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如果本草会说话
1月前
梨:秋分后必喝的润喉方,梨+这2味药材煮水,3天缓解秋燥 梨是秋天润燥的食材之一,同样也是一味中药。主要为白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实。不仅是水果,还是中医眼里的“天然润喉糖”。针对嗓子干痒,可以试试食疗“梨藕汁”,清热润燥,还能开胃。针对秋燥引起的咳嗽不止,可以试试“茯苓贝梨汤”,有助于缓解因秋燥引起的干咳不适。#梨的功效与作用 #秋分养生 #秋燥适合吃什么食物 #养生食疗 #抖出健康知识宝藏
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馒头小姨
1月前
秋吃白🍂🍂润肺养生 秋季养生讲究 “养阴防燥”。 中医理论认为,多吃白色食物有助于润肺生津。 入秋后吃些白色食物,养肺防燥好气色☺#秋天养生 #秋燥 #梨粥 #养生 .
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复生-玄贤子
1月前
秋吃白 燥不来餐桌上多放这六白 #玄贤子 #秋分
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大乐爱养生
1月前
秋冬润燥!姐妹们把奶茶都换成它🍐 入秋后觉得皮肤干燥,喉咙不适的姐妹们可以多喝! #滋补养生 #养颜养生 #养生 #小吊梨汤 #养气血
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琛怡(下午15:08)
1月前
秋天必喝的养生汤|润喉去燥,超简单 #养生 #养生茶#秋季养生#润燥#养生茶饮
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绿谷养生
1周前
秋天干燥 嗓子不舒服怎么办?#古人的智慧 #养生之道 #国学智慧 #养生 #润肺
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济益堂中医诊所
3周前
秋季防秋燥,喝点“润喉水” #抖出健康知识宝藏 #养生 #中医 #秋燥 #食疗小妙招
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保之堂
1月前
秋季防秋燥,可以多喝点“润喉水” #健康科普不基础#秋燥#秋季养生#润肺#中医养生
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西禾谷食品旗舰店
1周前
这个季节适合每天来上一杯 秋天养生以润燥为主,这里面的食材可是润燥的好帮手#秋季养生茶 #润燥 #罗汉果茶 #润润喉 #西禾谷
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阳阳妈
1周前
#柚子茶 干燥的秋天🍂一定要多喝柚子雪梨茶,养肺又润喉#雪梨茶 #柚子的神仙吃法 #养身茶 #秋季热饮
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小红帽养生记
1月前
秋天适合喝什么#秋天都在喝什么 #降秋燥 #养生小妙招 #莲藕
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吨吨小馒馒
1月前
苹果和银耳的搭配,好喝到超乎你的想象,秋天喝它润喉又润燥 #破壁机食谱 #早餐喝什么 #秋季养生 #苹果银耳羹 #仙女都在喝什么
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毛豆妈是我
1周前
0难度!手残党也能做的陈皮蒸梨,给全家润喉 简单两种食材,整个秋天都润了,喉咙不舒服,干干的,把雪梨切块去核,加入适量陈皮丝和清水,蒸20分钟,吃梨喝汤,绝了~润了~#养生食补进行时 #陈皮 #入秋润肺防秋燥#秋天冬天喝梨汤#美食
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小小荷包🐉
2周前
秋天吃藕胜过吃肉,秋季干燥,多给宝宝安排这款四白饮,清肺润喉,口感细腻,清甜好喝!#宝宝辅食 #健脾养胃 #辅食教程 #宝宝爱吃 #营养早餐
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尔滨炳爱姐
1周前
#强烈推荐 #入秋换季干燥,经常嗓子不舒服的建议试试这个润喉糖,#美味零食 @DOU+小助手
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青囊心
1周前
#秋季太干燥 #秋季养生 #养阴润燥
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多多豆包幸福的生活
2周前
秋天嗓子干巴就吃一颗,贼拉润还清爽#润喉糖#每日分享 #强烈推荐
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邹姐说茶
1周前
一杯茶,温柔度过秋燥 #喝茶 #秋天 #茶知识 #召唤茶友 #喝茶那点事
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郑在聊食养
3周前
秋天该怎么养生更合适?滋阴润燥饮食推荐,喝罗汉果茶润喉,简单操作,轻松养出好身体#秋季养生指南#食疗小妙招 #食养#罗汉果茶#自制饮品
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闽南玲姐说养生
1月前
秋天天气干燥,喉咙不舒服,试试这个秋季润喉茶 #养生茶 #罗汉果 #润喉 #秋燥 #喝茶
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百年德爱堂老叶
1周前
秋吃白 病不来,秋后要记得多吃这6种白色食物,对抗秋燥#秋季养生#冬季养生 #食疗养生 #健康饮食
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厚皮橙
1周前
秋季喉咙干痒的可以煲的汤水,蒸牛肉,虾滑酿虾球,红烧鱼,西兰苔#橄榄炖汤润喉润肺 #蒸牛肉的家常做法 #西兰苔 #广东炖汤 #厚皮橙
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小益健康
1周前
秋季口干上火烦躁?试试喝这款清润下火水吧! #科普 #下火茶 #喝出来的健康 #仙女都在喝什么 #养生
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甜甜饮品日记
2周前
喝着是苹果的甜,咽下去是银耳的润,秋天喝它润喉又润燥#破壁机食谱 #合理饮食营养均衡 #养颜养生 #上热门🔥 #创作者扶持计划
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阿阳又饿了🥘
1年前
清甜润喉的「苹果🍎银耳羹」太适合秋天了叭❗#治愈系美食 #秋天 #秋冬热饮 #清热润肺
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煎饼狗子🥞
4周前
秋季防燥甜汤,用电饭锅煲的银耳炖梨胶质满满,梨肉入口就化,清热润肺真的好好喝呀!#银耳雪梨汤 #养颜养生 #电饭锅美食 #秋冬热饮 #秋天喝的汤
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爱养生的DD
2周前
你不是缺水是缺津液!适合秋天多喝的4款津液!#每天跟我涨知识 #自制饮品 #养生就是养健康 #健康饮食 #津液
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茜宝爱生活
1年前
秋天吃一宝,滋补整年!#枇杷干#润喉
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合晖健康说
1周前
寒露多喝这2杯,喝完喉咙润润的,手脚也暖暖的,很舒服 #润燥止咳 #秋季养生 #养生茶 #手脚凉 #喝出来的健康
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小猪不是猪
1周前
今天做一杯外公薄荷茶🍵|秋天干燥喝这个#秋燥喝什么 #嗓子干 #干净食物
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香菜冰淇淋
1月前
秋冬嗓子不舒服就喝它 #罗汉果 #梨汤 #润喉 #嗓子疼怎么办
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小鱼儿吖
1周前
秋天到了,天气干燥,喉咙不舒服,可以来一碗无花果瘦肉汤润喉👍#喝出好气色 #无花果 #无花果瘦肉汤 #煲汤 #滋补养生
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晨悦辅食日记
4周前
润肺生津|雪梨陈皮银耳汤 秋分后要多吃滋阴润燥的食物,这款经典的小吊梨汤,雪梨银耳清热润肺,润喉化tan ,缓解喉咙干痒,搭配陈皮口感酸酸甜甜的,生津止渴,缓解食欲不振,消化不良,孩子多喝陈皮水,开胃消积,电饭煲就能做好,简单方便,快点安排起来吧! 材料步骤:1个雪梨用盐清洗表面然后去皮,记住,皮不要扔掉了,一小朵银耳泡发剪碎,3颗红枣去核,3颗话梅,一片陈皮,一小块冰糖,全部放入电饭锅里,加入适量清水,一般和配料齐平就行,按煮饭键,煮好后加几颗枸杞闷一会就可以啦,口感酸酸甜甜,超级好喝,一定要趁热喝!#秋日第一杯暖饮 #小吊梨汤 #陈皮 #新会陈皮 #董宇辉推荐
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舟妈的营养计划
1周前
3步煮出润喉水!秋天有痰喝它超舒服 #秋季干燥#陈皮雪梨#润肺祛痰
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言膳滋补商行
1月前
秋天干燥,多喝喝这款食疗润肺茶#食疗小妙招 #养生茶 #食疗小妙招 #喝出好气色 #抖音美食创作人
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.小懒煮泡泡(辅食ing)
3周前
宝宝辅食分享69:苹果雪梨汤 入秋后风一刮,宝宝小喉咙总干干的?快炖锅苹果雪梨汤当辅食! ✅ 润喉防燥:梨肉煮烂后润而不凉,刚好缓解秋燥引起的喉咙干 ✅ 易吸收:苹果煮软后含有的果胶,温和护着宝宝娇嫩肚肚 ✅ 天然甜香:不用加糖!苹果的甜+雪梨的清,宝宝不抗拒,喝得香又补水分 这碗秋天专属的辅食汤,简单又美味,宝妈们快安排! #宝宝辅食 #小月龄辅食 #食疗小妙招 #秋季必喝 #ikv喝喝杯
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元气丽莎
1月前
润燥天花板!这碗甜汤承包了秋日幸福感~入秋后嗓子干、皮肤燥的姐妹,一定要试试秋梨百合银耳汤#秋梨银耳汤#白百#秋季养生#降燥#滋润汤水#煲汤
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郑妈妈的早餐日记
2周前
秋天的第一碗银耳雪梨汤,润肺防燥,喝完真的很舒服#入秋润肺防秋燥 #冰糖雪梨#自制神仙饮品
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张饱饱
1周前
秋天润喉小糖水 秋天嗓子干到冒烟,就靠这碗冰糖雪梨银耳汤,快给自己安排上!滋润的同时还养颜~#用空气炸锅解锁蜜汁烤梨 #冰糖雪梨银耳汤 #电饭锅美食 #秋天的汤升级版它来啦 #喝出好气色 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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安若晨星
1月前
甘草雪梨煮秋汤,润喉解燥身心畅#养生 #每日分享 #健康科普 #中医养生
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千纬东方营养师倪妮
1周前
秋季嗓子干痒养生必备#东方营养师 #养生之道 #中医养生 #健康 药食同源
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诸葛钢铁🔨
2周前
秋天 天气干燥,每天来一杯罗汉果茶,润润喉!#食疗小妙招 #橘红罗汉果清润茶 #秋天养生吃什么 #润喉茶
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茶道
1周前
喝什么茶“解秋燥”? #秋燥 #秋茶 #秋天养生 #铁观音 #岩茶 #茉莉花茶 #秋老虎 #养生知识
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希妈学养生
2周前
立秋之后 所有女生一定要多喝这个米糊 一到秋天是不是就嗓子干痒、嘴巴身上干得起皮的姐妹 一定要试试这碗全家人都可以喝的莲藕雪梨饮润燥养脾还润肤,食材都是家里常见的,山药、莲藕、雪梨,再加点薏米莲子,打出来的汁儿细腻又润喉,喝下去脾胃也舒坦 连皮肤都跟着润乎乎的 #养生 #健康 #食养#喝出好气色#润燥生津
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悠然养生坊
7月前
5个简单食疗方法缓解秋季咳嗽 #养生#咳嗽
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kinny
1月前
广东人给你按头安利的润喉汤!直接润通透! 秋分一到,连风都带着燥意----作为老广,这时候必须炖锅 “应节汤”,这锅汤就把秋天的 “燥” 拿捏得死死的: 🌿 橄榄清咽润喉,秋天喉咙干痒喝两口超舒服 🌿 石斛养阴,熬夜党喝了气色都变亮 🌿 无花果自带清甜,汤水非常鲜甜 🌿 玉竹润燥,喝完皮肤都不紧绷了 💡橄榄选青橄榄,记得拍裂,香味才出得来哦 💡无花果可用干的,稍微切开 🫒青橄榄:清热力强,尤其适合秋冬干燥、喉咙干痒、上火时用,喝起来有 “润喉清肺” 的通透感,老广常说它能 “解燥气”。 👉 秋分你们家都喝什么汤?没试过这道的赶紧收藏,周末炖给家人喝! #秋分养生汤 #橄榄石斛排骨汤 #应季食谱 #养生喝汤#广东靓汤
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伊伊的辅食日记
2周前
9月龄➕ 蒸梨水 秋天干燥,多喝这个蒸梨水,清热润肺,宝宝润喉的好帮手,#辅食分享 #宝宝营养辅食 #婴儿辅食
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顺时
4周前
秋天的后一半怎么去防燥呢?不是傻傻喝水,而且懂得怎么去利用银耳,莲子百合这些清润的食材#真实生活分享计划 #破壁机食谱 #食疗小妙招 #营养早餐 #养生饮品
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东平县皮蔻幼儿园
2月前
立秋|食育课🍂 秋是慢入的,燥是突然的~梨润三秋 孩子们自己做"秋梨汤" 清肺润喉,稠滑清亮 愿这个秋天 如喜欢的“秋梨汤”般温暖😍
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水獭吨吨饮品直播间
1周前
一到秋天就口干嗓子干的姐妹?就喝金银花柚柚,润喉又清爽! #仙女都在喝什么 #网红饮品 #金银花柚柚 #金银花柚子 #金银花饮品
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江苏省南中养生茶
6天前
喉间有异感?一杯乌梅枇杷饮替你解决烦恼 #乌梅枇杷饮 #养生茶饮 #健康茶饮品 #秋天润肺的养生茶
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清荷姑娘
1周前
今天广东靓女来煲汤,雪梨是个很好的水果,也是秋天的好搭档,用它来煲汤,绝啦,很润很润试试你就知道了👍🏻#在家做美食 #厨房里的快乐 #煲汤 #vlog日常 #广东汤水
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优优美食记
1月前
苹果和银耳的搭配,好喝到超出你的想象,秋天这样喝,润喉又润燥,早上来杯一杯真的很舒服#喝出好气色 #苹果银耳羹 #秋冬热饮 #我的厨房日记
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大言姐
1周前
秋日柚子茶,清清润润,喝完喉咙也舒服了,很适合秋天喝。#养生茶 #自制饮品 #喝出来的健康 #自制饮品 #秋天的第一个柚子
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干饭人的养生局
1周前
秋燥伤人不用慌,一碗银耳润八方:解锁“平民燕窝”的秋季养生密码#银耳 #银耳羹坚持每天一碗
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带娃的维C橙
6天前
秋季干燥,嗓子干的时候试试做这个油柑橄榄🫒汤,入口微甜回甘。大自然的味道。#美食制作分享 #美食 #做法简单又营养 #煲汤 #每日美食分享
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小苗记
3周前
秋季干燥,一分钟泡好润喉茶,罗汉果+桂圆肉#花茶 #健康养生#秋季饮品
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泽妈健康饮食
1周前
秋天有一味仙丹,但是很多人把最重要的部分扔了!过了中秋节,容易干燥上火,给家人做一碗赛“燕窝”,胶质感满满,温润养人,几分钟就能煮好,简单又好喝,换季润燥超合适#藕粉#藕粉羹
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懒惰的小厨娘
1月前
入秋后建议多给孩子喝这个!不费妈的快手饮品,银耳雪梨羹,清燥滋润又好喝!#早餐吃什么 #银耳雪梨汤 #秋天了炖个冰糖雪梨 #冰糖雪梨 #秋冬必备 @乌毡帽黄酒旗舰店直播室 #安吉乌毡帽黄酒老味道
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本草茶汤小百科
5天前
紧急!喉咙干到冒烟?这杯“秋日灭火器”5分钟救场#健康 #食疗小妙招 #健康养生 #喝出来的健康 #每日分享
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守正岐黄-刘冠军
1周前
玄麦甘桔汤:老师主播的护嗓秘方,秋天喉咙的清道夫!💖 #玄麦甘桔汤 、#教师护嗓 、#主播必备 、#润喉利咽 #随时随地标记一下
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最新发布时间:2025-10-19 07:19
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