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环球小姐琪琪-楠姐表妹2月前
十分钟长腿沉浸式跟练视频来啦 这回哈哈可要天天粘着我了。所有体态不好，身材不满意的姐妹都可以给我留言哦～分享知识的同时自己也在变美❤️ 记得点赞收藏 转发给你那个腿粗又不直的好朋友吧～#身材管理 #沉浸式
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龙丹说9月前
大腿粗才是最好的身材#健康减脂 #身材管理 #体重管理
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环球小姐琪琪-楠姐表妹2月前
大肚子肉肉肚子的姐妹看过来！！ 这个视频不会像拉长腿视频那么立竿见影 不过跟着练习半个月左右的姐妹肯定能看到自己的变化。五个动作一共不到十分钟。把自己的身材保持好 心情也好 流汗了皮肤也好，真是好处多多呀#管理身材 快点赞收藏吧！
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琪琪居家塑形（免费评估答疑）9月前
琪琪运动塑形直播回放 2024.01.09 腹背雕刻#好身材练起来 #适合女生在家健身的动作教学 #运动健身 #运动女孩
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琪琪的逆袭之路6天前
170-98/走不出的淤泥迟早云淡风轻#减肥瘦身 #减肥 #产后恢复身材 #减脂瘦身 #瘦下来做最美的自己
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琪琪很忙（瘦腿版）1月前
梨型身材瘦腿逻辑 搞清楚瘦腿顺序可以事半功倍 #纠正腿型 #梨型身材 #瘦腿动作 #瘦腿
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琪琪大长腿4月前
每天坚持锻炼，告别大肚腩，哑铃卷腹跟练版，姐妹们可以练起来了#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡#马甲线#好身材练起来
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琪琪大长腿4月前
#居家锻炼#好身材练起来
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琪琪生活号（回放）3月前
好的身材需要来雕刻~@琪琪有氧减脂塑形 #好身材练起来 #提升气质 #开肩美背 #暴汗燃脂瘦全身
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琪琪古法健身5天前
早上就练这三个动作#古法健身 #锻炼身体增强体质 #早起运动打卡
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琪琪很忙（瘦腿版）2月前
梨形身材挑战100天瘦腿之76天 每天坚持重复一件事情，看到自己的变化也挺有感触的，幸好我坚持下来了，姐妹们不要害怕开始，现在就动起来呀#梨形身材 #腿粗 #瘦腿 #小基数减脂
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琪琪大长腿4月前
每天坚持锻炼，告别大肚腩，哑铃卷腹跟练版，姐妹们可以练起来了#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡#马甲线#好身材练起来
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琪琪生活号（回放）4月前
越自律越自由，一起动起来！@琪琪有氧减脂塑形 #健身操 #减脂塑形 #一学就会系列 #好身材练起来
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琪琪要加油5天前
减肥只要十天#变瘦 #身材管理 #瘦 #减肥 #变美
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琪琪生活号（回放）1周前
把运动当成一种习惯，你会发现自己有越来越多的改变的 ~#跟我一起做运动 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
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营养师 琪琪6天前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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营养师 琪琪1周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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琪琪生活号（回放）3月前
直播回放来喽~@琪琪有氧减脂塑形 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操
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营养师 琪琪1周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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琪琪古法健身6天前
早起就练这三个动作#古法健身 #早起晨练操 #锻炼身体增强体质 #健身塑型
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营养师 琪琪1周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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营养师 琪琪6天前
耐心看完本期视频，让你在这个秋天尽可能少走些弯！#自律#身材管理#腹肌马甲线#精神氮泵#运动
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琪琪生活号（回放）4月前
错过直播课程的伙伴，跟着回放锻炼喽！！@琪琪有氧减脂塑形 #运动女孩 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形
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营养师 琪琪1周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区，能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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琪琪生活号（回放）4月前
好身材需要我们自己来雕琢~@琪琪有氧减脂塑形 #适合所有人的健身动作 #减脂塑形 #变美变瘦变好看
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郑州身材管理琪琪（享标体公园茂店）9月前
热爱源于平凡的生活，记录日常的一天，愿每个人都被热爱#记录生活
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琪琪居家塑形（免费评估答疑）10月前
琪琪运动塑形直播回放 2024.11.28 腹背雕刻#好身材练起来 #运动健身 #马甲线
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琪琪科普2周前
#变帅 #身材管理 #自律#精神氮泵
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琪琪生活号（回放）4月前
越自律越自由~@琪琪有氧减脂塑形 #适合所有人的健身动作 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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琪琪要加油4天前
秋季轻断食三天瘦十斤#变瘦 #身材管理 #瘦 #减肥 #变美
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琪琪生活号（回放）4月前
自律的伙伴们，咱们一起动起来~@琪琪有氧减脂塑形 #好身材练起来 #健身操 #瘦肚子
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琪琪生活号（回放）5月前
直播回放-3 主账号@琪琪有氧减脂塑形 #居家健身运动 #一起运动一起变美 #好身材练起来 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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琪琪大长腿2月前
睡前5分钟，拯救#妈妈臀，3个动作带你练出迷人翘臀！#蜜桃臀#翘臀不粗腿#身材管理 #变瘦变美变好看
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琪琪居家塑形（免费评估答疑）9月前
琪琪运动塑形直播回放 2025.01.07 臀腿燃脂#好身材练起来 #运动健身
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教瑜伽的琪琪1周前
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #产后恢复身材 改善肋骨外翻外扩#好身材练起来
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万象健身｜游泳｜普拉提5月前
想要瘦腿的姐妹看过来，琪琪教练来教干货啦#减脂塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #健身房 #女子塑形 #身材管理
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琪琪很忙（瘦腿版）1月前
足弓训练跟练版来啦 如果你有小腿外翻的情况，可以无脑跟练，足弓训练可以矫正力线，改善小腿外翻，也能让小腿变得更加修长，瘦小腿 #纠正腿型 #足弓训练 #瘦小腿 #梨形身材
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琪琪有氧减脂塑形2周前
一把椅子，运动全身，叫上你的伙伴一起动起来了~#好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #健身 #好身材就要不断的雕刻 #燃脂的一百种方式
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琪琪居家塑形（免费评估答疑）9月前
琪琪运动塑形直播回放 2024.12.31 臀腿燃脂#好身材练起来 #蜜桃臀
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琪琪有氧减脂塑形3周前
想要皮肤不松垮，一定要运动起来~好身材，需要自己去管理~#暴汗燃脂瘦全身 #紧致全身 #健身燃脂 #练出好身材 #健身
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河源琪琪探店（努力版）10月前
新店开业福利，29.9就可以做三次腰腹管理，全程60分钟#身材管理 #身材管理是女人一生的必修课 #懒人专属身材管理 #精致女人必备 #同城好店推荐
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琪琪有氧健身运动1周前
从小动作、简单的动作中，养成运动习惯，管理身材~#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #小动作大作用 #运动女孩
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琪琪大长腿4月前
零基础初级开肩开背，一面墙就可以，改善圆肩驼背，开肩美背，提升气质#体态纠正#开肩美背#小动作大作用 #好身材练起来#身材管理
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琪琪要加油5天前
这一次你一定要瘦#变瘦 #瘦 #身材管理 #变美 #减肥
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琪琪要加油4天前
最狠减肥法 三天掉十个#变瘦 #瘦 #身材管理 #变美 #减肥
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琪琪有氧健身运动1周前
含胸驼背的姐妹们，一定要跟我练这组动作~#改善含胸驼背 #提升气质 #一起来锻炼 #好身材练起来 #体态管理
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琪琪的精选衣橱1周前
看135斤宝妈，是如何从H型腰身，塑身到理想的S型腰!#束腰 #瘦腰腹赘肉 #瘦腰瘦肚子 #塑形瘦身 #打造完美身材
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琪琪有氧健身运动1周前
分享大家4个动作，紧致全身~#瘦全身燃脂操 #大肚腩变小蛮腰 #全身燃脂 #运动无处不在 #练出好身材
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爱运动养生的琪琪6月前
睡前身材管理，拉伸好处多多，一定要让身边的人知道#居家锻炼#拉伸#拉伸动作#瑜伽#体态纠正
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琪琪有氧减脂塑形2周前
#小动作大作用 坚持做这5个动作，放心腿部~#腿部训练 #健身 #拥有好身材 #运动
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琪琪爱运动4月前
130—94｜靠跳绳和帕梅拉三个月瘦了36斤‼️今天就来教大家运动的全部流程，梨形身材 腿粗肚子大的姐妹都码住！一个月就看到不一样的自己#逆袭 #跳绳 #减肥 #瘦全身
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琪琪古法健身1周前
早起晨练就做这三个动作#古法健身 #养生操 #锻炼身体增强体质
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琪琪形体有氧健身6月前
背厚穿衣不好看的姐妹，每天坚持做这三个动作，夏天实现穿衣自由！#开肩美背 #居家锻炼 #好身材练起来 #坚持锻炼 #瘦后背
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琪琪有氧减脂塑形4周前
4个动作，轻松改善体态~每天做一做，灵活身体，告别僵硬~#暴汗燃脂瘦全身 #在家健身 #体态管理 #小动作大作用 #练出好身材
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琪琪要暴富7月前
29.9就可以做三次平坦小肚子，不爱运动的姐妹可不要错过#身材管理 #美容美体 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #本地生活团购 #躺下来就变美
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琪琪探店6月前
19.9体验三次到底🈶多划算？赶紧囤！ #变美 #身材管理 #变瘦变美 #体型管理 #变美变瘦 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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琪琪有氧减脂塑形1周前
长期久坐，臀部凹陷、扁平的，每天有时间就多做这组练习~#臀腿训练 #臀部凹陷 #瘦腿提臀 #练出好身材 #健身
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琪琪有氧健身运动3月前
大腿肉肉多，小腿肉肉粗壮的，这组动作快试试，巨虐大小腿~每天做两遍，坐等收获~#高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #瘦小腿 #居家锻炼 #身材管理
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琪琪的精选衣橱6天前
上身前小肚子突出，屁股扁平下垂，穿上提臀裤pp立马提起来了，而且腰线做的也很好，收腹又提臀，真的很棒的收腹提臀裤!#中腰收腹提臀裤 #细腰翘臀 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #穿出好身材 #显瘦穿搭
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琪琪居家塑形（免费评估答疑）1月前
适合新手的居家塑形动作，只需一把椅子#居家锻炼#好身材练起来#健身#塑形
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河源琪琪探店（努力版）3月前
29.9三次腰腹管理 全程60分钟，每次不到10块钱✅ #燃放 #燃放身材管理#超长待机的夏天 #就爱这么过夏天#新店福利
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琪琪有氧减脂塑形1周前
4个动作，每天做一做，肚子小了，腰腹两侧都紧致了~#好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #身材就是这样练出来的 #全身燃脂 #高效燃脂
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MISTHIN塑身美体旗舰店琪琪6天前
h腰直板身材的自我救赎🥹 #h腰 #小基数 #逆袭 #沙漏腰养成记 #束腰就选misthin
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琪琪的精选衣橱1周前
小腹突出、屁股扁平、H型身材的姐妹，提臀裤来拯救扁平pp和小肚腩，穿上就是整个前凸后翘，后面就是妥妥的蜜桃臀，拯救大腿肥肉，简直就是提升自信的秘密武器!#中腰收腹提臀裤 #细腰翘臀 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #穿出好身材 #显瘦穿搭
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