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明星娱乐现场2月前
#贾玲 又瘦了 瘦下来好美 气质好好#女神 #明星 #减肥 #热门
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一文健身5月前
夏天快到了，今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了 #好身材练起来 #运动健身#居家锻炼
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乐扒王子2月前
为何贾玲暴瘦100斤后总爱穿长裙？本以为是遮挡后遗症，听到答案的那一刻才懂健康美的含金量 #贾玲 #金晨 #古力娜扎 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索
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霍霍的运动笔记3月前
今天把贾玲老师减脂的几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材一定差不了#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦肚子 #瘦手臂 #瘦全身
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娱乐无限2月前
8月2日#贾玲上海活动状态 元气十足 活力满满，身材保持良好#贾玲 #明星 #运动穿搭 #美女
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短腿小明5月前
贾玲、真的太厉害了就这一个动作瘦全身#热辣滚烫 #居家徒手训练 #暴瘦全身 #好身材练起来 #自律
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腹肌不对称的小明4月前
贾玲真的太厉害了，不说别的，就动物流这一个动作就把全身都练到了！#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
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青椒土豆4天前
哈哈哈 #灵魂画手 #贾玲 #大鹏 #搞笑视频
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王老师运动养生3天前
今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了 #居家锻炼#健身干货 #瘦全身#居家锻炼
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美美爱健身2月前
#热门话题飙升榜 贾玲真的太厉害了，不说别的，就这个动物流这一个动作就把全身都练到了#居家健身 #让健身成为一种习惯 #好身材就要不断的雕 #腹部训练
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高尚要自律.2月前
贾玲选这几个动作是有原因的，如果你现在开始努力，那么一个月你的身材也一定差不了#瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #自律 #瘦瘦瘦
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智言运动塑形4月前
夏天快到了，今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #变美变瘦变好看
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西奥健身2月前
贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了#居家锻炼 #瘦肚子#瘦全身#变美变瘦变好看
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@奇奇！健身3月前
夏天快到了，今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #变美变瘦变好看
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综艺咖4天前
#沈腾 #贾玲
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亮哥不练腹肌3月前
贾玲真的太厉害了，不说别的，就动物流这一个动作就把全身都练到了!#居家锻炼#好身材练起来 #一起来锻炼#暴汗燃脂瘦全身#核心力量
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洋洋洋就是我呀3天前
来，今天跟着贾玲一起瘦🤓😁运动就像吃饭——没有一顿能管三天饱，动一次也撑不起长久好身材！ 偶尔歇一下调整一下没问题，但别停太久。运动要日常化，每天坚持十分钟也可以。 好不容易练出的线条，一荒废再重新捡起来又很难！这是场持久战，坚持住，你就“赢”了！ #上热门 #健身 #居家锻炼 #瘦肚子 #运动 @DOU+小助手
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腹肌不对称的致远1月前
贾玲真的太厉害了，不说别的，就动物流这一个动作就把全身都练到了！#居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身#热辣滚烫
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暴躁老王5月前
贾玲胖瘦与你何干？ 做为演员的她身材只是一个外在标签！重要的是她的才华不是吗？#贾玲 #娱乐圈 #演员 #减肥 #身材
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小楠哥居家锻炼3月前
贾玲练出好身材的秘诀分享 #体态#姿态 #自律#身材管理#居家锻炼#上班族#健身#塑形
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运动康养师阿乐2月前
贾玲同款俯卧撑 有基础版，进阶版，就这个动作能练到全身，收藏一起来练！ #居家锻炼#好身材练起来#健身干货
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娱哥说事1年前
瘦版的贾玲是个大美女吗？#贾玲 #贾玲大波浪晚礼服造型亮相 #娱乐圈 #原创作品 #贾玲说一切都来得及 @DOU+小助手
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阮教爱健身3月前
贾玲老师的这个动作，练全身，#爆汗燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身
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大唐盈吨吨3天前
王牌对王牌中贾玲“再来份普洱茶我刮油”笑疼了我肚子。#搞笑#万万没想到 #灵魂画手 #王牌对王牌
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风清月圆5天前
#搞笑小品片段 #看一次笑一次 #搞笑
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爱健身的颜教练1月前
贾玲全身燃脂动作二#健身干货 #居家锻炼 #瘦肚子 #好身材练起来
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佳岚健身3周前
贾玲瘦100斤“身材紧实不松的关键”❗ 40岁+的秘诀，这条视频你一定要看完#女性#身材管理#塑形#居家锻炼#dou来运动吧
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可爱的小宝贝3天前
贾玲爆笑名场面 全场笑翻#小品搞笑段子
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十刻体育1月前
贾玲能瘦一百斤是有原因的 就这一个动作就能瘦全身，这样的动作手臂、臀腿、腰腹、核心全身的动作都能练到！#十刻体 育 #居家徒手训练 #自律 #贾玲 #好身材练出来 @登云体育
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佳岚健身1周前
贾玲瘦100斤“身材紧实不松的关键”❗ 40岁+的秘诀，这条视频你一定要看完#女性#身材管理#塑形#居家锻炼#dou来运动吧
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画画的北北6天前
#爆笑场面 #贾玲搞笑场面 #搞笑 贾玲沈腾真的太好笑了！#上热搜
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佳岚健身4周前
贾玲瘦100斤“身材紧实不松的关键”❗ 40岁+的秘诀，这条视频你一定要看完#女性#身材管理#塑形#居家锻炼#dou来运动吧
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齐一祺3天前
#综艺 #名场面 #搞笑 #万万没想到 #王牌对王牌 贾玲：赵四儿还用想半天 😂😂
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程可2月前
#贾玲上海活动，活力满满，这身材保持的太好了，一点也没有复胖#贾玲
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v v减脂日记4周前
贾玲能瘦100斤那是有原因的，就这一个动作，就能锻炼到全身，赶紧练起来吧#创作者中心 #创作灵感 #动物流 #好身材练起来 #居家锻炼
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喜剧天地4天前
女团的走红秘籍#经典小品 #搞笑小品片段 #贾玲#张小斐
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一萍音综1周前
贾玲：我的身材是？沈腾没懂，华晨宇让看晓彤
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琼琼~康复养生2周前
#分享贾玲老师减脂的3个动作，坚持锻炼跟着做，你也会拥有好身材!#居家锻炼 #健身 #马甲线#腹肌
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狗子v6天前
#爆笑名场面
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果宝开心果6天前
#内容启发分享计划#搞笑改编歌曲#搞笑视频 #太逗了 #娱乐
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@健(power版)1周前
都知道贾玲瘦了100斤，但90%的人不知道 她的运动强度和动作难度有多大。只有练过才知道！#瘦肚子 #爆汗燃脂瘦全身 #贾玲健身动作
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Latter1周前
#搞笑 #综艺节目 #我要上热们 #贾玲
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王老师居家运动6天前
今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身 #变美变瘦变好看 #贾玲
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龙鸭蛋1年前
#贾玲 现在的贾玲要身材有身材要颜值有颜值要事业有事业 是导演是编剧是演员还是拳击手 你只活一次一定要爱自己
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一朵梅2月前
#贾玲股四头肌# 43岁的贾玲居然凭借惊人身材管理重回大众视野，她的股四头肌线条竟然如此明显，让人不禁好奇，这背后到底隐藏着什么秘密？ 作为中国知名女演员，贾玲一直以来都以幽默的形象深入人心。然而，最近她在社交平台上发布的一段健身视频，却让人们看到了她截然不同的一面。视频中，贾玲的肌肉线条清晰可见，尤其是那令人瞩目的股四头肌，简直堪比专业健身教练。据北京体育大学运动康复专家李丹阳分析，贾玲之所以能拥有如此明显的肌肉线条，是因为她进行了系统的抗阻训练。通过专业的训练，她的手臂肱二头肌和腿部股四头肌的分离度都达到了业余健身爱好者的中上水平。这背后不仅仅是汗水和坚持，更有科学的训练方法和专业的指导。据悉，贾玲的训练计划不仅注重肌肉的塑形，还强调了身体功能性的全面提升。例如，她能够硬拉120公斤，甚至负重5千克完成引体向上。此外，贾玲的训练方法还包括了普拉提，这不仅有助于改善她的体态，还提高了她的肌肉协调性。她的成功故事无疑为众多健身爱好者提供了宝贵的经验和启示。 # 贾玲用自己的实际行动证明了，年龄从来不是追求健康和美丽的阻碍。她的成功不仅在于坚持，更在于科学的训练方法和专业的指导。如果你也被她的励志故事所打动，那就赶快去评论区分享你的看法吧#娱乐八卦#贾玲股四头肌#
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居家锻炼史老师1周前
今天把贾玲老师减脂的这几个动作分享给大家，如果你也从现在开始努力，那么你的身材也一定差不了#居家锻炼#瘦肚子 #瘦全身#变美变瘦变好看#贾玲
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