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颐one个吃5月前
#日常vlog #对比 #吃饭 #真实还原
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咸鱼儿～6天前
希望明天能掉秤😂#减肥日常vlog #减肥减脂
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是七七（减肥日记）3月前
13岁初中生女儿通过生活化减脂，无运动用两个多月时间瘦了18斤 （116➖98）现在利用暑假带15岁128.8斤的侄女一起减肥 不用痛苦节食，不用疯狂运动，把健康习惯融入日常就能瘦！一起期待她的蜕变#吃瘦不饿瘦 #我要上热门 #生活化体重管理 #减脂期
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小狗泡利_Pauli3月前
插播一条小馋狗（绝育完的第二天就恢复食欲和精神啦） #萌宠出道计划 #小狗狗能有什么坏心思 #可卡布泡利 #潦草小狗
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云朵小茶猫.1周前
昨天晚上遇到了一只小橘 快吃完了才想起来录个视频纪念一下 刚开始吃的时候还发出哼哼声 吃完了还蹭我 想和我走 其实我也想带你走的（叹气）…回去的时候 你还把我送回到电梯楼下 今天要还是遇到你 再给你吃吧 《橘小咪的日记》#橘猫 #流浪猫救助
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安安日记本3月前
体重一直起起伏伏的，看了很多各种测评现在这个很火的益生菌，我也吃过很多种。我忍不住对它下手了，今天是第一天，看看到底是不是智商税吧#日常vlog #减肥日常vlog #减肥 #减肥测评 #呜咔实验室评测
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干饭王Haliver1周前
好好吃！刚吃完就发出来 #吃什么肉比较好 #抖音美食推荐官 #地方特色小吃 #抖音趣胃计划 #福州美食推荐
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茜茜吃抹茶蛋糕了嘛1月前
160/87｜28天饮食跟吃 稳定食欲 稳定瘦 冲啊啊啊啊！夏天过完了 冬天把自己裹起来偷偷瘦#vlog日常 #減肥 #瘦成一道闪电 #前后对比 #精神状态良好
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文艺1周前
突然好像有点很忙的样子。 #自助餐 #内容太过真实 #沙雕日常
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大头咕噜噜~🫧1周前
167 105｜大餐后第二天⬇️足足2斤！！控制体重简直不要太简单~#一天吃什么 #控制体重 #暴饮暴食 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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一万勒克斯3月前
第五集，昨晚十二点到今天十点半共喂食五次，每次1.2毫升左右，精神状态良好，四肢有力，叫声响亮。体重39.3克，比昨天轻了1.6克，应该是昨天刚吃完饭而且没有排便时量的，产生的测量偏差，问题不大，今天要着重注意一下。#萌宠 #宠物vlog #萌宠成长记 #铲屎官日记 #抖音宠物
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桃桃日记1周前
好的今天上涨0.5还好还好#dou上热门 #减肥放纵餐 #vlog日常 #女大学生日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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🌀旺仔饿了🌀3月前
今天我哥手里有铁锹，弄得我都不敢叫嚣！
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余家老式葱油饼1周前
帅哥说：“刚开始买觉的贵，吃了才知道原来这么好吃，值值值，再来一个＂。最珍贵的就是看着您们吃的开心快乐的样子！也感谢自己的坚持！#七宝古镇 #葱油饼 #余家老式葱油饼 #人间烟火
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锅仔妈咪4月前
带着锅仔去拍了照片，和拍月子照真的完全不一样的感觉了。等不及精修，毕竟妈妈眼里最真实的你就是最可爱的！#萌娃 #vlog日常 #宝妈
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月姐逆袭记(减肥中~)1周前
减肥是要吃好每一餐 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减重日记
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咖喱味1月前
无法与自己的食欲和解，无缘无故暴食，其实道理我都懂，就是控制不住自己。#美食 #减脂好物 #暴食#美食测评 #太好吃了
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大吉大利5月前
今天新买的餐包到了，它很爱吃，这是刚吃完餐包拍的，但是不管喂的多好它就是不亲你，会不会到长大也养不熟啊😭哥哥性格就很好，随便摸随便抱，这个小的我真的气死了#养猫经验分享 #萌宠出道计划 #蓝金渐层 #猫咪
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彩虹糖果的微笑6天前
#美食 #太香啦 #抖音美食
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江南大魔王1月前
千万不要吃这种小丑麦片，不然就会变成🤡…#游戏怪谈 #steam游戏 #steam游戏推荐
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榴莲&葡萄2月前
记录给榴莲当私人“助理”的一天#vlog日常 #见证成长
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麦麦会发财💰6天前
刚开始不好好吃饭，还吧唧嘴，吃的慢，一堆问题。我说你吃饭好香啊，要不然当个吃播吧，他说好！然后2分钟解决了平时半小时的饭！我真是个大聪明！哈哈哈哈😄#vlog日常 #真香 #记录生活 #认真吃饭
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吃吃吃就知道吃3月前
0粉新人挑战吃播第1天 今天吃奶酪局#奶酪 #美食 #抖音美食推荐官
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大胖没有瘦6天前
就她这个样子，还有瘦的可能吗？刚吃完午饭，就又开始吃饭后甜点。
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母婴育儿刘老师（哺乳期）9月前
宝宝明明刚吃完，过了一会又在找，这是宝宝没吃饱吗？一条视频告诉你是什么原因#宝宝吃奶#觅食反射 #吸吮反射 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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妞妞的三胎日记（带娃版）1周前
诗雯雯吃的真快 诗婷刚开始吃诗雯雯可吃完了 还不忘给姐妹们介绍大人小孩都能吃#休闲零食#手剥笋#强烈推荐
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东北蕉太狼3周前
自律带来的杀伤力 你肯定想不到#自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #励志 #汗水不会辜负你
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曲奇的记事本🍪2月前
0元走遍中国-贵阳篇（1） #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划#贵阳#贵州#vlog
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小沈的日常碎片6天前
一天一顿饭，看看吃什么吧#美食 #火鸡面 #我是吃货 #美食视频
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图图的干饭日记1周前
饭渣成长第三顿，菜是菜，饭是饭，吃完一块小羊排以后开始干饭💪🏻，中间捡饭粒吃姥爷误会以为玩米饭。委屈的眼泪汪汪。#记录成长过程
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我是月嫂李姐6天前
1:如果刚吃完奶,宝宝嘴巴张着左右转头嗷嗷，有时还舔舌头，那就是没吃饱，赶紧要接着喂奶！ 2.边吃边扭动身体，使劲蹬腿，有时还停下来 突然爆哭，可能是吸进空气胀气了，停下喂奶 竖抱拍嗝完再喂。 3.宝宝肚子看着明显大、拍着有空空的声 音，伴随着还没吃就饱，半夜惊醒睡不踏实就是胀气了.可以在宝宝晚上睡前或者奶后40分钟做排气操，晚上的时候宝宝能够睡得更加踏实。不用特意用排气大鹅，用浴巾卷起来或者 白天趴在大人身上一样排气。 4.吃着吃着玩起来，喂进去用舌头顶出来，说 明吃饱了。 5.宝宝吐奶了，不要马上抱起来，侧头侧身让 奶流出来，清理干净残留再抱。 6.喂完奶后要拍嗝，空掌从下往上，如果拍不出来或者宝宝睡着了，先让宝宝侧躺睡，或者斜抱10—15分钟顺嗝预防吐奶，再放睡。 7.宝宝目光呆滞、眼圈发红，或者在怀里蹭来 蹭去，说明困了，赶快哄睡。 8.宝宝犯困的信号还有操眼晴、打哈欠、扭动 打挺、狂躁哭。 9.宝宝晚上睡觉可能突然大哭或哼唧，靠近轻 轻哄拍安抚、不要立即抱起来叫醒或者喂奶。 10.宝宝月子里睡了吃，吃了睡，醒了先换 一下尿不湿再立即喂奶、喝完能很快睡着，能在床上睡，就不要抱睡。 11.白天宝宝吃完没睡时可以互动玩玩，夜 里醒了不要逗，不要对视，不要开大灯、培养 昼夜意识。 12.让宝宝睡小床或一侧，单独盖被子或穿 睡袋，不要挤在大人中间，防止翻身压到或被子捂到。 13.满月后可能经常出现落地醒、哭醒了立 即抱起重新哄，睡着后放下，先放脚，然后屁 股，最后放头，放下后再环抱几分钟再松开，刚开始几天有点难、坚持几天就能解决落地醒 了。 (或者大人侧躺搂着宝宝拍，习惯了会更省 事） 14.频繁夜醒的解决经验:睡前一顿奶吃饱 些，第一觉能睡久些、 后半夜醒来先换尿不湿 再迅速喂奶，不要逗弄玩。 15.宝宝清晨5点左右会扭动着醒来，踢腿 嘴巴嘟成0型，是肠蠕动胀气，帮他按摩按摩 腹部，推推腿挤压肚子， PP放掉就舒服了，可以继续睡了。 16.宝宝比大人怕热， 注意摸后脖颈判断冷热，不要以大人尤其是老人的体感来给宝宝加 衣服。 17.春夏秋季可以隔天给宝宝洗澡做抚触，洗澡水用胳膊肘试水温比较准一下。 18.宝宝清醒的时候可以看看黑白卡练习追 视，趴着练习抬头，做做被动操和排气操。#月嫂 #月嫂护理 #南瓜馒头
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东北蕉太狼6天前
敬自己能用10个月拿下100斤！ 希望每一个在低谷里的大家都能早日迎来属于自己的黎明🌅#逆袭 #自律 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #大基数减肥
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毛线不慌1周前
以前会觉得“停下来”很羞耻 或者说觉得任何人都不懂我 因为他们不知道 不能感同身受“我有我必须跑起来的理由”。后来才发现 能在“吃饭时吃饭”是比跑起来更难得的一件事。#日常唠嗑 #废话连篇系列
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滚滚的饱饱（一岁半）1周前
你们宝宝吃饭会这样吗#自主进食 #热门话题 #宝宝成长记 @DOU+小助手 @热点小助手
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老雷饿兽3月前
当你为了减肥开始减少进食，你的身体会发生哪些变化！#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #干货分享
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满满1周前
吃完螺蛳粉火锅，看看胖了多少～ #减肥 #逆袭 #vlog日常 #生活 #宅家的状态
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杜婉冬3周前
刚吃完饭一两个小时就觉得饿是假饿、假需求哦 吃饱以后一两个小时又饿了不是饿，是血糖下降，喝一喝热茶就好啦，胃就会继续开始蠕动消化，又会有饱腹感，能感觉到残存的食物还在胃里，不是真的饿哦。 所以餐与餐之间不要吃东西，一定要保证餐与餐中间什么都别吃，彻底消化完了、胃彻底空了，真的饿了，再吃饭。 这不仅仅是减肥，而是为了健康考虑哦。 很多人就是一感觉到一点点饿，就马上开开心心找吃的，但很多时候胃里还有食物，不是真需要食物，而是假需求，但现在零食外卖太方便了，结果就是这样，被一次次的假需求的“饿”给引导成 ”晕碳”和“吃主食以后睡得好”是两个不同的生理现象； 吃主食后睡得好，睡眠质量提升，入睡更快，其机制是碳水刺激胰岛素分泌 ，促进色氨酸进入大脑，转化为褪黑素，调节睡眠节律）。主食的复合碳水可能间接促进GABA（抑制性神经递质）分泌，缓解焦虑助眠。 如果大量单一吃高糖点心、饼干、甜馒头啥的，胰岛素大量分泌，肝肾功能不是很好的人血糖会持续骤降成反应性低血糖，引发大脑能量供应不足，有些人疲倦，有些人反而想暴食，这种算晕碳。 不过正常人，也会正常的晕饭，这种算正常生理反应。比如只吃一大碗面条，我吃打卤面也会晕哈哈哈，也就是卤少，主要一大碗都是面（较多的菜和肉多话一起吃胰岛素会缓慢释放），不过这种晕饭，吃肉也会。我吃大肘子以后就会晕，属于消化系统负担加重，血液流向胃肠道，脑部供血相对减少，也会困，这应该叫晕肉，哈哈哈哈。（我很喜欢大肘子）😄 🌸中午饭以后，觉得困很正常，因为中午腺苷峰值，饭后会困，是自然节律。所以正常人午饭后想午睡是心神节奏正常的表现（腺苷峰值表、西医研究发现午后饭困这个规律是正常的），推荐午睡小睡15～20来分钟分钟左右就会很舒服，午睡养的是心，假寐一下就精神了，不宜太长时间午睡。 有人一旦吃饱吃撑就心脏乱跳、不舒服，这就是身体已经是虚症了，气血不足。只要吃饱，身体仅有的气血就都用来消化了，其他功能就顾不上了。就像运动过量一样，心脏难以负荷消化的负担，这就是提醒我们要经要注意健康了。这个时候如果还继续以高脂高蛋白为主，少吃甚至不吃主食，就会虚不受补，容易消化不良。 大家辩证看待，分辨正常午饭后的瞌睡，保证午睡小休息晚上好好睡才是正经事，睡的好是身体好的关键，睡不好才是最可怕哒。
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滑家黄焖鸡米饭店1月前
永远不要忘记，曾经帮助过你的人#正能量 #反转 #万万想不到 #餐饮
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Hoho_2月前
Day39已掉18｜Vlog🍩🍩170 120｜生活化减脂#auok脆吨吨 #vlog日常 #减脂期 #减脂餐 #美食vlog
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毛不亮带娃记3月前
宝宝不同阶段吃手的原因以及方法 1.宝宝刚吃完奶，然后点嘴还在找，这是宝宝的吮吸反射，不一定是饿了 2.2月龄开始宝宝学会了吃手，这是口欲期到了，准备个牙胶来代替宝宝吃手 3.4月龄开始宝宝吃手指，这是宝宝出牙期到了，该准备磨牙棒了，以免宝宝吃手上瘾难戒掉#宝宝吃手#口欲期 #出牙期
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郭老师-母婴育儿百科1月前
宝宝刚吃完奶还张着嘴巴到处找，刚睡没多久醒来也到处找，用手点点嘴角也张着嘴找，宝宝是不是没吃饱？#母乳喂养 #混合喂养 #新生儿 #怀孕 #月子里的宝宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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二二今天瘦了嘛1周前
#戒暴食 #好好吃饭 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #高食欲
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默默吖1周前
出生20分钟的小胖崽，第一顿奶香迷糊了，吃完20毫升还回味无穷#新生儿 #人类幼崽 #宝宝喝奶 #人类幼崽成长记 #六盘水安琪儿
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向上在向上1周前
#vlog十亿流量扶持计划#抖音推广 #抖音助手 坚持记录生活的第4天，向上向上在向上！
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瑜见山山1周前
宝宝吃辅食#人类幼崽的日常 #可爱萌娃 #宝宝日常生活记录
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近视的小🐟6天前
在干嘛？！🤣#vlog日常 #医学生 #校园 #大一 #校园日常
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阳阳的一天（孕期版）1周前
姐妹们你们现在都什么状况，每天都是饿饿饿的不行刚吃完就饿孕晚期的姐妹有同感吗#孕期 #孕期记录 #一个身体两个心跳 @DOU+小助手
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小括号╰(*´︶`*)╯1周前
小猫咪，你还有两幅面孔呢🤣#猫的迷惑行为 #萌宠 #奶凶奶凶的猫咪 #猫宝宝 #铲屎官日常
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*普通市民*1周前
凌晨两点了刚忙完#摆摊创业 你们都睡着了 我才开始吃完饭
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谭谭郑在吃4周前
刚开始不太敢尝试，吃完之后是真鲜啊#美食 #鱼生 #美食推荐 #鱼的花式做法 #强烈推荐
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江河明月记录生活1周前
细节永远胜于情话，行动永远胜于言语 #夫妻 #情感 #家庭
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森尼和小莱2年前
只不过一个吃完 一个刚开始而已 对比也没有很明显啦 #干饭狗的日常 #日常投喂
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很多人都不知道宝宝是需要额外补充营养的，希望大家都健健康康的！#儿童营养 #宝宝辅食 #宝妈必看 #新手妈妈 #育儿经验分享
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很多人都不知道宝宝是需要额外补充营养的，希望大家都健健康康的！#儿童营养 #宝宝辅食 #宝妈必看 #新手妈妈 #育儿经验分享
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sky微笑de风6天前
原声版美食博主空吃播 #cv天空
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