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付明星1年前
#台上一分钟台下十年功 路在脚下自己走，事在身上自己担，没有谁可以成为永久的支柱，坎坷跨过去就是强者，苦难撑过去就是赢家…
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王永志3月前
师父认真教，努力认真学，台上一分钟，台下十年功@王鹏羽(师父王永志) #王永志 #师徒 #戏曲传承 @抖音小助手
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天选良物6月前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 #台上一分钟台下十年功 每个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #专业动作请勿模仿
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清春常在6月前
每一次努力 都有意义、每一次蜕变都是进步、做自己喜欢的事 虽然理想离我们很远、咱们一步一步靠近理想#台上一分钟台下十年功 #运动
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小甜甜·顾婉歆2月前
台上一分钟；台下十年功 路是你自己选的； 向上的路注定是孤单的； @常州鑫怡拉丁舞洪老师 @常州鑫怡拉丁舞🐼周老师 @露露 @DOU+小助手#顾婉歆#7岁#体能训练
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夕夕爱分享3月前
#台上一分钟台下十年功 #最美舞者
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咬一口奶油2月前
“回忆上了发条，中式美学永远的神”#感觉至上 #台上一分钟台下十年功 #碇步桥 #朱洁静 #春晚
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天选良物11月前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 台上一分钟台下十年功#每个动作都是用汗水换来的 日常训练 #专业动作请勿模仿
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长发姐姐 华建霞7月前
一日不练一日功，十日不练一场空，百日不练行不通， 还好我爸是老手，差点上不去#非物质文化 #台上一分钟台下十年功 #民间绝活
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光明日报4月前
台上一分钟，台下十年功！两人靠肢体配合，恍若悬空摇摆，这段表演太考验演员之间的默契了。
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范范呐10月前
真功夫 看着简单 其实很难。这套动作需要十年的刻苦训练💪 #台上一分钟台下十年功 #高手在民间 @范范呐（小号）
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新华社4月前
台上一分钟，台下十年功！俯身探海，头顶灯碗稳如泰山..……
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零号3月前
那年我六岁半 你说我天赋异禀 可后来才知道天下英雄如过江之鲫#小提琴#音乐#台上一分钟台下十年功
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橘子3月前
台上一分钟台下十年功，舞台背后的心酸，只有演员自己最清楚吧#舞剧 #舞剧杜甫 #古典舞 #哈尔滨吃喝 #舞台现场
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精忠武校5月前
校园武术，文明其精神，野蛮其体魄#台上一分钟台下十年功#少年强则国强#武术进校园#张思璇
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沅芷教太极（收徒中）3月前
台上一分钟，台下十年功 #太极拳 #武术 #中华武术博大精深
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the Karate Kid9月前
哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢! #优秀的孩子需要从小培养 #台上一分钟台下十年功 每个动作都是用汗水换来的 #日常训练 #专业动作请勿模仿
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江湖小怪才4月前
成功没有捷径，一句话：坚持！！简单的事情重复做，重复的事情用心做，用心的事情坚持做！加油#演出现场视频拍摄 #台上一分钟台下十年功#危险动作请勿模仿 #热门
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咬一口奶油2月前
台上一分钟，台下十年功 具象了#舞剧杜甫 #谢幕 #舞剧 #东方美学 #广州吃喝玩乐
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原声社·非遗男团1年前
台上一分钟台下十年功，迎万难，赢万难 #重庆 #国粹 #中华文化 #国潮 #国风
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顶碗少年君宝5月前
顶晚少年 台上是生活，台下也是生活 #原创视频#台上一分钟台下十年功#万万没想到#演出现场#民俗文化
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范范呐7月前
这就是传说中的 台上一分钟台下十年功，你们觉得有多远距离评论区告诉我😜 #高手在民间 #高难度动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功 @范范呐（小号）
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@小彬2月前
街舞动作太难了 台上一分钟 台下十年功 我们也需要时间 希望大家理解。大家都感觉每天都是一个动作 但是都是用汗水换来的 我们每天都需要更新视频 这很重要 而动作更新不了 大家有什么建议或者好的想法可以打在评论区 感谢大家🤝 #街舞 #社死现场#商场惊喜#青年创作者成长计划#街头表演
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七小侠5月前
师父：抬手不是抱歉，而是菜就多练… #少林七小侠 #师徒日常 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #台上一分钟台下十年功
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珍惜当下5月前
#少年强则国强 #记录精彩瞬间 #台上一分钟台下十年功
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舞动战旗3月前
这才是真正的完美组合，精彩不容错过#最美舞者 #台上一分钟台下十年功 #舞动战旗@小历-战士战旗 #专业动作请勿模仿
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九十玖8月前
绝了！好美，优美的旋律动感的节奏 #高难度动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功
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报姐小师妹3月前
台上一分钟，台下十年功，戏剧的任何一点动作都是苦练才可以做到的#戏剧 #婺剧 #鬼步 #功底 #传统文化
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海艺云骑3月前
#危险动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功 #高难度动作 #惊险刺激 你走你的大道，我走我的独木桥。练功不易。🫠
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顾集拳天下武术学校（无锡少林武校分校区）6天前
做我的徒弟 我宠你 台上一分钟 台下十年功 汗水不会辜负你 努力就会有收获 优秀的孩子 需要从小培养 最好的教育就是让孩子学会坚持努力和勇敢#武术 #初级棍 #中华传统武术 #强身健体增强免疫力 #顾集拳天下武术学校
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长发姐姐 华建霞2月前
从小学的本事，可能吃饱饭#台上一分钟台下十年功 ，#非遗文化
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付明星5月前
#台上一分钟台下十年功 养家糊口而已何谈功夫，拼不了家庭背景，拼不了爹选择拼自己，没本事叫自己幸福，但一定有实力叫儿女幸福，总有一天你会明白，三十到四十岁，不是十年，而是一生…
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雨晴.6天前
“台上一分钟，台下十年功。” 你的汗水与坚持在此刻绽放光芒。✨🌟 #舞蹈大赛
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Amen.2月前
待到苦尽甘来时 定是少年挺腰时.#台上一分钟台下十年功 #回忆 #感觉至上
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风1周前
🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི“台上一分钟，台下十年功。”💪 每一次的坚持，都是为了更好的自己。正如古人云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”🌊 在这小小的空间里，我用汗水浇灌梦想，用舞步丈量人生。💃 无论是清晨的第一缕阳光，还是夜晚的最后一盏灯，我都在这里，舞出属于自己的精彩。🌟 朋友们，让我们一起动起来吧！因为只有不断努力，才能收获不一样的人生。🌈
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文雪3月前
台上一分钟 台下十年功#台上一分钟台下十年功 #日常训练 #上热搜 #非遗文化 #婺剧
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沅芷教太极（收徒中）2月前
台上一分钟，台下十年功！ #武术 #太极 #中华武术博大精深 #东方美学
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海艺云骑3月前
#危险动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功 #高难度动作 #惊险刺激 你走你的大道，我走我的独木桥。在窄小的独木桥上跳跃。练功不易。🫠
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江西猴哥童小兵，全国约档2月前
我是农村人，在这里给大家演示一下孙悟空化妆面具服装穿戴教学#弘扬和传承民俗文化 #民间艺术表演 #台上一分钟台下十年功 #危险动作请勿模仿 #上热门抖音小助手
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河南省红脸王演艺集团:戏曲郑三妹4月前
台上一分钟台下十年功，个个都是真功夫 #戏曲 #弘扬戏曲文化 #青年戏曲传播者 #地方戏曲文化 #谁说戏曲不抖音 @抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手
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精忠武校6月前
校园武术，文明其精神，野蛮其体魄#台上一分钟台下十年功#少年强则国强#武术进校园#张思璇
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顽皮宝贝1周前
一分付出一分收获，台下十年功台上一分钟，每一次上台都是一种历练，都是成长路上的闪光点，但愿这些闪光点都能作为你未来的人生之路的铺路石，加油[加油][加油]
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沅芷·太极6月前
台上一分钟，台下十年功。 #太极 #太极拳 #武术
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江湖小怪才3月前
生活不会辜负一个一直在努力的人，也不会抛弃一个一直在奔跑的人。人生最好的贵人，就是努力向上的自己！💪💪💪#专业动作请勿模仿 #台上一分钟台下十年功 #非遗文化传承 #热门
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北斗星8月前
#高手在民间 #台上一分钟台下十年功 #专业动作请勿模仿 #玩的就是心跳 #高难度动作
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功夫王馨3月前
练功夫 #日常训练 #武术基本功 #台上一分钟台下十年功 #全家
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王永志2月前
三岁半小徒弟第一次登台演出，师父手拉手送上舞台，第一句师父先带你唱，担心小徒弟紧张别忘词了，师者父母心#王永志 #小戏娃田佳卉 #演出现场 #台上一分钟台下十年功 @抖音小助手
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功夫涛3月前
你相信光 它就会照亮你 总有一天放光芒 #功夫涛#中国功夫街舞 #台上一分钟台下十年功 #危险动作请勿模仿#街舞遇见云南
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