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九龙玮1年前
每个人起跳不一样，大家参考一下#起跳技巧 #扣篮#军爷#大学生
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Dave Sun8月前
高度不够技巧来凑 超过四分之三个手就能扣篮了兄弟们 你学会了吗 #美式篮球 #扣篮 #篮球训练
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3302年前
给军爷表演一下扣篮 #勉扣 #165
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天创空间篮球俱乐部4月前
「每日一招」🏀双脚起跳扣篮小技巧？！改掉这个小毛病，弹跳暴涨！！#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球技巧 #天创空间篮球
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烂命华.5月前
粉丝们经常问的如何持球扣篮的经验分享来了 #扣篮#经验分享
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李德民Sky1年前
艾特军爷来吃弹簧！ #扣篮 #勉扣 #用篮球表达心情
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AirChina 姜文建4月前
扣篮技巧来了！你一定能扣篮！了 #扣篮#弹跳训练
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KBT篮球训练3年前
15岁就能扣篮的学员是怎么训练的？天赋的前提是努力！
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九龙玮1年前
大一新生下训的欢乐时刻#军爷#军训 #沈阳化工大学 #扣篮
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越动体育–线上弹跳训练3月前
手太小抓不住球，一个技巧你也能轻松炸筐 #扣篮教学
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越动体育（弹跳专项训练）7月前
学会“三倍伸展”，幻想中的无解跳投或起飞扣篮，你都能拥有 #扣篮 #跳投 #弹跳训练
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SE万磊1年前
赛前和格拉博比弹跳，集高度与技巧的扣将，学习 进步#扣篮 #格拉博
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越动体育—唐教6月前
不是我打击你，如果你只会刷到什么就练什么，扣篮并不适合你#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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喵同学zZ4年前
热血篮球攻略，5种释放大招方式，3种灌篮方法，童年完整了
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YamJun.1周前
军爷军训完扣篮 分享 下长高的方法， 阿力高素+牛奶， 阿力高素促进生长表分谧，牛奶辅助骨骼发育，每天拉伸一次帮加倍长高 军爷正步踏球场，脚底藏簧猛扣筐# 大学生活# 记录美好生活
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越动助你起飞1年前
助跑跳不高怎么办，对照这个几个原因进行训练，你也能轻松提升助跑弹跳#弹跳训练 #扣篮
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越动体育（弹跳专项训练）7月前
你可能从来不知道，除了要练核心，上肢还要抗阻训练，才能够练出真正的核心力量：“动态核心”#扣篮 #弹跳训练
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）7月前
#运动表现 #弹跳训练 #170扣篮 醒醒扣篮对于大多数人来说都是奢求，选择好自己的目标。选个实际点的目标：扣个280或者提高弹跳力开始
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糊英俊4月前
掌握好技巧和时机 超框一只手也能让你完成扣篮#扣篮 #弹跳训练 #抛球 #matnut鞋子
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Dzzzz2月前
持球跳不高？三个细节搞定！ #持球 #扣篮 #训练
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任甲瑞（山东线下训练）2月前
视频挺长 制作不易，希望可以帮助到更多有需要的人，持续关注我后期会更新更多的干货教学视频#扣篮教学#扣篮技巧 #初学者 #扣篮起跳点
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胡侃球的wind3年前
路人王第一网红，地地道道草根球员黄宇军，如何实现人生目标？ #篮球 #黄宇军#军哥#扣篮#篮球单挑
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Tproc（温哥华弹跳营11月1日）3年前
关于弹跳力量主项，下一个教学，你们想看啥？#深蹲 #摸高 #篮球技巧
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）7月前
【助跑技巧】这个无人在意的脚步顺序，决定了你是摸板还是扣篮！ #扣篮 #弹跳训练
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篮球Detail1月前
技术解析｜球场各个位置代表球星“实战扣篮”技术对比解析！ #篮球技巧 #青年创作者成长计划 #詹姆斯 #乔丹 #格里芬
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A BK.技巧君（老K）7月前
“谁说矮个子不能飞，只要肯练照样可以扣篮，一根弹力带四个动作练习弹跳爆发”#爆发力 #弹跳 #扣篮 #弹力带
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泉州轻工男篮🏀1月前
艾特你身边的军爷来扣篮#篮球🏀 #篮球运动 #泉州轻工男篮
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烽火体育（专业篮球训练）1月前
想要飞得更高？#弹跳训练 #扣篮
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）5月前
美式球风怎么练？练过弹跳的立马就懂了！ #扣篮 #美式篮球
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dong-74周前
根本不需要抓住球！分享一个单手扣篮技巧（实用）#扣篮 #单手扣篮 #扣篮训练
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拍皮球的祖力2年前
投篮篇之抛投！#抛投技巧 #篮球 #实战篮球 除了扣篮还想看什么！评论区告诉我
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Yoav（定制训练计划1对1）1周前
回复 @Yoav（定制训练计划1对1）的评论 定制扣篮训练计划看主页v#机车 #健身 #运动表现 #篮球技巧 #yoavdunk
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glooo篮球技巧1月前
两个扣篮小妙招！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
很抱歉，如果你还在刷到什么动作就练什么，扣篮并不适合你 #弹跳训练 #扣篮 #误区 #弹跳
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史中百事2年前
盘点：NBA历史上十大运球大师，库里排最后，他是名副其实的第一 #扣篮 #篮球技巧 #美式单挑 #上篮 #灌篮
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越动体育—唐教4月前
不是我打击你，如果你刷到什么就练什么，扣篮并不适合你……#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动体育（线上弹跳训练）4月前
普通人想扣篮到底有多难，普通人真没机会扣篮吗？ #扣篮梦 #弹跳训练
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篮球微传记2周前
新式扣篮大赛！不买保险不敢参加？NBA全明星都不敢引入的存在
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叶修（运动表现提升）4月前
首先感谢昊哥 #蔡昊 无私分享价值“500”一节的越人扣篮教学 以及扣将还得是扣将 术业有专攻 已经尽量把细节分享 然后大家模仿的时候先从矮一点开始 掌握好落地模式 不要受伤 #扣篮教学 #越人扣篮 #汉扣 #篮球技巧
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阿炮1周前
辅助手段 辅助暗藏玄机！扣篮时摁住防守人；突破时划开防守人；划得越快速度越快；发力顶开防守人！#篮球技巧 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #热门话题🔥飙升榜 #篮球教学
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越动体育（线上弹跳训练）2月前
库里都在用的丝滑助跑技巧，优化前后差10cm！ #扣篮 #弹跳训练 #库里
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弹跳定制Aaron Kogon8月前
定制扣篮训练计划看主页v#弹跳 #弹跳爆发力训练 #下肢爆发力 #扣篮 #Aaronkogon
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ATOW&DUNK🏀2周前
扣篮的终极形态之一：盘点四种空翻扣篮 #扣篮 #弹跳 #jusfly #挑战不可能 #ATOWDUNK
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越动体育(线上弹跳培训)3月前
不同弹跳高度的人练弹跳，你是哪一种？ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #越动体育
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glooo篮球技巧2月前
如何跳得更高！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球技巧君2月前
中国行首个扣篮来了！中国行也不忘训练的维金斯！#2025维金斯中国行 #嘴不能停 #维金斯的训练强度
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弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）1月前
回复 @弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）的评论 1米7扣篮什么概念#健身 #健身 #篮球技巧 #运动跑步 #弹跳研究所
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）1月前
3个月从摸框到扣篮的秘诀是什么？看到最后你就会知道 #弹跳训练 #扣篮
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弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）3周前
回复 @弹跳研究所（定制扣篮弹跳训练计划）的评论 定制扣篮弹跳训练计划看主页v#篮球技巧 #扣篮#弹跳#训练#弹跳研究所
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弹跳定制Aaron Kogon3周前
回复 @弹跳定制Aaron Kogon的评论 定制扣篮训练计划看主页v#做完针清能不能熬夜 #f1赛车手测试反应力 #篮球技巧 #反应速度怎么训练 #Aaronkogon
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)3月前
助跑最后步子迈不开的一定要练的专项动作！！ #弹跳训练 #扣篮 #技巧 #篮球
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篮球弹药库1周前
哈登第二式欲拒还迎 #篮球 #篮球弹药库 #篮球技巧 #dou来运动吧 #运球
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天空之城📷2周前
想帽我你得再跳高点bro#篮球技巧 #扣篮
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