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趣顽动漫馆9月前
“不要让坏情绪过夜，恋爱方可长久”#治愈系动画 #恋爱技巧 #内容过于真实 #内容启发搜索 #双向奔赴才有意义
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布布の一二4月前
“不要让坏情绪过夜，恋爱方可长久” #一二布布 #情侣 #恋爱技巧 #双向奔赴才有意义 #内容过于真实
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实在康哥9月前
别让对方带着情绪过夜，好长好长#吵架不冷战 #情绪内耗 #吵架 #情感#影响恋爱成功与否的重要因素
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柒大懂2周前
如何情绪稳定？不被情绪绑架 才是高级的自由 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #人生感悟
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是小乙哇2周前
用宏大的世界稀释痛苦，用微笑的事情感知幸福！#负面情绪 #原生家庭 #自救 #女生必备
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A🍎🌈一路👑向阳☀2周前
遇到一个情绪稳定的伴侣，才知道原来话是可以好好说的。当你有麻烦时，第一反应是给你解决问题，而不是张口就骂，抱怨个不停。吵架时努力沟通，不让负面情绪过夜，即使做错事，也不会先责怪，而是先安抚你的情绪！遇见对的人，生活是可以发光的，而遇见一直让你内耗的人，足以抹灭生活中所有的美好。生活本来就不容易，与其把时间浪费在指责埋怨上，不去珍惜当下跟爱的人好好相处[比心]
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时光动漫馆8月前
“引导性恋人的重要性，不要让坏情绪过夜，恋爱方可长久”#治愈系动画 #恋爱技巧 #内容过于真实 #情感共鸣 #引导型恋人
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芃芃1月前
#远离负面情绪 #远离消极 #治愈自己
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玖玖潮妈营2周前
心态好，一切自然跟着就好起来了…不要让坏情绪跟着过夜，有一个好的心态，这才是我们的头等大事，心态好真的太重要了#内容太过真实 #好心态 #宝妈分享 #内核稳定 #上热搜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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懒懒5858582周前
遇到一个情绪稳定的伴侣，才知道，原来话是可以好好说的，当你有麻烦时，第一反应是给你解决问题，而不是张口就骂，抱怨个不停，吵架时努力沟通，不让负面情绪过夜，即使做错事，也不会先责怪，而是先安抚你的情绪，遇见对的人，生活是会发光的，而遇见一直让你内耗的人，足以抹灭，生活中所有的美好，生活本来就不容易，与其把时间浪费在指责埋怨上，不如珍惜当下，跟爱的人好好相处。#董宇辉语录 #励志语录 #与辉同行
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泽盛聊营销6月前
四招去除负面情绪1.自我隔离保护2.了解为什么3.记住8020法则，你又离成功更近一步4.换鱼塘，别怪鱼不咬钩#成交 #轻创业 #孙俪 #蛮好的人生 #大健康
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爱学习的松果菌1月前
【停止内耗】总觉得“现在做已经晚了”？两个心法与自己和解 #内耗 #心法 #生产力
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树冠星辰1周前
终结内耗 很容易生气纠结内耗的人，是内在的创伤记忆太多了，一遇到事情就容易退性到小孩状态，提供四点方法来降低内耗，走上内在宁静之路。#心理
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美丹1月前
如何管理情绪，且看内心强大的杨幂如何处理 #杨幂 #情绪管理 #女性成长 #心态决定一切 #金星访谈
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小猫猫觉醒2周前
抑郁的牢笼如何出去#心灵治愈 #焦虑抑郁情绪 #原创作品 #心理疗愈 #抖音推广
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彭凯平-智慧心理3周前
不花钱的快乐秘诀 5分钟教你摆脱负面情绪#负面情绪#快乐#八正法
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得乐2周前
七步法跟负面情绪说拜拜! #焦虑 #焦虑症 #惊恐发作 #负能量 #疗愈
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老王神侃录2周前
被负面情绪逼到死角？老王支招：闭黑关不是逃避，是给自己重启机 重置“心理阈值”：长期处于紧绷状态，人的心理阈值会变低，一点小事就容易炸。黑关中的安静与独处，能让神经系统慢慢放松，就像给手机重启，之后再面对问题，包容度会明显提高。不是玄学，是给混乱的内心找个“整理空间”。想不开时别硬扛，试试闭黑关，用最低成本的方式，找回清醒的判断。
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武汉知心张叔叔（专注青少年）1周前
6个心理学方法处理负面情绪 #心理 #心理学 #负面情绪 #情感共鸣
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布布爱一二3月前
不要让坏情绪过夜，恋爱方可长久 #一二布布 #情侣 #恋爱技巧 #双向奔赴才有意义
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雅玲2周前
坏情绪，不过夜才是爱己的基本修养🌙🌙 30+ 妈妈的感悟，总是经历过许多事才能醒悟✅ 🤚停止内耗，人生开挂🌼 #女性成长 #反内耗 #宝妈 #情绪管理 #内容太过真实
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小狗拌面3月前
提前预判自己心理落差可能会激起负面情绪的点，把它扼杀在摇篮里，让感情平稳度过危机。#情感 #女生必看 #女性智慧 #恋爱心理学 #恋爱技巧
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精神心理科丁丽君医生2周前
如何从负面情绪快速抽离出来（2）#丁丽君医生 #厦门看心理 #心理知识分享 #抑郁焦虑
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张弘2周前
清理的过程就像打扫自己心灵房子的过程，重在坚持！#情绪管理方法 #自我疗愈 #清理负面情绪 #焦虑自救
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💕林依语录2周前
陷入负面情绪无法自拔，这个时候，书籍，音乐等方法要根治是比较难得，此时应当向内观，才是根治正确的方法，快用起来吧#修行 #涨知识 #国学智慧 #人生感悟 #情绪管理 #林依语录
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彭友心树洞2周前
负面情绪是如何产生的，彭老师两招教你化解#干货分享 #积极心理学 #彭凯平
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放松2周前
看不见的负面情绪，会以自己的方式储存起来…#认知觉醒#焦虑抑郁#情绪#健康
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周几见1周前
越积极越坦然，越乐观越好运。#乐观自信 #负面情绪 #生活是一种态度 #懂的人自然能听懂
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芭蕉不蕉绿2周前
焦虑强迫抑郁的自救6步法｜实操带练 反复练习，焦虑抑郁不可怕#焦虑#强迫#抑郁#心理学
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上头威士忌2周前
快速解决焦虑、烦躁等负面情绪的方法 #焦虑 #心烦 #心累 #负面情绪 #成年人的情绪
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十三.4月前
“去爱一个本身就很好的人”看到这个文案后我开始制作这个视频，我的老公正在旁边给我剥荔枝。遇到他之后我才知道，负面情绪是不能过夜的，犯了错也是不用受到责怪的，我不用学会做饭，打扫卫生也不是女孩子的义务，两个人应该一起变得更好，感情上永远偏向我，我一直觉得自己是没有家的，但从我碗里满满的菜，相册里满满的照片，卧室里满满的娃娃，你做饭干家务的背影，衣柜里满满的情侣装，还有我委屈时你红红的眼睛，我才懂得了为什么红太狼那么凶，灰太狼也死心塌地。第一个视频就先纪念我们艰难的从前吧#情侣
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戒邪淫觉醒- 阿峰师兄2周前
戒色最重要的就是情绪的调整，如果还处在负面的情绪状态去对抗，是很难戒掉的，要知道你的情绪念头跟身体五脏六腑是相关的，跟你吃的东西也是有关系，身体太虚了，需要调理；也要忌口，不要乱吃#戒色 #戒为良药 #正能量传递
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瑜映疗愈工坊1周前
陷入负面循环别怕，看了这个你就知道怎么做了 #负面情绪 #疗愈 #焦虑 #失眠 #瑜映
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不晚姐姐有话说2周前
负面情绪霸凌，就反击一次试试#内容太过真实 #不晚姐姐有话说
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樾灵儿—冥想疗愈1周前
每天三分钟冥想丨把负面能量转为正向能量丨获得幸福感 #冥想疗愈#把负面情绪清除转为正向#祛除内心杂念
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我是阿杰1周前
不想为什么，多想怎么做#知识分享#经验分享#如何处理负面情绪#心理健康 #说真话
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心愿教育咨询1周前
怎么样摆脱内耗稳住情绪，从容面对生活的海阔天空#涨知识 #正能量 #每日分享 #心理 #快来围观
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戒邪淫觉醒- 阿峰师兄1周前
戒邪淫的关键是拥有超强觉知能力，能时刻察觉到负面念头情绪，然后不与之共振#戒色 #戒为良药 #正能量传递
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表达力提升日记2周前
怎么摆脱负面情绪，解决容易内耗的问题#自我成长 #每天进步一点 #表达力 #表达力提升 #表达力训练
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梵凡食补有道2周前
负面情绪太多的人，是"人型沼泽" 当你心力不足时，尽可能避开负能量#情感表达 #负能量 #友情提示 #正能量传递 #女性智慧
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Good盼姐2周前
40+女性的睡眠质量，得靠自己！拒绝负面情绪是第一#女性创业 #女性智慧 #女性成长
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刘雅丽2周前
#“情绪管理是健康的关键！雅丽姐的分享太实用了，学会这几招，生活压力瞬间减半～❤️‍🩹记得收藏哦！”#大健康 #情绪管理
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开启身体和灵魂的共修（安心）2周前
负面情绪不过是没有意义的能量的来去而已#日常分享 #读书 #爱自己
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看书学知识2周前
摆脱负面情绪靠的是正确的思考和行动，而不是管理和压抑#认知#思考#情绪
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易学习3周前
从精神层面来说，怎样才能彻底解决你的自卑感呢 #心理学 #灵性成长 #认知觉醒 #修行
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狸叔叔的书1月前
蛤蟆先生去看心理医生 “如果你总被负面情绪困住，又不知道怎么自救，这个视频一定要收藏。 它用几分钟讲透了《蛤蟆先生去看心理医生》的核心：为什么你总忍不住讨好别人？为什么会莫名难过？怎么才能和自己好好相处？ 没有复杂理论，只有真实的情绪故事和实用的小方法。看完视频，再去读这本书，会更懂怎么爱自己。#蛤蟆先生去看心理医生 #治愈系笑容 #治愈系 #蛤蟆先生 #心理学
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萤火FireFly2周前
如何做一个情绪稳定的人 #情绪稳定 #情绪管理 #认知提升
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智慧锦囊1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗
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智慧佟行-家庭教育1月前
@智慧佟行-家庭教育 别被“坏情绪”困住！这个“祸福故事”，给你对抗焦虑的力量！ “塞翁失马，焉知非福”。生活里没有绝对的“好”与“坏”，一件事的两面性，往往藏在我们看待它的角度里。   问题本身并不是问题，而是在于你看待问题的角度与心态。我们生活中遇到的具体困境、麻烦，也就是“问题的本身”往往没有绝对的“好”与“坏”之分，也并非无法解决；真正影响我们应对方式、情绪状态甚至最终结果的，是我们用怎样的视角去解读问题，以及抱着怎样的心态去面对它。 比如同样是“失业”这件事：如果用消极角度和焦虑心态看待，会觉得“我怎么这么倒霉，未来没保障了”，进而陷入自我否定，停滞不前；如果用积极角度和理性心态去看待，会意识到“这或许是我跳出不适合的圈子、尝试新方向的机会”，进而我们就会主动复盘自身的优势，寻找新的可能。可见，问题本身并没有变，但不同的角度和心态，会让我们产生截然不同的感受、做出不同的选择、最终导向不同的结果。 再举个例子：负面的情绪也会有正面的意义。比如当我们感到委屈时，这种负面情绪并非毫无意义，它更像是一种“内在信号”，提示我们“需求未被看见”。委屈往往源于我们的付出、想法或感受没被他人理解，或是自身的边界被无意中侵犯。比如你默默承担了额外的工作却没被认可，或是真心建议被忽略，这种情绪在提醒你：“我的价值需要被看见，我的感受值得被重视”。这时可以试着主动、温和地表达自己的真实想法，比如告诉对方“这件事我花了很多心思，希望能得到你的反馈”，而不是一直憋在心里；此外，也提示“该给自己一点偏爱”：当我们受了委屈，第一反应常是“是不是我哪里做得不好”，反而忘了心疼自己。这种情绪其实在告诉我们：“你现在很难受，该多关心自己一点了”。这时不用强迫自己“别委屈”，可以做点让自己舒服的小事——例如：吃喜欢的食物、听首治愈的歌曲，或是单纯安静待一会儿，先接纳自己的情绪，再慢慢调整状态，比硬扛着更有力量。 所以，通过今天的视频想提醒大家：遇到难题和麻烦时，与其纠结“问题有多难”，不如先调整自己看待问题的方式——换个视角，可能就会发现新的突破口；稳住心态，才能更从容地找到解决办法，心理才能更有能量，我们也会更加感受到幸福。#塞翁失马焉知非福 #负面情绪的正面意义 #事物的两面性 #幸福#正能量
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COCO心理创业3周前
6个心理学方法，处理负面情绪#心理 #心理学 #心理方法 #知识分享
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鱼仔老婆2周前
遇到一个情绪稳定的伴侣，才知道原来话是可以好好说的，当你有麻烦时，第一反应是给你解决问题，而不是指责抱怨个不停，吵架时努力沟通，不让负面情绪过夜，即使做错事，也不是先责怪你，而是先安抚你的情绪，遇见对的人生活是会发光的，而遇见一直让你内耗的人，足以磨灭你生活中的美好。#vlog日常 #日常分享 #纪录美好生活
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成都珍婚文化2周前
感情里要学会处理负面情绪 #成都#情感#脱单#相亲
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