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丢丢老师1月前
第三套桂林学院青春舞火热来袭，这首歌是不是你的青春舞曲#青春修炼手册 新学期让我们一起学起来吧！辛苦魔力啦啦队的宝子们演绎、拍摄@魔力啦啦队 。期待越来越多的同学加入我们的家庭#青春活力 #桂林学院青春舞大赛 #青春舞 #校园@桂林学院
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天空街舞jojo2月前
《青春修炼手册》舞蹈分解 #抖音潮流舞蹈大赛 #TFBOYS #青春修炼手册 #舞蹈镜面慢速分解 #BXWP 分解来咯
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二娇☀️3周前
少年感 #zimo编舞 #TFBOYS #青春修炼手册 #抖音潮流舞蹈大赛 #hiphop基础
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AS丹丹（零基础舞蹈教学）7月前
《青春修炼手册》完整版详细分解 #青春修炼手册#完整版 #六一 #运动会 #课间操校园舞
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一小栗米吖3周前
成长的烦恼算什么( ･᷄ὢ･᷅ )💢 #tfboys#青春修炼手册#看见空白便有舞台 #gap#抖音潮流舞蹈大赛
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钟娱橙了|终于成了2月前
出道一周年TFBOYS初次学习《青春修炼手册》舞蹈 谁也没有想到《青春修炼手册》这首歌曲的歌词和舞蹈即将席卷娱乐圈，跟着我左手右手一个慢动作成为了成为当年最火的流行歌曲的歌词，也将TFBOYS送上了大爆顶流的位置。（接上篇）2014年夏天，我在一档娱乐新闻栏目实习，争取到了独家跟拍TFBOYS暑期集训的合作。上午上完拉伸课吃了午饭稍作休息后，王俊凯终于从外面回来了，三人集齐，大家开始一起学习即将发行的《青春修炼手册》的舞蹈。（未完待续）#TFBOYS出道十二周年 #易烊千玺 #王源 #王俊凯 #易烊千玺礐嶨演唱会
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橙zi🍊2周前
成长的烦恼 算什么～#青春修炼手册舞蹈大赛 #zimo编舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #慢速分解#这个假期你可以慢慢走
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橙zi🍊1月前
成长的烦恼算什么～#青春修炼手册 #TFBOYS #一支舞跳进你心里 #青年创作者成长计划 #抖音潮流舞蹈大赛
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天空街舞jojo2月前
《青春修炼手册》 #抖音潮流舞蹈大赛 #TFBOYS #青春修炼手册 #hiphop #BXWP 🥳🥳🥳
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Victory晴3周前
成长的烦恼算什么，祝大家假期快乐💕每天快乐#tfboys#青春修炼手册#抖音潮流舞蹈大赛#青春修炼手册舞蹈大赛#浅跳一下
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Peggy舞蹈1周前
分解来咯#青春修炼手册舞蹈大赛 #TFBOYS #zimo编舞#hiphop基础 #青春修炼手册舞蹈分解
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党琼不会跳舞3年前
迟到的完整版来啦宝子们😜#青春修炼手册舞蹈 #校园舞蹈 #六一舞蹈
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焦姝雪（高中数学）4天前
鄞州高级中学2025年高二露营-六班青春修炼手册 #鄞州高级中学 #高二露营 #六班舞蹈 #青春修炼手册
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双双老师5月前
青春修炼手册 完整版2分53秒 青春修炼手册 #青春修炼手册#六一表演#体育课热身操#青春修炼手册舞蹈#左手右手慢动作#一分钟运动会开幕式表演
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橙zi🍊2月前
回复 @Rianna的评论 来啦来啦～#青春修炼手册 #TFBOYS #一支舞跳进你心里 #慢速分解 #抖音潮流舞蹈大赛 分解仅供参考❗️❗️❗️
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5A唯4天前
深夜街头！惊现一女子随地大小跳！ #青春修炼手册 #hiphop #hiphop基础 #zimo编舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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Z.never1月前
前奏一响～快乐登场#青春修炼手册 #tfboys #抖音潮流舞蹈大赛 #跳舞不能没有搭子
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青春节拍局3月前
李珠珢现场演唱《青春修炼手册》 韩国啦啦队的李珠珢不仅舞蹈跳得好，歌唱的也非常不错呢 扎着双马尾，穿着蓝白校服的李珠珢，现场演唱的《青春修炼手册》， 有没有一下把你拉回十年前的感觉呢 #李珠珢 #韩国啦啦队 #热舞 #青春修炼手册 #拉拉队美女
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楼予SU（求关注版）3月前
正太修炼成功的秘籍 #娱乐评论大赏 #苏新皓 #青春修炼手册tfboys #tf家族夏季运动会 #随机舞蹈
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大亮老师4月前
《青春修炼手册》完整版，一学就会，一跳真累😄#青春修炼手册#健身操#小学生
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啃口Su饼3天前
一个长视频合集 压箱底的运动会随舞#随舞 #长视频 #苏新皓 #tf家族
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感冒苓3周前
成长的烦恼算什么～#青春修炼手册 #青春修炼手册舞蹈大赛 #tfboys #抖音潮流舞蹈地图 #青年创作者成长计划
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壹顺文化传媒1周前
《跳舞吧！少年》全国赛舞台分享 今天分享的是：星舞忠街舞《青春修炼手册》 #开启属于你的星途时刻 #星舞忠 #让梦想扬帆起航 #跳舞吧少年 #街舞 @金鹰卡通 @四川省美育交流中心 @跳舞吧!少年（宣传中）
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岂川1周前
亦成空降F3篮团跳《青春修炼手册》，你更喜欢哪个团队版本？@F3篮团🏀（户外直播团队招人） #亦成 #亦成团队 #王扁 #王源
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思盈🧡1月前
回忆一下我们的青春 #tfboys #青春修炼手册 #抖音潮流舞蹈大赛 #谁还没尝试琥珀流光穿搭 #琥珀流光
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夏夏资源3月前
少儿舞蹈啦啦操大赛女生徒手操健身表演轻快节奏《青春修炼手册》 #啦啦操#徒手操 #健美操 #少儿舞蹈#少儿啦啦操
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Yi桐1月前
属于00后的青春进行曲🍀#TFBOYS#青春修炼手册 #海洋馆 #青年创作者成长计划 #抖音潮流舞蹈大赛
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几米丸-3月前
内娱新出的随机舞蹈挑战？ #随机舞蹈 #苏新皓 #登陆少年 #披荆斩棘 #苏新皓运动会王者归来
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张嘉懿Austin7月前
第一个舞台我知道有很多不足，会继续努力的！#青春修炼手册 #胡博文编舞 #小龙编舞 #10后 #养成系
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大智哥的纸飞机～3月前
五代啦啦队第二首歌《青春修炼手册》#智恩涵 #TFBOYS @TF家族-智恩涵_ZEH @ZHIENHAN·洄游
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pxxxxxxx3月前
20250712吕政熙青春修炼手册直拍 #吕政熙#tf家族运动会
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彭水职教中心6月前
【苗苗新闻】栏目——校园集体舞《青春修炼手册》决赛圆满落幕 #青春修炼手册#集体舞#校园活动#中职#职教怎么样
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韦娟舞蹈5年前
四年前《青春修炼手册》参加比赛，预赛落后第一名十分，决赛校长临时修改队形，最终获得第一名@韦娟舞心
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TOP登陆少年—苏新皓3月前
特别活泼的元气小兔子 #苏新皓 #青春修炼手册 #随机舞蹈 #tf家族运动会 #安利
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41号小饼3月前
【青春修炼手册】苏新皓 TF家族运动会随舞挑战#养成系 #苏新皓 #随舞 #青春修炼手册 #tf家族夏季运动会 跳起来的瞬间真的好有活力🥹纯正屠夫味 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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刘亦二三四菲1周前
全开麦唱跳舞台 #青春修炼手册 #tfboys #翻拍 #颜值 #神级现场
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--十六个石榴v--3月前
#tf家族夏季运动会 #姐姐恋爱吧 #青春修炼手册 #宠爱
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月月舞蹈(含教学)2周前
成长的烦恼算什么 快乐就是这么简单 《青春修炼手册》完整版分享 太有活力了#校园舞蹈 #年会元旦舞蹈 #运动会开幕式 #校园运动会开幕式 #青少年舞蹈
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小闫小盐Keys（林乙洲抖音没翻过我版）3月前
《青春修炼手册》智恩涵直拍 #智恩涵 #智恩涵五代 #tf家族夏季运动会 #元气
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勇哥玩机器人1周前
宇树G1跳青春修炼手册 #机械星球 #宇树机器人 #机器人租赁 #tfboys #机器人达人秀
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✨✨✨3月前
最爱的随舞环节#TF家族#tf家族夏季运动会#姐姐恋爱吧#TFBOYS#青春修炼手册#宠爱
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湛江理工高考部吕老师4月前
【文艺晚会】湛江理工高考部“五育融合扬锐志，强国有我谱华章”文艺晚会舞蹈《青春修炼手册》by TFBOYS#校园舞蹈 #校园晚会#湛江理工高考班
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蓝夏利4月前
青春修炼手册 舞蹈阳光版 八门城中学六二班青春组合#TFBOYS #校园 #舞蹈 #快乐分享
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李豌豆3月前
25澳门tf家族运动会随机舞蹈余宇涵直拍 姐姐恋爱吧+青春修炼手册Lucifer+Gee+第一次告白+Gento+like jennie+等你的回答+Wait On Me#随机舞蹈 #余宇涵 #tf家族 #tf家族运动会
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乐图🌹1周前
《青春修炼手册》 未解锁“整齐buff”，但青春100%！这版《青春修炼手册》主打一个快乐和自信！😂#校园舞蹈 #课堂名场面
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你高潘不起5天前
青春修炼手册 七年前的视频，原视频直出，完全不需要剪辑，因为每一帧都是努力和汗水@黄奆奆 @带头冲锋🌞清垚 #视频原声 #才艺展示 #上热搜#tfboys #青春修炼手册tfboys
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跳舞吧!少年（宣传中）2周前
《跳舞吧!少年》全国选舞台分享： 星舞忠带来的街舞《青春修炼手册》 #开启属于你的星途时刻 #让梦想扬帆起航 #跳舞吧少年 @金鹰卡通 @四川省美育交流中心 @跳舞吧!少年（宣传中） @跳舞吧!少年（全国运营总号）
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SuperSue _KRJ特能苏2月前
TFBOYS十二周年-保密协议到期第二弹，来自2016年三周年演唱会《青春修炼手册》北京场+广州场换装混剪直拍，一起见证少年们修炼成功的秘籍🤩#TFBOYS #王俊凯 #王源 #易烊千玺 #TFBOYS演唱会
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