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芝士玉米糊糊2月前
真没p😂双下巴其实不难减！发腮双下巴快来学！ #变美逆袭 #面部瑜伽#变美
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刘湛|艺星美学号4月前
不动刀不动骨 2步让方圆阔面脸变立体窄脸 #方脸 #变美 #方圆脸 #下颌宽 #脸型
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进击吧小智3月前
为什么我们的下颚线在慢慢消失？这块小肌肉很关键！ #下颚线 #颜值逆袭 #下颌线清晰
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老李教你学松解4月前
双下巴消失术，7天下颌线变清晰！结尾有加餐，看不到算我赢！#肌肉放松 #双下巴 #居家训练 #体态调整 #运动康复
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正美体态2月前
1个面部动作，消除宽下颌角 #下颌角 #下颌宽 #方脸 #脸方
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女神请打卡4月前
3 步缓解下颌疼痛！科学放松下颌舌骨肌 你是否长期被下颌紧绷、咽喉异物感或颞下颌关疼痛困扰？下颌舌骨肌作为口腔底部的关键肌肉，其功能异常是引发这些问题的核心原因。本方案通过解剖学原理 + 针对性放松训练，分两步解决肌肉痉挛与关节压迫： ✅ 外部筋膜松解：精准定位下颌凹陷处，通过推揉、牵拉释放紧张肌群，配合仰头动作实现深层放松。 ✅ 内外联合激活：舌底与下颌协同挤压训练，结合收下颌抗阻张口，重建肌肉稳定性，从根源减少疼痛复发。 注意事项：操作前需排除急性炎症或结构损伤，孕妇及神经疾病患者需专业指导。 #下颌疼痛 #咽喉异物感 #下颌舌骨肌放松 #舌底肌肉训练 #下颌筋膜松解术
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唐冬生3月前
peek补下颌角 咬肌会不附着吗❓ #peek #peek下颌角 #下颌角重建 #下颌角修复 #3d打印下颌角
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張涛2月前
颞下颌关节紊乱，这几个改善动作在家可以练起来！！！#颞下颌关节紊乱 #成都正骨
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轮廓整形陈小平教授3月前
方脸怎么变V脸？ #方脸 #阔面脸 #下颌角肥大 #下颌角磨骨
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颞颌关节面部整形卢医生3月前
颞下颌肌肉功能不协调,建议及时采取适当措施改善 #医学科普 #口腔健康 #颞下颌关节紊乱 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师3月前
我将用这四个动作在改善困扰你的面部问题#大小脸 #颧骨突出 #变美 #后置拍照脸歪 #下颌线
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杨阳面部矫正3月前
大小脸 下颌一高一低怎么办 #大小脸 #下巴歪 #变美
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重庆肖林6月前
老实的老肖，切咬肌都很老实#下颌角 #下颌角长曲线 #咬肌肥大
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杨阳面部矫正2月前
下颌角一高一低怎么办 #大小脸 #下巴歪 #面部不对称 #下颌角
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颌面医生张笑天2月前
脸方、大小脸的女孩必看，原来咬肌有这么大影响！ #方脸 #咬肌肥大 #脸型 #下颌角 #张笑天改脸型
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捏脸大湿胡一手（线上线下）2月前
下颌角宽#面部提升 #捏脸大师胡一手
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颞下颌关节掰嘴老王5月前
咬肌的居家放松手法#颈椎病 #颞下颌关节紊乱 #大小脸
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C戈 面部体态美学（10月苏州线下课）3月前
下颌后缩必然需要矫正体态！ 因为你的头并不是独立存在的，是身体的一部分#面部体态美学
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华西正颌李继华5月前
可以单独切咬肌吗？#切咬肌 #磨骨改脸型 #下颌角宽大
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粒粒掌中宝！4月前
为了面部皮贴骨做过的脸部肌肉训练✅#瘦脸 #皮贴骨 #面部肌肉运动 #改善垮脸的锻炼 #舌肌训练
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医学生陈佳佳（变美干货版）2月前
7天拥有清晰下颚线｜跟练版 #下颚线挑战 #下颚线提升 #双下巴消失术
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唐冬生3月前
下颌角切多了怎么办 #下颌角 #下颌角长曲线 #下颌角补骨 #peek下颌角
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杨阳面部矫正2月前
下颌角一高一低怎么办？赶紧码住 #大小脸 #下巴歪 #面部提升 #变美
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壶图图Sean2月前
🍄即将满月！拒绝❌下垂跟变成蜜蜂小狗～这是条关于如何恢复的相关小tips！#磨骨 #下颌角 #内容过于真实 #普通中年女性如何变美 #原相机无美颜
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李安然4月前
两步雕刻下颌线#面部瑜伽#下颌线 #下颌线收紧 #双下巴消失术 #双下巴
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整形医生肖宗胜4月前
#面部提升 #瘦脸瘦咬肌 #下颌缘提升 #除皱针 #整形医生肖宗胜
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百亿小鲨鱼2月前
没戴牙套没do脸，凸嘴逆袭立体侧脸的方法（咬合习惯+肌肉锻炼分享，严重的话还是建议早日咨询专业人士哦） #嘴凸 #凸嘴 #下巴后缩
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颌面整形章建林教授7月前
下颌骨整体偏斜 如何改善？#下颌角 #偏颌 #下颌角磨骨 #下巴 #大小脸
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小松仔ei3月前
侧颜逆袭｜就3️⃣招，爆改清晰下颌线✨ #内容太过真实 #下颌线 #双下巴 #瘦脸 #男生变帅需要几步
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能逆袭的乐一昂5月前
这个动作真的能让下颌线变清晰！ #下颌线 #下颌线清晰 #下颌线训练 #瘦脸 #健身
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淼淼轻养记5月前
#创作者中心 #创作灵感 #一定要看到最后 #中医养生 #双下巴消失术 想让双下巴退！退！退！ 就找这几个地方 看到最后……
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爱喝咖啡的小美6月前
挑战15天去掉双下巴第15天，跟练版 #下颌线 #下鄂线挑战 #告别双下巴 #自律 #如何让下颌线更清晰
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整形医生武凤莲2月前
咬肌肥大脸宽，是怎么造成的呢？肉毒素瘦脸如何避免蛙腮呢？#咬肌肥大 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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Z师傅不会撸铁4月前
救命！这个下颌线让我在朋友圈杀疯了！#运动康复 #天津健身 #下颌线清晰 #体态纠正 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音健身频道 @抖音创作者大会
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正美体态3月前
【低成本逆袭】学生党也能做的下巴后缩矫正训练 #下巴后缩 #下巴后缩矫正 #下巴后缩嘴凸 #凸嘴 #嘴凸
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重庆肖林7月前
老肖的避雷笔记之外板和咬肌问题#下颌角磨骨 #磨外板 #咬肌大
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休养生息4月前
快速缓解面部肌肉酸胀感觉#干货分享 #经验分享 #颞下颌关节紊乱
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婉婉的变美日记7月前
每天10min，改善颞下颌关节紊乱，矫正大小脸#颞下颌关节紊乱 #大小脸 #变美 #新人求关注点赞支持
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训3月前
颞下颌关节紊乱张嘴弹响改善动作分享 #张嘴弹响 #颞下颌关节紊乱 #张嘴弹响 #莫谋斌 #下巴歪斜怎么矫正
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噗噗小可爱3月前
跟着练了7天我的脸竟然小了一圈🥹#瘦脸 #逆袭 #瘦脸操 #下颌缘 #下颌缘提升
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大大老阿姨（包教会新手小白）5月前
拯救：菱形脸/方形脸 颧骨凸 下颌方的“4步瘦脸大法”！#菱形脸 #方脸 #瘦脸 #提亮 #橘朵修容盘
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正美体态5月前
抬头右侧下颌角更低——动作跟练 #下颌歪斜 #脸歪 #面部不对称 #大小脸
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Lara元气弹要变美4月前
有求必应！瘦双下巴跟练版来啦！速练速美！#普通人的变美思路 #下颌线#面部提升#瘦双下巴
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程大福4月前
下面部肉du怎么打？看这条视频就够了 #颏肌 #降口角肌 #口轮匝肌 #下颌缘 #蛙腮
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芭比脸钢铁侠5月前
0成本超简单❗️一支笔4个动作让脸小两圈 #面部瑜伽 #下颌线 #双下巴 #瘦脸 #变美
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香香ovoy5月前
一个月记录！现在每天变化很小了！但是！嚼东西越来越得劲了～#长曲线下颌角 #磨骨 #变瘦变美变好看
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粒粒掌中宝！4月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法！#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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重庆肖林3月前
追求完美也要用对方式#下颌角长曲线 #磨骨改脸型 #磨骨三件套
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香香ovoy5月前
Q and A 来喽！宝宝们！#磨骨#长曲线下颌角 #咬肌 #变瘦变美变好看
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华西正颌李运峰2月前
手术要大胆，更要有边界感 #下颌角截骨术 #下颌角 #下颌角长曲线
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Hot小巴.4月前
下颌线不清晰的，一起练起来 #下颌线 #下颌线清晰 #腮帮子 #下颌线训练 #腮帮子大怎么变小
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悦动｜中式小颜5月前
很多人会练，但不会告诉你的动作！ #肉肉脸 #双下巴 #下颌线训练 #瘦脸方法 #下颌线收紧
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皮肤美容李雪莉教授7月前
咬肌肥大快速解决方法 #医学科普 #咬肌 #皮肤管理 #瘦脸 #抗衰老
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百亿小鲨鱼2月前
你们要的凸嘴改善全程跟练版，这次做的比较长比较全面，练这一个视频就够了 #凸嘴 #嘴凸 #下巴后缩 #鼻基底凹陷 #下颌线
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百亿小鲨鱼4月前
大小脸、颞下颌关节紊乱，你需要先平衡两侧肌肉压力 #大小脸 #大小脸不对称 #颞下颌关节紊乱
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