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Saika6月前
【三角洲行动】升级特勤处换箱子不消耗未绑定大红小技巧 #三角洲行动 #三角洲黑鹰坠落上线 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲行动攻略#游戏日常
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漠北(三角洲行动)4月前
最值得入手的扩容箱 没有之一 GTI材料箱144格#三角洲行动新手攻略 #三角洲行动新手教程 #三角洲行动跑刀
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wuli小乔儿3月前
好物推荐｜精简但嘎嘎实用的军训小妙招❗️❗️ #军训好物推荐 #大学生活指南 #实用小技巧 #新生日记 #女大学生
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我好想睡觉💤2月前
军训必备 太🉑了#日常唠嗑 #真实还原 #内容太过真实
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软糖不软🍬2月前
艾特你快要开学的闺蜜收藏！#大一新生必看 #开学必备
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小张学长2月前
准大一军训指南来啦！录取到南昌理工学院的25届同学们有什么问题可以咨询学长，新同学快来找组织啦！#南昌理工学院军训 #南昌理工学院 #大学生活 #南昌理工学院宿舍 #南理
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空夏2月前
请在 dy 搜索 #澄星畅读 小澄旭 输入口令 HS8330 看后续吧 军训时来了大姨妈， 我换卫生巾时却发现定制的蚕丝卫生巾变成了砂纸
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千千千千伴星3月前
军训篇#兰州交通大学 #大一新生 #大一军训 #军训 #大学
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阿盐不太卷2月前
提高军训舒适度的小妙招来喽～#军训#军训服#大学新生#军训必看 #大一新生必看
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热血青春3月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（正步换齐步）#国防教育 #时刻准备着
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小炮炮2月前
军训不带这些是自虐 一.军训发的鞋子都是又硬又薄的鞋底，特别硌脚，一定准备好鞋垫 二.军训之前一定要买宿舍床垫，学姐当时买的床垫太薄了，睡醒背都是痛的，后来又换了厚点的 三.可以准备便宜一点的大瓶防晒霜，涂在脸部之外的地方不心疼，还耐用 四.一定要准备芦荟胶，当时我太热了脸上起皮特别严重，真的很不好看#军训#大一新生必看 #宿舍床垫#每日分享
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青岛升学万事屋3月前
2025青岛高中军训时间及军训必需物品！快转发给需要的学生及家长！#青岛 #军训
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夏夏子2月前
一年只洗一次澡的宿舍姐
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热血青春3月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（踏步换齐步）@DOU+小助手 @抖音小助手 #国防教育 #军营生活
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热血青春3月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（齐步换正步）#时刻准备着 #迷彩
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范老师教育指导1年前
高一开学军训必备物品，准备好，不踩坑 #新高一 #高一军训 #开学军训 #初升高 #准高一新生
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致敬老兵9月前
军训下狠手瞬间，惊呆所有人。军训教官表演展示硬功夫，挨了三下棍子…仍没有断，网友惊呼：谁把道具换了？#军训时光 #意不意外 #国防教育
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我是学姐2月前
准大一军训注意事项 学姐作为过来人给大家军训的建议： ✅军训服：军训需要买军训服，军训服包括帽子、上衣、下裤、皮带、鞋子。切记帽子不要乱丢，让你带就壹定要带好，帽子比较小很容易不见！然后皮带要记得提前准备一条，军训裤子大多数都比较大很容易掉！ ✅防晒：军训前应涂抹防晒霜，并选择SPF值高、防水防汗的产品，军训过程中，由于会大量出汗，建议在休息时多次补涂防晒霜，确保防晒效果。 ✅补水：军训期间，由于天气炎热，务必随身携带足够的水，及时补充水分，预防中暑，一般来说班级会组织买大桶水，大容量水杯就会方便很多，不需要次次都去装水，可以多休息一会！ ✅纸巾：军训汗如雨下，带纸巾方便擦汗的同时也是交朋友的好时机，一来一往的自然而然就说上话啦 ✅饮食：军训期间身体消耗大，要证充足的水分摄入，但切忌短时间内大量饮水，应少量多次饮用。同时，饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供足够的能量。 ✅作息：军训期间体力消耗大，充足的睡眠有助于恢复体力。 ✅心态：军训期间可能会遇到一些困难和挑战，保持积极的心态，相信自己能够克服困难。 ✅带些零食／糖：尤其是低血糖的小宝一定要带，军训晒久了可能会出现眩晕的感觉，同时补充一下能量，但是不要带巧克力哦，高温易融化 ✅身体不舒服就说：真的身体不舒服受不住了不要不敢请假啊，身体更重要，该请咱就请，勇敢打报告说明原因，教官不会说什么的，都是普通人，能够理解的！ ✅与教官保持距离：不要对任何一种职业带有滤镜，人不可貌相，也不要只看脸，擦亮眼睛啊#军训场面 #校园 #校园军训 #记录校园生活 #长沙商贸旅游职业技术学院
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漠北(三角洲行动)7月前
这个复苏呼吸机补给包你们开出了啥？#三角洲行动新手教学 #三角洲行动新手攻略 #游戏日常分享 #三角洲行动攻略 #三角洲行动跑刀
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吴向南1年前
高一、大一军训必需品！都是你想不到的！#开学必备 #军训必备 #大一新生 #宿舍好物 #住宿生必备好物推荐
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Yue.T3月前
军训篇也来了#曼波#小升初注意事项#军训#小升初#干货
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鱼晚（三角洲行动）1周前
煤气罐真成大红了！看到培养箱和煤气罐一定要拿上！ #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲s6烈火冲天新赛季
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白开💧.4周前
大学生退伍季 有幸成为你们的教官 又又又又又在我的朋友圈 记录下了一段美好的回忆 #大学生 #军训 #教官
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番茄~（景德镇地陪版）1周前
分享日常美好生活#生活服务热点中心 #旅行大玩家 #军训日常#vlog#陶大学生 #vlog
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tt学姐1周前
挑战给新生军训送奶茶160杯！请大家看完好吗？最后有小惊喜#漳州城市职业学院 #军训 #送奶茶 #大一新生
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刘康康1月前
开学这样做校霸都不敢惹你 #校园 #学生 #原创视频 #涨知识 #学生党必备
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Yue.1周前
军训下训抢饭#军训 #军训军训军训 #军训抢饭
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前途一片抽象2月前
军训！我准备好了！#新生军训 #vlog十亿流量扶持计划 #收拾行李
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龙岩学院果壳学长（主页🈶新生裙）1月前
果壳学长福利周 给军爷军奶们免费送柠檬水，肯德基，奶茶，帆布袋、水杯等众多好礼 #军训 #龙岩学院 #高温补贴 #福利
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美美哒哒1周前
军训戴帽子怕汗湿脏污？这款帽檐吸汗贴就是刚需！专门贴在军训帽帽檐或衣领处，能快速吸收额头、脖子流下的汗水，避免汗渍浸透帽子、弄脏衣领，保持干爽不黏腻。一次性设计用完即扔，不用清洗，每天换一片超方便。材质轻薄透气，贴在帽子里不硌头，也不会影响帽子版型。除了帽檐，衣领、帽垫位置都能贴，全方位防汗防脏，让整个军训期间戴帽、穿军训服都清爽干净，不用总担心汗渍尴尬。#军训必备帽檐吸汗贴 #一次性帽子防脏贴 #军训衣领防汗贴 #帽垫专用吸汗贴 #军训清爽防汗神器
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田翁2月前
军训过半现在重新做防晒是来不及了吧？瓶瓶罐罐的我哪知道哪个叫防晒！#校园生活 #军训
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劉嘻嘻1周前
搞活动战利品也是超多的～#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生日常生活 #军训生活 #女大学生
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娜娜酱（养成系1000粉🎁）1月前
家人们，快来学习轻松版军训#dou上热门 #校园vlog #新人如何做抖音 #女大学生 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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何斤欠🍅4周前
“军爷”们，学姐下次换条道走#大学生军训 #大学生哪有不疯的 #军训
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熊熊说肾1月前
#上热门 #医学科普 #医护人员辛苦了 #医生 #医者仁心
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在下雨1月前
学姐学长诚不欺我#新生 #军训 #陕西国际商贸学院
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瑜儿游啊游（同学别关注我求求2月前
宝宝们是不是快军训啦 给你们推荐一些实用好物 还有什么我落下的大家可以补充 #学生党必备 #分享生活小技巧 #强烈推荐#军训 #雅因子防晒
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小悦又困了1月前
2💰！用了一年的神级好物！！信息差换个思路买东西真的太好用了啊啊啊军训的大一新生们快试试它！像平时用作起泡瓶也很推荐！！#平价好物 #学生党好物推荐 #宿舍好物 #一代人有一代人的开学装备 #大一新生
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香菜婆婆1月前
我军训要是有这玩意那不得爽飞了#迷惑行为大赏 #猎奇 #军训
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青岛大姨张大霞1年前
教官：oi~今年这群大袜子怎么尸变了！ #搞笑 #军训 #新生军训
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涛哥聊提前批（辽宁）3月前
共和国预备警官开学要怎样准备#涨知识 #警校生 #家长必读 #开学 #军训
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三角荷塘书店（湖北师范校内）4周前
军训服换课本，收来的军训服清洗干净送给需要的人#军训服回收 #军训 #军训结束 #公益
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宇宙小可爱2周前
《分手送水》#汤砚蒋欢童意出国后续#汤砚蒋欢童意结局配享太庙 #清熙军训童意人设 #清熙军训后续 #开学军训第六天汤砚给他的女兄弟送了瓶水
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泪染裳1周前
#军训 怎么说呢 教官是现役 不能留合照 换过一次教官 换的教官是上一个教官自己选的 两个教官对我们都很好 会随手带糖 经常给我们带吃的 会偷偷让我们多休息一会 会害怕我们累 即使换了教官 在军训结束前 上一个教官也来看过我们 还给我们带了零食 在军训结束前 教官偷偷给我们买了蛋糕牛奶还有零食 上一个教官也说过 这是一种仪式 很不舍得军训的时光 有累也有不舍 三个班一起训练也认识了很多同学 这些都将是最难忘的回忆 也是最珍贵的宝藏
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万木春.3周前
主包真的没招了。。。#暗恋 #真实经历 #续集
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135-SVG拆解员大熊1周前
SVG教程 | 点击换图展开 | 当哈利波特遇上校园军训 ❤案例来源：东南学工家 #135编辑器 #135编辑器SVG #SVG #svg教程
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苏苏大王（草根版）1月前
我舍友太牛了，她说这些军训必备好物，看着有点大病，用完却直呼真香#一物多用 #平替#军训
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蛰。1月前
#新兵 #大一 #大学 #校园日常
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小鱼爱分享1月前
军训4次才发现的实用好物#军训好物 #万万没想到 #强烈推荐
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蕉选百货4月前
下下下周就要开学了，可以给孩子买几个这样子的折叠衣架，军训时候换洗的衣服放便晾晒而且折叠起来也方便收纳哦！#夏日必备 #好物推荐🔥 #挂衣架 #好物分享 #折叠衣架
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林轩☄️1月前
请下回给我换个重点的柜子好吗🤕#军训 #硬核
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Flasche.3周前
“退役老兵”回家的诱惑#vlog日常 #日常vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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中北大学石头学姐3月前
下面是学姐整理出山西大学新生军训避坑指南： - 服装装备方面： - 提前试穿军训服：军训会发迷彩服，包括帽子、衣服等，裤子可能较大，可准备一条合适的皮带。尽早领取试穿，不合适及时去领取处更换或与同学互换。 - 准备舒适鞋垫：军训鞋子鞋底较硬，建议准备回弹性好的鞋垫，可减轻脚底压力，防止磨脚。也可选择厚一点的袜子，增强舒适度。 - 防晒护肤方面： - 选对防晒产品：太原阳光直射强度较大，需准备防晒系数高（spf50+）且防汗的防晒霜或防晒喷雾。注意脖子、耳朵和手臂等部位都要涂抹，每2小时左右补涂一次。 - 避免皮肤长痘：女生可把刘海夹起来，防止出汗时刘海粘在额头上刺激皮肤长痘。也可在军帽和额头中间垫一张面巾纸，吸收汗水。 - 饮食饮水方面： - 保证营养摄入：军训耗费体能，要合理搭配饮食，荤素搭配，多吃水果，每天可喝一袋牛奶补充钙质，避免暴饮暴食。 - 注意饮水方式：军训出汗多，要及时补充水分，但不要一次大量饮水，也不要喝冰水，温水或淡盐水更合适，尽量不喝碳酸饮料。 - 作息健康方面： - 保证充足睡眠：军训期间出操时间早，要避免熬夜，晚上熄灯后不要再玩手机或聊天。中午有条件可进行短暂午休，以保持体力。 - 提前拉伸防受伤：每天训练开始前，适当进行拉伸，可降低受伤风险。若身体不舒服，要及时告知教官，不要硬撑。 - 其他注意事项： - 遵守手机管理规定：军训期间一般训练前要上交手机统一保管，结束后拿回，要遵守规定，不要私自携带，以免影响训练或造成手机丢失。 - 备好常用药品：准备风油精、藿香正气水、润喉糖、创可贴、肠胃药等常用药品，应对可能出现的中暑、嗓子不适、跌打损伤等情况。#军训好物#山西大学#山西大学军训#山西大学宿舍#山西大学食堂
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blue破忒头1月前
☀️大学军训生存指南 催了很久的军训指南来了！不仅脸上要做好防晒和修护，身体上也要多多注意！在后面还有一些我觉得真心使用的物品，主打一个花小钱办大事！ #准大学生 #军训 #军训好物 #军训修护
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桥本环兰1月前
小小军训！轻松拿捏，超全军训保命技巧. #开学 #军训 #军训妙招 #新手
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宜职小雁1周前
太棒了o>_<o啦啦啦#军训取消 #大一 #宜职院 #女大学生 #新兵
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关你西红柿🍅2月前
当教官让自备军训服，于是我…#前后对比 #看到最后 #cos #假发 #军训
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绿茶漫剪3月前
军训后食堂趣事，“蔬菜强盗”错换饭盒惹出的风波 #好剧推荐
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张钰婧2周前
宿舍改造布置，就看这篇 整个下铺一年下来真的是踩雷也有，好物也有，大家军训完，国庆返校之后布置宿舍大家可以看看我这个思路#宿舍好物 #宿舍改造计划 #斐艺#斐艺床帘
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小李的日常生活🍰˃ʍ˂1月前
欢迎08年大一女生开学前收拾行李箱的vlog#准大一 #大一女生#开学季必备 #每日分享 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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朱又炖粉条🐷2月前
#江苏大学 #大学生军训 #军训dou出彩 #军训注意事项#小亚学长 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音能量站 看完这篇，军训少受80%的罪！ ❗军训十大禁忌（必看避雷） 1. 鞋垫别用姨妈巾 出汗后会散发怪味社死，选艾草抑菌鞋垫（提前买2双换洗） 2. 千万别化妆！ 高温暴晒+粉底液=闷痘闭口，涂防晒霜就够了（军训服很薄，如果不做防护两周下来胸前的部位会被晒得又红又黑，注意这里也要涂防晒！） 3. 📵手机必须上交 如果有要求的话一定要上交，教官会统一保管，偷拍/偷玩可能被罚加训 4. 按时吃饭！ 早餐必须吃！低血糖晕倒真的非常难受（但别吃太撑易吐）😵💨 5. 防晒要补涂 每2小时补一次防晒霜，耳后/后颈别漏涂（晒伤脱皮巨痛） 6. 身体不适立刻报告 硬撑晕倒会送医务室+全院出名，不如早点休息。不用担心，大多数教官都十分善解人意，会同意的。 7. 军训感言别敷衍（一般没有） 字迹工整+字数达标，抄袭也要改得像原创。可能会根据这个评选军训先进个人奖💯，能加分的！ 8. 拒绝隐形眼镜 高温下眼睛干涩发炎，戴框架眼镜更安全 9. 备好应急物品 驱蚊水，糖果（防低血糖）、藿香正气水（防中暑） 10.好物在橱窗，需要自取，可以放我保管，开学来拿！ #军训注意事项
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果冻丫1周前
#女大学生 #记录校园生活 #江西工业贸易职业技术学院 @DOU+上热门 军训第十天咯~遇到许多可爱的小粉丝~
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路过人间2周前
爱情从来都是伟大的 因为爱人，他努力成为更好的人，他们努力奔赴美好的未来，奈何事与愿违，命运总是喜欢和人们开这些残酷的玩笑；#大冰 #大冰的小屋 #白血病 #爱情
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涛叔伴读2月前
#家长必读 #军训
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