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喜辣匠食品2年前
一碗水煮200个鸡蛋，满满的干货#实体店教学所有技术包教包会 #猪脚饭 #烧腊培训 #高压锅压鸡蛋
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好运蛋蛋5月前
大学生挑战 做美食主包第二天✈️ 今天是低卡减脂美味餐 这个吃了真的会掉称#减脂 #低卡低脂餐 #宿舍小锅美食 #健康减脂
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奔跑的五花肉🥩4月前
减脂期做饭有多省事 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #今天吃啥 #晚餐吃什么
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美倩轻食餐3月前
三伏天减脂掉称夏季刷脂神汤!一大锅才200多大卡！喝到爽！吃到撑!#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #每日减脂餐#减脂期#刷脂汤
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李小双麻椒鸡团购日常号4月前
我家鸡汤卤蛋流程：洗（每一个都用布搓），煮（200个鸡蛋一个小时左右），剥（剥烂的都挑出来），卤，卤，卤（第三次），捞，晾，装（真空袋里），擦（真空袋的边缘），封（真空），卖（抖音还要抽提成），笑脸迎客，装袋，客户离开[比心][比心]。我这个人，喜欢我的是真喜欢，不喜欢我的也不少，关于我家鸡汤卤蛋的品质和口味，我还是很有自信的，人家早餐店带壳的都卖一块钱一个，你不说过分，我这扒了皮，用鸡汤卤了三轮的还给你封上的，破价一块你嫌贵。我就这样，改不了，几个月大的小孩子都喜欢听好话，我这三十多的人也是，对我没有心存善意的人，我绝不惯着。卤蛋破，一千单#李小双秘制鸡汤卤蛋 #李小双麻椒鸡
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青鸟童趣1周前
这样的早餐一锅煮真的是太省事了～#懒人必备 #早餐 #学生早餐
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少凤1周前
谁能拒绝早上来一颗茶香四溢的茶叶蛋呢？真的超好吃，做法也简单，每次我都在家做一锅，就是把鸡蛋煮八分钟，再捞出来敲碎，好吃的。关键就是这包茶叶蛋，调料加水煮半小时就可以了，再泡一会入味。这个调料都是配比好的，一包调料就够了。茶叶蛋自己在家做，简单又好吃，你也快去试试吧。#自制茶叶蛋 #五香茶叶蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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湘味美食2周前
在家做茶叶蛋特别简单～每一个都特别入味儿，真的很好吃#美食教程 #茶叶蛋
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野生土豆1周前
今天做了一锅很入味的茶叶蛋#跟着抖音学做菜
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营养科学胡一只5月前
懒人减脂餐，才1100大卡！能吃饱还掉称 #懒人减脂餐 #控糖减脂 #减肥vlog #减肥逆袭
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汀雨季高校全品类酱料供应2周前
在大学食堂一中午出200份的石板鸡蛋，出餐有什么诀窍吗？ 最重要的诀窍就是石锅提前预热，鸡蛋提前打好，酱料大锅煮好，出餐的时候，热石锅加热油，加上打好的鸡蛋，加上酱料，放上点香菜就可以出餐了，秒出餐，速度非常够用#餐饮创业 #美食 #石板鸡蛋 #大学食堂#大学食堂高校餐饮
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妃娜姿甜品店2周前
#新疆特色美食 #甜甜的小生活 #特色甜品 #特色糕点店 #特色甜品制作
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「班长」1周前
#原创视频 #上热搜 #做饭小技巧 #在家做美食 #美食制作分享 做饭
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巧巧自律记3月前
番茄生菜刷脂汤，不#掉秤 的时候一定要试试，好喝还简单，营养又低卡！喝到爽吃到撑！#减脂餐 #低卡低脂 #吃瘦不饿瘦 #刷脂汤
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胖猫爱美食1月前
减脂期越吃越瘦的 八道 低卡低脂汤 最后一道价值百万 #减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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阿珍（阿桃团队）2周前
#创作者扶持计划 #vlog日常 #原相机 #减肥vlog
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翻篇^.1周前
马来西亚@许枝枝
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果果妈妈2周前
#记录真实生活 #小学生早餐 #这就是生活本来的样子 #一拖二的日子 #日常vlog
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炎炎爱美食3周前
挑战一星期不重复的七道减脂餐，最后一道巨巨巨好吃#减脂餐食谱 #每日分享减脂餐 #减脂餐美食
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1151周前
#瘦下来做最美的自己 #减肥计划 #减肥
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120天的约定2周前
第3天喽 希望能坚持下去 #我的减肥日常 #vlog日常 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥vlog
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食堂全品类培训学习1周前
在大学食堂一中午出200份的石板鸡蛋，出餐有什么诀窍吗？ 最重要的诀窍就是石锅提前预热，鸡蛋提前打好，酱料大锅煮好，出餐的时候，热石锅加热油，加上打好的鸡蛋，加上酱料，放上点香菜就可以出餐了，秒出餐，速度非常够用#石板鸡蛋#大学食堂#大学食堂高校餐饮，高校餐饮
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糖豆娱报局1周前
我的朋友这个你肯定没见过#万万没想到#意想不到的结局#朋友#炸裂#鸡蛋
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阿珍（阿桃团队）1周前
很快就是小基数了#vlog日常 #減肥 #原相机
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200斤的小李同学（已瘦34斤1周前
我想告诉宝子们体重不是一两天涨上来的，想要瘦下来肯定也不是短期能瘦下来的，放平心态才是最关键的#减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #一起减肥打卡
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梅梅姐姐4周前
秋季轻断食必喝神汤！一锅才200多大卡！喝到爽，吃到撑！#每日减脂餐 #减脂美食 #掉秤汤 #低卡低脂 #懒人必备
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觉醒美味1周前
学会这个五香茶叶蛋，再也不用出去买了，简单又美味#茶叶蛋 #美食
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心悦自媒体3周前
煮鸡蛋多久最合适，专业的问题夸克解决#夸克涨知识 #夸克深度搜索
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小王美食1周前
#美食制作分享 #美食
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叫大美（变美版）3周前
央妈推荐的#轻断食 看看明天掉多少！第三十八天#减肥 #自律 #每日减脂餐 #减肥日常vlog
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丽萨1周前
10月19日早上一个鸡蛋大半个鸡蛋黄，500个跳绳，200个哑壶铃，已累瘫，歇一会#健身 #减肥vlog #減肥
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小韩饱饱2月前
做减脂餐Day83｜今天喝个刷脂汤#刷脂汤 #减脂餐 #美食教程 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦
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今天吃点啥3周前
懒人必学！一锅出菜饭肉蛋全齐🍳香到邻居来敲门‼️” 步骤📝 1️⃣ 热油铺米：锅底刷油，泡好的大米铺平，加水没过1cm，大火煮开转小火焖10分钟⏳ 2️⃣ 戳孔加料：米饭扎小孔，码上焯水的香菇、腊肠、玉米、青菜🥬，中间磕个鸡蛋🍳 3️⃣ 灵魂油焖：沿锅边淋半碗油，小火焖5分钟🔥油香渗入每粒米！ 4️⃣ 秘制料汁：1勺糖+1勺香油+老抽/生抽/蚝油/胡椒粉各1勺💥搅匀浇饭上！ 💡点睛技巧 ▪️腊肠煸炒更香！青菜最后放保持翠绿~ ▪️料汁比例可调，重口多加半勺生抽🥄 “开盖瞬间香迷糊了！连干三碗都不够😋”#煲仔饭 #美食教程 #在家做美食 #一锅出 #强烈推荐
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小辉 (斜方巨大)1周前
视频里的蛋白质是一天所需要的蛋白质食材，接下来我会更新我减脂期一天的饮食，感兴趣的朋友可以关注一下#健身饮食 #减脂期 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥减脂
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小娜一家人1月前
在家实现卤蛋自由 #美食趣胃计划
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甜饼日记4月前
瘦了53斤，多个晚上靠它！ 挑战减脂餐100天不重样，今天安排夏季轻断食必喝刷脂神汤！一大锅才200大卡，喝到撑也不怕#低卡低脂餐 #认真吃饭 #减脂 #刷脂汤
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姚小妹家🏠1周前
#黑椒酸辣汤 黑椒酸辣汤 营养美味的酸辣汤 味道特别正 自律期也可以放心喝 #酸辣汤 #黑椒酸辣汤
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虾仁爱煲汤1周前
#煲汤 #营养汤 #美食教程 #在家做美食
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刘一奇胡辣汤总店3月前
乡巴佬茶鸡蛋详细制作流程#美食 #乡巴佬茶鸡蛋#茶鸡蛋
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小厨娘月子食光1周前
月子中心学来的八道营养滋润汤做法！！#月子餐#月子餐食谱#坐月子#营养汤#美食教程
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刚仔1周前
#我的乡村生活 #原创视频 #农村美食记录生活 来了来了老辈子煮饭这块主打就是随意#伙伴计划官方申请入口 #创作者扶持计划 @新励成口才培训 #开口即是新历程
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小小美食家1周前
#美食 #美食制作分享 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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MOVMA官方旗舰店1周前
不得不说这个锅比我老公还会来事！它不只是个煮蛋器，还是个蒸锅，一锅可煮5-7个鸡蛋，一放一按就可以了，带娃不再手忙脚乱，九大功能应有尽有#懒人必备 #好物推荐🔥 #好物推荐推荐
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薇薇的减脂生活2周前
超快手的番茄生菜刷脂神汤！瘦不下去的姐妹你就来这个，一锅200多大卡，全吃了都不怕🤤#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香
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颠勺-雷大厨1周前
#荷包蛋教程 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #原创视频 #美食视频
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夜北美食2周前
#美食 #美食制作分享 #在家做美食 #美食推荐
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姚小妹家🏠1月前
天凉以后就多喝这个酸辣汤，酸辣过瘾热乎乎贼舒服 #酸辣汤 #这一碗好过瘾 #黑椒酸辣汤 #好喝
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阿珍（阿桃团队）2周前
终于开始瘦了 太开心了#vlog日常 #记录我的生活 #原相机
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QQ糖1周前
拯救旅行后遗症最好的办法就是认真过一天～#vlog日常 #日常vlog
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林小厨1月前
面馆老板教我的八种面条花样做法#面条#面条花样做法#清汤面#杂酱面
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抓马刘铁柱1周前
让朋友恶心的我顺手就做了 #鸡蛋 #万万没想到 #意想不到的结局 #朋友 #艾特你想艾特的人
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阿静爱美食1周前
为了学这个茶叶蛋配方，已经去便利店打了三天工！#在家复刻便利店茶叶蛋 #茶叶蛋 #自制茶叶蛋 #全职妈妈 #早餐吃什么
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饲养员邱女士2周前
#茶叶蛋#在家做美食 电饭锅煮茶叶蛋真是太香了，省时省力省事，侵泡一夜当早餐#早餐 #日常分享 #好好吃饭 @抖音小助手
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是苏苏吖～1周前
今日份的营业日常来咯～ #早餐吃什么 #日常分享 #宝妈创业 #早餐 #三明治
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李佑晨2月前
第31集｜ 有手就会的秋季必喝番茄生菜刷脂汤快安排起来！！喝到爽！吃到撑！低卡又健康！#刷脂汤 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #懒人美食
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晓明夫妇2周前
这样做的鸡蛋老好吃了，孩子老喜欢吃了，比外面买的还要干净卫生，早晨孩子上学直接当早餐吃，做法非常简单#强烈推荐 #煮鸡蛋 #自制茶叶蛋 #妈呀太香了 #茶叶蛋
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宇哥「测评」2周前
#测评 真有那么好用吗？买回来测一下
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虾米啃地球4月前
地三鲜盖饭好吃用来焗蛋更低卡！蛋白质 膳食纤维 主食都有了，营养均衡又好吃！厚皮橙的水油焖菜法可以做100道掉秤饭！#厚皮橙 #低脂低卡餐 #减脂餐 #水油焖菜 #厚皮橙同款 @DOU+小助手
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是静静吖✨1月前
日子渺小又重复，记录这人间当妈的日子……#创作者扶持计划 #早餐 #记录真实生活
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