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centuryPoems-3年前
朋友emo了，这样安慰Ta#每日推文 #文字语录 #诗词 @抖音小助手
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扒圈圈3年前
当你的朋友emo时，可以这样安慰她
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小豪3月前
和enfp相处需要注意什么呢...#mbti人类图鉴 #enfp #快乐小狗 #恋爱 #避雷
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骆老师心理话8月前
朋友脱单我崩溃？3步自救，告别emo！ 朋友脱单我崩溃？3步自救，告别emo！💔→✨#情感 #亲密关系 #女生必看 #恋爱技巧 #emo
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✨辞安✨2月前
分享给你那个正在上头的朋友。#情感 #网恋 #爱情 #恋爱脑#辞安
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Ai智能研究所1年前
回复 @树不好撞的评论 emo强制重启教程，emo死机、没反应处理办法！#emo机器人
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隋十一开讲1周前
当你emo了……#道家文化 #易学智慧 #国学文化##佛学智慧 #隋十一开讲
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追爱笔记1周前
她朋友圈emo了？1句话让她主动找你聊 #追女生#追女生技巧#撩妹套路#追女生套路#脱单必备
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灵枝聊亲子关系2周前
当孩子说他emo了你该怎么办？#家庭教育#亲子关系#心理健康
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阿七不会飞1周前
心爱的女孩在情人节官宣了可以安慰我吗 #我的世界跑酷 #mc不灭 #峰哥亡命天涯
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笑笑李超进化1周前
为什么你总接不住朋友的负面情绪？这套“治愈力升级包”请收好 很多人还在用‘单一情绪’应对复杂世界， 当朋友emo时，只会干巴巴地说‘别难过’… 其实，真正的治愈力来自于搭建你自己的【情绪总部】！#治愈力吸引力 #成长
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心理老师1周前
如果你也收过同学的绝交小纸条，或者有朋友跟你说 “再也不跟你玩了！ 友情小船说翻就翻？一张纸条就EMO？ 别急，看看小羊老师怎么说#心理健康 #小学生#揭阳心理#普宁心理@普宁电视台
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没有网名π_π1周前
最近太emo了就让你给我录了个视频，但是互动的时候太紧张了我的耳朵像聋了一样没听清你录了啥……晚上躺在床上点开视频被治愈到了，以后不开心的时候我就点开这个视频看，你在视频里说的话同时也送给你自己，不开心的时候你也不要否定自己不要跟自己过不去，你已经做得很好啦，你给大家带来了很多快乐，对阿富姐姐们也很好，我希望有越来越多的人来爱你，多到以后线下挤不进去看你的那天嘻嘻@小肥肥. @刘聪lc #治愈系 #帅哥 #刘聪 #小肥肥 #小肥肥刘聪
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1192087921周前
宋浩然分手后emo深夜买醉！#韩安冉 #宋浩然 #韩安冉宋浩然
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与涵说1周前
#牛在在反emo大师 牛在在：纯想怼，不收徒#牛在在 #三个少年 #与涵说 #无忧之夜2025
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认知万花筒1月前
🔥什么！情绪也要做颗粒度管理？ 朋友们，有没有经历过这种时刻： ❌ 明明心里翻江倒海，开口只剩一句“我emo了”… ❌ 和男友吵架，气得发抖，却只会说“你让我很生气”！ ❌ 工作受挫，感觉一团乱麻，根本无法向别人求助… 从“翻江倒海”到“词不达意”，这中间缺失的关键一环，就是“情绪颗粒度”。 🔍 什么是情绪颗粒度？ 简单说，就是你辨别和描述情绪的精准程度。 颗粒度粗的人，情绪词汇只有“开心/不开心/生气”。 颗粒度细的人，能精准捕捉到“今天是惬意的、松弛的、被小事治愈的”，而不是笼统的“开心”。 💡 为什么要做“颗粒度管理”？ 1. 更了解自己：能精准命名情绪，就等于掌控了它。你知道自己是“失望”而非“愤怒”，解决方式完全不同。 2. 有效沟通：当你能说清“我需要的不是解决方案，而是共情”，对方才能真正理解你，减少无数误会。 3. 快速疏解：模糊的情绪像一团雾，让你困在其中。清晰的情绪像一个具体问题，更容易被处理和放下。 ✨ 颗粒度“提纯”小练习： 1. 建立情绪词汇库：别再只用“好烦”，试试“焦虑”、“挫败”、“不耐烦”、“委屈”。 2. 追问“为什么”：感到“不开心”？往下挖：“是因为哪个具体瞬间？这件事触动了我的什么需求？” 3. 用身体感知情绪：生气时喉咙发紧？紧张时手心出汗？把身体感受和情绪词汇对应起来。 从今天起，试着给的情绪做个“精细化管理”吧。当你能说出“我感到一丝淡淡的忧伤”，而不是“我emo了”，你会发现，世界都清晰了💖 #情绪颗粒度 #情绪管理 #认知提升 #女性智慧 #认知万花筒
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拾光书屋2周前
总因别人一句话就 emo、敏感又内耗？《修复玻璃心》超懂你！它拆解玻璃心的根源，给了很多简单好操作的方法，教你强大内心、不被外界评价左右，慢慢摆脱脆弱，活出从容又笃定的样子 #讨好型人格如何自救 #心理学 #情绪管理 #好书推荐 #个人成长书单
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艺卓传媒3年前
当你同事emo了，你该怎么办？#办公室搞笑 #日常emo @抖音小助手
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水果乖乖☔️1年前
闺蜜走心局之《你搭档emo了怎么办》#rc雨天 #rc樊樊 #dl寂 #dl羊#二创
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韩安冉Abby（暴美暴富）1周前
宋和韩分开后EMO了！深夜约朋友9吧买醉 #话题 #八卦 #女生必看 #情感 #分手
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ㅤㅤ1周前
bimo你有病啊？ 谁懂正在emo的时候，俊咪突然来了段怒音……究竟在急什么啊哈哈哈哈哈哈 俊辉这么喜欢唱歌吗……安慰人也要唱歌吗。笑的我崩溃啊 #猎奇 #bimobimo #追星日常 #娱乐
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二公子文案馆3年前
☞男友emo了，这样安慰他会爱惨你‼️ 女孩子👧🏻一定要懂🉐 下面实操教程来了 ❌错误示范: ❶宝贝你怎么了嘛，心情不好就跟我说说啊，你一直这个样子，还摆个脸，我都不知道说什么(过度关心) ❷没事啦，好好睡一觉就好了(无效安慰) ❸你不开心就总是一副臭脸，自己待会儿吧，等你没事了再来找我(冷漠对待) 💦男生心情不好的时候不会像女生一样喜欢到处去倾诉和找安慰，他们更想一个人安静呆着，可能是需要静下来想想应对问题的办法。所以女生在这个时候要做的不是想办法让他倾诉，而是从情绪上慢慢引导，给他一些内在的力量，让他能更快地走出阴霾从而解决问题。 ✅正确步骤: 🔸苐一步:如果在身边，可以给他一些轻柔地抚摸或者拥抱，比如摸摸手指，头发，肩膀这些让他感到放松的地方 🔸苐二步:跟他说:我静静地陪你一会儿吧(语气要轻松活泼一些，不要跟他情绪一样忧郁) 🔸第三步:如果男友一直沉默，可以试着跟他说:遇到什么难过的事了，是工作上的吗?你要憋在心里不舒服，可以跟我讲讲，我一直都在(说完后停顿一会儿，看男友反应) 男友说没事或者还是沉默，那你就再接着说:现在不想说也没关系了，等你想说再跟我说吧。 🔸第四步:给他一些鼓励和安慰的话:不管发生什么，我都会一直站在你身后，无条件支持你。只要有我在的地方，我不会一直让你这么难过 ❌切记不要强行安慰！！！ ♨️做完这些步骤男友情绪可能不会马上变好，但心理上的安慰已经达到了。 ✅附上一些暖心安慰话术: ❶我理解你现在的难过，没关系啊，难过的时候可以短暂地歇一歇，让我陪在你身边就好了，我会一直等你好起来的。 ❷我的男孩只能我来安慰，因为他是我蕞在乎的人。 ❸我长大了哦，可以为我的男孩遮风挡雨了。只要你有需要，我一定会坚定不移地站出来，为我的男孩抗住压力。 ❹我说不出什么漂亮话，你做了我的男孩子就不用在一个人抗啦~受委屈的时候我可以把肩膀给你，有困难的时候我们一起解决。 ❺生活虽然苦，但是我甜啊。在那些有阴霾的日子里，我会悄悄牵着你的手，这样你就不是一个人在面对啦。 ❻生活中的挫折就是游戏闯关啦，没什么的，你看上次遇到的问题你不也顺利过关了吗，我相信我的男孩这次也没问题的。 ❼你不要一个人悄悄扛着，从今以后你的经历有我的一半。我也愿意把我的快乐分你一半。 ❽只要是你，日子平凡点也没关系，我可是很容易满足的。(骄傲脸)#文案
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小霖在干嘛i（想涨粉破1000）1周前
最近朋友的前任订婚……没喊他所以他这段时间天天emo跟我抱怨！我花了几天时间，编曲作词《差一点》！#不能说的秘密 #前任订婚了 #朋友的故事
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小魏在北京🎈团购3周前
拒绝emo，拯救不开心！严值高脱口秀，全场笑点不断，生活解压必备，保定的朋友不要错过啦！#上抖音抢演出票 #严值高脱口秀 #严值高脱口秀巡演 #保定脱口秀 #脱口秀爆梗名场面
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大红（终身成长版）5月前
精神卡顿:3步让你从emo怪变成行动派 #抖音花式讲书大赛 #抖音读书日 #内耗 #受害者心态 #灾难化思维
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阿然碎碎念1周前
试试这心理暗示！emo 秒变爽，幸福值狂涨 #同城 #浙江 #心理暗示 #情绪调节 #积极心态
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今晚狂吃不胖3周前
炫耀姐又emo了 啊这#一人分饰多角 #内容过于真实 #真实还原 #剧情 #我要上热门🔥
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小倪i3周前
麦子emo和好篇#lulu麦 #麦子 #麦麦 #emo #和好
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华为耳机官方直播间3月前
当你EMO时，朋友的安慰方式又更新了。#华为nova14 碰一碰互传，自在分享！#华为手机 #nova14有意思
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摆烂小🐟1周前
看人家分手咋给自己看emo了•́‸ก
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大唐胖妞妞1周前
#即梦AI #每日分享 #专治不开心 #拒绝emo请你快乐
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舞台剧小达人1周前
拒绝emo，拯救不开心！严值高脱口秀，全场笑点不断，生活解压必备，合肥的朋友们不要错过啦！#上抖音抢演出票 #严值高脱口秀 #严值高脱口秀巡演 #合肥脱口秀 #脱口秀爆梗名场面
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睿哲思2年前
如果你的朋友EMO了怎么办？#EMO #emo了 #心理学 #情感心理
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炒饭练挺好1周前
还给我加了个蛋 #炒饭练挺好
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晨哥Monica4年前
怎么安慰emo女孩？#情感 #emo #恋爱 @抖音小助手
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七口chiko4周前
凌晨两点睡不着，带上RIO微醺和八菜一汤拯救失恋闺蜜#失恋#闺蜜#vlog #RIO微醺果冻酒 #RIO果冻酒
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兔嗝儿6月前
emo的时候遇上那个鬼点子很多的朋友#emo #搞笑 #万万没想到 #一人分饰多角 #精神状态belike
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Gair解忧心理站1周前
白天哈哈哈，晚上emo大师，说的是你吗？#心理学 #阳光型抑郁 #情绪管理 #心理自我照顾 #深夜emo
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芝士莓莓蛋糕2周前
什么时候才能和你牵手#李沛恩 #江衡 #奖励cp #我的cp天下第一甜 #磕糖
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谢谢新宇宙（学习bl一手抓）1周前
深夜emo一下罢了#青宇 #emo
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懂心理的小马姐1周前
找对人唠5分钟，比独自内耗强100倍 #emo #情绪 #自我调节 #正能量 #心理调节
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emo个锤子咩3月前
亲身经历！3个缓解焦虑和抑郁的办法#知识分享 #情绪 #焦虑 #抑郁 #情绪管理
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博哥聊心理3年前
安慰身边emo的亲人朋友，要站在对方的感受去说，而不是按我们自己期待的去说，才会对他有帮助。#心理健康 #情绪 #emo
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古月胡（好内容）1周前
复盘和反思一定是要执行的#vlog十亿流量扶持计划 #口播视频 #热点 #个人ip打造
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言值3月前
为什么你说‘别难过了’反而让他更emo？引导型恋人(12) 当对方陷入自我怀疑时｜#高情商安慰#恋爱心理学#高情商说话技巧#沟通技巧 #男女情感
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酱油白米饭吧1周前
emo不会消失，只会转移！
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会说包甜6月前
当朋友emo时，别说‘抱抱’！复制这套话术直接让TA变快乐修狗#聊天记录 #情感共鸣 #高情商 #恋爱日常
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南哥成长创富笔记1周前
@@@一个血泪教训：越诉苦，越没人理你。#个人成长 #情感 #emo #自救 #成年人的世界 停止诉苦，开始自救。点击关注，一起默默变强。
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悲观6月前
“无解的话 就永远模糊不清吧”#呆呆破#假装快乐#青年音#朋友还是恋人 #翻唱
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高姐有话说1年前
高情商安慰公式 朋友emo了，这样高情商安慰，我怕她爱上你！#闺蜜 #emo #安慰 #高情商沟通 #女性成长 @抖音小助手
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老实人小黑3年前
#emo 发给你周末emo的朋友看#实在人说实在话
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@无心7月前
好听又emo的歌 快艾特你的好朋友一起来听吧#抖音热歌 #emo歌曲 #听说用这个音乐都会emo #抖音伤感扎心歌曲 #抖音热榜音乐推荐🔥
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斌姨说潮汕3周前
这3个沟通技巧让你人缘开挂[耶]#高情商社交 #说话之道 #人际交往 #女性
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迈尔思2周前
情绪来了，情绪又走了#暖心#破防
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清华黄老师说教育3周前
我试过了，这个能‘吃’掉坏情绪的AI工具，对深夜emo真的有用！😜 #心理学 #停止内耗 #情绪管理 #脑科学 #知识分享
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@肚兜里的糖1周前
你像一整风，但我抓不住#emo文案#文案推荐#蜡笔小新
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青橘文案馆3年前
12条解决Emo情绪的葑神文案，快发给她让他Emo少一点。 1.这个全世界怎么要求你那是它的事，我最偏心你 ，我的糖都给你。 2.也让我做你的依靠吧，虽然我个头不高、肩膀不宽，委屈时也会掉眼泪，但我会挽着你的胳膊去买好吃的分你一半，会一直在你身边。 3.外面闯得凶，斗得猛，他们要你爬得高，站得远，可我只要你平安。 4.不管你需不需要我，我都在。 5.不管我们吵架吵得有多严重，你只要摸摸我的头对我笑笑，我还是会和以前一样，把所有的温柔都给你。 6.世间欠你的一切温柔，我来还。 7.虽然不能感同身受，但能做你的最佳听众。 8.想哭就哭呗，眼睛又不是用来装眼泪的。 9.慢慢来吧，以结婚为目标，谈以年为单位的恋爱，慢慢了解，慢慢走以后的路。 10.别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。 11.当大人累了，可以当我的小朋友啊。 12.每个人的世界都会下雨,我没办法在你心内撑伞,但是这一方小天地,我愿意陪你。#文案 #走心文案
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溯华悦己未来生活实验室1月前
焦虑、纠结、难过，你可能是“心脉受损”了#心理电量 #心气修复 #反emo#心理健康 #内心温度测试
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