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乐天老师-解焦虑睡好觉1月前
焦虑忧郁的人，多听听这3首歌 #情绪管理#自救#知识分享#积极心理学
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于老师-解焦虑睡好觉1月前
焦虑忧郁的人 要常听这三首歌 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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老武解焦虑5月前
每天默念这两句话，化解你的心灵创伤 #焦虑 #情绪 #忧郁 #心理学 #正念
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茕茕被穹4月前
家门口的秘境仙踪解你的忧郁 #那一天的忧郁忧郁起来 #忧郁的人设 #怎么缓解焦虑 #一天八百个情绪 #释放心情
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心理韩冰2月前
解码忧郁孩子内心的拧巴 #孩子休学 #孩子躺平 #心理学 #青少年心理
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爱你的京悦1月前
当你悲伤的时候，如何自我调节#调节情绪 #自我修养 #调节情绪和心态的方法 #每天进步一点 #调节心情
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闲人与杂谈2周前
解读2025年诺贝尔文学奖得主拉斯洛·克拉斯纳霍尔凯的《抵抗的忧郁》：在灾难来临之前
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李天益解焦虑疗忧郁6月前
一个小妙招 睡觉更香甜 #焦虑 #抑郁
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東順貿易5天前
唯有开心才解忧郁。#深夜酒吧
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刘佳导师解焦虑3月前
焦虑的人一定要学会爱自己！ #焦虑 #情绪认知 #爱自己 #自我疗愈
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李天益解焦虑疗忧郁5月前
呼吸小妙招 让你更轻松 #焦虑 #堵
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团团媛媛1周前
人民日报说人的想法和感受，真的会随着时间和认知的改变而改变。 原来你笃定不会变的事，会在之后的某一刻，就很容易变的释然原来你患得患失整日忧郁不得其解的事情，会在之后的某一刻，就很容易变得不再那么重要。 人都是会变的，情绪和感受也都是会流动的。 时间不一定能证明什么，但一定能让你看透很多人和事。 常听人说，成长的过程，就是慢慢变得安静的过程。 一个人到底悟透了多少，往往和他经受的难有关系。 总有那么一天，你会静下心来，像个局外人一样，看看从前的日子，然后轻轻笑着摇摇头。 所以啊，别着急，先好好生活，保持微笑。 苦尽甘来的那一天，我们再慢慢讲来时的路。#正能量 #女性成长 #知识分享 #每日分享
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时光机1周前
忧郁的安娜下载教程，佛系解迷人 #忧郁的安娜 #忧郁的安娜下载 #忧郁的安娜下载教程
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李天益解焦虑疗忧郁3月前
堵 睡不好 小妙招练起来 #内耗 #堵
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李天益解焦虑好睡眠1月前
口干口苦舌苔厚腻白，吞“金津玉液”，促进身心放松。 #口干口苦 #肝气郁结 #中焦不通上热下寒 #植物神经紊乱失眠 #焦虑抑郁症
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李天益解焦虑疗忧郁4月前
想安静下来，这里要顺 #焦虑 忧郁
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解焦虑的赵老师1月前
焦虑内耗emo忧郁，狂刷这12部电影！ #电影推荐 #焦虑 #内耗 #emo #焦虑抑郁
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曦文解焦虑2月前
一个缓解焦虑非常好用的方法#焦虑 #胡思乱想 #躯体化 #惊恐发作 #焦虑抑郁
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李天益解焦虑疗忧郁6月前
这样练习 让你身心更通畅
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李天益解焦虑解睡眠1年前
四个方法摆脱焦虑忧郁 #焦虑 #胡思乱想 #紧张
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李天益解焦虑疗忧郁6月前
焦虑 睡不好 小妙招 #焦虑 #抑郁 #睡不好
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刘佳导师解焦虑4周前
焦虑忧郁的人，身边都有一个坏人。 #焦虑 #情绪认知 #重建内心 #自我疗愈
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简介:

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