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西安壹舞蹈方方1月前
一入舞门深似海，新手第一节选错课，可能影响你整个舞蹈生涯#干货分享 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂 #西安舞蹈 #西安同城
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G-Steps伶子3年前
#干货分享 #零基础学舞蹈 作为新手如何选择适合自己的舞种？
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浅浅（跳舞版）7月前
学舞3年，花费2万买来的跳舞报班经验#成人零基础舞蹈培训 #基础爵士 #教练班 #零基础学舞蹈 舞蹈课就这么结束了，让我来记录一下吧，里面没有涉及机构名字，是因为有普遍性，遇到就避坑
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三乡jS舞蹈·谢自然10月前
0基础适合学习的几种舞蹈，你在学哪一种？ #0基础学习舞蹈 #爵士舞 #街舞 #古典舞 #成人舞蹈学习
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舞者天肉肉（背面版）5月前
同学们，让我看看谁还没有发#零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #舞者天肉肉编舞 #古典舞 #轻舞 #校园里的精选
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
这个云手甩头动作好火呀🔥姐妹们都练过没有？ #云手甩头#甩头 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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艾艾舞蹈-【零基础教学】4月前
爵士舞基本功每天10分钟，一个月甩掉僵硬感 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士基本功 #简单易学
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潘潘舞蹈8月前
告别僵硬！3步解锁舞蹈美感#爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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舞林一分钟（热舞教学）5月前
零基础想要转行舞蹈老师的姐妹看过来，这几条考证的坑你一定要知道？让你少花冤枉钱就能考到爵士舞证书。 #零基础学舞蹈 #幼师 #转行舞蹈老师 #爵士舞 #考证费
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贝贝舞蹈（零基础教学）3月前
零基础的同学要先从打基础开始喔 有专业开发过基本功的 市面上的舞蹈大部分自己扒是没有问题的 如果你也想学舞蹈不知道从哪开始 评论111我手把手来教你#零基础教学 #yesok舞蹈教程 #零基础爵士舞 #基础爵士 #零基础学舞蹈
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芊舞（舞蹈教学号）2月前
适合零基础同学学习的古典舞小舞段《鸳鸯戏》背面教学，另一个版本啦也好好看~年初拍的一直没有剪~现在又火上啦，喜欢的同学可以学起来呀❤️编舞：旦小怡，#鸳鸯戏 #鸳鸯戏舞蹈 #零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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于是乎说舞蹈4月前
提升舞蹈美感的7个要求💃零基础舞蹈 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #干货分享 #古典舞
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华翎舞蹈总部报名处3月前
零基础全天上课舞蹈集训，手把手辅导基本功，提供住宿，毕业推荐就业#零基础学舞蹈 #舞蹈
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明菲形体舞蹈5月前
一条万能的舞蹈公式，让你的舞姿瞬间好看100倍！ #简单易学 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #舞蹈技巧 #明菲形体舞蹈
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）6天前
练习不止要练习单独的部位，也要把不同部位结合起来训练❗️这个视频带你全方位训练手脚协调😎零基础爵士舞必学基本功组合跟练😍快加入我们吧！！ #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #跟练 #爵士基本功 #我要上热们
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒4月前
爵士舞常用的侧顶胯怎么都做不好看？ 大宋老师1分钟带你轻松变美！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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也叫七七3月前
跳舞人必看！揭秘在家学舞流程和扒舞神器#零基础学舞蹈 #自学舞蹈#在家跳舞 #在家学舞 #工作不是生活的全部
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HOT-炸炸（师资班招募中）1月前
没有基础可以学舞蹈吗？ 基础薄弱跟得走吗？ #HOT基础基本功集训 不管你是零基础还是基本功薄弱 关于爵士～选HOT就对啦✅#基本功练习 #零基础教学 #爵士舞培训 #爵士舞基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
零基础入门必练基本功 #胸部基本功 #爵士舞基本功 #简单易学 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
爵士舞常用动作《反wave》没有美感？ 大宋老师四步让你轻松搞定！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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于是乎说舞蹈4月前
提升舞感的2种感觉💃零基础舞蹈 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #干货分享 #舞感
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志卉舞蹈5月前
谁点的worth it ，快来学 #worthit #小胖胖编舞 #适合零基础的舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3月前
wave+拖步用不好？做的不好看？大宋老师三步让你轻松做漂亮 #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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中国舞南一老师6月前
#一分钟干货教学#零基础教学 #适合初学者 #干货分享 #零基础学舞蹈
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小微舞蹈教学(晚上9.20直播)5月前
单脚并步跟练 非常适合没有任何舞蹈基础的小白 收藏起来开始入门舞蹈吧#舞蹈教程 #日常练舞记录 #零基础学舞蹈 #并步练习 @抖音小助手
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程程-水木金舞6天前
详细来啦宝宝们 #许妍进行曲 #赵露思 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #水木金舞
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穆尼·新疆舞（直播号）6天前
适合零基础小白学的九个手位一支舞#零基础散跳 #穆尼新疆舞 #原创舞蹈 #散跳舞蹈
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江江•古典舞5天前
适合零基础学习简单好看的小舞段《岸边客》，练习手臂延伸感和呼吸～ #岸边客舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 翻跳自：@麦芽糖的🍬
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茉艺·舞蹈美学2周前
“专注于成人，让零基础的你也能轻松拿捏中国舞” #零基础教学 #舞蹈课堂实录 #简单易学 #一学就会 #泰安茉艺舞蹈美学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2月前
爵士舞交叉点地+手臂划线，做的不好看？ 大宋老师三招教你变漂亮！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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菲林舞舍（跟九九学跳舞）1周前
热门流行舞零基础系统课｜轻松跳会网红舞蹈 课程介绍 适合的宝宝：零基础小白，想轻松学会跳好看的流行舞；有基础但动作不熟，希望提升舞感与标准度 课程的内容：全套热门舞种基础动作分解教学；每个基本功搭配对应组合舞段，边学边练；每节课配备专属打卡素材，可提交作业并获得老师点评哦 教学服务：专业老师课后指导；全程跟踪学习进度，实时纠正动作；针对性点评作业，为你定制提升建议 还有额外福利：报名即赠大量完整舞蹈教程，持续更新，助力持续进步 现在报名，即可开启系统学舞之路，跳出自信，轻松驾驭热门舞蹈！ #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #菲林舞舍
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志卉舞蹈10月前
这8组胯部动作，哪个你还没有搞定？ #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #适合零基础
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轻扬退休学舞记3月前
56岁零基础宅家学舞第三年，退休生活可以是很多种，我独爱这一种，踩在自己喜欢的节奏上，这就是最好的时光#爵士舞基本功#零基础学舞#两个人舞蹈@大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒 #零基础学舞
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跟着阳阳学舞蹈💃2月前
#零基础舞蹈教学 #零基础学舞 20秒挑战爵士万能基本功#成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功
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华翎舞蹈总部报名处4月前
学舞蹈没有捷径，成人零基础学习舞蹈，一定要选择专业系统的教学，这样才能够把每个基本功的发力点学到位#零基础学舞蹈 #跳舞基本功入门基础练习 #一学就会系列 #手把手教学
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舒心广场舞（中午11点50开播)1周前
#假如世界没有你完整版 #假如世界没有你完整版 好听好看简单动作又少的舞蹈非常适合零基础的姐妹。#零基础学舞蹈
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十一教你学跳舞1周前
四肢不协调得赶快行动起来呀#舞蹈入门教学 #适合零基础的舞蹈 #一学就会
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零基础学舞蹈💃桃子3月前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系❗️❗️针对你的情况总有方法练习，来看看一根棍教会你甩头#成人舞蹈教学 #爵士舞基础教学 #练舞基础教学
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姜鸭梨舞蹈5天前
练了那么多基本功该跳组合啦#一学就会系列 #零基础学舞 #基础爵士 #适合零基础的舞蹈 #简单易学舞蹈
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艾艾舞蹈-【零基础教学】4月前
#零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士基本功 #简单易学
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济南吃喝玩乐2周前
5.9就能学街舞了！成人零基础街舞体验课一节，只要5.9，而且不限舞种！#济南学跳舞 #济南舞蹈室 #济南成人学舞推荐 #flowpace #爆品来啦
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温岭水灵子舞蹈室6天前
成人零基础学舞蹈，不限年龄体重身高，感兴趣的小姐姐可约可体验#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #基础爵士 #一学就会 #零基础学舞
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兜兜麻麻（再嘉舞蹈基本功）5天前
30岁零基础宝妈开始练爵士舞基本功第29天。今天练的是@再嘉舞蹈（在家学会舞蹈） 课包三级第二十九课«云手»。姐妹们跟我一起来学吧，1.首先学习几个抚摸的动作，包括往上搓、往后拉、从左（右）脸摸到脖子等。 2.训练手掌和手指头的灵活性。#零基础学舞蹈 #基本功每日一练 #零基础舞蹈教学 #创作者中心 #创作灵感
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宜昌零基础学舞蹈5天前
告别僵硬，解锁优雅。你的第一支爵士舞，等你来跳！#零基础舞蹈 #成人爵士舞#成人零基础舞蹈培训 #宜昌街舞#派森街舞
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舞蹈逆袭人生娟5天前
#零基础学舞 #简单好看又好学 #爵士舞零基础教学 #适合初学者 #一学就会系列
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