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英语小科普:方便面健康吗? 🌟 同学们,你们有没有发现方便食品🍜随处可见?它们特别方便又好吃,比如方便面、小蛋糕、薯片等等。但是,这些“方便”的零食和食品到底健康吗?现在我们一起来揭晓答案吧!🔍 方便食品大多数是工厂加工过的。为了让它们更美味、更耐放,生产厂家会加入很多糖、盐和脂肪🍬🧂,这些可是让你吃上瘾的原因哦!但它们很少含有对身体有益的纤维或蛋白质。纤维是“清理肠胃”的好帮手,蛋白质是“建造肌肉”的大工匠💪。如果这些成分不足,我们的身体可能会很快又感到饥饿。 🌈 比如,方便面虽然制作简单,但吃了之后,肚子很快又会咕咕叫,因为它给身体的营养非常少——只有热量而已。相比之下,新鲜的水果🍎和一份夹满蔬菜的三明治🥪能让你精力充沛,强壮身体哦! 总之,虽然方便食品看似快捷好吃,但请尽量选择有更多营养的食物!下次买零食时,记得和爸爸妈妈一起看看包装上的成分表,挑选少糖少盐的健康食品吧!💡 重点单词: frozen /ˈfroʊ.zən/ adj. 冷冻的 shelf-life /ˈʃelf laɪf/ n. 保质期 nutrients /ˈnuː.tri.ənts/ n. 营养成分 obesity /oʊˈbiː.sə.ti/ n. 肥胖症 processed /ˈprɑː.sest/ adj. 经过加工的 #ConvenienceFoods “超受欢迎的方便食品,真的是健康选择吗?🔍” “方便面背后的真相:让你饥饿的五大原因🍜!” “想保持健康?这四种常见方便食品你绝不能碰!🚫” “快餐时代的悲剧!三种便捷零食对身体的秘密影响💔” “营养不良警报!揭示方便食品隐藏的健康陷阱⚠️” #知识科普 #英语 #每天跟我涨知识 #英语没那么难
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