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蟒妈の食光记4月前
不放油的蔬菜，吃10斤也没负担！#低脂低卡 #学会快去试试吧🔥 #美食
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随便吃点得了1月前
懒人必学的素炒拉条子！十几分钟就能搞定！ 冰箱有啥蔬菜扔啥，拌匀炒香，比外卖还香还健康！ #素炒拉条子 #快手菜 #家常菜教程 #打工人干饭 #低成本美食
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小容家🏠2周前
不加一滴水少油无油烟，4分钟就能快速出餐，做出来的青菜清脆爽口原汁原味，值得推荐给所有人。#水油焖菜 #懒人快手菜 #减脂餐 #厨房好物 #厨房必备神器
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王小会记录生活11月前
前两天肉🥩吃多了，今天煮个白水青菜吃咯😋#记录我的生活 #绿色蔬菜 #无公害蔬菜 #青菜 #新农人计划2024
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小廖农家乐梅子4月前
牛肉和青菜一起这样炒，香辣入味，超下饭 #农村美食 #贵州美食 #乡村生活的忙碌与充实
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丝想家懂事长2周前
青菜牛肉 变 青菜猪肉，一样的下饭#美食制作分享 #下饭菜 #美食视频
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是佳佳吖2周前
家里停水了，随便做点饭吃吧～ 简简单单又是一餐～#在家做美食 #vlog日常 #家庭自制美食
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阿白的理想生活6月前
阿白的念念吃吃第8集｜鲜灵的小青菜是最好炒啦！艾特你闺蜜一起来聊天～#美食vlog #好好吃饭好好生活 #我的厨房日记 #vlog美食记 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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旺哥家常菜2周前
青菜粥 剩饭剩菜也能做成美味#粥 #户外美食 #变废为宝 #旺哥家常菜#美食创作人计划
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呦呦2周前
#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 青菜不要每次就只会炒炒吃啦，今天先学的这个做法分享给大家，真的巨米饭！ 注意⚠️细节，提前腌制杀杀水，大概十五分钟左右，用水清洗。不过炒的时候还是注意，口味要是偏淡的，就不用加盐了 我口味重点，还是加了点盐，我忘记香干也是咸的了，所以有一点点咸，但是吃饭那是绝对香！你们根据自己口味来哈，也可以多点干辣椒，我们带小孩吃，就就没又怎么放了。 快速做起来吧，绝对的米饭神器！
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阳小粒4月前
四种青菜烫腊肉火锅❗️香迷糊了～热得汗淌都要吃烫菜，你们烫火锅喜欢放哪种青菜呢🥬#农村生活 #乡村美食 #创作灵感 #火锅 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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机器猫吃什么1月前
油腻吃多了就吃点清淡的，简简单单的猪油青菜，脆嫩嫩很下饭！ #日常做饭 #家常饭菜 #清淡饮食 #一日三餐 #日常美食
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咕噜2周前
青菜炒香菇还有人不会做吗！！！ #家常菜 #抖音美食创作者 #青菜炒香菇 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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大表哥 生活号2周前
@阿四妹 @大表哥 农家土特产 老婆说去鸡酒汤太腻了，今天加个青菜，说很好吃😋#三胎宝妈 #产后恢复 #三胎 #原创视频
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徐小豆9月前
最近家里吃的青菜都是上霜青菜， 随便炒一炒都超好吃，甜甜糯糯#上霜青菜 #上霜矮脚青 #青菜 #炒青菜家常做法
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✨笨妈带娃（饲养员）2周前
分享一个万能的素菜做法，吃起来口感脆爽，鲜香爽口特别好吃#素菜 #素菜做法 #孩子下饭菜 #下饭菜 #家常菜
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小杨夫妇3月前
90夫妻攒钱做饭日常，今天青菜荟萃，酸酸辣辣的好吃😋！#美食 #在家做美食 #下饭菜 #日常生活 #vlog日常
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嘎嘎不吃香菜2周前
青菜每天都要吃，这个矮脚苏州青正是季节，吃起来清甜脆嫩，全家人都赞不绝口！#青菜#时令蔬菜 #口感非常好 #矮脚青
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小宋在做饭😋2周前
周五一般都打扫冰箱里的青菜随便炒几个小菜儿，再用微波炉7分钟烤了个小朋友爱吃的鸡腿！#今日晚餐 #家常菜 #民和战斧鸡腿
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丽江阿霞2周前
火腿+洋芋+嫩南瓜+青菜+瓜尖，配上蘸水，堪称这个季节的神仙汤！#家常菜 #地方特色美食 #农村美食 #抖音美食 #记录真实生活
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苏姐的美食日记4月前
大鱼大肉吃腻了，就像我这样做这道白灼西兰花，简单好吃又有营养，就连不爱吃蔬菜的小朋友都要抢着吃#西兰花 #白灼西兰花 #西兰花的家常做法 #白灼西兰花做法 #白灼西兰花做法 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手
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小珠姐远嫁安徽1月前
农村人的一餐，地里随便摘点蔬菜，做一盘红烧野生鱼，炒两个小菜，就是平淡日子里的踏实与满足，没有过多的调味料，菜吃起来满满的都是小时候的味道#我的乡村生活 #家常饭菜嘎嘎香 #抖音新农人 #普通的日子里藏着人间烟火 #农村生活
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李师傅教做菜2周前
老年人要多吃的十道健康家常菜，最后一道价值百万 ##家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
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清霞来了6月前
清霞的二十元午餐 三个菜一荤两素之[火爆芹菜炒羊肉]超下饭的 #美食趣胃计划#农村美食#记录生活#清霞来了
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喜哥小厨房7月前
家里小朋友不爱吃蔬菜的，可以试试这个好吃又好看的荷塘月色#荷塘月色 #家常菜 #美食
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姜先生的料理2周前
非常简单健康的白灼蔬菜｜白灼秋葵大家一定要试试 #美食制作分享 #健康饮食 #下饭菜 #白灼菜 #白灼秋葵
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麋鹿小姐姐2周前
今晚只有一个人吃饭，简单的吃点，炒个青菜就够了！你们也和我一样炒青菜只放点盐和水吗？#家常菜 #家常饭菜 #日常生活 #日常炒菜 #记录我的生活
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新登罗妈2周前
上次做的松花肉今天吃上了，家里的青菜简单炒一下也很好吃😋～#我的乡村生活 #乡下柴火饭 #乡村美食生活记录 #创作者中心 #创作灵感
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米粒美食2周前
这个季节的矮脚苏州青超好吃，随便炒一炒都特别下饭，又嫩又糯，真的太香太好吃了#苏州青 #新鲜采摘 #美味下饭菜 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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喜洋洋爱美食Y2周前
国宴级别的青菜豆腐羹就像这样做，清爽滑嫩，你也做起来吧#豆腐羹#青菜豆腐羹#家常菜
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俊希6月前
二年级学生 ｜ 记录放学后的日常生活。今天把最爱吃的鸡腿让给了妈妈。#日常vlog #记录生活 #孩子做家务
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好味涛2周前
新鲜现摘矮脚青又鲜又嫩，随便一炒都特别好吃下饭，鲜甜可口美味#矮脚青 #青菜 #苏州青
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奶油泡芙2周前
这个季节的矮脚苏州青超好吃，随便炒一炒都特别下饭，又嫩又糯#苏州青 #新鲜采摘 #美味下饭菜 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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小水随便吃点2周前
失业省钱 2元一顿🥬水煮菜 #一人食记 #抖音美食创作者 #减脂餐 #水煮菜 #我的厨房日记
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小诺超爱吃2周前
这个季节的矮脚苏州青非常的好吃，随便炒一下都特别下饭，又嫩又糯#苏州青 #新鲜采摘 #口感好 #快来一起尝个鲜#优质农产品
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小圆我在2周前
这个季节的苏州青超好吃，随便炒一炒都特别下饭，又嫩又糯#苏州青 #新鲜采摘 #下饭菜 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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喜彤爆爆爆2周前
这个季节的矮脚苏州青超好吃，随便炒一炒都特别下饭，又嫩又糯#苏州青 #新鲜采摘 #美味下饭菜 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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晓元美食2周前
这个季节的矮脚苏州青超好吃，随便炒一炒都特别下饭，又嫩又糯#苏州青 #新鲜采摘 #美味下饭菜 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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珍珍学做菜2周前
这是江浙沪人人都爱吃的下饭菜，新鲜翠绿的青雪菜，清香脆嫩，炒肉沫、炒牛肉、炒毛豆、烧豆腐、都非常的好吃下饭，喜欢这一口的姐妹们链接在视频左下角#下饭菜#青雪菜#雪菜炒蘑菇#家常菜#雪里蕻
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小禹美食2周前
这个季节的矮脚 苏州青超级好吃 随便炒一炒 都特别下饭，又嫩又糯#下饭菜 #上热门的话题5000亿💃 #创作者扶持计划 #矮脚青菜 #苏州青
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小沫美食2周前
#苏州青，我家一直回购， 他跟菜市场的上海清真的不一样，口感更软糯更清田更好吃#家常菜 #好吃又营养 #美食制作分享#口感特别好
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小水随便吃点1周前
失业省钱 3元一顿🥬水煮菜 #一人食记 #抖音美食创作者 #减脂餐 #水煮菜 #我的厨房日记
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围裙麻麻🍭2周前
喜欢吃油泼面的你就像我这样做，味道正宗做法还简单#油泼面
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钦钦好物2月前
孩子上学来不及做早饭的时候，我就会给它做这个葱油拌面，简单营养又好吃，水开下入面条，什么面都可以，再放点爱吃的青菜，煮熟捞出装盘。好吃的关键就是这个上海葱油酱放里两勺，其它什么都不用放了，拌一拌就可以开吃，真的太香了，你也试试吧。#营养健康早餐 #舌尖上的味道 #健康早餐 #早餐有营养的食物 #营养早餐
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涵妈美食2周前
这个季节的矮脚苏州青超好吃，随便炒一炒又嫩又糯，全家都爱吃#苏州青 #新鲜采摘 #美味下饭菜 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜
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馋嘴大磊哥2月前
东北自助大盒饭20多个菜随便吃#美食 #吃货
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我是大田呀！3周前
婆婆放假回老家了，今天随便吃点#家常饭菜#生活vlog
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一只小乐仔（辅食篇）2月前
10M+|生菜厚蛋烧|让宝宝爱上吃菜 做法简单有营养 终于发现一个让宝宝吃完所有青菜的好办法。做法简单，营养丰富，宝宝特别喜欢吃！ #宝宝辅食 #早餐吃什么 #美食教程 #每日辅食打卡 #厚蛋烧
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夏日莲2周前
苏北矮脚青菜脆嫩爽口，随便炒炒就非常好吃#家常菜 #家乡特色 #蔬菜
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馋嘴小沫2周前
青菜每天都要吃的，这个苏州青正是季节，随便炒一炒都特别好吃，又嫩又糯#苏州青 #新鲜采摘 #口感好 #下饭神器 #快来一起尝个鲜
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萍子好物‍2周前
这个季节的苏州挨较轻，它是最嫩的时候，最好吃的时候有没有爱吃这一款青菜的，就随便一炒都很好吃#苏州矮脚青 #地方特色美食 #吗呀太香了 #好吃#创作灵感上热门
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懒人爱做饭2周前
#家常菜 #在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 5分钟搞定的三鲜汤，天气冷了，喝一碗暖暖胃
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爱笑的枚枚2周前
这几天头晕吃不下饭，割点韭菜做一顿最爱吃的韭菜面片，小时候家里穷买不起肉，妈妈总变着花样的给我们做各种面食，现在生活条件好了，最喜欢吃的最怀念的，却还是家乡的这些地道美食#记录真实生活
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阿沐米饭吃一口1月前
懒人必学！一个人快速糊弄饭，5分钟邪修青菜皮蛋粥！超简单#今天吃什么 #懒人做饭 #简易早餐 #新手做饭 #一人食
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花花美食2周前
上霜矮脚青菜美味无比烹香扑鼻口感软糯超好吃#苏州青#矮脚青#谁懂这一口的好吃程度 #青菜
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格格七分饱2周前
每到这个季节都会吃的青菜！ 矮脚青菜苏州青 自带甘甜，口感软糯无丝 又嫩又鲜，随便炒下就很好吃 #苏州青 #家常菜 #在家做美食 #新鲜蔬菜 #强烈推荐
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禹妃美食2周前
这个季节的 矮脚苏州青超级好吃😋，随便炒一炒都特别下饭、又嫩又糯的#苏州青#下饭菜 #强烈推荐 #我要上热们 #矮脚青菜
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中秋节一定要吃的10道家常素菜#一起学做菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #家常菜 #下饭菜
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