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悟道%5天前
#看过来 #与众不同 认知不足烟难戒, 权衡抽烟利与弊 可以不知为啥抽。 不能不哓为甚戒, 长话短说往宽想, 就为健康只一条。 少看医生少吃药, 不为医学做贡献。 由浅入深仔细想, 自从抽烟多少年。 香烟解过几次愁, 烟灰烧了多少钱。 没有对比没伤害, 大有人在不抽烟。 该办事项都办了, 名利双收赢麻兰。 思索再三心所悟, 输过败过没怕过。 岂能倒在纸烟瘾, 真戒不了枉为人。 说戒就戒就地戒, 扔打火机烟灰缸。 从此家里不放烟, 任何人来没烟待。 出门远近不拿烟, 婉言谢拒递来烟。 任何场境不发烟。 由人评论随他去。 约法三章军令状, 说活算数男子汉。 认同导师李笑来, 我从来就没抽烟。 意念渗透潜意识, 一切不适纸老虎。 排除焦油尼古丁, 远离二手三手烟。 戒断反应轻与重, 年龄烟龄因人异。 部分不适假症状, 心理理疗中西医。 本人身弱体质差, 重42公斤戒烟前, 至今戒烟近半年, 戒断反应较严重。 网传不适全都有, 始终坚信假病灶。 没看医生没吃药, 强撑硬抗渡日难。 头疼心跳手发抖, 出汗失眠短暂性。 口腔溃疡很难受, 体重增加饭量重。 口腔异味多样化, 舌头麻木咽喉干。 嗓子沙哑声带变, 痰咳不出咽不下。 坚持早起早睡觉, 早晚散步多喝水。 口舌咽喉逐渐好, 就是咋也不排痰。 一动就喘戒烟前, 走路呼吸气短喘。 现在症状轻多了, 坚定相信会全好。
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