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喵咪爱吃鱼阿喂1年前
#新手入藏攻略 吸氧篇。今天晚上到了之后，基本上全程抱着氧气袋走的。高反比如没劲、头疼、恶心、呕吐等症状该有的都有了，一旦吸氧了就好点。氧气也不贵，45一袋可以循环让药店免费冲（有点想枕头）抱着上街去吃饭也无所谓形象，只要不难受就好了。另外一定要买带免费提供氧气机的酒店，会减少不少开支，毕竟如果8-12个小时吸下来，还是要废很多氧气的。#吸氧 #西藏 #高反缺氧
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山城磊子（环游中国中）6月前
来西藏怎么样预防高反？#西藏旅游#预防高反 #环游中国 #g219国道 #此生必驾318
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阜外神内李大夫5月前
进藏后的难受劲儿 不好受 我的诊室里经常会有一些头晕、头痛的患者是因为从高原回来以后出现的不适，虽然很多网友都说进藏以后好着呢，没什么事儿，但是每个人的身体情况不一样，不能说别人没事儿，你就一定没事儿。今天这位患者朋友就是进藏后，头晕，血压不稳，一到下午4点就血压高，但是这是工作还得去，我建议，还是尽量去之前做好一些预防工作，这些禁忌尽量遵守#高原反应 #头晕 #头疼
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萨武老向导次真6月前
#萨武神山 #人生第一座雪山
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小马坦克之旅4月前
美女住桥洞高反高原缺氧，请敬畏大自然来旅游的朋友，请备好可乐，棒棒糖，氧气瓶，避免高反#西藏 #西藏自驾游
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幻想朝西的生活（西藏版6月前
进藏必看的高反攻略家人们它来咯！那些来西藏害怕高反小伙伴可以点进来看看啦，相信对你们一定有帮助~ #高反 #西藏旅游攻略#旅行攻略 #高反注意事项 #高原反应
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小草自驾-川藏自驾游6月前
高反不是病，但能要命！进藏高反全攻略！#高反 #西藏自驾游 #西藏旅游攻略 #318川藏线
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萨武本地向导华哥4月前
不是所有不舒服都是高反，但高反一定不舒服。#萨武神山 #人生第一座雪山
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说川普的雷神王5月前
川西不得了？稻城亚丁景区一游客高反去世 四姑娘山游客高反去世 怎么预防高反？去川西去西藏高原地区旅游怎么预防高反？高原旅游途中需要注意什么？#高反注意事项 #高反 #高反症状 #川西高反 #西藏高反
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西藏金牌导游卓玛8月前
#西藏#西藏旅游攻略#高反
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凌云自驾游组织1年前
很多人不敢进藏，无非就是担心高反，今天一个视频给大家讲解#西藏旅游攻略
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金珠3月前
朋友们来了高原 身体不舒服及时吸氧哦#高原#西藏#藏族
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牛牛和羊羊2月前
可不要在因为害怕高反而错过西藏美丽的风景啦！一条视频教你如何应对高反和高原的注意事项！#高原反应 #西藏自驾游 #如何应对高反
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Trip携程旅游4月前
花了4000去西藏，原来真实的西藏是这样的。。。 #西藏#西藏旅游#旅行推荐官#邯郸同城#拉萨
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豫小熊（环球自驾游）4月前
女司机第5次自驾游西藏，在折多山高反严重，呕吐头痛难忍， 冒着大雪赶紧下山，热情的摩友煮牦牛肉招待#房车旅行 #折多山 #旅行 #vlog旅行记 #我的旅行日记
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氧途达西藏供氧-小珂3月前
吸氧会依赖？正常情况适度吸氧可以缓解高反症状并且并不影响自身的适应。#吸氧 #供氧 #高反 #西藏 #氧途达
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简丹在路上4月前
高反是每个人的必经之路？ #高原反应 #西藏 #户外
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奔赴西藏（纯玩推荐）1年前
西藏受罪已回，我的建议是…… #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #西藏旅游团 #西藏跟团游 #西藏旅游跟团
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腾讯视频1年前
#王一博 高反逐渐严重，从头晕头疼到恶心呕吐，最后只能提前下山 #探索新境 #纪录片 #户外
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问岳自驾5月前
什么是高原反应，我会不会产生高原反应呢？今天一个视频带大家了解一下高原反应。#318川藏线 #西藏#高原反应#旅游#自驾游
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318川藏自驾丨秋秋(带全程)2年前
为什么同样去高原，别人生龙活虎，你头疼恶心睡不着觉？给我一分钟 3个点，一次性把高反的问题说清楚 收藏转发给你最重要的人，关键时刻是一定能救命的#此生必驾318 #318川藏线 #西藏 #旅行推荐官 #一定要去一次西藏 #开启2023第一场旅行
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丶㇀先ᰔᩚ5月前
抵达拉萨，反射弧超级短😂 恶心呕吐，头痛头晕，直接瘫坐在出口🫣喝两包葡萄糖➕棒棒糖🍭缓解一点，但凡有一点精神，又开始嘚瑟。好不过三分钟，出站口氧气安排起来🙃西藏会惩罚每一个看不起高反的人。 机场大巴到市区70放分钟，一直昏睡，间歇性吸氧，下车又开始吐🤮心中唯一的想法就是“回家” 到酒店吸氧大概1小时，没有缓解，感觉越来越难受🫣直奔网红诊所“鑫圣”，上车直接爬倒，连坐着的力气都没有了。到诊所医生询问了情况，娃有“蚕豆病”，医生直摇头，测血氧84，医生说麻烦很多药用不了，氛围有点紧张😓上了315套餐，两个半片的药片和一粒整片的白色药片，3瓶点滴，吸氧1小时。打药后有点发冷，点滴过半，药效发挥，缓过来一点，可以吃几口粥了，头也没这么疼了，也不恶心了，人教人不如事教人，这回调多了👀 ⚠️总结：带娃进藏，娃得“听劝”，命要紧‼️ #孩子高反 #不听话的小孩 #亲子旅行vlog #拉萨 #拉萨
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爱搞钱的铃兰2月前
从来没想到会高反，这西藏以后还敢去吗😅#川西 #高反 #旅游 #川西美景 #自驾
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替她看世界6月前
对于前往高原地区旅行的人来说，预防高反能让他们更好地适应环境，保持良好的身体状态，从而充分享受旅行。避免因高反而中断行程，减少不必要的经济损失和时间浪费。#318川藏线 #高反 #摩旅 #摩旅西藏 #自驾西藏
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寰游旅拍・高端自驾小团3周前
为什么沿海城市身体越好的人也容易高反？ #高反 #户外安全 #川西旅游攻略 #怎么预防高反 #干货分享
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马踏飞燕4月前
#穿越无人区 #记录卡车生活在路上 初次进藏的朋友们尽量不要选择216 因为在（苦牙克服务区）海拔高度是3400米 往阿里方向短短几十公里，海拔飙升5000米左右，海拔上升的太快了会有比较严重的高反，头疼 头晕，胸闷恶心 呕吐 打瞌睡 呼吸困难等症状 ，严重的小命不保。这绝不是危言耸听。如果执意要选择216进藏，要带上氧气，高反药物。在苦牙克服务区把油加满，准备好吃的，将近有500公里无人区，没有加油站，没有充电桩。带上厚衣服，真是一天观四季，十里不同天，且行且珍重！
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雪山领队小雨4月前
爬雪山，去高海拔，高反了该怎么办？#徒步 #户外 #高反 #四姑娘山 #哈巴雪山
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王跑跑（环华摩旅✅）5月前
环华摩旅day.68 巴嘎乡-噶尔县 早起高反还是有点，收拾会行李都弄半天，偶尔恶心，骑了一会摩托车就好很多，今天纯赶路，本来打算去札达，但是那边的路真的是贡独公路灾难版，车道窄，地基连续下沉，海拔5000左右，250排量上坡吃力，还有一段下坡弯路全是细沙，不敢尝试，刚高反倒车就gg了，掉头去噶尔，噶尔县比想象中繁华很多，是除了拉萨和林芝外，商业发展最好的县城，比一路走来的县城，发展高好几个等级，吃的选择也多，奶茶也能喝起来了.明天去多玛乡，应该是住宿最差的一天，尬油特种兵！#摩旅故事 #摩旅 #保持热爱奔赴山海 #旅行推荐官 #摩旅西藏
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农村小芳骑摩托4月前
还是没有逃过317的高反，但我觉得317比318风景更美。#摩旅西藏 #机车梦
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曹皮皮🎩2月前
一人一狗环国流浪第19天，走318的第12天；奉劝那些想来西藏还没来的朋友想想清楚后再来！泥石流山坡危险等等这些不提了，重中之重的是高原缺氧的问题！在普遍4000+的海拔之下、你是否可以适应，即使再美的风景你是否有心情和状态去欣赏和感受！如果你都ok那么来就是了，西藏所有美景等你打卡；如果不ok的那你别来了，高反严重的群体不止会难受更夸张的说可能会嘎 #一人一狗环国旅行 #劝退 #此生必驾318 #高原反应 #旅行vlog
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一大只4月前
这个针确实很有效果！可是它的反应太大了！整个人就是吐，真的是让人恶心，想吐忍不住的那种#内容过于真实 #减肥 #上热搜 #测评
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侯镇商贸街喜临门喜铺1年前
进藏之前也做了攻略，也提前喝了红景天，但是种种的不适应，让我只想回家，高反真的很可怕，不经历的人不会懂，恶心，头痛，胸闷，呼吸困难，眼胀，走路飘忽，女儿甚至听不清声音，看不清东西，此刻躺在酒店床上不敢动静，只想回家，呆在山东不香嘛，跑#这么远躺在西藏的床上，下回俺可不来了
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佳琛翰墨無疆2年前
自驾西藏刚到左贡我家小哥就高反了，头晕，头疼、恶心了怎么办？
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悠然💅3月前
终于来到了世界之巅8848.86米的📍 珠峰大本营 ，离天堂最近的地方～ 虽然珠穆朗玛⛰被云雾遮挡，虽然高反头痛欲裂、恶心气喘，但在看到若隐若现的珠峰时，真心感觉不枉此行～#一个缺氧而不缺信仰的地方 2025.7.18
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消化（肝病）梁静6月前
如果你有这5种情况，可能是肠胃在求救，尤其是第四个！ #医学科普 #肠胃炎 #拉肚子 #肠胃 #食管反流
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人在江湖3月前
进藏第三第四天，波密——墨脱——鲁朗，视频弄了两天才出来，天天开车赶路，适应高反，喝葡萄糖喝到想吐，一回到酒店就想睡，真的太难了。 墨脱值不值去，看个人，我觉得还是应该走一走的，墨脱三分之二的土地被印度非法占有，所以墨脱里面有边防哨所，进入墨脱的公路山路崎岖，会车困难，大货车转弯要道两次车，所以只能双号进，单号出。世界只有一个墨脱，墨脱拥有整个世界。（上一个视频，有朋友说然乌到波密限速30，超速50%扣6分罚1200为啥不提。那是因为我们走这一段路走得太小心翼翼，就忘了。）#自驾之旅 #自驾旅行
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阿诚的生活4月前
摩旅西藏注意事项来了！#摩旅 #自驾游 #攻略 #摩旅西藏
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香菜爱草原4月前
害怕高反的 看这一篇就够了！#去一次大西北才没有遗憾 #青甘大环线 #青海湖 #高反
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GEOPACK工厂直销3月前
四姑娘山高反可是一直折磨着我 高反症状： 头疼，恶心，想吐，血氧下降，睡不着觉（这是我个人的） 高反注意事项： 最好是提前吃高反药，然后提前到地方，适应3-4天，去之前停止运动健身，不要洗澡洗头，有条件带一罐氧气，请当地经验丰富的向导，准备一个保温瓶，多喝温水，带葡萄糖，根据自己身体的实际情况，做到不盲目攀顶，做到可以及时下撤，吃喝7分饱，不抽烟不喝酒（这是我回来后的一点建议） #高反注意事项 #四姑娘山大峰 #徒步旅行 #高反症状 #geopack
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阿水旅记（自驾环游中国）4月前
没想到高反了三天，终于熬过来了，准备过4300米的折多山！ 在折多山高反的朋友最好是回康定休息，因为高反会呕吐头晕，没有食欲，康定城海拔2600左右不会高反，休息好了再过去基本就不会高反了。#原创视频 #自驾西藏 #热点 #旅游 #自驾旅行真实记录
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雷鸣保宝6月前
去塔县怕高反？3招轻松应对！ 去塔县怕高反？3招轻松应对！🔥#高原旅行 #塔县攻略 #高反自救 #旅行必备 #新疆旅游** 👉提前吃红景天？错！真正有用的是… 👉头疼恶心别硬撑！急救措施在这！ 👉海拔4000+也能嗨玩，关键做好这点！ 收藏备用，关键时刻能救命！💊
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泊言浅语（失业版）1月前
#川藏旅行 #正能量 #创作人计划 #旅行 没来藏之前觉得西藏神秘，不敢一个人出行 其实西藏除了应对高反，来旅游很方便 心肺功能不太好的，可能会有高反反应#拉萨风景图片
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雪山上的麒麟（追剧吃🍉）3周前
#王一博 合作方爆王一博在拍摄西藏保护冰川纪录片时严重高反，其实他在探索新境一，在高原上就高反严重 #探索新境 #热点 #讨论 #日常分享
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雄海水产6天前
西藏游第四站，普莫雍措，推瓦村，塔日山垭口，海拔5500米的概念，头疼头晕恶心高反严重影响。
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小马领队1月前
高原旅行怕高反？学会这一招，轻松玩转西藏/云南！收藏备用#高原反应 #旅行攻略 #西藏旅游 #云南旅游 #高原必备
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魏晨的藏宝途1月前
记住这四点，高反不用怕#旅行推荐官#旅游#西藏旅游#布达拉宫
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#.1周前
凌晨准备爬山 向导在讲最后的注意事项让我至今难忘#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #户外#向导
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🐾走一步有一步的风景3天前
冈仁波齐转山 多年来的一个愿望，终于在28岁实现了。 为了转山，4月份开始运动准备，断断续续准备小半年，虽然旅程中也会恶心，头疼，低血糖，闹肚子，胸涨，缺氧，感觉各种高反症状都体验了一遍，但是最终都坚持下来了，这是一次身体和精神的历练，也将是我和坤哥一次难忘的旅程。 喜欢什么就去做吧，我们不会比此刻更年轻了。#冈仁波齐
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户外领队木子4周前
刚从西藏回来，分享给假期要去高海拔徒步的朋友！ #西藏旅行 #高海拔徒步 #高原反应 #高反是什么感觉 #高反症状
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花姐（看风景）2月前
火车上听乘务员小姐姐讲解坐火车进藏的高反知识，以及卖她缓解高反头疼的药物。说过了不许拍她哟#最美的风景在路上 #敬畏自然
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丸子头1月前
高反:知防应对 #高原反应#西藏旅游 #青海湖 #麦积山石窟#黄龙
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