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Chill巧儿4天前
减少内耗越开心才会越漂亮 对吗
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了由2月前
终于明白减少内耗不是要降低期待，而是学会“改变能改变的，接受你不能改变的”思维。 #情绪内耗#期待 #身心健康 #感悟 #幸福
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点点🤎1周前
减少内耗越开心才会越漂亮 对吗#治愈系笑容
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慧凝说说心理话2月前
不在乎别人的看法，怎么开心怎么来 #不内耗 #朋友圈 #不在意别人的眼光 #医学科普 #心理健康
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小兔没烦恼-4天前
减少内耗 越开心才会越漂亮对吗
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瑶总私服1周前
减少内耗越开心才会越漂亮 对吗#高级感穿搭 #气场全开 #又美又飒
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芦淞区晓溪服饰店1周前
减少内耗 越开心才会越漂亮 对吗
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李哈哈.5天前
减少内耗 越开心才会越漂亮 对吗？#自律即自由
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中二美少女💜JJ4天前
#vlog日常 减少内耗 开心点 才会漂亮对吗❓ #日常分享
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鱼蛋超甜4天前
减少内耗越开心才会越漂亮 对吗
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小小花定制4天前
减少内耗越开心才会越漂亮 对吗#今日穿搭
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💙兰～5天前
减少内耗自己 越开心才会越漂亮 对吗#秋天🍂 #幸福的定义很简单
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HUI～6天前
减少内耗 越开心 才会越漂亮 对吗 #大一 #大学宿舍 #手势舞 #关键词 #随便拍
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itsQu6天前
减少内耗越开心才会越漂亮 对吗#fyp
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久蔡合子女装5天前
减少内耗越开心才会越漂亮 对吗
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糯米圆子6天前
减少内耗越开心才能越漂亮对吗。#vlog日常 #日常生活 #厨艺
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懒🎈5天前
减少内耗越开心才越漂亮 对吗#甜酷
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高一一5天前
减少内耗越开心才会越漂亮 对吗 #许妍穿搭 #山羊绒 #秋冬慵懒风毛衣穿搭
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润风心理成长3月前
一句减少焦虑和痛苦的话：不要维护生活中的完美，人的完美，而是去看见真实#焦虑 #内耗 #焦虑情绪 #着急
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于老师-解焦虑睡好觉2月前
你越是放松 结果往往会越好 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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德元福慧行3周前
你知道吗？减少内耗，就是最好的增福增寿！#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学 #修行
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吃货胖橘5天前
不要想太多，只要自己开心就好哦#萌宠出道计划 #治愈系 #猫咪 #拒绝内耗 #橘猫 @DOU+小助手
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@小刺猬🦔5天前
减少内耗，越开心才会越美腻~#情绪稳定
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胖阿姨🍑6天前
减少内耗 越开心才会越漂亮 #健身 #淮安
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大晶心碎啦5天前
不一定很漂亮，但一定很开心！拒绝内耗，做人嘛，开心最重要！@大晶
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DADI服饰1周前
减少内耗 越开心才会越漂亮
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赵女子不才4天前
跟自己说声别内耗了，想太多没用，顺其自然反而轻松。祝我，也祝你，在这不完美的世界里，都能开心点。#情感 #人生感悟 #生活不易 #开心就好🌷🌹
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鱼多多4天前
拒绝内耗后，你只会收获无尽的快乐！ #vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #新人如何做抖音 #精神状态belike #拒绝内耗
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吴忧无虑1周前
走出内耗才是幸福的开始#每日分享 #不要内耗#活出自己喜欢的样子
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杏林知味6天前
情绪内耗的姑娘，该换种活法了！ 喜欢就主动，想爱就奔赴，和心动的人共赴好眠，没什么好扭捏的。睡一觉，烦恼清零，颜值回满，精神直接拉满格——比起纠结，舒展地爱更能养人。 #爱自己 #医生朋友 #中医
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晓溪服饰 小婉baby5天前
减少内耗 越开心才会越漂亮 #穿搭 #冬日穿搭系列
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加玛丽4天前
减肥不是受罪，而是爱自己的体现。越瘦越会爱自己，也越不会瞎吃。学着做事有目标、延时满足，能减少内耗与自责。这些特质会让人更有魅力，让人更爱照镜子、爱自己，这就是管好身材的意义。 当你想放弃的那个瞬间，告诉自己，坚持一下，再坚持一下，别人行我也一定行! 减肥只有成功和放弃没有失败加油 @加玛丽 （已廋11🥩） #看到最后
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张小华1月前
心放宽，胆放大，开心快乐每一天才重要！#心理学#胡思乱想#开心面对每一天 #内耗
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奢源水光体验店6天前
皮囊不一定完美，但灵魂一定要高贵，哪来那么多内耗，哄自己开心是中年少女的必备技能！有些事，就像斗地主一样，赢不赢都没关系😝😝😬😬要有个好心态#话不多说开心就好 #轻松一刻
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媛气满满6天前
皮囊不一定完美，但灵魂一定要高贵，哪来那么多内耗，哄自己开心是中年少女得必备技能！有些事，就像斗地主一样，赢不赢没关系，起码有炸得先炸，实在要不起，咱就过。#自我成长 #女性智慧 #人生就是一场修行 #茶生活
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我睡觉的时候不困4天前
减少内耗才会越来越漂亮的对吗
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戴漂亮姐姐3月前
太在意别人的看法，就会变成别人的裤衩，因为…… #拒绝内耗拒绝焦虑 #好脸给多了 #情绪管理失败 #心理健康 #内耗会毁掉你的一生
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Mr·秦3月前
停止内耗，让幸福靠近#女性成长 #恋爱技巧 #女生必看
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郑在成长1周前
停止内耗，人生开挂 女性真正的自爱，并非买几件衣服、几个包或做几次美容——这些只是表面功夫。最重要的自爱方式，是守护好自己的能量场。当某件事让你极度消耗，自身能量无法应对时，请果断远离。 作为过来人，很想告诉你们：没有人能真正感同身受，包括父母。弱小之时，唯一要做的就是变强。分享几个亲测有效的方法： 第一，仪式化习惯比单纯自律更有效。像雷军那样固定着装，减少决策消耗。我们多数行为受潜意识支配，我选择住在远离市区的地方，并非不能住市区，而是为了减少无效社交。学会给生活做减法，把精力用在刀刃上。 第二，精力管理包含三个维度：体能、情绪与思维。体能管理很简单：坚持运动、改善睡眠、健康饮食。情绪管理常被忽视，却是核心关键。我每天训练情绪调控能力，保持愉悦平和的状态，这让工作效率提升数倍。秘诀是"情绪扩容"——通过感恩练习拓宽心量，让情绪自由流动，避免内心淤堵。思维管理的核心是专注：训练自己心无旁骛地达成目标，从中获取成就感。 第三，要学会"清醒地受苦"——辛苦但不痛苦，为努力找到无法拒绝的理由。我总提精英教育的重要性，不仅是激励你们，更是激励自己。培养优秀的孩子需要大量精力与金钱，我的原则是"求上得中，求中得下，求下而不得"。为了孩子，我愿意付出十几年心血。这十几年的赚钱、自律与成长，都是为了成为她的后盾。至少未来20年，我的目标清晰。 当你学会守护能量，就会发现幸运接踵而至——越努力，真的越幸运。#认知#女性成长#强者思维#内耗型人格#生活感悟
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爱工作的🫧胖胖雯1周前
人生不是靠心情活着 而是用心态活着 #热点 #拒绝内耗 #女性独立 #银川吕雯 #变美 @赢在心态 @吕雯科技美肤 @爱工作的胖胖雯～〔朋友圈版〕 @爱工作的🫧胖胖雯
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行者思维录1周前
减少内耗，方能增福增寿。正如《道德经》所言：‘少则得，多则惑。’简单生活，收获幸福#德元#德元营销修行 #德元东方营销学#正能量 #
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🍃幺妹敏敏-💞6天前
🍃 皮囊不一定完美，但灵魂一定要高贵，哪来那么多内耗，哄自己开心是中年少女得必备技能！
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江以xxx6天前
只要我开心我愿意我认为值得，就都可以 #girlstalk #女性成长 #不内耗 #推我上热门
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正儿八经的小马1周前
关于我生发，你们问得最多的都在这！ 评论区有很多pian 子，大家千万不要相信‼️一定要去正规平台买正规的产品，正常作息，合理健康饮食，减少焦虑，减少内耗，保持开心愉悦的心情，对于减少脱发应该是很有效果的，再次提醒一下大家如果有大量的脱发问题一定要去🏥看看，不盲目跟风，适合别人的方法，不一定会适合你
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赢在心态1月前
一个人如何减少内耗 #运气越来越好的关键 #情感共鸣 #女性独立#银川同城 #变美 @爱工作的胖胖雯 @吕雯科技美肤 @爱工作的🫧胖胖雯
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广东阿平1周前
开心才是王道，不要内耗自己，要学会自我调节！#内耗会毁掉你的一生 #口播 #享受生活
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幸运的女战士6天前
皮囊不一定完美，但灵魂一定要高贵，哪来那么多内耗，哄自己开心是中年少女得必备技能!#每天进步一点 #抖音推广 #上热搜 #日常分享
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阿卜（大健康短视频教学）4周前
瑜伽最大的好处是停止内耗 #瑜伽#练瑜伽#内耗#女性魅力#身材管理是女人一生的必修课
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张小华6月前
心情好，运气就会好！#心理学#胡思乱想#焦虑#内耗
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马大姐(自我成长版)5天前
尽人事听天命，也许会觉得累，但是躺平真不快乐，选择一项自己喜欢的运动去改变自己变得越来越好#女性成长 #自我提升 #拒绝内耗 #减肥 #瘦下来做最美的自己
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私密账号6天前
不止一个说我像20多岁，不做家庭主妇不带孩子远离内耗就会越活越年轻是真的#做开心快乐的自己
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憨憨云2周前
减少内耗，人生真的会轻盈很多。#原创视频 #正能量 #分享 #我要上热们 #关注我 @抖音小助手 @DOU+上热门
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北美6天前
皮囊不一定完美，但灵魂一定要高贵，哪来那么多内耗，哄自己开心是中年少女的必备技能。
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安@然（女主养成）1周前
拒绝内耗，你其实比自己想象的优秀#情感#女性智慧 #女性成长 #人生感悟
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谦姐陪你成长5天前
放下焦虑，拥抱自己，开心每一天#每日分享 #女性成长 #女性智慧 #不内耗#通透
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