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Super静静3周前
软开酷刑｜勇敢者 疼的嗷嗷叫🗣️没有天赋那就重复 跟变了魔法似的，我那么硬的胯😱 就说老师厉不厉害‼️喊的最多的词儿是“别动”🤣 成年人的世界，没有什么是容易的，唯有热爱可抵漫长岁月💜 成人学舞蹈，如果不想跳成广播体操，就要练基本功‼️该来的跑不掉，老师会教你做人😬 #压腿 #成人软开 #成人零基础舞蹈 #舞蹈生 #没有天赋只有努力
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茉莉（益智休闲小游戏）3年前
舞蹈生撕胯惨叫合集，请调低音量 #软开度训练 #软开 #软开度 #舞蹈生系列 #体态调整 #舞蹈生的辛酸 #日常练功 #一字马 #压腿 #高难度动作
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北京舞之美5天前
统考临近，再努力的舞蹈生也有崩溃的一刻... 愿大家抗住压力，早日上岸！#舞蹈生 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生的崩溃瞬间 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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wl.🐍1月前
#中国舞课堂 #舞蹈生 #初中生#艺考 翻看相册，最让我感动的还是这一幕，一声呐喊，喊出了多少舞蹈生的心酸与倔强。 那些压腿时的泪意、练舞时的磕碰、练到发抖时的坚持，还有怕辜负期待的焦虑，全藏在这声呐喊里——既是释放身体的疲惫，也是给自己打气的倔强，藏着他们对舞台最不肯放弃的热爱。🫶
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@小糖心2月前
胜仔，斤宝同台斤宝优秀#魅力无限 #多才多艺 ##青春活力 #快来围观
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山东舞研4天前
舞蹈是一条没有捷径的路#舞蹈生的辛酸#艺考生
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张振宇Kimi5天前
天赋可以让一个人闪闪发光，努力也会#软开度训练 #中国舞男孩 #舞蹈生系列 #张振宇kimi #舞蹈生
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艺考老秦1周前
艺考生里谁更苦？累饿痛的舞蹈生必然有一席之地#舞蹈生 #艺考 #艺考舞蹈生 #艺考老秦 #艺考集训
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西安卉舞艺术学校1周前
体力到极限的孩子还在坚持什么？#卉舞蹈 #卉上头 #卉舞白老师 #西安卉舞艺术 #卉舞让你舞动起来 @卉舞艺术学校（火热招生进行中🔥） @西安蜜桃教舞蹈🍑（火热招生进行中🔥） @西安市卉舞艺术学校
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拉丁女孩大潼子4月前
怎么能累成这样？🫣 只有国标生才能懂的累💪#拉丁女孩 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #国标舞#舞蹈
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懂舞蹈的叁姐4天前
那些年练功，撕心裂肺的痛让我哭着对爸爸说想放弃。爸爸没有说话，只是向我伸出了他那十个缠满医药胶布的手指。 他说：“爸爸会用这十指，为你挣够学费。舞蹈是你自己喜欢的，爸爸希望你再难再苦，哪怕是跪着，也把它走完。” 就是这句话，支撑我走过了23年的舞蹈教育生涯。父#父爱 #舞蹈人生 #梦想与坚持 #传承@抖音小助手
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视点新闻4月前
舞蹈生压脚背训练，女生疼得忍不住喊出声，网友：看着都好疼
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布拿拿（热爱北电版）2月前
#艺考集训 传媒生的苦楚！不要练软腰不要下劈叉啊！#戏剧影视表演
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惠子老师🔥舞蹈教育8月前
#舞蹈的精髓是什么 #舞蹈生要有信念感 #舞蹈生 #每个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #舞蹈教师 什么是舞蹈生的痛苦@抖音小助手
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是风动了吗？🥀3天前
#学校 #女生 #短文 #后续 #备忘录 关于舞蹈生艺术生体育生文化生来说的痛 这是我亲身经历过的事情
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长青舞蹈艺术中心9月前
剧目课堂花絮 跳剧目学员情绪放不开怎么办？来看看长青的老师搞笑开导方法 #舞蹈生 #剧目 #搞笑 #舞蹈剧目教学 #课堂花絮
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咩咩羊🌿4天前
所以 轻舟何时才能过这万重山#26届艺考生 #舞蹈生 #集训 #集训日常 #26届舞蹈生
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青松4周前
为啥领舞的姐妹总很累？#跳舞 #广场舞
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梅李映清欢4天前
～别问为什么舞蹈生的背总那么挺拔——答案在每一次“坚持住”的呐喊里，在背肌酸痛又重启的循环里。今日份训练打卡，为更好的自己蓄力！
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小艺考金峰老师（锦鲤版）4天前
舞蹈生的情绪转变有多快 希望大家都能明白坚持的意义#小艺考 #舞蹈生的日常 #舞蹈附中
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精品舞蹈剧目库6月前
一声妈妈 喊出了多少打工妈妈的心酸 让人泪目 #关爱留守儿童 #少儿舞蹈 #舞蹈剧目 #六一舞蹈 #毕业舞蹈
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乐平聚谷春酒厂3月前
今天妹妹来给酒友们打酒啦#聚谷春乐平谷酒 #乐平谷酒 #纯粮食酒 #传统工艺酿酒
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蒙城手舞足蹈艺校1周前
十年坚持不易！你们超棒，为你们骄傲！ #十级毕业班 #舞蹈生
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平潭翎梦舞蹈&空中蹦极1周前
🔥别让“刘星式后悔”再次上演。 教育，是温柔的坚持。 当孩子喊累，你的心软，或许成为他将来的遗憾。 “当初为什么不逼我一把？”——这句话里，藏着多少未竟的梦想。 有些路，需要家长先为孩子把关。 教育不是束缚，而是稳稳托举未来的那双手。 #父母必看系列 #教育 #少儿舞蹈 #坚持 #平潭翎梦舞蹈
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SEVEN·S-姜茵茵4天前
那些喊着累却从不放弃的小身影♥️ #青岛舞蹈培训 #青岛街舞推荐 #七星舞蹈 #少儿街舞
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RC Dance1月前
🇬🇧上课喊救命😩，下课开party🎉 开肩痛到怀疑人生😵‍💫 压脚背时灵魂出窍🦶💥 体能训练更是要人“升天”🏃‍♀️💨 但是熬过软开🔔 舞蹈生立马满血复活⚡🕺 谁懂这种又痛又快乐的修炼日常！🔥 📌软开小班｜进阶更快 🌟 零基础/想突破瓶颈都可冲 想学得稳又美，机会难得，准备好就来加入我们吧🫶 #舞蹈 #舞蹈软开度 #舞蹈日常 #伦敦舞室 #RCDance
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艺考生爸爸-我是苹果的爸爸3天前
快来围观，“千玺”被压哭了 你们的祖楠师哥（老师）的晚功，给千玺开小灶了#舞蹈艺考 #舞蹈集训 #大艺考 #小艺考 #舞蹈生
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长葛成才舞蹈（宠粉号）4天前
一位普普通通妈妈的肺腑之言，说出了多少人的心声。#长葛舞蹈#长葛成才舞蹈#舞蹈#妈妈的肺腑之言
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晋龙雅意艺考舞蹈·管老师4天前
没有天生的软度，只有后天的死磕。把眼泪藏在练功服里，让疼痛变成肌肉记忆—这就是舞蹈生为艺考交出的第一份答卷。#软开有多痛热爱就有多浓 #舞蹈艺考 #日常训练 #艺考集训 #舞蹈生
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艺校舞蹈生4天前
舞蹈生练功。#舞蹈生#软度#一字马#舞蹈生系列 #舞蹈生的日常
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乐乐悠悠👧️👧️4天前
馨姐累惨的一天😅😅#舞蹈生 #日常练功 #体能训练 #日常vlog
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友艺舞蹈💃4天前
谁懂啊！平时拧瓶盖都要喊“救”，一进舞蹈室直接变身“大力水手”，力气全用在热爱上了、我是操扶技巧大力士#软开度训练 #日常练功 #竖叉 #柔韧
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聆听_3天前
分享一个长高方法，吉健多素 和牛奶。吉健多素助生长素分㴵 助力成长。牛奶帮补鈣，多拉伸能加倍长高。那天老师给我撕腰，我腰痛，老师还是很使劲，我就憋气憋的我青筋暴起，起来的时候就直接晕倒了，或许这件事在集训结束后会成为一段印象深刻的回忆#吾来舞往#26届#舞蹈生#倒地睡 #晕倒 #26届
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若伊、刘大美闺女3天前
孩子很棒，因为长身体还有很久没上课了导致下叉费劲了，很久没有完成这个动作了！这次宝贝很努力哭着完成了这个高难度动作！很棒👍你的努力爸爸看到了，闺女加油👏 #少儿舞蹈 #基本功 #儿童舞蹈 #舞蹈生的日常
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记一忘三二4天前
没人疼就去练功吧，练完哪哪都疼#舞蹈生 #舞蹈课堂实录 #练功
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郡一老师与浙江舞研附中4月前
训鼓历程舒怡篇 这一程，难忘又刻骨铭心！老师祝你万事顺遂！！常回家看看！@吴舒怡 @舒小怡🍍 #舞蹈生 #进步史 #舞蹈附中 #小艺考 #钱鼓舞
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育儿成长记1周前
每个妈妈都是在崩溃与自愈间反复横跳，谁让咱选了生孩子，谁让娃喊咱一声妈呢。自己选的路，哭着也得笑着走完～ #宝妈不易 #育儿心酸 #当代妈妈现状”
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小小板泪4天前
直到有人说 他的世界刚好需要我这份吵闹#舞蹈生 #基本功
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金灵儿🔔4天前
舞蹈生就业方向又有了#舞蹈生#第三视角#舞蹈
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洛阳梦蝶舞蹈官方号3周前
中国舞老师的花样惩罚，这一届舞蹈生太难带了！#舞蹈机构 #梦蝶舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈培训 #每日分享
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丁郑美子（合集无广）2周前
@丁郑美子 #万万没想到 #看到最后 #回忆经典 #校园
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彪彪3天前
我依稀记得那天9.17 上完一天课 晚8练完啦啦操和欧阳咩咩约好 去舞房练舞 我心疼她跳现代的不易要磨身体 安慰着她不要轻易喊放弃 她鼓励着我 一遍又一遍的再来 那次突然开窍了 居然把练了2个月的动作顺起来了 差点就要改动作了 当时听到她哇塞的声音 心里即激动又开心 亲爱的 勇敢的往前走吧 我在下一个舞台等你！#无法复刻的瞬间 @欧阳咩咩🐑 #舞蹈生
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广东舞研4天前
舞研有约 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #舞蹈生
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甜鑫比糖🍬6天前
特子哥喊加油，@云起-巴特（813）🌤️ 笑到肚子疼😂！这舞台魅力，谁顶得住？快来围观这场视听盛宴吧～#舞蹈 #气场全开 #喊麦 #助手抖音 #加油 @云起813 @云起-金城（813）🍊
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爱跳舞的蛋蛋4天前
将近晚上11点，在练完功回去的路上，小小蛋还能放声高歌👍有时候真的很感慨，她在这个年龄就有这样坚韧的心性，不管结果如何，这半年所有的付出一定是她人生路上浓墨重彩的一笔！#舞蹈生 #努力的样子 #有梦想的人会发光
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舞蹈艺术5天前
漫长的数数，软度是哭着练出来的#舞蹈生#舞蹈课堂随拍#软开度训练
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小蝌蚪2月前
哪有什么天生的热爱，不过是 “再试一次” 的坚持。#舞蹈生#身材管理#上课记录#舞蹈生的心酸#益高泉氨基丁酸
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优嘉艺考4天前
舞蹈生别轻易选择小艺考，这条路注定只有少数人能走完。如果开始以后再去放弃，真的会留下很多遗憾…所以，没有考虑清楚别轻易开始😫#舞蹈生 #舞蹈培训 #云南小艺考 #昆明小艺考 #舞蹈生的辛酸
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简纯舞蹈工作室6天前
这就叫肤白貌美大长腿#舞蹈生 #小艺考 #舞蹈集训 #舞蹈附中 #舞蹈艺考
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小🐑老师4天前
#舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈培训 #舞蹈日常 #舞蹈生的日常
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58号麦芒晚风.🌾2周前
盘点十勤高能场面！！#搞笑名场面#我要上热门🔥🔥
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谦晚4周前
26届舞蹈生集训日常@武汉龙艺艺术学校 #舞蹈生 #舞蹈生的日常 #练功 #抖音推广 #高质量
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精品舞蹈剧目库7月前
我要妈妈！喊出了多少留守儿童的心声，喊出了多少妈妈的心酸！ 关爱留守儿童 别让爱成为等待#少儿舞蹈 #舞蹈剧目 #留守儿童舞蹈 #六一舞蹈 #幼儿舞蹈
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筱橦橦橦3天前
VLOG｜今晚挤好牙膏 明天多睡三秒#舞蹈生系列 #vlog日常 #课堂花絮 #复测
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小仙1月前
#抖音推广 #女权 #女拳 #创作者扶持计划
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楚楚heels的玩美课堂2周前
当音乐响起,你的学生.....#内容过于真实 #我是一名舞蹈老师 #舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师的日常
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何泓霏的生活日记4天前
又到了每周舞蹈私教课时间了，汗水泪水交织在一起，却永不言弃，何泓霏用努力谱写了她的成长日记#少儿舞蹈 #日常练功 #何泓霏#骗你生女儿 #沪上大公主@小超模何泓霏 @爱跳舞的简爱 @Lucy北北
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