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露子子（低卡版）6月前
减脂食谱➕1:虎皮青椒金针菇！ 真的给肉都不换，解馋巨过瘾，好吃到原地尖叫，酱香浓郁，金针菇口感一绝，拌饭超级赞，框框炫一盘也没啥负担！跪求你们快去做！ #减脂餐 #生活话减脂 #虎皮青椒金针菇 #青椒的神仙吃法 #创作灵感
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大不了胖点er11月前
青椒金针菇！真的是米饭杀手，汤汁拌饭简直好吃哭了！我能连吃三碗米饭～#一人食记 #宿舍小锅美食 #金针菇低脂做法 #青椒金针菇 #虎皮青椒
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又柚3月前
青椒金针菇卷#金针菇 #一人食记 #减脂餐 #小电锅
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宋你一味4月前
🔥【青椒酿金针菇｜翡翠号角吹响！爆汁核弹炸穿减脂结界！】🔥#青椒卷金针菇 #抖音美食创作者 #家常菜 #男人做饭的样子真的很帅 #大厨养成记
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威的小厨房1月前
青椒金针菇比肉还好吃，米饭得多准备点，巨下饭不够吃！#青椒金针菇 #家常菜 #好吃到停不下来
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汉汉爱做饭2月前
幸福就是一起吃很多好吃的东西#青椒金针菇 #家常菜 #下饭神器
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初音乱来4周前
32元搞懂三个菜！怎么会越来越厉害了捏！8毛的金针菇.1.5的土豆，14米牛肉粒 10米的猪肉，2米的青椒，2.5米的豆腐！香香辣辣！无敌好吃，减脂人真可以冲，吃好睡好将减脂容易生活进行到底！#减脂吃什么#低脂小视频 #美食vlog#男生做饭#可爱厨房
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李佑晨1月前
第33集｜ 几乎没啥热量的青椒金针菇卷！搭配一点主食太适合减脂期了！味道超好！！！#青椒金针菇 #减脂餐 #低脂低卡餐 #生活化减脂#懒人美食
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阿勇每日小厨8月前
原来青椒和金针菇才是绝配！一口下去，鲜辣爽脆，我能炫三碗饭 #一起学做菜 #家常小炒 #我的厨房日记 #美食 #家常菜
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Nice大霖3年前
低卡虎皮尖椒金针菇，吃到撑都不怕！减脂期掉秤神器！#减脂餐 #低卡 #减肥 ##低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #每日减脂餐
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青禾低卡生活2年前
你一定没有吃过的#金针菇的好吃做法 #低卡低脂餐 #做法简单又营养 青椒金针菇卷，快@你的男朋友做给你吃#减脂餐
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歆爸小食堂1月前
青椒金针菇这样做 好吃到嗦手指～#懒人美食 #青椒金针菇#美食教程 #在家做美食 #下饭菜
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鱼子酱8月前
今天体重55.1kg，这几天有些放纵，今天继续加油#自律 #生活化减脂 #我的减肥日记 #年后减肥
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图图老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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七分饱（家常菜）2周前
5分钟一盘，青椒金针菇，简单易学，低卡低脂#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #青椒金针菇 #美食教程 #家常菜
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芸姐姐轻食日常1周前
减脂期没胃口试试青椒金针菇，好吃没负担#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #青椒金针菇 #低卡低脂餐
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能吃一锅（家常菜）3月前
当青椒遇上金针菇 那可太费米饭了～#青椒金针菇 #美食教程 #好好吃饭大赛 #日常做饭
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舒姐1周前
#上热门 今天依旧是低脂健康的水油焖菜系列，金针菇青椒豆芽焖鸡胸肉，减脂期吃这个真是一点负担都没有啊！#美食 #懒人美食 #水油焖菜 @DOU+小助手
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十七的小食光2周前
生活化减脂餐，青椒金针菇，一定要去试试，#减脂餐#生活化减脂#青椒金针菇#一起尝鲜啦
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一昝美食7月前
大家看仔细咯，把金针菇塞进辣椒里，好多人都没尝过，甚至还没见过，那叫一个香，特别下饭#青椒金针菇 #美食教程
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小酒窝1月前
青椒金针菇绝美搭配！简单好吃下酒又下饭！#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #金针菇尖椒#抖音美食创作者
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香的嘞4月前
#好好吃饭大赛 金针姑的神仙做法 青椒金针菇#低卡青椒金针菇 #家常饭菜 #美食教程 #晚上吃什么
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桔小桔🍊（瘦了82斤）6月前
减脂期午餐推荐：金针菇～196斤减到118斤反复打卡的美食～#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #食谱分享 #我的减肥日记 #减肥
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小鹿不爱做饭4月前
幸福有很多种，有人给你做青椒金针菇是其中一种#美食vlog #一人食记 #青椒金针菇 #尖椒金针菇
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乐乐吃不饱6天前
以后买金针菇就像我这样做，汤汁都能拌几碗米饭#青椒金针菇 #一起学做菜 #在家做美食
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饭饼饼1周前
宿舍大锅做饭第六期｜青椒酿金针菇 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #青椒酿金针菇 #低热量 #懒人必备
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胖仔美食～5月前
#抖音美食推荐官 #美食分享 #青椒金针菇
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希望变大厨的小张1周前
青椒金针菇#美食制作分享 #下饭菜 #美食教程 #金针菇 #抖音美食创作者
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开心爱做菜3月前
我不要你瘦瘦的，我要你好好吃饭#青椒金针菇 #尖椒 #金针菇 #家常菜 #抖音美食推荐官
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暖心食光3月前
我不要你瘦瘦的，我要你好好吃饭！#青椒金针菇#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #抖音助推视频上热门
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楊九七爱自律💪6月前
青椒金针菇#晚餐吃什么 #强烈推荐 #减脂餐 #虎皮青椒
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小灶家常菜3月前
#真实生活分享计划 金针菇塞进青椒里简单美味，脆嫩爽滑过瘾满足#家常便饭吃的香#在家做美食#抖音美食推荐官#青椒金针菇神仙吃法
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济南彩霞6月前
没想到这个青椒金针菇这么好吃，特别下饭，鲜香味美#青椒金针菇的做法 #金针菇的好吃做法 #青椒 #金针菇 #把生活调回春天频道
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航妈爱做菜3月前
我不要你瘦瘦的，我只要你好好吃饭，想吃啥我都给你做#青椒金针菇 #金针菇 #家常菜 #美食教程 #下饭菜
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幸福食光6天前
青椒酿金针菇 金针菇好吃到舔手指的简单做法，营养又美味！#抖音美食推荐官 #美食教程 #下饭神器 #美食
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晴妈的小食光3月前
热量低的虎皮青椒金针菇！好吃又下饭#晚饭吃什么 #虎皮青椒金针菇 #爱生活爱美食 #美味下饭菜 #一起学做菜
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程锦2月前
把虎皮青椒吃出仪式感，几块钱搞定一道下饭菜，低脂低卡，好吃到舔盘，快来试试#家常菜 #下饭神器 #好好吃饭大赛 #低脂低卡 #青椒金针菇
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边缘5月前
吃瘦32斤没有反弹的家常菜减脂餐，青椒炒肉丝，肉沫金针菇，米饭，#减脂餐 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐 #低脂低卡
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青也开饭啦1月前
和米饭搭配在一起比肉还要好吃#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #尖椒金针菇 #抖音美食 #低卡低脂
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莱莱老师带你瘦1周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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图图老师带你瘦6天前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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薇姐家常菜 薇姐教做菜3月前
以后你要是想吃青椒金针菇了，你就像我这样做，大人小孩都爱吃#美食教程 #美食 #美食推荐 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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柳儿家的厨房3月前
#美食教程 #金针菇的神仙做法 #好吃不腻的美食
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我不是淑女4月前
减脂期越吃越瘦的八道减脂晚餐！#减脂晚餐 #低卡低脂餐 #吃什么能瘦 #我的减脂餐
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航妈小厨房3月前
和米饭搭配一起比肉还好吃 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #低卡青椒金针菇 #下饭菜 #家常菜
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小穆生活号5月前
#创作灵感 #美食 #美食
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阮阮爱吃减脂餐1月前
几乎没啥热量的晚餐，再搭配一点优质碳水就是一顿减脂餐，快叫男友给你安排起来吧~ #减脂餐 #日常做饭 #减脂 #一人食 #凉拌菜
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是小沈呐！4月前
欢迎收看00后女大学生下课后如何用几块钱快速做一顿#减脂餐 今天吃酱香浓郁的青椒金针菇卷！#宿舍小锅美食 #吃瘦不饿瘦 #青椒金针菇 #瘦
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双职饭盒记6月前
和老公拒绝外卖的工作餐 做干净饮食、带干净饭盒、享干净人生 绝对的低卡餐，使劲炫也不用担心 #青椒金针菇卷 #拒绝外卖 #带饭上班 #低脂低卡餐 #干净饮食
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小玲子今天又馋哭谁1周前
打工人的快手减脂餐，不开火无油烟 2 分钟搞定！#生活化减脂 #祝你事事发事事成 #家常菜 #美食制作分享 #下饭菜
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小馋猫的美食日记2月前
我不要你瘦瘦的，我要你好好的吃饭!#抖音美食推荐官 #青椒金针菇卷 #下饭菜
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莱莱老师带你瘦3周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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悠悠在做饭1月前
水油焖菜！！超级好吃又饱腹的减脂餐 非常适合管理期吃 #水油焖菜 #减脂餐 #低脂低卡 #懒人饭
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鑫鑫轻食.1月前
今天的减脂午餐：青椒虾滑｜韭菜金针菇#青椒酿虾滑 #简单家常 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我要上热门
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5分钟搞定巨下饭的青椒酿金针菇！#懒人美食 #美食教程 #做菜我是认真的 #快手菜
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简介:

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