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瑶瑶日记🍼6月前
宝宝要多吃牛肉，土豆和牛肉搭配着这样做，软嫩不柴好消化，没牙宝宝也能吃，还能锻炼宝宝的抓握和咀嚼~#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #牛肉辅食
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儿科许智华4月前
牛肉土豆条，许医生：专治瘦小不长个的孩子！#宝宝爱吃 #长高食谱 #宝宝辅食 #儿童身高 #牛肉辅食
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团宝妈辅食分享3月前
宝宝多吃红肉好处多多，红肉里面牛肉又比猪肉更有营养，但怎么做才软嫩不柴好消化呢？今天做的这个土豆牛肉条，软嫩鲜香，宝宝超爱吃#小月龄辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #宝宝牛肉做法 #宝宝辅食
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张行长11月前
减脂餐备餐牛肉 咖喱牛肉：土豆、洋葱、胡萝卜、咖喱炖一起就行了；番茄牛肉：番茄、牛肉、土豆（地瓜）炖一起；牛肉面：牛肉、面条、青菜煮熟就行了，咋吃都好吃了 #减脂餐备餐 #炖牛肉 #日常做饭
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奶油可可7月前
今天吃土豆牛肉青菜面，营养均衡搭配，宝宝爱吃！#辅食日记 #每日辅食打卡 #吃辅食的宝宝 #宝宝面条做法 #土豆牛肉面
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晴晴爸爸4月前
牛肉这样做软烂鲜香宝宝爱吃，还可以锻炼咀嚼和抓握能力。#牛肉辅食 #金牌育言家 #锻炼咀嚼能力#宝宝辅食 #聪明小脑袋国宝也可以AI
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哇塞老爸的辅食日记3月前
🌈第89集 鲜虾牛肉烩饭 营养全面，荤素搭配营养均衡，宝宝超爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #宝宝爱吃
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夏妈厨房1年前
天热用电饭锅焖的牛肉饭，搭配青菜土豆做分餐制，挺好吃的也简单 #我的厨房日记 #记录真实生活 #牛肉饭
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澄宝饲养员·小文3月前
今天的牛肉土豆焖饭超好吃😊 #宝宝爱吃 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 #宝宝辅食
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美丽的大芹菜3月前
#创作灵感 今天第一次炒牛肉但是非常成功，软嫩入味#口蘑炒牛肉 #青菜炒土豆 #家常菜 #美食
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小蓝莓开饭啦3月前
宝宝今日午餐，时蔬牛肉焖饭，牛肉软烂宝宝好咀嚼，搭配丰富的蔬菜，营养均衡，宝宝很爱吃#宝宝爱吃#宝宝辅食#辅食分享#儿童美食#时蔬牛肉焖饭
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糖糖今天吃什么🧸3月前
营养满分！宝宝超爱的【土豆牛肉青菜粥】来啦！ 🥔 软糯土豆+ 🥩 鲜香牛肉+ 🥬 嫩绿青菜= 一碗营养密度超高的宝宝粥！ ✨ 为什么妈妈们都选它？ ✅ 补铁补锌：牛肉富含易吸收的血红素铁，搭配维生素C丰富的青菜，营养吸收翻倍！ ✅ 能量满满：土豆提供优质碳水，宝宝活力一整天！ ✅ 好消化不卡喉：细腻熬煮至绵软，宝宝能轻松吞咽~ ⚠️ 小贴士：初次添加可过滤掉纤维，适应后保留少许颗粒锻炼咀嚼力哦！ #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记 #宝宝爱吃 #补铁辅食
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瑶瑶日记🍼4月前
9个月18斤宝宝一天两顿辅食安排:上午吃番茄牛肉丸🍅，宝宝一周要吃3次肉，牛肉这样做软嫩不柴，入口即化，补铁易消化，没牙宝宝也能吃~ 下午吃土豆胡萝卜饼🥔，土豆搭配胡萝卜软糯清甜，不爱吃蔬菜的宝宝也会爱吃，营养价值也很高，宝宝很喜欢这样吃~#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #9月龄宝宝辅食 #辅食分享
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淘气乐和忙碌妈（辅食日记）4月前
牛肉土豆简直绝配啊！！！这个配方直接锁死 随着宝宝成长发育需要经常 适量 吃些肉类补充铁元素 但是牛肉口感又柴又硬 宝宝不爱吃 但是跟我这样做宝宝一口一个吃不够#宝宝辅食牛肉做法 #宝宝辅食 #宝妈分享 #每天不重样 #小月龄辅食
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肉安4月前
福建人的日常生活 看看今天的家常菜吃了啥#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #家庭小炒
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小茄子辅食记3月前
如果宝宝要吃红肉，那就尽量安排营养价值高的牛肉，可以做成这样的土豆牛肉条，软糯糯的，一点也不柴，而且特别鲜香，吃不完可以冷冻保存，要吃的时候蒸一下，安排起来吧！#牛肉辅食 #宝宝肉类辅食做法 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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nounou哥10月前
这就是我日思夜想的牛腩饭！#牛腩饭 #地方特色美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #大佬牛腩饭
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肉肉的饭3月前
今天吃洋葱炒牛肉和土豆盖饭！😋爸爸说有馒头盖饭...真的吗🤔#土豆 #美食 #干饭人 #盖饭 #人类幼崽
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浩浩麻麻4月前
40+妈妈的家常菜～小学生点了#干锅土豆，自己点的菜吃着就是香呀，还做了卤牛肉+青菜炒豆皮，又是闷头干饭的一天#家常饭菜 #我的厨房日记 #一拖二宝妈
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小艾辅食记3月前
【🔥宝宝超爱！软嫩牛肉手指条｜0失败辅食教程】 🍖专治饭渣宝宝！10分钟搞定营养满分的手指食物，锻炼抓握+咀嚼力，宝妈必学～ ✨食材： 牛里脊100g｜土豆50g｜青菜碎适量｜玉米淀粉5g 👩🍳做法： 1️⃣牛肉泡葱姜水去腥 2️⃣所有食材搅打细腻，装裱花袋 3️⃣平底锅刷油，挤成长条状 4️⃣小火煎至两面金黄，香到流口水！ 💡Tips： ✔️没牙宝宝也能吃｜✔️可冷冻保存一周 #宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #牛肉做法 #干饭宝宝上线
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胖一美食记3月前
一岁+👦🏻 牛肉时蔬焖饭😋😋 宝宝版牛肉焖饭，饭菜一锅出，简单又营养 家里有宝宝的太适合做这个焖饭了，有肉有菜有饭 非常的方便！宝宝特别爱吃！可以经常做给宝宝吃。 #牛肉焖饭#营养搭配辅食分享 #创作者中心 #创作灵感 #秋田满满热炒油
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湄潭晶晶🌸3月前
这家青菜牛肉不仅味道好而且非常划算，49.9包含一锅青菜牛肉还有4个配菜，视频左下角赶快囤起来，#青菜牛肉 #下饭菜 #好吃不贵经济实惠
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悠然吃饱饱3月前
第七十七集｜牛肉手指条｜牛肉怎么做软嫩又好吃呢，土豆和牛肉搭配着这样做，嫩滑不柴好消化，没牙宝宝也能吃，还能锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #辅食分享 #辅食
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浩仔妈妈2月前
今日分享，番茄土豆牛肉粥，增强免疫力，促进消化，夏天宝宝容易没胃口，宝妈赶紧安排试试这碗粥#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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皮皮姐姐2月前
在家做饭｜当你有个会做饭的老婆可太幸福了‼️巨下饭的东北酱菜，青菜咸香牛肉软烂入味，老公狂吃三碗饭🍚这种下饭菜谁能不爱🔥🔥🔥 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作者 #在家做美食 #美食
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云朵辅食日常1月前
12月龄+牛肉时蔬焖饭｜懒妈必备，一锅搞定宝宝营养餐，打开宝宝小味蕾，软烂鲜香，好消化。#科学育儿我有妙招 #饭霸宝宝养成记 #宝宝午餐一锅出 #辅食一锅出 #宝宝焖饭
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沅宝麻麻1月前
2岁宝宝的午餐，热乎乎的时蔬牛肉焖饭，有菜有肉有米饭，做法简单又营养，可以给宝宝多安排哦#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #牛肉焖饭
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紫子1周前
简单做个牛肉汤烩蔬菜，又是一餐#日常分享 #我的厨房日记
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她会烧饭1周前
内蒙古80后宝妈给一家人做的午餐，牛肉烩菜 背锅子烙饼 拌三丝#我的厨房日记 #内蒙古美食#烩菜
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三妮7月前
今天做了香菜牛肉土豆丝菜心还有鹿茸菇炒肉一家人吃的开开心心#柴米油盐烟火气
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是暖暖宝贝呀🐥7月前
土豆牛肉烩饭 营养满满超好吃，一口下去肉菜饭都有啦，姐妹们快来安排吧！#宝宝辅食 #辅食烩饭做法 #辅食教程 #我的厨房日记 #宝宝美食来啦
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小吃一口1周前
这份饭就是我上班的动力 今天吃自热土豆牛肉➕家常豆腐➕香菇青菜 #家常菜 #带饭一族 #记录生活 #一人食记 #上热门 @DOU+小助手
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虎妈厨房1周前
#上热门 今天给女儿做了安徽家常菜：咖喱土豆炖牛腩 蒜黄炒鸡蛋 青菜炒豆腐 咖喱土豆炖牛腩获得了孩子的一致好评
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旺仔🥛2周前
土豆，牛肉，平菇，青菜，鸡蛋，该有的营养和碳水都有了，刚刚好的份量😄
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瑶瑶开饭啦2月前
土豆牛肉焖饭 有菜有肉有营养 出门遛娃前煮好 回家直接开饭 ！#土豆牛肉焖饭 #焖饭 #宝宝辅食 #我的厨房日记 #辅食
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雁仔0033生活日记1周前
8月龄辅食｜土豆牛肉青菜粥 #宝宝辅食 #辅食打卡 #辅食日记 #牛肉辅食 #8月龄宝宝辅食
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元元妈咪～1周前
#小月龄宝宝辅食分享 辅食日记📓|牛肉土豆蔬菜泥碎碎面，这四种食物搭配给宝宝吃，能提供优质蛋白质、能量、维生素和膳食纤维，满足宝宝生长发育的核心营养需求，同时帮助锻炼咀嚼和吞咽能力。#宝宝辅食 #vlog日常 #抖音美食创作者 @DOU+上热门
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丹姐厨房1周前
快看！这碗清炖牛肉汤鲜到上头！ 牛肉炖软加蔬菜，一口鲜到跺脚！你们炖牛肉必加玉米还是土豆？评论区说！ #清炖牛肉汤 #秋冬喝汤 #家常硬菜 #简单炖汤 #牛肉
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💐卟离卟弃☘🌴1周前
贵州的青菜牛肉。看着有食欲吧。
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阿侯Hollie1周前
多样化饮食Vol.8 | 罗宋汤 葱烤大排 咸肉菜饭 Hi 姐妹们： - 今天我们的晚饭一次性能吃到以下12种营养食材： 肉/蛋类：猪肉 鸡蛋 牛肉 蔬菜/菌菇类：葱 青菜 番茄 牛心菜 洋葱 土豆 胡萝卜 芹菜 主食/谷类：大米 菜单：罗宋汤 葱烤大排 咸肉菜饭 #日常做饭 #我的厨房日记 #好好吃饭 #美食vlog #抖音美食推荐官
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记录生活1周前
#宝宝餐 #种草激励计划参与 今日宝宝午餐，牛肉，炒土豆丝，肉沫青菜，米饭。土豆丝超爱吃，首先吃光光
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道小宁4月前
青菜土豆牛肉糊糊配米饭，连碗都想一起吃了#家常饭菜
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小常同学（减肥版）1周前
午餐分享👉土豆+西兰花 +牛肉+米饭 34天已瘦14.5斤 继续加油✌️ #减脂餐 #记录真实生活 #生活化减脂 #减肥日常vlog #上热门🔥
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大魔王豆豆1周前
不费妈早餐之冰箱有什么就做什么，好吃又营养的蔬杂面来了。#早餐 #蔬菜面 #家有萌娃 #懒人美食
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楠姐爱做饭1周前
麻辣香锅这么做，经济实惠，美味无法挡#抖音美食 #麻辣香锅
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忆童1周前
马大厨3周年团购！49鸡子火锅！79牛肉火锅➕五花肉烧土豆➕炝生菜➕下菜#寻找烟火气 #省饭课代表 #烟火气小店 #荆州美食
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毛毛妈日常1月前
欢迎收看生活在安徽合肥一位80后宝妈的简单又好吃的晚餐#家常菜 #土豆牛肉 #蘑菇炒白菜 #紫菜蛋花汤
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皓皓没吃够1周前
1岁7个月时每天煮啥吃啥的乖宝宝，午餐是胡萝卜炒牛肉末+炒土豆丝+青菜+米饭。#自主进食的宝宝 #宝宝辅食 #干饭宝宝上线
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是侞姐呀1周前
今天继续央妈推荐的水油焖菜系列：青椒土豆丝焖牛肉，低卡懒人一锅出，味道绝绝子！做法简单，减脂人吃饭就这么省事！#减脂人吃饭有多省事 #适合减脂期的清淡饮食 #一个人在家也要好好吃饭 #减脂餐#懒人一锅出
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英英❤️❤️1周前
#宝宝辅食 #小吃货的日常 #精力旺盛的宝宝 #老母亲的爱 #养娃 牛肉🐮胡萝卜🥕青菜🥬土豆🥔泥～
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芳姐吴2周前
普通的饭菜，都是家的味道。家有高中生和初中生，看看80后妈妈今天中午做啥菜，今日午餐：炒青菜+凉拌藕片+杏鲍菇炒肉+牛肉土豆丝#我的厨房日记 #家常菜 #我的厨房日记 #普通的饭菜都是家的味道 #舌尖上的美食
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你的饮食教练-老许1周前
饮食训练:第40天 蛋白质:牛肉+猪瘦肉 碳水:米饭+土豆 蔬菜:包菜
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奶糖味的晗宝4周前
今日份辅食——米饭➕土豆牛肉➕炒青菜 #自主进食 #培养自主吃饭 #宝宝吃饭 #宝宝吃饭日常 #宝妈记录生活日常
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小小荷包🐉1月前
今天这个牛肉土豆泥盖饭，我这个大宝宝都能吃两碗，真的好好吃，这个口感只有吃过的才知道有多好吃！希姐也是一口一口停不下来😂#好吃又营养的宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #辅食教程
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梨涡高高1周前
我靠吃一日三餐减了33斤，今天分享的好吃减脂餐是牛肉懒人一锅出，馋大餐的姐妹可以用这个代替，巨好吃#减脂餐 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥餐 @DOU+小助手
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旭哥开饭了1月前
我的夜宵日记之土豆炖牛肉＋肉沫粉条＋耗油油麦菜 #夜宵吃什么#深夜放毒美食推荐#拌饭#妈呀太香了 #模仿韩国霸总拌饭
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Alice Wang1周前
这是一道超级下饭菜，孩子的最爱，边吃边说：“妈妈，明天我们再吃这个菜。” #家常菜 #家庭日常 #快手菜 #土豆的神仙吃法 #梅花肉
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毛毛想要瘦4周前
吃🉐干净真的会瘦｜上班族减脂便当🍱分享 打工人一周减脂便当不重样，生活化减脂 今日菜系:水煮烫菜(蛋白质是牛肉和牛肉丸子，膳食纤维是茼蒿、笋尖和口蘑，主食是土豆)+零糖抹茶牛乳 #减肥 #每日减脂餐 #今日减脂餐 #上班带饭减脂餐 #减肥逆袭
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圆圆的日记本1月前
台风宅家吃什么？听说外卖都停了，你们都抢到菜了吗？ #宅家美食 #红烧牛腩 #土豆萝卜炖牛腩 #蒜蓉小白菜 #杂粮饭
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吴师傅的一天2月前
干活vlog|吵闹式体验潮汕男人下班干活日常 不知道煮什么汤就生菜牛丸汤吧#土豆炖牛腩 #日常做饭 #生活vlog #婚后生活
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小多米吃吃吃₍•ʚ•₎1周前
今天给娃做的饭：大米饭、胡萝卜土豆丝，还有香喷喷的牛肉西兰花#可爱小萌娃 #宝宝辅食
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