正如王一博所说：你所有痛苦到达顶峰都会消除的。 四千米海拔大本营睡不着觉可以来片药不？
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
火舞2月前
徒步爬山挑战海拨4700米高原雪山，金刚线。虽然山上空气稀薄缺氧，爬得很累，但一路雪山湖泊风景绝美。小朋友往返全程坚持走下来了，此行值得。2025.8.15.#户外徒步 #穿越雪山 #最美雪山 #大自然的美丽风景
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
王子乔啊3周前
哈巴雪山登顶Vlog｜人生第一座雪山🏔️ 上个月太忙了 导致8月底爬哈巴雪山的视频现在才剪好 这个国庆假期还有工作 哪里也不去了 在上海歇着 视频很难描述整个内心的感受 虽然很累（一趟雪山下来瘦了6斤） 但是实在太美好了 很难得的回忆 明年如果有机会 想去感受一下6000的风景 大家假期都去哪里了？ 说出来让我眼馋一下 #哈巴雪山 #vlog #爬雪山 #户外 #国庆假期被安排明白了
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
行者阿建🇨🇳（在路上呀）5月前
今天带你们挑战人生中第三座雪山“青海 玉珠峰” 全部行程攻略都在这里了，期间经历了很多很多，有半路下撤的，有途中高反不得不放弃的，可人生本就是自我挑战的一个过程，登顶不是目的，过程才最重要，从凌晨走到天明，最终登顶，感谢玉珠峰的接纳#玉珠峰 #雪山 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #不如去登山
00:00 / 09:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3104
天上的大白2周前
人生第一座雪山，岗什卡三峰成功登顶！ 雪山真的难爬，至少对目前的我来说是的，海拔较高，心率降不下来，血氧上不去，很累很累，最后全靠意志力在支撑，甚至意志力都快没了，甚至直到冲顶并登顶我都还是蒙的！ 所以不要相信现在网上一些人说的有腿就行、冲就完了，大自然还是要敬畏的！如果真的下定决心去挑战，一定要做好充分的准备，提前了解天气，确认自己的身体状态，还是吃装备天气及体力的！ 新手小白爬雪山，向导很重要！我所有记录都没有我下山的后半段，因为高反、低温加体能耗尽导致我几近失温，向导已无暇顾及给我拍照了，让我补充能量、喝热水（保温杯很重要），然后拖着我一路小跑到大本营，休息了一下骑马下山了。到西宁才感觉我又活过来了！感谢我遇见了一个靠谱的向导！ 当然，挑战成功也是一件非常值得开心的事儿，趁年轻去做、去感受、去体验，会有很不一样的收获！ #户外登山 #登顶成功 #旅行日记记录美好生活 #旅行 #岗什卡三峰登顶
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
小方方3月前
第二座雪山🏔️ ，有关门时间所以还是很累。哈巴雪山绝望坡（海拔4900-5300米）是冲顶的最后一道“魔鬼关卡”—70°陡坡＋深雪＋缺氧，每走10步喘5口气是常态。路线：大石板（4300m） 雪线（4900m，换冰爪）绝望坡（70°陡坡！） 月亮湾 顶峰（5396m）。冲顶耗时：6小时（7:30没到雪线不让上去了，并且11:30未到顶必须下撤）
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
牛猛（备战富士山）7月前
长期爬雪山的人会变傻吗？#哈巴雪山 #爬雪山会变傻吗 #哈巴雪山攻略 #人生第一座雪山 #户外运动
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
山肆十四3月前
为什么要爬山找苦吃？ 人类真是奇妙的动物 #雪山攀登 #玉珠峰 #vlog日常 #户外#人生最好的作品就是自己
00:00 / 11:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山旅徒户外徒步俱乐部1月前
新手第一次爬雪山攀登推荐攻略 哈巴雪山会是你的选择吗 目前也提供全套装备了1980/人#雪山 #人生第一座雪山 #哈巴雪山攻略 #攀登者
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2463
WH3天前
探索中国第二期：慈坡圣山 5月25日爬的山，背了一年的娃娃，2根登山杖都掉了#雪山#徒步 #探索中国 #在拍一种很新的vlog
00:00 / 09:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
淳淳淳开心5月前
第一次爬雪山？新手最关心的10个安全问题！ 整理了新手最常问的10个问题！希望对新手攀登雪山有帮助~ ❄️ 高反是什么感觉？怎么缓解？ ❄️ 爬到一半没力气了怎么办？ ❄️ 女生生理期能冲顶吗？ ❄️ 真的能骑骡子登顶吗？ ❄️ 新手能登顶吗？ ❄️ 什么体力能登雪山？ ❄️ 攀登雪山冷不冷？累不累？ ❄️ 攀登雪山会呼吸困难吗？ ❄️ 攀登雪山危险吗？怎么避免？ ❄️ 攀登雪山要爬多久？ ❄️ 下山能做缆车吗？ ❄️ 爬不动有人救我下山吗？ ❄️ 为什么会还会有滑坠等危险？ 入门级雪山 | 新手雪山攀登 | 哈巴雪山 | 四姑娘大峰 你还遇到过哪些问题？ 评论区聊聊！ #又到了该爬山的季节了 #我的野心就是自由一生 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #雪山攀登攻略
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
爱踩雷的芝麻酱4月前
爬雪山前没了解清楚，天都塌了#毕业季 #高中 #旅行推荐官 #萨武神山 #雪山
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
段天涯1月前
在海拔3750雪山徒步是一种什么感受 很累，非常累，高反严重。 但是快乐加倍！ #三十岁的男人 #人夫感 #雪山 #徒步 #vlog旅行记
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
友人吗3月前
岗什卡三峰 vlog 暑期 7 月的雪山 想要暑假爬雪山的同学们 可以参考下 #岗什卡雪山 雪量还是很可观的 #雪山 #户外 第一次爬雪山 拍vlog 战胜高反的最好方法就是 挑战高反 不要一味的防御高反 #寻迹千里户外俱乐部 #伯希和
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛5月前
不能让我一个中登累 一起啊#户外 #雪山 #攀登者 #vlog日常 #记录真实生活
00:00 / 18:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南之峰户外俱乐部3月前
爬雪山 高反 吃药到底有没有用？一条视频告诉你！#人生第一座雪山 #岗什卡雪山 #南之峰户外 #雪山 #高反
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
寻迹千里户外俱乐部-月光4月前
川西暑假还能爬雪山吗？到底还有没有雪？让我一分钟告诉你 #那玛峰 #户外徒步登山 #雪山会听见你的愿望 #暑假嗨玩计划
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
山野间-苏羽7月前
月薪6000的普通打工人能去爬一次哈巴雪山吗#人生第一座雪山 #雪山爬山推荐 #户外徒步登山 #哈巴雪山 #不止于攀登
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2122
小胡6天前
他念第二天4900垭口，火烧林+火烧云 早上9点出发，今天需翻越4900的龚拉垭口，天气很好。爬垭口过程中累到不想说话。近看大米勇雪山，队友在4600海拔奔跑。队友爬垭口的吐槽，到顶后才知道不容易，下降800多。让队友苦不堪言。山底的措风景绝美。走不完的最后两公里，逐渐痛苦表情，火烧林配火烧云绝美的风景。晚饭辣子鸡。总结：负重翻垭口，真的很辛苦，基本上是一步一呼吸。这一路决不轻松。#火烧云 #垭口 #重装徒步 #大米勇雪山 #徒步vlog
00:00 / 08:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
零重力Ralf🍋🥩2026珠穆朗玛6天前
马纳斯鲁电视台正在继续 吸氧 吸累了…#极限运动 #马纳斯鲁峰 #攀登者 #雪山#记录真实生活
00:00 / 48:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1905
爱笑的女孩子3月前
在青藏高原挑战爬雪山（海拔4000多米)，因为大本营5000米需要专业人士才能爬所以就没上。又是极限突破自我的一次!!#高原 #岗什卡雪峰景区 #雪山美景
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
Original Cocal1周前
享受高海拔的疲惫，以及爬完后全身的酸痛 国庆成功登顶，并且是十月一号唯一登顶主峰的 感谢向导 @阿基（岗什卡主峰） 不离不弃 #登顶成功 #户外登山 #雪山攀登
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞914
超级阿环2月前
四川那玛峰，全年可爬的初级技术型雪山，没有你想象的难 #雪山 #青年创作者成长计划 #人生第一座雪山#我要做游历天下的徐霞客 #交换世界计划
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4831
要努力呀(见过张杰版)6天前
#川西美景 #雪山🏔 #徒步 #旅行 #稻城亚丁牛奶海 在高原徒步十公里，从海拔4100到4500，很累，缺氧，大脑放空，人生的意义是什么呢？其实我也不知道，也许就是在这些旅途中去寻找！只希望在未来做一个更好的自己！
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
路过呀4月前
每次解锁一座没去过的雪山，遇见未知#这就是爬雪山的魅力 愿你我都能够冲破枷锁俯视群山#龙古雪山攻略 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #跟着路过看世界
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
永不言弃20221月前
2025年8月12日下午4点，成功登顶冰川之父-慕士塔格峰7546m 历时5天，没有备战，也没有拉练 顶着严重高反，头晕目眩恶心呕吐 没吸氧也没吃布洛芬 自主无氧重装成功登顶人生的第一座7000米雪山-慕士塔格峰，海拔7546米 有志者，事竟成! 感谢神山的接纳~ #冰川之父 #慕士塔格峰 #新疆 #保持热爱奔赴山海 #山不见我我自去见山
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
伊朗亮亮5月前
爬泰山虽然很累，但我坚持爬到了顶峰#如果有时间你一定要去 #爬泰山 #外国人爬泰山 #伊朗亮亮
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
4605（晗少2月前
稻城亚丁vlog。徒步15km走到哭，高反严重叫救援？#vlog #徒步 #雪山🏔
00:00 / 09:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
淳淳淳开心8月前
女生一天连登两座5000米海拔雪山，岗什卡主峰和岗什卡三峰 #岗什卡雪山 #雪山爬山推荐
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞837
胡飞飞会发财5月前
爬嘛 一爬一个不吱声 #哈巴雪山 #雪山 #雪山攀登 #户外徒步
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞567
倩倩公主4月前
雅姆雪山最终还是哭着上去了，在此之前我不知道自己这么恐高，只是往后看了一眼，就瞬间没了勇气#雅姆雪山 #爬山 #绝望 #恐高 #户外
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞357
四方姑娘6月前
岗什卡雪山登顶超详细攻略来咯，想去的宝可收藏‼️ 人生真的可以去体验一次登雪山、很有意义～#岗什卡雪山 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #户外装备#凯乐石
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7914
山岚无界户外俱乐部—扶苏3月前
暑假想爬一座雪山过过瘾，那各大雪山都是什么情况呢？#雪山攀登 #哈巴雪山 #玉珠峰 #那玛峰 #户外徒步登山
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
山岚无界户外俱乐部—扶苏3月前
七月预算3000左右，新手小白还能爬哪些5000米雪山呢？#雪山攀登 #人生第一座雪山 #哈巴雪山 #四姑娘山 #暑假登山队集合了
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Chihiro - 千寻4月前
暑假岗什卡雪山全干货攻略 ！爬岗什卡雪山需要多少钱？ 有腿就能上吗？需要准备哪些装备？大家请收藏好#户外徒步登山 #岗什卡主峰 #岗什卡三峰 #雪山
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
夏个蛋（户外）5月前
玉珠峰登顶｜保姆级攻略 #登山 #玉珠峰 #人生的第一座雪山 #户外登山运动 #雪山
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2912
Minch🐷5月前
雪山攻略来咯～～～#雪山 #奥太娜雪山 #户外 #雪山装备 #登雪山详细攻略
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5095
玉龙雪山一日游代理中心2月前
7.28已回云南，玉龙雪山再也不来了😭👋宝子们，玉龙雪山真的太坑了，爬玉龙雪山顶的时候，那缺氧的感觉，我感觉没两瓶氧气瓶根本顶不住。所以打算登顶的宝儿，氧气瓶一定得多备几罐，可别小瞧这高反 我这一路也踩了不少坑，都给大家整理好了，帮你们完美避雷 🌟【云南避坑】 👉丽江古城住宿可别选四方街周边哈，到了晚上那叫一个吵，根本睡不好觉 👉云南寺庙超多，去参观的时候千万别戴墨镜，还有福报本上可别随意签字哦 👉要是带着老人孩子去云南，建议第一站先到昆明，让身体适应下海拔，后面玩起来更轻松 👉一双舒适的鞋子必不可少！好多景点徒步才能领略绝美风光 💥【登山的坑】 ⚠️避雷点 1：坐景区大巴去蓝月谷的时候，可长点心啦，听到蓝月谷三个字先别冲动下车，得在第二站“水月阁”下，不然一不小心就得多掏 50kuai坐电瓶车，好多游客都在这儿吃亏了 ⚠️避雷点 2：去玉龙雪山，氧气提前囤好，安全至上啊！买的时候注意看容量，别到时候不够用 ⚠️避雷点 3：坐车去牦牛坪耗时挺久，但千万别打盹儿，海拔一路飙升，睡着了到山上高反就容易找上门 ⚠️避雷点 4：下山拍照可得注意，小照片免费但尺寸小得可怜，大照片不仅要钱，关键还丑到爆，还不如咱自己美美自拍 ✨【游玩贴心小提示】 🌟蓝月谷美翻啦，但前提是天气得给力，要是阴天就大打折扣咯~ 🌟云杉坪和牦牛坪方向相反，时间紧的宝子选一个去就行 🌟大索道只到 4506 米，剩下的台阶还得靠自己爬，氧气瓶提前买好，山顶价格很贵 🌟进山费 一百，能现场购票哈，提前买不了，蓝月谷免费，不过这一百进山费是要交的 🌟厚衣服裹起来，山顶风大超冷，高热量零食备着，随时补充能量 🌟出发前一晚别熬夜，早上一定得吃东西，不然爬山没力气 🌟爬完雪山 2 小时内千万别洗热水澡，小心身体吃不消 🚗我的5天4晚路线推荐: 📍Day1：出发云南→昆明→昆明老街 📍Day2：昆明→石林景区 📍Day3：洱海→花海→大理古城 📍Day4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城 📍Day5：束河古镇→茶马古道→昆明 云南早晚温差大，羽绒衣、围巾、厚裤子都得带上。宝子们要是有啥疑问扣我#玉龙雪山 #景点打卡
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
虾米茶5月前
自由并不是到达某个终点，做自己喜欢的事，就叫自由。 记录和宝宝大人人生中第一次爬雪山！就算终点再难，就算脚步再慢，只要拥有坚持不懈的意志，终将成功！#雪山 #奥太娜雪山 #情侣 #旅行
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🐰兔兔崽4月前
如果你正在纠结人生中 第一座雪山究竟去哪儿 不放跟着兔兔崽去攻略一下 四姑娘山大峰 这座雪山真的很美 也很好爬 一路上非常平坦 好走 是很多人人生中的第一座 #雪山永远不会辜负你 #夏天的川西直接封神 #四姑娘山大峰 #四姑娘山
00:00 / 13:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2748
娜姐不爱摸鱼5月前
娜姐带小伙伴们去爬玉龙雪山，5000米的海拔扬言轻松拿下，却在山顶差点下不来#玉龙雪山#肤谈卸妆油#旅游
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
猪爸去野4月前
人生第一座雪山奥太娜登顶 #户外徒步 #户外登山 #雪山🏔 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）3月前
哈巴雪山，公认的入门级天花板，7月雪量怎么样，那个季节比较合适，新手小白能攀登吗#哈巴雪山#杜鹃花开#人生第一座雪山#暑假爬雪山
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞462
寻迹千里户外俱乐部—琉璃3月前
爬那玛峰需要克服的难点 #那玛峰 #雪山 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
努力生活的吉祥4天前
爬玉龙雪山的全程感受#玉龙雪山4680海拔 #丽江
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蛋包洋芋5月前
在极度缺氧的情况下，有幸登上海拔4680m的玉龙雪山，站在高处欣赏不一样的风景#玉龙雪山 #丽江
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6114
一朵可爱瓷4月前
全网一百万人看过的萨武雪山登顶保姆级攻略来咯！第一次做攻略，希望能帮助到大家#萨武神山 #旅游攻略#爬雪山攻略#装备 #攻略
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小悦（雪山领队）7月前
萨武神山攀登攻略来了，两天一晚，880/人全包。可提供全套装备，光屁股来都行#萨武神山#雪山攀登#人生的第一座雪山
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5572
大家好我是小新✨3月前
一次性户外徒步20公里有多爽？ 遇到神仙向导的一天！#vlog日常 #户外徒步 #雪山 #女大学生 #高能量
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
做只猪5月前
Vlog｜03年女大学生攀登人生第一座雪山 #奥太娜 #雪山#vlog #户外#极境探索
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
PengPeng5天前
人生首攀雪山，“苦旅”玩成3天2晚舒适局 住最美藏寨 登人生第一座雪山——奥太娜 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #羊茸哈德 #户外徒步登山
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
Selene 邱亦凡5月前
登顶成功！🏔️#日常vlog #玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
一朵可爱瓷4月前
年少驰骋的风比黄金珍贵，拿下人生第一座雪山，有问必答#萨武神山 #登顶 #自由 #一个人的旅行 #旅游vlog
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跑不动的大涛(编导版)5月前
川渝人手机相册99%是雪山？川西朗卡之心登顶vlog #保持热爱奔赴山海 #雪山 #川西 #vlog #登山
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
博文的旅行日记4月前
比牛奶还纯的玉龙雪山纯干货攻略 你想知道的玉龙雪山攻略都在这了！冲鸭！！！#玉龙雪山 #玉龙雪山攻略 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山风景 #玉龙雪山蓝月谷
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胖轩不胖5天前
10.6哈巴雪山登顶成功！献上超详细攻略～ #哈巴雪山 #哈巴雪山攻略 #不如去登山 #人生第一座雪山 #雪山攀登
00:00 / 06:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
飞猪猪2月前
在折多山第一次体会到高反的感觉，当时只是觉得很困，晚上到了新都桥睡觉之前头疼得感觉要炸了一样，吃了布洛芬就赶紧睡觉了#318川藏线 #骑行vlog#女骑 #X4全景相机#带着影石去骑行
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2075
山间月户外 一尘风月3月前
哈巴雪山1980米 国投备案 送官方证书，全年有雪#哈巴雪山 #人生第一座雪山 #四姑娘山
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
一个小圆子4月前
女大学生三天两晚2500爬萨武🏔️攻略 #攻略 #萨武神山 #大学生 #特种兵旅行 #早八人
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“爬雪山很累吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 06:31

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: