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热贡艺术文创馆5月前
原来不仅有高原反应还有醉氧反应 #藏文化 #西藏 #高原反应 #醉氧
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丁珠3年前
当藏族人来到平原地区#丁珠 #西藏
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金珠3月前
朋友们来了高原 身体不舒服及时吸氧哦#高原#西藏#藏族
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甘南卓玛3年前
告诉我不是一个人😂#醉氧 #内容太过真实
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百草耀哥2月前
从西藏回来，大家一定要知道的事情！ 大家从高原返回平原，环境的差异性会导致醉氧等造成生理不适。 我给大家几点建议以缓解这种状况。 #百草传奇 #冬虫夏草 #醉氧 #西藏 #在拍一种很新的vlog
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栗子-拉萨圣途6月前
关于进藏高反，看这一篇就够了 前面发过一篇大家说语速太快，放慢速度再发一遍#西藏旅游攻略 #拉萨圣途富氧酒店
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Dr.Hui惠博士6月前
为什么藏民同胞不会产生高反#知识科普 #藏民#氧气#高反 #惠觅宙
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才仁旦周6天前
马拉松 今天去内地平原跑个马拉松，一直有一个想跑马拉松的梦，所以人生不留遗憾#关爱残疾人#牧民生活 #2025襄阳马拉松
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扎西阿布5月前
高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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玉树才吉1周前
藏族人为啥没有高原反应？ #科普 #藏族姑娘 #玉树才吉 #高原反应
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养气超人2月前
进西藏不可怕，出西藏才可怕 醉氧的，醒醒吧！ 首先为什么会高反和醉氧？ 从医学指标来看就是人体血氧饱和度短时间剧烈变化！ 你突然坐飞机从5000米高原回到了海南三亚的海边，血氧没啥变化就没有醉氧。 血氧变化不大，人的机体就没有大变化，无需改变，无需适应。 所以我建议大家去高原租一个随手氧站，只要有电，氧气无限，随时随地吸氧，保证血氧饱和度，既不会高反也不会醉氧！ #旅行推荐官 #旅游攻略 #性价比 #带你看世界 #旅行让我看不一样的世界
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立哥3月前
高原吃一碗面，背后有那么多不为人知的秘密！#地方美食 #高原美食 #青藏高原 #西藏 #阿里地区
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环球地图3月前
亚东县:一县镇三国，战略价值究竟有多大？ #亚东县 #西藏 #印度 #抖音精选 #地理
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洋洋爱旅行4月前
高反表现为头晕，头痛，失眠，食欲减退，呼吸困难等，避免高反： 出行之前的准备工作：1，提前停止有氧运动，2，提前吃高原安或者红景天，可以多吃动物肝脏或者补铁剂，3保持良好的精神状态和身体状况，切勿宿醉熬夜 来到高原之后的注意事项：1落地西藏当晚找个供养酒店休息，不做任何剧烈的运动走路说话都缓慢一点，2吃一点清淡饮食切勿吃太饱，七八分饱就可以了，多吃一点甜食，比如可乐，葡萄糖口服液很甜的水果（小唐人除外），3当天晚上不要睡得太早，4多喝热水，让血液不要那么粘稠，尿液呈透明状证明你水喝得够，5切忌刚到高原就洗澡洗头，不可以喝8+1，6.如果比较头疼，可以适当吃布洛芬或者头疼粉，注意保暖，7.可以去吸一吸钢瓶氧8.如果有恶心呕吐的情况，可以打个两三瓶的高反网红针，所有的问题都解决，9.游玩的顺序遵循从低海拔到高海拔循序渐进来游玩，切勿一到拉萨就往更高海南的地方跑，可以先玩海拔低的林芝，更好适应，切勿硬撑#高反注意事项 #西藏游玩攻略
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馥伶.4月前
高原地区缺氧感觉疲惫，平原地区醉氧感觉更疲惫！ #日常vlog #西藏 #基层工作 #阿里地区#出差路上
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小苏小徐在西藏5月前
西藏海拔4500米乡镇公务员的一天 其实我们高海拔地区的生活还是很丰富滴，日常和大家在平原的也不会有太大的区别，没来过西藏的大家也不必太担心，当然在西藏的大家多保重身体🥳🥳#@小徐小苏在西藏 #西藏 #乡镇公务员 #艰苦地区 #异地编制 #日常vlog
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西藏金牌导游卓玛8月前
#西藏#西藏旅游攻略#高反
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布鲁克的生活日记4年前
#旅行大玩家 #旅行小百科来西藏旅行高反真的这么可怕吗？看完视频你就知道自己能不能来自藏了@抖音旅行
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随手氧站玩川西2月前
出入西藏40次，我为什么从不高反？ 作为普通体质的我，落地拉萨机场不吸氧时血氧就只有86%了，吸氧后血氧97%秒回成都平原！真实工作分享，能帮一个是一个！#旅行推荐官 #雪山🏔 #西藏 #旅行 #户外
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）7月前
西藏高反最全攻略#旅行推荐官 #西藏旅游攻略#西藏旅游#高反#拉萨
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麦德哈特车载便携氧气1年前
谁说去高原不能上厕所？难道憋着回平原上吗哈哈哈！科学合理的应对高原反应就好了噢！#高反 #此生必驾318 #高原反应 #高原制氧机
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【易道堂】传统文化8月前
平原有龙脉吗#传统文化#风水玄学 #易学智慧 #民俗文化 @抖音小助手
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逍遥王6月前
自驾西藏，经验分享 #观点分享 #西藏自驾游 #高反注意事项 #高原反应
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老A跑瘦了3月前
西藏林芝马拉松，第一批平原参赛者已抵达！高反了··· #林芝半程马拉松 #林芝 #西藏林芝
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方正说江湖3月前
探险就是探索与发现，大自然有许许多多神奇的现象， 是留给人类的“惊喜盲盒”，生命不息探索不止。#修行 #西藏 #超自然现象
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国际零距离1年前
论西藏战略位置的重要性#西藏 #战略
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鹏鹏.🇨🇳5月前
在艰苦边远地区当兵的优势 #兵爸兵妈 #参军入伍#入伍参军 #中国军人#参军知识
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十七科普1年前
这个地区一旦丢失，我们喝水都要看别人脸色！#军事科普 #藏南 #印度
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锋远征3月前
这个阿三要搞事情？ #中印边境 #自驾旅行 #一个人的旅行 #锋远征 @抖音热点
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跑步经纬2月前
在雨中开跑的林芝半马，女子冠军本土选手次仁措姆冲线后表示：“我比较喜欢雨里跑，这一次当作训练。对于平原来的跑友，建议大家提前来，适应高海拔。”🎙️#林芝半程马拉松 #跑步经纬 #抖音送你去跑马
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随手氧站玩川西2月前
出入西藏40次，我为什么从不高反？ 作为普通体质的我，落地拉萨机场不吸氧时血氧就只有86%了，吸氧后血氧97%秒回成都平原！真实工作分享，能帮一个是一个！ #高原氧自由  #西藏旅游  #缺氧但不缺信仰  #最美旅行地西藏  #乐享随行  #高反 #拉萨
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扎西阿布3月前
七八月来西藏，一定要搞清楚这些问题#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨旅游#西藏旅游注意事项
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地利胡子哥6月前
平原山区人才占比#风水 #风水玄学 #风水宝地
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洋洋爱旅行5月前
正确了解高反，正确面对不要过于焦虑！#西藏攻略 #西藏旅游 #高原反应
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家晖2月前
海拔3000半马130和平原半马120哪个更难？ #今天也好好运动了 #林芝半程马拉松 #黑马体育生 #跑步 #家晖陪你跑
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开心带你游西藏4月前
高原反应如何应对？#旅行攻略 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅行 #西藏拉萨
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社保麒叔（带学员）3月前
高原之殇：西藏的特殊政策背后，起容键盘侠妄议？#社保 #西藏 #正能量 #独立思考 @DOU+小助手
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杨帆在旅途5月前
隆达是否会污染环境，一个实验告诉你#西藏 #西藏旅游 #高原
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夫妻二人行3月前
世界只有一个墨脱，墨脱却拥有整个世界 这里是张起灵的故乡，是世界上最难抵达的秘境，从冰川到热带雨林，从高原到平原，墨脱展现了极地到赤道的所有景观。#墨脱 #西藏秘境 #一定要去一次西藏 #人间仙境墨脱
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新疆导游九九2月前
南疆帕米尔有没有高原反应 南疆去帕米尔高原会不会高反，什么样的人群能上帕米尔高原？怎么预防高原反应！#南疆旅游攻略 #帕米尔高原 #高原反应是什么样的感觉 #新疆包车旅游
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馥伶.4月前
又解锁札达一个新的乡镇 #日常vlog #西藏 #基层工作 #异地编制 #阿里地区
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畅畅（点开橱窗有优品）3月前
甘南 夏河 六个不同年龄的人进甘南，到底有没有高反？#原创视频 #甘南 #夏河 #拉卜楞寺
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永康yonker汽车用品旗舰店4月前
普通人去西藏VS我去西藏@高原#高原 #高原反应 #西藏自驾游 #西藏旅游 #西藏旅游攻略
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在逃悲伤酵母菌3月前
当平原地区的人第一次来到贵州…#贵州旅游 #贵州
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桌子上有土5月前
来西藏一定要注意的六类人，快看看有没有你吧 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略
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王潮歌6月前
发个两天前拍的，因为严重高反，我现在已经回到平原了。我家徐老师继续向高原的纵深处西行，欲知内容，看他抖音，叫"东一下″。@东一下
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侯瑞3月前
平原提前训练，再无高反之忧
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318川藏自驾丨秋秋(带全程)4月前
自驾西藏，你会经历各种气候和地形的变化，从高山到平原，从河谷到草原，每一刻都让人兴奋不已#涂下旅行 #西藏女领队宝儿 #318川藏线 #自驾游 #旅行大玩家
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318川藏自驾丨秋秋(带全程)8月前
自驾西藏，你会经历各种气候和地形的变化，从高山到平原，从河谷到草原，每一刻都让人兴奋不已。#涂下旅行 #西藏女领队宝儿 #318川藏线 #自驾游 #旅行大玩家
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平原大婶子4月前
快来卓玛藏酒馆感受一个祥和舒缓的氛围吧#藏酒馆 #小酒馆 #夜生活模式开启 #平原县
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伏卡带娃去旅行6月前
5360米，能看前世来生的拉姆拉措 每一次呼吸都是修行，这里的神圣从不需要被证明#高反 #西藏 #旅游 #拉姆拉错 #攻略
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潘潘在平原4月前
平原这么潮流了吗？藏式民谣小酒馆来咯#民谣小酒馆推荐 #上热门 #藏式民谣酒馆 #卓玛藏式酒馆 #平原县
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肝胆胰专家 钱道海1周前
高原不可怕，却值得去敬畏，三类人群：严重疾病、哮喘、冠心病、孕妇不能来高原，糖尿病、60以上老人、癫痫和神经衰弱者少来，正常人群，也要敬畏，要做足功课，不能掉以轻心，进高原后，立即开启静态模式，适应后，再准备能加运动量#经验分享 #知识分享 #人生感悟 #高原旅游
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西藏甄选纯玩-卓玛11月前
这几种人千万别去西藏，可能会危及生命！#西藏 #西藏旅游攻略 #旅行 #我们什么时候去西藏#吹爆美好目的地
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朱徒记（招女徒合作）11月前
这西藏东达山真是（生命禁区）啊！氧气只有平原百分之三十。就连呼吸都困难，又冷。整个人有力都用不上，晚上睡觉头又痛，……#徒步西藏
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木余日记1月前
真实的西藏人是这样的…
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向令.6天前
2025年10.18号 在平原高反了 西藏的后劲真的很大 像做了一场梦#实拍
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内分泌邬博士1月前
平原血压正常，到高原血压升高，要不要吃降压药？#高原反应 #高原科普 #高原人 #进藏 #进藏攻略
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西藏拉姆在阜阳5月前
西藏远嫁安徽，有人问我安徽和西藏有什么区别，在安徽阜阳不用你去山上砍柴跟不需要你去放牛羊，在安徽阜阳不用爬山压根就没有山，这边都是一望无际的大平原，尤其是种地特别方便，全是用机器来收种的，在安徽平的一眼望不到边。在这边交通也比较方便，去哪里都不用走路，跟不用翻山越岭，就算五分钟能到的地方也要骑电瓶车，来到安徽你在勤快也会变懒，我都现在除了去邻居家以外去哪了都骑车。 在西藏虽然要去山上放牛羊但是我们顿顿有肉吃，生活节奏也慢，没有什么压力，美景多，没事干的时候，在茶馆里喝着甜茶、酥油茶，吃着藏面，一壶茶就可以喝上一下午。如果是你你会选择哪里定居#远嫁姑娘 #不一样的风景 #西藏 #外地媳妇 #最美乡村风景
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视界地理4月前
藏南大部分仍被印度实控，一旦全部回归，区划该如何调整？ #地理知识 #三维地理世界 #通过地图看世界 #藏南 #印度
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