您是不是在找：

海南白石岭旅游区官方号2周前
零基础也能体验的飞拉达太友好了 #海南必打卡山峰 #白石岭飞拉达攀岩 #国庆假期
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
体能Coach弘凯3月前
12岁攀岩运动员：青少年一定要练习跑跳能力～ 跑跳是青少年最基础的能力，跑跳的动作模式、跑跳的身体协调性、脚下的灵敏能力、反应速度、下肢力量等都是青少年阶段大家应该具备的能力才对，我们身边存在很多过早专项化训练的青少年，过早的专项化大概率会加剧专属于这个项目的问题，尤其是青少年阶段，一定要重视体能的训练，青少年阶段，大家身体能力越均衡，体能基础越扎实，那么对于大家以后专项提升一定会带来非常大的帮助，也希望更多过早专项化的孩子家长对青少年基础体能进行重视，不要拔苗助长。#铆钉青少年体能训练 #青少年体能训练 #热爱就是天赋
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小渊日记4天前
0基础到现在 1个月正常吗 #攀岩 #抱石 #极限运动
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
红点攀岩大唐西市店客服1周前
西安周末新玩法，红点攀岩双人套餐来袭！198元享45分钟教学，场地大装备全，零基础也能登顶。情侣约会、闺蜜打卡佳选，西市南路店别错过！ #体适能 #极限运动 #突破自我 #日常训练 #运动小健将
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
金牛李5月前
没有什么可以阻挡？😊，分享群里任先生组织爬嵩山宝珠峰.搓板崖的精彩瞬间，这是有中级攀岩基础以上驴友参加的，看着真是惊险、刺激哦😇 #攀岩 #这大概就是爬山的魅力吧 #攀岩运动 #攀岩技巧 #爬山
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
金龙爱运动2年前
徒手上桥挑战，非常考验人的指力和核心力量，没有一定的攀岩训练基础很难完成，看看这位荷兰攀岩选手阿泰能不能挑战成功#攀岩
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
TBW极限运动中心1周前
永和东路TBW极限运动中心难度馆，专业教练教攀岩，是孩子攀岩启蒙佳选。原价360，现200解锁零基础挑战，安全有趣，周末就来这！ #突破自我 #极限运动 #儿童运动 #勇攀高峰 #运动达人
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
石刻攀岩(新尧金地广场店)2周前
新手攀岩体验，这里没有太大的难度，可以让更多的新手体验攀岩这项运动带来的成就感，欢迎来体验哦，教练们也会热情指导哦#室内攀岩 #新手攀岩 #儿童攀岩 #攀岩体验 #体验攀岩
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
来点M豆🫘2周前
8月4日 攀岩新手拿下恩怨线的一些瞬间🤭#开学基础开学的vlog就不基础 #极限运动 #享受当下 #周末去哪玩
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
玛莎5天前
虽然我很基础，但是我的爱好不基础啊#户外 #攀岩 #爬山
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
十一大幺幺1周前
普通人🈚️天赋，从0️⃣开始攀岩15天能收获什么？ #攀岩 #抱石 #女性力量 #攀岩小白 #零基础攀岩
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
奥攀攀岩1周前
✨ 零基础？没关系！ 我们为每一位“第一次”准备了专属体验课！ 专业教练全程指导，安全装备全程护航， 让你轻松上墙，感受“飞檐走壁”的快感！ 📍坐标：奥攀攀岩四季青校区#奥攀攀岩 #攀岩体验课 #北京攀岩 #运动解压 #周末去哪儿 @抖音媒体内容优推官
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小伍的攀岩世界7月前
攀岩技巧：太好了是挂脚练习，我的老寒髋有救了 Mark LT的专项挂脚练习，留着等我脚好了多练练！ #上墙吧攀岩人 #攀岩 #攀岩技巧 #亲子运动 #攀岩女孩
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞745
Sandy珊迪动物流11月前
❌不能忽略的攀岩小白基础训练#运动女孩 #攀岩女孩 #交出你的健身作业 #见人不如健身 #人生就是要充满passion
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
武汉优胜美岩体育2年前
手臂没力气到底能不能攀岩，新手小白常见的误会！#趣味运动 #是时候展现真正的技术了 #户外 #提升专注力 #攀
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
李思奇.1月前
攀岩基础 放松就不基础#攀岩#运动#九牧S300Pro花洒#九牧卫浴#九牧敦煌厕所卷疯了
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6731
谢谢谢嘉婧2月前
0基础攀岩 看这一篇就够啦#攀岩 #运动女孩#女性力量 #成为更好的自己#攀岩女孩
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
🌈🌈龙猪🌈🌈🎵4天前
半小时，从零基础到进阶#室内攀岩 #挑战自己突破自己 #攀岩🧗
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
营地发疯日记1月前
人基础，攀岩就不基础！ #基础不基础 #攀岩 #武汉大军山国际营地 #武汉打卡地 #武汉遛娃 #武汉小众
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿度撒1月前
不为人知的攀岩基本功 不练一下真是可惜了 #原创视频 #上热搜 #强烈推荐 #创作人计划 #我是一名资深的攀岩教练
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞881
杨秉润YANG3月前
野攀 最基础的装备需要什么？#攀岩装备 #户外装备 #野攀入门
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1014
钟浩康Hawke A31月前
我的自学攀岩vlog 大佬们可以评论区给一些学习练习指导 新手朋友不要学哦 有可能我自己都存在一些我不自知的错误#vlog日常 #攀岩 #学习
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
小月山高3天前
SUB328攀岩运动中心 #攀岩#运动#健身#锻炼#亲子 SUB328攀岩运动中心位于武汉市武昌区F6漫时区3号楼3楼，是一家专注零基础攀岩体验与课程的室内运动馆，适合3-60岁人群，尤其适合亲子家庭、新手入门。 🧗‍♂️ 门店亮点 人气榜第2名：武昌区休闲运动人气榜第2
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
温州七喜攀岩3月前
【攀岩零基础小课堂】之《换脚》 #攀岩 #室内攀岩 #攀岩教学 #抱石 #七喜运动
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小伍的攀岩世界5月前
攀岩基础：不掉脚的大仰角攀爬，超省力！不是引体要不起，只是不掉脚的攀爬更有性价比！对比一下，你就知道差别有多大！ #创作者中心 #创作灵感 #攀岩 #攀岩技巧 #攀岩教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞341
小伍的攀岩世界3月前
攀岩基础：脚后跟挂脚的正确方式和常见错误 #创作者中心 #挑战自己突破自己 #攀岩 #攀岩技巧 #抱石
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
MTC能量补给站3月前
蜘蛛教练暑期基础营：岩壁基础技巧全拆解#攀岩 #攀岩运动 #抱石 #室内攀岩 #上墙吧攀岩人
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
小伍的攀岩世界3月前
攀岩基础：推膝和重心转移实战使用技巧 #创作者中心 #创作灵感 #攀岩 #抱石 #攀岩技巧
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
是四狼丫！1月前
爬的基础，解说就不基础 #攀岩
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
昆明ROCK TENET攀登中心7月前
手把手零基础教学，90天能站上领奖台嘛？ #攀岩 #昆明攀岩 #昆明攀岩培训 #青少年攀岩培训 #室内攀岩
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
UQ的史大湿1月前
家人们，说说看0基础新手体验，攀岩和桨板哪个难？#极限运动 #桨板 #室内攀岩 #户外运动爱好者 有朋自北方来，福州桨板安排
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大超儿1周前
平常怎么练练基础啊 每次生拉硬拽#新手 #攀岩 #挑战自己突破自己
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
MTC能量补给站6天前
攀岩基础动作讲解：基本姿态和三点平衡#室内攀岩 #攀岩 #MTC顶峰攀岩
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Arzuu2月前
第一次攀岩就爱上了！#周末去哪儿 #乌鲁木齐好玩的地方 #假期游玩打卡 #假期亲子时光 #挑战自己突破自己
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
贝拉爱喝抹茶拿铁1月前
新手攀岩｜找教练还是自学？ #攀岩#抱石 #新手攀岩 #运动
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
探脚攀岩- TANJO4周前
人生第一攀岩体验！作为从零开始的小白，整理了一份超详细指南～ 装备、技巧、安全注意事项全部汇总，帮你快速入门少走弯路！ 你第一次攀岩用了多久登顶？评论区分享你的故事！ #攀岩指南 #运动健身 #攀岩技巧 #岩点 #强烈推荐
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小豆子的美好时光2月前
在武汉带娃必须推荐|低至19.9就可以带娃体验 攀岩 超级锻炼孩子的身体协调能力以及力量，一杯奶茶的钱带娃享受#武汉室内攀岩#陪娃时光#攀岩 #武汉带娃去处#儿童攀岩
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
喘喘猴儿1月前
攀岩小白们，请收下这3点衷心建议#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #挑战自己突破自己 #健身
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1059
贝拉爱喝抹茶拿铁2月前
新手攀岩装备买这些就够了！！！ #攀岩 #抱石 #新手攀岩 #攀岩装备 #健身
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1619
佩九枝3月前
要想爬墙爬得好佩九枝小课堂少不了 #丘山攀岩 #佩九枝小课堂 #抱石 #攀岩技巧
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
爱攀岩的皮卡丘4月前
40度的v1真的难🤯 @阿南南 #攀岩#新手 #0基础
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1869
杨秉润YANG6月前
穷鬼版玩攀岩 这个只适合新手入门 进阶预算得上去了#户外 #攀岩经验 #攀岩入门 #蹭
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5417
杨秉润YANG7月前
新手该如何从零开始攀岩（1）如何开始第第一步 我攀岩就是为了登山。这几个月学攀岩，踩了许多坑。总结了一些自己的经验，分享给大家#攀岩训练 #宝藏分享 #攀岩
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
阿度撒3月前
攀岩新手高端局#搞笑 #脑洞大开 #我要上热们 #上热搜 @dou+小助手 #爆笑场面
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4836
山地中国10月前
伍鹏带你攀岩入门 #攀岩 #伍鹏 #伍鹏攀岩 #速度攀岩 #新手攀岩
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3257
户外王老师🧗‍♀️6月前
#创作灵感 #体育老师 #攀岩 #上墙吧攀岩人 新手入坑攀岩！必学的武功秘籍———手法篇！#春天
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
多尔衮美丽酱4月前
你就爬吧 一爬一个不吱声 #健身日常vlog #抱石 #攀岩 #攀岩女孩 #户外
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
攀岩的塞西玛4月前
人在室内，向往野外 #健身 #攀岩 #抱石 #野攀 #攀岩馆
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
二百斤上墙1周前
攀岩新手常见错误 #攀岩 #抱石
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
小渊日记3周前
岩线不止一种解法，希望大家的人生也步步向上#攀岩 #室内攀岩 #抱石 #极限运动 #新手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
中国青年报9月前
力量感满满！冯女士在攀岩馆挑战徒手翻桌子，轻松完成，“没有任何难度”。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“攀岩没有基础能玩吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-20 07:41

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: