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今天是“预制菜”制作视频,分了两三天才拍完。拍完也快一个月了,现在混剪一下。整理菜品用了两个晚上,白天浑身疼,基本都在躺着不想动。所以菜心都放开花了,西兰花也发黄了。终于等到第三天下午,难得晴天,开始集中精神制作。先煮一壶养生茶续命。桂圆肉,鹿茸,石斛,桑葚,红枣,枸杞,生姜,人参,整个冬天,我就靠这“茶饮”暖身续命过来的,否则气都喘不上。这不是药方,是以我个人体质搭配的。我还会配一些奶粉,做成风味独特的“奶茶”,味道棒极了。“饮食”自古以来都是件奢侈的事,以前没东西吃,现在没时间吃。自己做饭相对来说更便宜,更健康,但时间……太奢侈了。之前我有些轻微厌食,总是应付了事。一来没食欲,不感兴趣;二来觉得实在浪费时间。有大把大量的事要做,要学习,要工作,要思考,还要琴棋书画……有时候饿得不行了,就吃些泡面,速食和外卖、零食。如今才渐渐发现,饮食的重要和乐趣。 人生那么多事要做,总归是做不完的,哪怕是不吃不喝。我也终于开始放过自己,放下孳孳汲汲,战战兢兢。放下自律自虐,勉强逞强。我学着放过自己,允许自己是个普通人,废柴,一事无成的人。允许自己承担不了责任,负担不了使命,做不了完美完备。我开始真正学着爱惜自己,修养身体。而不再是每次把自己累到卧床不起,气力消耗殆尽……但又或许,如今想这般逞强,也是不能了。我庆幸自己开始有了“知觉”,能感觉到自己“不行”“不适”,及时休息,躺平。终归,躺是躺了,就不至于落到“大病”的程度。但即便如此,每餐都吃现做的依然是幻想。买菜,洗菜,切菜,炖煮,洗碗……呃,不行,单单是体能都跟不上。“预制菜”已经是最符合我的方式了,尤其经常卧床无力时,有一口荤素搭配的饭菜,随时能吃,无比幸福。累的时候,锅碗也会堆起来,两天洗一次。 收拾完一切,一身味道和疲惫,幸好还有些气力,可以洗澡,洗头。打扫卫生和清洁自己,都是最快恢复体能和舒适的方式。每当此时,我最喜欢发呆,伸懒腰,放空,无所事事……去感受清洁清爽之后带来的,空气中丝丝的水汽和清甜,也让马不停蹄的脑子暂时放松下来。是的,曾经的我是个“体脑并用”的“狂人”,人生大半用来生病,所以把剩下的时间,恨不得一份当三份用。怕短命,什么时候死了,太多事未完成。如今,身体闲下来了,但脑子……难。呵呵,执念总归如此,生命注定是要消耗消磨的,慢慢来吧,一点点放下,我还需要继续清空,还不够放松。伎仙呓语 2025.5.5
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