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中医心血管严冬主任1月前
被800万人围观学习的睡前足部八段锦！口令跟练版 #穴位养生 #中医养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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高小笨（宝爸也健身）1年前
睡前燃脂 八段锦 #八段锦 #燃脂的一百种方式 #睡前抖一抖 #减肥 #养生
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玺（Lucy）1月前
#每日一练#八锻锦跟练
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锦锻养生2周前
八锻锦太极#每日一练#修身养性#强身健体
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湖人总冠军3年前
#八段锦 国家体育总局带口令
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花木兰健身操3月前
#养生操#跟练版#八段锦养生操 #中医养生#腿部放松
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晓之以理健身养生3年前
国家体育总局推广《八段锦》教学版 口令字幕正面背面呼吸教学 #全民健身你我同行 #八段锦 #居家健身有新招
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晓之以理健身养生4年前
国体最新标准加长版八段锦 口令字幕 国家级体育指导员示范
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晓之以理健身养生3年前
国体标准口令版《八段锦》 健身效果最佳版本 赶紧开练吧
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养生八锻锦 冷老师2月前
养生晨修#八锻锦#正阳导引功法
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丹丹在广东3月前
睡前必练，轻松养生#手指操作用大 #小动作大作用 #八锻锦#手部穴位按摩 #种草激励计划 开心就是幸福
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晓之以理健身养生3年前
国家体育总局《八段锦》教学版本 口令字幕正面背面示范呼吸教学 #全民健身你我同行
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锦锻养生5天前
八锻锦#陈式太极#每日一练#修身养性#强身健体
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太极沈师兄3年前
国家体育总局6分钟口令版八段锦，镜像跟练示范，健康养生更轻松 #八段锦 #太极 #一起来锻炼 #全民健身你我同行 #站桩 #居家健身有新招 #亚健康 #大学体育
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晓之以理健身养生3年前
国家体育总局推广标准口令版巜八段锦》健身养生必备 建议收藏
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沉墨5月前
八锻锦:国家体育总局标准1一8式完整版，跟练版。带呼吸囗令#健身气功#八锻锦#央视一套视频
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清净养生720•650•430•8101年前
每天早晚练习一遍健身气功八锻锦，可以强身健体，祛病延年。#每天分享健身小常识 #运动健身每天坚持 #今后百病全消无灾无难顺风顺水
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清淡如水-HN3年前
八段锦-口令版#八段锦 #八段锦运动养生 #八段锦养生操
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紫色海湾5年前
中老年强身健体好方法【八段锦】带口令版和字幕
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清阳运动焦虑2年前
练习八段锦出现失眠还上火，切记几种功法不能同时练#八段锦 #创客匠人
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我爱正能量1年前
新武八锻锦 #八段锦
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姚啊姚2月前
脚部八段锦，没做的姐妹快做起来 晨起做，一整天活力满满 睡前做，一整晚睡眠踏实 #养生#脚部八段锦#气血不足 #脾胃 #居家锻炼#养生就是养健康 # #中医养生调理
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古法锻炼（跟练版）3月前
睡前助眠八段锦 轻松公睡 #小动作大作用 #一起来锻炼 #养生小常识
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玺（Lucy）1周前
八段锦（文式） 第六式 🌱两手攀足固肾腰🍃跟练版 #八锻锦 #道家养生 #居家锻炼
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武当太极八段锦4周前
坐姿保健操，七个动作每天10分钟，不跑不跳也轻松 #太极 #八锻锦 #古法养身 #居家锻炼
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娜姐5天前
八锻锦∽摇头摆尾去心火教程
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小五妹（爱养生）1周前
八锻锦养生操、气🩸不足，脾胃虚弱，肝气不舒，失眠，每天锻炼20分钟，阳气提升，低成本养生方式，我们一起来练习吧#古法健身#养生#居家锻炼#气血不足
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我是家西3周前
舍友说一分都不用剪，今天跟舍友学八段锦#当代大学生日常 #搞笑 #大学宿舍 #老年迪斯科 #校园
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蜗艾蜗家艾公馆（观澜店）4月前
八锻锦走起#锻炼身体愉悦心情
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生疗大健康倡导者3年前
国家体育总局标准口令版八段锦#正能量 #传递正能量 #八段锦#深圳 #健康#深圳 #上热门🔥ᴺᵒ
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般若光芒10月前
#健身八锻锦
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锦锻养生3周前
八锻锦#抻筋拔骨#太极#修身养性#每日一练
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还下雨吗4年前
#国家体育总局 口令版八段锦#八段锦 练起来
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倒立张爽【世界纪录保持者】3年前
#减脂 #放松 #八段锦 周六 八段锦 动作学习
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昕竹1月前
🔥面部八段锦｜✅驻颜八步，✅青春留步#面部瑜伽 #养心养性养面 #面部八段锦
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莎莎老师sally1周前
#创作灵感 #治失眠的良方 #八段锦养生操 #八段锦运动养生 #蜗艾蜗家艾公馆清江锦城玥园店 今天带我们店的会员客户一起打八段锦，终于找到打八段锦搭子啦😄，还有喜欢八段锦的朋友没，一起打着玩✅
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锦锻养生1周前
八锻锦太极#每日一练#修身养性#强身健体
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一鸣师傅6月前
每天练完浑身舒畅 #道家文化 #站桩养生 #弘扬国学经典文化
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黄姐运动养生八锻锦1周前
##居家乐享养生。坚持做这八个动作，活力充沛一整天#八段锦
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小娟的养生5月前
#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子
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黄姐运动养生八锻锦1周前
#居家锻炼 、锻炼出来健康的好身体。锻炼出来好心情。锻炼八锻锦八试对全身各部位关节都有好处。跟着黄老师一起锻练吧。
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荣哥小语5月前
体育课上的“八段锦” 🍏 🍎🍓 在乐至中学的校园 高考只剩十几天的时间 烈日在操场嚣张蔓延 体育课却有别样新鲜 室内的课堂温馨一片 唐老师带着我们把《八段锦》练 同学们投入得像着了魔 一招一式都认真去做 唐老师讲解细致周全 心理道德也融入里面 身体学习心理道德并肩 一起在这课堂实现 体育课成心灵的港湾 紧张被驱散，心灵得安恬 乐至中学的这份挂念 让青春在锻炼中耀眼 2025.5.22 #校园生活欢乐多 #同城教育 #活力校园
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丁大根儿2月前
上海过日子vlog：听说晚上电费半价，充满八个充电宝！ 健身房PUA事件、在家自制一人食、做家务放空大脑！
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好奇喵喵4月前
桃花潭畔的“谎言”与真情。#睡前故事 #古诗词的魅力 《赠汪伦》 李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情
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开心过好每一天3月前
#信都嘉年华广场练习八锻锦
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古法锻炼八段锦1月前
老祖宗的智慧，坐式八段锦分式教学 #古法锻炼 #古法健身 #八段锦 #睡前运动有助睡眠 #中老年
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