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环球小姐琪琪-楠姐表妹
2月前
十分钟长腿沉浸式跟练视频来啦 这回哈哈可要天天粘着我了。所有体态不好,身材不满意的姐妹都可以给我留言哦~分享知识的同时自己也在变美❤️ 记得点赞收藏 转发给你那个腿粗又不直的好朋友吧~#身材管理 #沉浸式
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龙丹说
9月前
大腿粗才是最好的身材#健康减脂 #身材管理 #体重管理
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环球小姐琪琪-楠姐表妹
2月前
大肚子肉肉肚子的姐妹看过来!! 这个视频不会像拉长腿视频那么立竿见影 不过跟着练习半个月左右的姐妹肯定能看到自己的变化。五个动作一共不到十分钟。把自己的身材保持好 心情也好 流汗了皮肤也好,真是好处多多呀#管理身材 快点赞收藏吧!
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琪琪居家塑形(免费评估答疑)
9月前
琪琪运动塑形直播回放 2024.01.09 腹背雕刻#好身材练起来 #适合女生在家健身的动作教学 #运动健身 #运动女孩
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琪琪的逆袭之路
6天前
170-98/走不出的淤泥迟早云淡风轻#减肥瘦身 #减肥 #产后恢复身材 #减脂瘦身 #瘦下来做最美的自己
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琪琪很忙(瘦腿版)
1月前
梨型身材瘦腿逻辑 搞清楚瘦腿顺序可以事半功倍 #纠正腿型 #梨型身材 #瘦腿动作 #瘦腿
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琪琪大长腿
4月前
每天坚持锻炼,告别大肚腩,哑铃卷腹跟练版,姐妹们可以练起来了#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡#马甲线#好身材练起来
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琪琪大长腿
4月前
#居家锻炼#好身材练起来
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琪琪生活号(回放)
3月前
好的身材需要来雕刻~@琪琪有氧减脂塑形 #好身材练起来 #提升气质 #开肩美背 #暴汗燃脂瘦全身
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琪琪古法健身
5天前
早上就练这三个动作#古法健身 #锻炼身体增强体质 #早起运动打卡
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琪琪很忙(瘦腿版)
2月前
梨形身材挑战100天瘦腿之76天 每天坚持重复一件事情,看到自己的变化也挺有感触的,幸好我坚持下来了,姐妹们不要害怕开始,现在就动起来呀#梨形身材 #腿粗 #瘦腿 #小基数减脂
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琪琪大长腿
4月前
每天坚持锻炼,告别大肚腩,哑铃卷腹跟练版,姐妹们可以练起来了#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #健身打卡#马甲线#好身材练起来
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琪琪生活号(回放)
4月前
越自律越自由,一起动起来!@琪琪有氧减脂塑形 #健身操 #减脂塑形 #一学就会系列 #好身材练起来
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琪琪要加油
5天前
减肥只要十天#变瘦 #身材管理 #瘦 #减肥 #变美
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琪琪生活号(回放)
1周前
把运动当成一种习惯,你会发现自己有越来越多的改变的 ~#跟我一起做运动 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰
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营养师 琪琪
6天前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区,能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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营养师 琪琪
1周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区,能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
00:00 / 34:14
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琪琪生活号(回放)
3月前
直播回放来喽~@琪琪有氧减脂塑形 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操
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营养师 琪琪
1周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区,能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
00:00 / 32:35
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琪琪古法健身
6天前
早起就练这三个动作#古法健身 #早起晨练操 #锻炼身体增强体质 #健身塑型
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营养师 琪琪
1周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区,能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
00:00 / 32:35
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营养师 琪琪
6天前
耐心看完本期视频,让你在这个秋天尽可能少走些弯!#自律#身材管理#腹肌马甲线#精神氮泵#运动
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琪琪生活号(回放)
4月前
错过直播课程的伙伴,跟着回放锻炼喽!!@琪琪有氧减脂塑形 #运动女孩 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形
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营养师 琪琪
1周前
投资自己的身体比什么都重要! 看懂这些误区,能让你少走很多弯路!#涨知识#健身#身材管理#自律#好身材练起来
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琪琪生活号(回放)
4月前
好身材需要我们自己来雕琢~@琪琪有氧减脂塑形 #适合所有人的健身动作 #减脂塑形 #变美变瘦变好看
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郑州身材管理琪琪(享标体公园茂店)
9月前
热爱源于平凡的生活,记录日常的一天,愿每个人都被热爱#记录生活
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琪琪居家塑形(免费评估答疑)
10月前
琪琪运动塑形直播回放 2024.11.28 腹背雕刻#好身材练起来 #运动健身 #马甲线
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琪琪科普
2周前
#变帅 #身材管理 #自律#精神氮泵
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琪琪生活号(回放)
4月前
越自律越自由~@琪琪有氧减脂塑形 #适合所有人的健身动作 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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琪琪要加油
4天前
秋季轻断食三天瘦十斤#变瘦 #身材管理 #瘦 #减肥 #变美
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琪琪生活号(回放)
4月前
自律的伙伴们,咱们一起动起来~@琪琪有氧减脂塑形 #好身材练起来 #健身操 #瘦肚子
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琪琪生活号(回放)
5月前
直播回放-3 主账号@琪琪有氧减脂塑形 #居家健身运动 #一起运动一起变美 #好身材练起来 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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琪琪大长腿
2月前
睡前5分钟,拯救#妈妈臀,3个动作带你练出迷人翘臀!#蜜桃臀#翘臀不粗腿#身材管理 #变瘦变美变好看
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琪琪居家塑形(免费评估答疑)
9月前
琪琪运动塑形直播回放 2025.01.07 臀腿燃脂#好身材练起来 #运动健身
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教瑜伽的琪琪
1周前
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 #产后恢复身材 改善肋骨外翻外扩#好身材练起来
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万象健身|游泳|普拉提
5月前
想要瘦腿的姐妹看过来,琪琪教练来教干货啦#减脂塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #健身房 #女子塑形 #身材管理
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琪琪很忙(瘦腿版)
1月前
足弓训练跟练版来啦 如果你有小腿外翻的情况,可以无脑跟练,足弓训练可以矫正力线,改善小腿外翻,也能让小腿变得更加修长,瘦小腿 #纠正腿型 #足弓训练 #瘦小腿 #梨形身材
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琪琪有氧减脂塑形
2周前
一把椅子,运动全身,叫上你的伙伴一起动起来了~#好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #健身 #好身材就要不断的雕刻 #燃脂的一百种方式
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琪琪居家塑形(免费评估答疑)
9月前
琪琪运动塑形直播回放 2024.12.31 臀腿燃脂#好身材练起来 #蜜桃臀
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琪琪有氧减脂塑形
3周前
想要皮肤不松垮,一定要运动起来~好身材,需要自己去管理~#暴汗燃脂瘦全身 #紧致全身 #健身燃脂 #练出好身材 #健身
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河源琪琪探店(努力版)
10月前
新店开业福利,29.9就可以做三次腰腹管理,全程60分钟#身材管理 #身材管理是女人一生的必修课 #懒人专属身材管理 #精致女人必备 #同城好店推荐
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琪琪有氧健身运动
1周前
从小动作、简单的动作中,养成运动习惯,管理身材~#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #小动作大作用 #运动女孩
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琪琪大长腿
4月前
零基础初级开肩开背,一面墙就可以,改善圆肩驼背,开肩美背,提升气质#体态纠正#开肩美背#小动作大作用 #好身材练起来#身材管理
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琪琪要加油
5天前
这一次你一定要瘦#变瘦 #瘦 #身材管理 #变美 #减肥
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琪琪要加油
4天前
最狠减肥法 三天掉十个#变瘦 #瘦 #身材管理 #变美 #减肥
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琪琪有氧健身运动
1周前
含胸驼背的姐妹们,一定要跟我练这组动作~#改善含胸驼背 #提升气质 #一起来锻炼 #好身材练起来 #体态管理
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琪琪的精选衣橱
1周前
看135斤宝妈,是如何从H型腰身,塑身到理想的S型腰!#束腰 #瘦腰腹赘肉 #瘦腰瘦肚子 #塑形瘦身 #打造完美身材
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琪琪有氧健身运动
1周前
分享大家4个动作,紧致全身~#瘦全身燃脂操 #大肚腩变小蛮腰 #全身燃脂 #运动无处不在 #练出好身材
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爱运动养生的琪琪
6月前
睡前身材管理,拉伸好处多多,一定要让身边的人知道#居家锻炼#拉伸#拉伸动作#瑜伽#体态纠正
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琪琪有氧减脂塑形
2周前
#小动作大作用 坚持做这5个动作,放心腿部~#腿部训练 #健身 #拥有好身材 #运动
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琪琪爱运动
4月前
130—94|靠跳绳和帕梅拉三个月瘦了36斤‼️今天就来教大家运动的全部流程,梨形身材 腿粗肚子大的姐妹都码住!一个月就看到不一样的自己#逆袭 #跳绳 #减肥 #瘦全身
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琪琪古法健身
1周前
早起晨练就做这三个动作#古法健身 #养生操 #锻炼身体增强体质
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琪琪形体有氧健身
6月前
背厚穿衣不好看的姐妹,每天坚持做这三个动作,夏天实现穿衣自由!#开肩美背 #居家锻炼 #好身材练起来 #坚持锻炼 #瘦后背
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琪琪有氧减脂塑形
4周前
4个动作,轻松改善体态~每天做一做,灵活身体,告别僵硬~#暴汗燃脂瘦全身 #在家健身 #体态管理 #小动作大作用 #练出好身材
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琪琪要暴富
7月前
29.9就可以做三次平坦小肚子,不爱运动的姐妹可不要错过#身材管理 #美容美体 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #本地生活团购 #躺下来就变美
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琪琪探店
6月前
19.9体验三次到底🈶多划算?赶紧囤! #变美 #身材管理 #变瘦变美 #体型管理 #变美变瘦 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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琪琪有氧减脂塑形
1周前
长期久坐,臀部凹陷、扁平的,每天有时间就多做这组练习~#臀腿训练 #臀部凹陷 #瘦腿提臀 #练出好身材 #健身
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琪琪有氧健身运动
3月前
大腿肉肉多,小腿肉肉粗壮的,这组动作快试试,巨虐大小腿~每天做两遍,坐等收获~#高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #瘦小腿 #居家锻炼 #身材管理
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琪琪的精选衣橱
6天前
上身前小肚子突出,屁股扁平下垂,穿上提臀裤pp立马提起来了,而且腰线做的也很好,收腹又提臀,真的很棒的收腹提臀裤!#中腰收腹提臀裤 #细腰翘臀 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #穿出好身材 #显瘦穿搭
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琪琪居家塑形(免费评估答疑)
1月前
适合新手的居家塑形动作,只需一把椅子#居家锻炼#好身材练起来#健身#塑形
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河源琪琪探店(努力版)
3月前
29.9三次腰腹管理 全程60分钟,每次不到10块钱✅ #燃放 #燃放身材管理#超长待机的夏天 #就爱这么过夏天#新店福利
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琪琪有氧减脂塑形
1周前
4个动作,每天做一做,肚子小了,腰腹两侧都紧致了~#好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰 #身材就是这样练出来的 #全身燃脂 #高效燃脂
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MISTHIN塑身美体旗舰店琪琪
6天前
h腰直板身材的自我救赎🥹 #h腰 #小基数 #逆袭 #沙漏腰养成记 #束腰就选misthin
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琪琪的精选衣橱
1周前
小腹突出、屁股扁平、H型身材的姐妹,提臀裤来拯救扁平pp和小肚腩,穿上就是整个前凸后翘,后面就是妥妥的蜜桃臀,拯救大腿肥肉,简直就是提升自信的秘密武器!#中腰收腹提臀裤 #细腰翘臀 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #穿出好身材 #显瘦穿搭
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最新发布时间:2025-10-21 05:15
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