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庆国咏春文化创意服务中心3年前
棍的长度？轻重？材质？ 这样都是零基础需要知道的问题 孔老师给你说道说道 喜欢请点赞关注 #短棍教学 #传统武术 #零基础 #功夫 #自卫防身术
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街健·醉翁8月前
学棍花，选多长的棍子比较合适？ #跟我一起做运动 #棍术 #棍花教学 #棍法教学入门基本功
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吾器大拳 侠客乐园7月前
多长的棍子才适合你 #防身 #武术 #短棍 #装备
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云南•咏春•曾翔2月前
我来了，我带着咏春六点半棍的教学来了！ #非遗文化传承 #传统武术
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阿强爱武术7月前
短棍防身术，棍长1米，标准长度#棍术 #短棍教学 #居家运动
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三皇3月前
防身工具首选：直棍#防身术 #防身 #武术
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湘女余庆4周前
男女老少零基础一学就会哦 带着您练啊😀 #棍花教学#金箍棒#适合零基础#一看就会#一起来锻炼
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太乙游龙郭少侠6月前
一寸长，一寸强 棍法讲究稳如根，动如风，棍打一片，势不可挡，以棍为器，刚柔并济，练就一身正气！#中华武术博大精深 #棍术 #功夫 #一套动作行云流水
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山丘1周前
目前为止买到最漂亮的黑金雀梅，全身黑金色带微龙骨，棍形几乎呈正方形，黄金尺寸146cm-2.7-2.7。#黑金雀梅 #武术棍 #木棍 #男人玩具 #发现身边的手艺人
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阿强爱武术7月前
红檀木，长度1米2。短棍健身防身术#短棍防身#防身#棍术
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宇文成都2周前
七尺為槍，齊眉為棍，大槍一丈零八寸#大枪 #中华武术博大精深 #被非遗武术帅到了 #百young非遗计划 #冷兵器
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太极老兵3年前
#功夫 耍好棍花重在选棍，阻击枪手都有属于自己的专属配枪#室内健身
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吕师父. 武术4年前
#武术 #鞭杆 鞭杆的选择（长度，粗细，材质）
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阿强爱武术7月前
短棍基础练习，红木短棍长50厘米#棍花教学 #短棍教学 #棍术基本功 #商品橱窗下单购买
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富帅1周前
一寸长，一寸强 棍法讲究稳如根，动如风，棍打一片，势不可挡，以棍为器，刚柔并济，练就一身正气！#中国武术#齐眉棍#一套动作行云流水#齐天大圣#非遗传承 富帅变脸王
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七步之内1月前
西北鞭杆（尺寸选择）三种方法 应多位粉丝提问，今天向大家分享，如何测量一根适合自己的鞭杆尺寸。 #鞭杆 #干货分享 #文化传承 #文化遗产在抖音 #口播
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飞鱼 ▎六点半棍3年前
六点半棍的标准尺寸是什么？浅谈棍的历史#武术 #功夫 #传统文化 #传承文化 #台湾
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阿强爱武术6月前
居家短棍练习，盘棍教学。紫檀棍长一米二
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庆国咏春文化创意服务中心3年前
棍选3米左右实木重棍 腰马合一，手臂起到支撑杠杆原理 切不可用手臂蛮力 以腰马脊椎滚动产生力量 脚后跟要踏实不可晃动 #传统武术 #功力#整劲#六点半棍#大杆#咏春#抖音小助手
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博白四门拳翰武阁汤善保2年前
武术棍长度选择，两手伸直抓回再加半把至胸口，即一把半长度
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阿强爱武术7月前
短棍防身术，居家锻炼简单实用的方法，街头防身，简单实用有效棍长60厘米，红檀木#防身棍 #防身术教学 #棍术教学 #棍术实战
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徐守波双节棍3月前
双节棍的链子多长的最合适#徐守波双节棍 #徐式双节棍技法 #双截棍 #李小龙
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武术可儿3月前
零基础学习双面提撩棍花 #棍花教学 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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鹏鹏水饺(陇南、秦师）3天前
#武术棍 ，健身棍，#西北红荀子 ，原石条，六道木，
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鹏鹏水饺(陇南、秦师）2周前
#武术棍 健身棍，原石条，红荀子，六道木
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浩檬红木家居2月前
紫檀木长短棍 #健身棍#盘玩棍 #鞭杆 #武术棍 #晨练棍
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武当松溪云翎5月前
传统兵器［短棍鞭杆］基础排打训练，简单易学，威力无穷 #鞭杆 #短棍 #传统武术 #松溪短棍 #非遗守护人
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螳螂张1周前
现在的评论多了，我本身的时间有限，所以很多热心粉丝的评论都不能一一回复了。我会尽量在视频中做出回答，比如大家问的最多的就是棍子的长短和粗细的选择。长棍就是齐眉棍，意思是和自己的眉毛齐平这么高就可以，稍微短那么10cm，甚至20cm，其实也没所谓，总之自己舒服就好。#双手剑单手舞 #棍术基本功 #棍花慢动作教学 #棍法练习 #武术棍健身棍
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橘柚-1周前
各种鞭杆武术棍枪杆15-90上等极品鞭杆
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阿强爱武术7月前
金箍棒长1米6，入门教程飞龙出海#棍花教学 #金箍棒教学 #棍法教学入门基本功
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山东闽味鲜食品有限公司3天前
紫檀太极棍实木质武术棍硬木健身棍把玩棍手把棍圆棍木头棍太极尺
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@香香3天前
60公分长直径2公分，密度高油性十足，不管是健身还是放在车上防身用都特别好，价格超赞#紫檀健身棍 #防身棍 #小叶紫檀 #武术棍
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凌波侠女2月前
全网最全的南棍基本功教学 那去不谢！
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教武术的小胡老师3月前
二套规定棍完整教学 #自选棍 #棍术 #棍术教学
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浩檬红木家居3周前
紫檀木长棍圆棍一米二 #健身棍 #武术棍 #把玩棍 #晨练棍 #鞭杆
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教武术的小胡老师3月前
基础棍术完整教学 #棍术 #基础棍
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红木老段5月前
#短棍#健身棍#武术棍#防身棍#手把棍
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武术可儿3月前
零基础学习舞花棍 #棍花教学 #舞花棍 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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海棠正能量（电商带货）3天前
#热门 绞丝棍紫檀木80公分细棍短棍手把棍健身棍太极棍武术棍把玩棍盘玩#功夫 #健身 #短棍 #武术
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武术可儿3月前
零基础学习舞花棍 #棍花教学 #舞花棍 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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教武术的小胡老师4月前
基础棍完整教学 #少林棍#齐眉棍 #阴手棍
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@啊龍《金箍棒》1年前
选择金箍棒的长度，多长为合适？#金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 @DOU+上热门
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