您是不是在找：

西奇i健身2年前
腹肌训练9分钟tabata跟练，适合新手#腹肌 #马甲线 #腹部训练 #居家锻炼
00:00 / 08:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
峰哥健身打造 8月23号线下课1年前
西奇健身赚钱，核心是什么？#健身爱好者#短视频#干货分享
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
西奇i健身2年前
9分钟Hiit燃脂跟练，每天3组，暴汗燃脂瘦全身#瘦全身 #高效燃脂 #hiit #居家锻炼
00:00 / 08:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身6月前
15分钟Hiit全身燃脂跟练，全程站立无跳跃，适合大体重，每天3组，跟大肚腩说拜拜！#减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
00:00 / 14:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身1年前
12分钟高效燃脂HIIT训练，每天3遍，全身暴汗#暴汗燃脂瘦全身 #hiit #好身材练起来
00:00 / 12:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身4年前
4分钟TABATA燃脂训练，快速瘦全身，甩掉大肚腩，一起练起来吧。#好身材练一夏 #瘦全身 #瘦肚子
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宾果果2年前
Day5｜西奇健身跟练 4分钟TABATA燃脂训练，一起来练起来吧！#一起减肥打卡 #燃脂操 #居家锻炼 #今日运动打卡 #健身vlog
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
豆老婆跳操2月前
大体重30分钟跟练《完整版》 #西奇i健身 #瘦全身跟练#西奇健身直播回放#种草健身
00:00 / 32:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
跳跳鸭🐤1年前
这100个谁爱做谁做🥴 跟练：西奇i健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身 #高效燃脂 #好身材练起来 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
什么糖4月前
横屏投屏版！一首歌瘦肚子！ 跟练：西奇i健身#运动 #减肥 #减脂 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
爱运动的莎儿10月前
一分钟“瘦肚子”，循环5组，腹部巨酸爽，一周有效！跟 跟练：西奇i 健身 #自律遇见更好的自己 #居家锻炼 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3818
什么糖5月前
一首歌瘦肚子！跟练：西奇i健身 #运动 #减肥 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5691
不婚主义的小姨1年前
Hi大家好，今天这组训练16个动作，可以快速提升心率，针对腿粗肚子大的姐妹很有效果！ 🫧每天3-5遍，再大的肚子，也能瘦一圈 🍒跟练：西奇i健身 🍒难度：⭐️⭐️ 🍒暴汗：💦💦💦💦💦 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #改善体态 #减肥 #高效燃脂
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1411
胖子米爸要健身4月前
为了更优秀的自己，挑战30天和健身大神@西奇i健身 跟炼减掉10斤，第一天！我不要再做那个容易放弃的人，要让未来的自己感谢现在流汗和坚持的样子，加油~#减肥哪有不疯的 #日常锻炼记录 #居家锻炼 #努力成为最好的自己 #减肥
00:00 / 08:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
西奇i健身1年前
大体重4分钟tabata燃脂训练，循序渐进，每天6组，告别大肚腩，练出好身材#大体重减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身8月前
一个王牌动作练全身，告别全身肥肉#瘦肚子 #瘦全身 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
嘤嘤怪🐾战斗叽1年前
自用跟练版（改之西奇老师） @西奇i健身 原视频在这里，2组间+1分钟休息喝水时间【自我洗脑（热辣滚烫片段）】#节后甩肉大作战 #健身运动
00:00 / 26:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞483
西奇i健身3年前
hiit燃脂组合#健身 #健身教程 #全身燃脂 #燃脂爆汗
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身3年前
小腹肉多的朋友，可以试试这个萨尔曼进阶练习法。#居家锻炼 #健身 #瘦肚子 #抖音全民健身计划
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身3月前
躺着就能瘦全身，赶紧收藏练起来！#瘦肚子 #瘦全身 #变瘦变美变好看 #居家锻炼
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豆奶跟练4月前
西奇！健身这套减肚子操太牛了，30分钟快速减掉大肚腩，每天一遍不瘦都不行 #夏日减肥大作战 #居家健身 #减肚子#瘦全身
00:00 / 31:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
西奇i健身2月前
tabata核心腰腹训练，每天6组，提高腰腹核心力量，甩掉大肚腩#瘦肚子 #核心腰腹 #核心燃脂 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身4月前
背部塑形4分钟跟练，14天打造迷人美背#美背 #练背 #塑形 #背薄一寸年轻十岁
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身10月前
#减肥操 快速燃脂瘦全身，每天6组！#减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浣熊吃不饱🥭3月前
7天瘦腰打卡，第四天，139-100，小基数冲刺90斤第32天@西奇i健身是跟练的这个博主，容易坚持，超级暴汗 #塑形减脂 #瘦腰腹 #测评打卡 #减肥vlog打卡 #减脂操暴汗
00:00 / 08:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
西奇i健身3年前
跟着这个音乐节奏，腹肌马甲线练起来吧！#健身 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #马甲线 #居家锻炼
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身3年前
7天马甲线计划，第二天，低强度燃脂训练，适合大体重初学者，降低体脂率，提高基础体质 体力耐力#健身 #马甲线 #燃脂 #tabata
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身4月前
tabata高效燃脂30分钟跟练，每天一遍，暴汗全身！#暴汗燃脂瘦全身 #夏日减脂大作战 #减肥
00:00 / 32:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身3年前
把基础动作练好，细节还是很重要的。#登山跑的正确姿势 #健身 #瘦腹 #燃脂
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豌豆饺子健身版4月前
节后减脂首选爆汗燃脂9分钟一轮 新手友好 大体重小基数都可以做哦 新手友好#高效燃脂#居家锻炼#瘦全身#hiit燃脂
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3017
花知4月前
锻炼体型第二天#锻炼体型 #锻炼新人 #腹肌
00:00 / 08:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
西奇i健身3年前
女生瘦全身的三个动作，不跑不跳，带你轻松瘦全身。#健身 #减肥 #瘦肚子 #瘦全身
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身2月前
左旋+运动等于王炸组合，但是或者着急蜕变的，值得一试#左旋 #有氧运动 #健身 #居家锻炼
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
鸿鸿子爱运动4月前
10天爆改沙漏腰Day6 1Min瘦腰虐腹跟练 饮食：Day6 Day7 食谱放在结尾了 跟练：西奇i健身 遍数：每分钟为1遍，循环20遍。 #居家锻炼 #居家健身运动 #瘦肚子 #鸿鸿子爆改营
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1040
小戴同学（已减16.5斤）3月前
小戴在我的大饼策略攻击之下，终于又开始运动起来了，今天跟着#西奇i健身 锻炼了20分钟，又是全身爆汗的一天#运动打卡 #燃脂爆汗 #减肥没动力的来看看 #减肥让我强得可怕
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1209
西奇i健身1年前
夏天要来了，暴汗燃脂操赶快练起来！#暴汗燃脂瘦全身 #减肥 #减肥操 #快速瘦肚子
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豆老婆跳操3月前
大体重的宝子们.西奇、健身这套30分钟瘦全身运动，跟练7天立减20斤#暴汗燃脂 #瘦全身#夏日甩肉大作战
00:00 / 32:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
西奇i健身3年前
“睡前十分钟=多睡两小时” #健身 #瘦肚子 #居家锻炼 #一起来锻炼
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身7月前
一分钟瘦肚子跟练，每天10组，再大的肚子也平了#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身2月前
晨起空腹20分钟，真的很神奇！#有氧操 #健身操 #超慢跑 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
西奇i健身1年前
8分钟tabata减脂训练，7天快速减掉大肚腩，每天3组，适合新手#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥打卡 #居家锻炼
00:00 / 08:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身2年前
一分钟“瘦肚子”循环8组，全身暴汗#瘦肚子 #瘦全身 #燃脂暴汗 #减肥
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身3月前
从现在开始练起来，成为更优秀的自己#马甲线 #瘦背 #瘦手臂 #瘦肚子
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞361
浣熊吃不饱🥭3月前
7天瘦腰打卡，第一天，139-100，小基数冲刺90斤第29天@西奇i健身是跟练的这个博主，容易坚持，超级暴汗 #塑形减脂 #瘦腰腹 #测评打卡 #减肥vlog打卡 #减脂操暴汗
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
西奇i健身1年前
4分钟Hiit全身燃脂训练，循环做6组，高效燃脂瘦全身#hiit #高效燃脂 #快速瘦全身 #居家锻炼
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5607
西奇i健身3年前
俄罗斯大兵高强度训练：9个tabata燃脂动作，太燃了！#健身 #tabata #燃脂 #锻炼
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身6月前
肚子大、腰间赘肉多的宝子看过来，保姆级跟练视频，大基数小基数都能练，每天8组#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰 #居家锻炼
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身4年前
4分钟Tabata腹肌训练，你能做到第几个呢？#健身 #腹肌撕裂者 #tabata腹肌训练 #跟练
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身2月前
一个王牌动作瘦全身#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #瘦全身 #居家锻炼
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4064
西奇i健身1年前
腿型不好看，你就这样练#身材管理 #纠正腿型 #居家锻炼 #青蛙趴
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身3年前
7天马甲线计划，第六天，高强度，全身燃脂训练，一组练完爆汗#健身 #全身燃脂 #tabata #瘦全身
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西奇i健身3年前
全方位腹肌马甲线训练。#腹肌 #马甲线 #TalkRou脱口肉
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8365
西奇i健身4年前
如果你的体重在130-180之间，该怎么锻炼呢？分享四个动作高效燃脂瘦全身。#好身材练一夏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“西奇健身什么档次”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-20 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: