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绳师48号（四八象限）4月前
日常步法练习 台上一分钟，台下十年功。#气场全开 #演出现场 步法来自夜神流
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橘子3月前
台上一分钟台下十年功，舞台背后的心酸，只有演员自己最清楚吧#舞剧 #舞剧杜甫 #古典舞 #哈尔滨吃喝 #舞台现场
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七小侠6月前
小侠：我们练的是蜻蜓点水 师父：点我一身… #少林七小侠 #台上一分钟台下十年功 #每个动作都是用汗水换来的 #师徒日常 #发扬传武精神
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夕夕爱分享3月前
#台上一分钟台下十年功 #最美舞者
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舞蹈视频分享4月前
中国舞技巧中专女班教材与教法 一年级：甩腰 （专业教材请在专业老师指导下学习） #中国舞 #舞蹈基本功 #舞蹈 #台上一分钟台下十年功 #舞蹈生
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七小侠5月前
师父：抬手不是抱歉，而是菜就多练… #少林七小侠 #师徒日常 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #台上一分钟台下十年功
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七小侠6月前
师父：今天算是扳回一局了…… #少林七小侠 #每个动作都是用汗水换来的 #武术 #师徒日常 #台上一分钟台下十年功
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没头脑剧场8月前
高手在民间#演出现场视频 #高难度动作 #台上一分钟台下十年功
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七小侠6月前
师父：你们别在岸上溺水了…… #少林七小侠 #师徒日常 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功 #高难度动作
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官山2月前
戏曲中的绝活名场面 #传统文化 #戏曲 #台上一分钟台下十年功 #歌曲魑魅魍魉
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官山2月前
“台上一分钟，台下十年功” 这是“矮子功”戏曲演员的真实写照。“矮子功”演员在戏曲表演中需要全程保持半蹲状态，通过模拟矮小人物的形态动作，以独特的身姿技巧塑造形象 #传统文化 #非遗 #戏曲 #歌曲魑魅魍魉 #矮子功
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许愿.2月前
“台上一分钟，台下十年功”戏曲中的鬼步，演员要在不借助任何道具的情况下，仅用一身长长的戏服，遮盖住频率极快的小碎步.#传统文化 #非遗 #戏曲 #歌曲魑魅魍魉
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原声社·非遗男团11月前
台上一分钟台下十年功，迎万难，赢万难 #重庆 #国粹 #中华文化 #国潮 #国风
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戏曲瑶瑶老师7月前
点步翻身属于戏曲基功技巧！#台上一分钟台下十年功#课堂随拍 #戏曲 #日常训练 #谁说戏曲不抖音
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官山3月前
“台上一分钟 台下十年功”真实写照 婺剧《包公探阴山》 演员像“纸片人”一样被拎着走，脚上功夫了得 #婺剧 #戏曲 #传统文化 #歌曲魑魅魍魉 #青年创作者成长计划
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Alicylno8月前
来个原声第一段动作全程第一视角#醒狮第一视觉 #舞狮队里的显眼包 #台上一分钟台下十年功 #狮头永远不知道狮尾在干嘛 #过年怎么少得了舞狮
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何为武4月前
黑龙十八手13一18路，还想看什么评论区告诉我兄弟们🤨 #百young非遗计划 #台上一分钟台下十年功 #非遗守护人 #何为武黑龙十八手 #何为武三十六路擒拿
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官山2月前
《挡马》《时迁盗甲》《包公探阴山》《打棍出箱》等戏曲中的每一个高难度动作都是“台上一分钟个，台下十年功”的真实体现，这些动作看似困难，实则一点也不简单。 #传统文化 #戏曲 #歌曲魑魅魍魉 #非遗 #婺剧
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琦.琦.子1年前
2021级一班 结业课 技术技巧组合，十分炸裂，高手过招，师弟师妹们相当优秀！ 授课教师：邵俊婷、王盛峰 （30号直播，可以关注） #中国古典舞 #技术技巧组合 #北舞结业课 #身韵 #台上一分钟台下十年功
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黄二郎（钢铁老硬）9月前
#一起学打鼓 #非物质文化 #台上一分钟台下十年功 #现场实拍 #就是因为热爱
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何为武4月前
盘点长枪技法 #百young非遗计划 #非遗守护人 #台上一分钟台下十年功 #何为武回马枪 #感受中华武术的魅力
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大陆亚心6月前
#杨晓壹、夏芝梦、李润三朵金花上演封神动作，震惊全世界！夺得冠军！台上一分钟台下十年功 ，为她们喝彩！中国🇨🇳健儿好样的！ #为国争光 #台上一分钟台下十年功 #世界冠军 #体操
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柳柳4月前
大师空翻让观众震惊不已 #台上一分钟台下十年功 #中国力量 #中国武术真的很帅 #功夫 #KO格斗视频
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七小侠6月前
师父：你们是故意的 。小侠：不是 我们是有意的…… #少林七小侠 #师徒日常 #台上一分钟台下十年功 #每个动作都是用汗水换来的 #武术
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郑大超5月前
二指 可以不可以嘛，小红心。推荐啦。#大超绝活直播 #专业动作请勿模仿 #创作者伙伴计划 #台上一分钟台下十年功 #中国功夫
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杂技英姐8月前
危险动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功
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武者行者10月前
如意金箍棒翻江倒海教学 #一套动作行云流水 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #感受中华武术的魅力 #懂武术的进来点评一下
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文雪3月前
台上一分钟 台下十年功#台上一分钟台下十年功 #日常训练 #上热搜 #非遗文化 #婺剧
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中国青年报3月前
台上一分钟，台下十年功！70后女子表演打花棍，动作行云流水，尽显扎实功底。#绝活
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黄二郎（钢铁老硬）3年前
#台上一分钟台下十年功 #中华传统文化 #民间艺术传承
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新华社8月前
台上一分钟，台下十年功。网友：终于知道怎么上高跷了
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精忠武校5月前
校园武术，文明其精神，野蛮其体魄#台上一分钟台下十年功#少年强则国强#武术进校园#张思璇
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七小侠7月前
师父：我又多活了一天…… #少林七小侠 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功 #武术 #师徒日常
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刀客天野2月前
我媳妇内练一口气，外练筋骨皮，术业有专攻，凌波微步大成😎#飞刀天野 #飞刀 #台上一分钟台下十年功 #传统武术
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七小侠1年前
小侠：这个师父，今天是疯了…… #少林七小侠 #少林功夫 #秋风 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功
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江湖小怪才7月前
#演出现场视频 #专业动作请勿模仿 #非遗文化 #高手在民间 #台上一分钟台下十年功
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静静AI3月前
功夫老奶成名三大连招，螺旋升天，凌空踢脸和侧身回旋踢！有料！ #我们是冠军 #台上一分钟台下十年功 #名场面 #比赛现场
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长发姐姐 华建霞2月前
从小学的本事，可能吃饱饭#台上一分钟台下十年功 ，#非遗文化
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功夫小僧7月前
这空翻逆天了，这么高都能翻上去！艺高人胆大！这一翻20年的功力！#真功夫 #高难度动作 #台上一分钟台下十年功 @江湖小怪才
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婺剧陈建旭4月前
婺剧《三打白骨精》之白骨精变身 #我要上热门 #婺剧演出现场 #传扬中华文化 #变身 #台下十年功台上一分钟
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阿航•变脸2月前
整的白衣小伙直接开闪现了#非物质文化遗产 #路人视角 #骚操作 #国粹 #台上一分钟台下十年功
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好奇人3月前
曹佳慧 河北吴桥肃宁杂技人 女性演驿“空山竹韵”震撼全场 温柔解读“柔术滚灯”美丽八方 #最美舞者 #中国杂技#台上一分钟台下十年功
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功夫王馨3月前
练功夫 #全家 #婆媳 #日常训练 #武术基本功 #台上一分钟台下十年功
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原声社·非遗男团11月前
台上一分钟台下十年功#非遗文化 #国粹 #重庆 #国风 #杂技
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小龍·变脸2月前
艾特你火花天数最高的给你喷一个#川剧喷火 #吃火 #台上一分钟台下十年功 #危险动作请勿模仿 #无不良引导
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功夫小僧5月前
这空翻逆天了，这么高都能翻上去！艺高人胆大！这一翻20年的功力！动作像极了轻功#真功夫表演 #高手在民间 #名俗文化
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七小侠7月前
师父：你们这是练功呢，还是练我呢…… #少林七小侠 #武术 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功 #师徒日常
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贺思蕊3月前
哪有随随便便成功，不过是台上一分钟，台下十年功 #母女日常#真实还原 #歪果仁学国粹 #贺思蕊#峨眉派功夫
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何为武5月前
武术是花架子，那是因为你不知道怎么用？ #百young非遗计划 #非遗守护人 #感受中华武术的魅力 #台上一分钟台下十年功 #何为武
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何为武7月前
倾家荡产拳 #百young非遗计划#非遗守护人#防身术 #日常训练 #台上一分钟台下十年功
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慕东方马跃3月前
每个动作都是千次万次不停的练习得来的 #台上一分钟台下十年功 #日常训练 #弘扬戏曲文化 #婺剧#文化传承
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陈艺桓6月前
台上一分钟，台下十年功。平凡的工作做到极致，就是不平凡！#内容过于真实 @老陈嫂子（牛丽萍）
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沅芷·太极6月前
台上一分钟，台下十年功。 #太极 #太极拳 #武术
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喵喵喵😾😻😸3月前
#臺上一分鐘臺下十年功#健身房迷惑行为 #認真你就输了 #危險動作切勿模仿#健身干货
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功夫王馨2月前
练功夫 #台上一分钟台下十年功 #三代人 #日常训练 #武术基本功 #功夫女孩
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七小侠5月前
师父：这是轻功嘛…… #少林七小侠 #师徒日常 #发扬中国功夫 #台上一分钟台下十年功 #功夫
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