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嘉峪关融媒3月前
🔥2025关铁挑战⛰️铁人三项赛赛事路线图发布！7.5-7.6 相聚嘉峪关#嘉峪关 #嘉峪关国际铁人三项赛
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桥城都匀2月前
【交通管制】铁人三项赛期间，都匀部分道路分段采取临时交通管制措施，管制时间8月10日05:00至15:00。#铁人三项#交通
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上海交警5月前
2025年长三角国际铁人三项赛将于本周末正式拉开帷幕！ #铁人三项 #文明交通携手共创
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嘉峪关融媒3月前
🔥2025关铁挑战⛰️小铁人赛事路线图发布！7.5-7.6 相聚嘉峪关#嘉峪关 #嘉峪关国际铁人三项赛 #小铁人三项赛
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嘉峪关公溢网3月前
关于对中国·嘉峪关第十六届国际铁人三项赛期间部分道路进行交通管制的通告 #交通管制#国际铁人三项赛
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极致玩家-阿爽5月前
2025长三角国际铁三全程回顾。泪水的滚烫会让未来的胜利更加沸腾！伤痛的锋利会让下一场盛放更加锋芒！#2025长三角国际铁人三项赛 #铁人三项 #比赛 #女运动员 #VANRYSEL
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鲅广9654月前
近期交通管制公告#鲅广965#长宏说车
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Marshy5月前
本周末#上海 #临港 #滴水湖 #交通管制 #铁人三项
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今日南陵5月前
5月24日-25日，南陵县许镇镇奎湖湿地公园环湖路及周边道路实施临时交通管制！#铁人三项 #南陵
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黔南广播2月前
2025贵州·黔南铁人三项赛临时交通管制的通告#交通出行 #黔南州州庆 #铁人三项
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黔南文旅2月前
2025贵州·黔南铁人三项赛活动期间将对以下区域实行交通管控，请市民朋友悉知#黔南 #黔南文旅 #都匀 #交通管控
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尖扎融媒3月前
【通知公告】2025年中国·尖扎黄河铁人三项公开赛期间交通管制的通告
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大唐之山3月前
曹妃甸新城部分路段实施临时交通管制
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平安黔南2月前
8月9日至10日，都匀这些路段交通管制 #最新消息
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剑峰4月前
徐州铁人三项 云龙湖和新城区大龙湖周边2025年限行，道路绕行攻略 #铁人#三项#徐州#2025#限行
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巩留县融媒体中心3月前
请注意！这里将临时交通管制→
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江报醉美贾汪4月前
限行通告！徐州全国铁人三项锦标赛期间，将对大龙湖景区周边部分道路采取临时交通限制措施。#徐州#铁人三项锦标赛#限行
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梵高在路上5月前
2025年第一个百公里骑行计划（失败版） 银川—滨河黄河大桥-铁人三项训练基地，78KM。原计划五一远离人群、远离喧嚣，完成今年的第一个百公里骑行，最终风沙阻止了我.....说起银川这个五一的天气啊，我*！%*#_ &！%￥*…… #骑行vlog#银川滨河黄河大桥#百公里骑行#抖音骑遇季#兔子游戏骑行俱乐部 @兔子游戏骑行俱乐部RG
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至海港湾2月前
🏊铁人三项，逐浪碧波🌊 🚴2025年铁人三项世界锦标赛🏃 #至海港湾铁人三项主会场 时间：9月26日-27日🥇 铁人三项世界锦标赛新赛场启用
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嘉峪关公安交警1年前
2024年嘉峪关第十五届国际铁人三项赛交通管制的通告#嘉峪关 #铁人三项 #交通管制 #嘉峪关公安交警
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新邯郸3月前
2025年中国小铁人系列赛将于7月6日在广府古城举行。部分道路实施交通管制。#中国小铁人系列赛#广府古城#交通管制 来源：邯郸交巡警微发布
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鼎湖融媒体中心4月前
注意绕行！2025年5月27日至28日肇庆新区部分路段交通管制
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中营网络4月前
鲅鱼圈铁人三项赛活动将于2025年6月22日举行！#营口 #鲅鱼圈
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澄江融媒3月前
7月5日上午9点，2025年抚仙湖铁人三项挑战赛在澄江望海公园正式鸣笛开赛。赛事构建全链条安全防护网：公安部门对环湖北路等关键路段实施半幅封闭与交通疏导；医疗团队设立健康评估站并全程驻守赛道，配备救护车与专业急救力量；警保联控机制联动多名保安员，形成防控矩阵，同时严格执行深水资格审查、装备安全检查。赛事以 “安全办赛” 为核心，全力守护选手与观众的平安体验。#款款我们呢澄江 #去有爱的地方澄江 #有一种叫云南的生活 #碧玉清溪象往之地 #铁人三项赛
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泉流-Deng7月前
2025三月铁三3-22湖北武汉长江3-23江西南昌赣江 2025中国铁人三项巡回（奥运标铁） 3-22 湖北武汉长江 3-23 江西南昌赣江 三月22号武汉长江 上午6点28开始，总耗时4小时10分 游水2.2km 30分钟 单车40km 1小时33分 均速26km/小时，最快35km/小时 跑步10km 57分钟 滚滚长江东逝水，一直流到上海 这里是毛主席当年游水的地方， 细佬有幸到此一游，基本是长江冲的，水挺冷，游完手脚发紫，还好穿了胶衣保证身体热量 跑步横宽毛主席题词的武汉长江特大桥 同长江镇江牛影张相 三月23号南昌赣江 上午6点28开始，总耗时3小时52分 游水1.6km 29分钟 单车40km 1小时44分 均速23km/小时，最快43km/小时 跑步10km 56分钟 在腾王阁隧道和汽车斗快，领先了10秒😂 #赣江 #长江 #铁人三项 #武汉 #南昌
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无线徐州4月前
徐州交警发布关于2025年徐州全国铁人三项锦标赛期间对部分道路采取临时交通限制措施的通告
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泉流-Deng4月前
中国铁三巡回之上海南京合肥 2025.5.25 上海滴水湖标铁 2025.5.26 江苏南京-长江夹江标铁 2025.5.27 安徽合肥-南淝河 2025.5.25 上海滴水湖标铁 游水1.5公里，44分36秒 单车42公里，1小时32分38秒 跑步10公里，1小时05分31秒 总耗时（包括换项时间）3小时31分 2025.5.26 江苏南京-长江夹江标铁 游水1.5公里，35分15秒 单车44公里，2小时07分 跑步10公里，1小时04分 总耗时（包括换项时间）4小时30分 2025.5.27 安徽合肥-南淝河 游水1.5公里，35分51秒 单车40公里，2小时03分 跑步10公里，1小时05分 总耗时（包括换项时间）4小时20分 #铁人三项 #公开水域 #上海滴水湖 #南京万景园 #合肥古逍遥津
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洪泽发布3月前
道路临时交通管制通告
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李郴 🇨🇳 LI CHEN2月前
2025年榆社云竹湖铁人三项公开赛 自行车赛道试骑 #铁人三项 #骑行
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党版的铁友圈2月前
2025年铁三赛事最多的月份！ #铁人三项 #百万铁人计划 #中国铁人三项领军人 #党琦 #赛事推荐
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秀才说·燕燕3月前
“北京旅游铁人三项”通关秘诀大公开！😎 想在北京玩得尽兴又省心？快来get攻略！ #北京旅游 #北京旅游铁人三项 #北京旅游注意事项 #秀才说 #北京旅游攻略 @秀才说 @秀才说·精讲团队 @秀才说·鑫哥 @秀才说·旅游团购
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江西主持人嘉凯（线下课）6月前
当婚礼遇到铁人三项，全城交通管制#德兴 #主持人嘉凯 #婚礼那天
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刑事张律在奔跑2月前
2025青海尖扎铁人三项比赛，赛前充实的一天#vlog十亿流量扶持计划 #慢下来看世界记录自己的足迹 #vlog旅行记 #铁人三项 #青海
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4AM战队3月前
赛前挖掘机|竹桑勇战铁人三项！ #2025PEL夏季赛 #沫竹指挥交通这一块
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齐鲁体育4月前
9 月 26 日至 27 日，“2025 威海铁人三项世界锦标赛” 与 “2025 中国・威海超级铁人三项系列赛” 将盛大启幕。全球 20 余国顶尖铁三选手将汇聚于此，上演巅峰对决。绝美赛道、丰厚奖金，邀您共赴这场体育与城市交融的热血盛宴！#威海铁三世锦赛 #威海超级铁人三项
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泉流-Deng4月前
2025Jun14中国铁三巡回-新疆乌鲁木齐三屯碑水库 游水500米，14分钟 骑车40公里，2小时40分 跑步10公里，1小时10分 共计时间（加换项）4小时30分 * 游水到500米时候，被管理员强制上岸😅 * 专属赛车坏了，原来乌鲁木齐老市区没有共享单车的，还好找了家热情好客的单车铺，老板充分信任让我先拿几千大元的车先去用，明天还车的时候给租金就好了👍 * 华为运动手表在36度的高温下短片了，记录到差不多到30公里的时候就自动重启了，没有保存记录💢，还好人生地不熟用高德导航了两大段路。 #铁人三项 #公开水域 #天山公园 #乌鲁木齐
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一般般天来客5月前
2025长三角国际铁人三项赛。800多名参赛选手在示范区水乡客厅方厅水院举行，很多女性选手2-3小时完成全程，巾帼不让须眉。#铁人三项 #水乡客厅 #华为练秋湖 #春风湖上 #骑行
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卯哥3月前
2025年抚仙湖铁人三项挑战赛准备工作认真开展 7月5日至6日，2025年抚仙湖铁人三项挑战赛即将到来，为让比赛圆满顺利进行，现场，工作人员，正抓紧时间认真做好各项准备工作，赛事活动氛围渐浓！ #中国国家地理 #2025年抚仙湖铁人三项挑战赛 #旅居云南 #美好生活在玉溪#抚仙湖 @乐游玉溪 @澄江文旅 @澄江融媒 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阳朔资讯1年前
注意啦！！！！10月20日阳朔铁人三项赛临时交通管制通告出来了。请大家提前合理安排出行时间（来源：@阳朔微旅游 ）#画里山水栖居阳朔 #阳朔#铁人三项#一键游广西
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玉溪体育3月前
2025年抚仙湖铁三完美收官，见证体育+旅游最美名片！ #铁人三项 #游泳 #自行车 #跑步 #玉溪
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护国门下风景赵（86峠）3月前
2025抚仙湖铁人三项
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威海交警1月前
2025年威海铁人三项世界锦标赛暨2025年中国·威海超级铁人三项系列赛期间部分路段实行交通管制措施#威海交警#交通安全#铁人三项
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广州白云发布1周前
转发周知！#2025广州铁人三项赛 即将举行，#白云湖 周边这些路段将实行#交通管制 。#铁人三项 #广州白云
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河北体育3月前
铁人三项丨破浪·追风·奔跑，路线日程全曝光！
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威海日报1月前
2025年威海铁人三项世界锦标赛暨2025年中国·威海超级铁人三项系列赛期间部分路段实行交通管制措施。（威海市公安局交管支队）
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汉水襄阳3周前
2025湖北襄阳鱼梁洲汉江铁人三项公开赛期间部分道路将实施交通限制（记者:韩秀嫣；通讯员:曹越；编辑:邱睿；审核:李素文）#襄阳鱼梁洲 #铁人三项 #交通管制 #绿洲大道
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享长寿1周前
2025年重庆国际铁人三项赛交通管制。 #2025重庆国际铁人三项赛 #铁三赛 #重庆长寿 #长寿湖 #铁人三项赛
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威海公交的朋友圈1月前
“铁三赛”期间部分公交线路临时调整。#威海公交 #铁三赛 #威海 #公交 #抖音热门小助手
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金山公安1周前
金山公安全力确保2025年上海湾区铁人三项赛、马拉松游泳赛等赛事安全、有序、顺利开展。
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粤腾青少年铁人三项1周前
广州白云湖铁三全路线保姆级解析｜从入水到冲线不踩坑 2025白云湖铁三10月19日开赛！赛道环西湖而设，不管是新手还是老炮，这份详细路线攻略都能帮你少走弯路。从游泳到冲线的每一步都标清楚了，赶紧码住！ 🏊‍♂️ 游泳篇：公开水域不迷路的核心技巧 - 路线细节：根据组别不同，游泳距离从0.2公里到1.5公里不等，跟着浮标指引游准没错，别闷头乱冲避免碰撞。 - 关键提醒：“跟屁虫”一定要系紧，掉了会直接取消资格！起水后别狂奔，小步快走配合深呼吸，让心率慢慢降下来，避免后续乏力。 - 隐藏福利：起水点直通换项区，踩蓝色地毯就能冲，省时又顺畅。 🚴 骑行篇：追风的避坑指南 - 路线规划：10公里骑行道靠湖而建，赛道基本无陡坡，路线平缓，新手也能轻松驾驭。 - 规则红线：必须靠右骑行、左侧超车，绝对不能跟车，否则会被裁判罚时。上车要过上车线，下车得在下车线前停稳。 - 装备建议：头盔是强制装备，没戴是不能出发的。建议带副骑行眼镜，避免阳光刺眼，骑行更安全。 🏃 跑步篇：绿道完赛的节奏密码 - 路线信息:2.5公里折返跑步绿道进行，一圈 5km， 不同组别圈数不同。青少年组单独设立近端折返点（见视频） - 进阶技巧：刚从骑行切换过来时，用“小步幅+高步频”适应节奏，别一上来就猛冲。全程不能裸露上身，垃圾要丢指定区域，文明参赛不被罚时。 - 补给攻略：沿途补给站渴了直接拿水，喝不完还能浇头降温，高温天超续命。 🔄 换项区：隐形第四项的抢时秘诀 换项区是最容易浪费时间的地方，平均能占总时长的5%-8%，这些细节一定要注意！ - T1（泳→骑）：提前记好自己的车架号，别找车耽误时间。摸车之前必须戴好头盔并扣紧卡扣，装备别乱扔，要放指定区域。上车后用轻齿比慢启动，让腿部肌肉适应发力模式。 - T2（骑→跑）：跑鞋提前翻开鞋舌，做到“一脚蹬入”。先放好自行车再摘头盔，起步别太快，等腿“热开”再提速。 白云湖这赛道真的太适合打铁了，碧波绿道相伴，完赛成就感直接拉满！10月19日，一起在湖光里冲线吧～ #广州铁人三项 #铁三新手指南 #广州先锋铁人三项运动协会#广州粤腾青少年铁人三项俱乐部#青少年铁人三项培训
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极致玩家-阿爽4月前
2025泰州铁三我的全程回顾来了，每一次新的挑战总会告诉我们：人类潜能的边界，由不屈服的心定义，坚持到底，终会遇见全新的自己！#铁人三项 #比赛现场 #运动员 #VANRYSEL #精选计划
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小辉说1周前
10月19日衢州市区多条道路临时交通管制！ 禁止一切车辆通行，限制通行时间和区域是…（主创：张昕辉、邹文欣） #衢州 #衢州古城文化旅游区 #鹿鸣大草坪 #铁人三项 #衢州限行 @衢视界
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阅花城1周前
2025年广州白云湖西湖铁人三项比赛，全路线攻略，从入水到冲线不踩坑，2025白云湖铁三10月19日开赛白云湖这赛道真的太适合打铁了，碧波绿道相伴，完赛成就感直接拉满！ #广州铁人三项 #广州白云湖西湖 #铁人三项赛 #2025铁人三项比赛
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洋芋甜不甜3月前
#铁人三项 2025年抚仙湖铁人三项挑战赛#骑行 #安全完赛
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遇见连云港5月前
这周末去连岛的注意啦#连云港 #便民 #抖音小助手
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享长寿1周前
2025年重庆国际铁人三项公开赛即将开始！这些参赛指南你一定要看#铁人三项 #参赛指南 #重庆长寿 #长寿湖 #赛事
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南方网1周前
2025广州铁人三项赛火热开赛 #广州
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郭志军看世界1周前
10月19日早上7点，香港赛马会2025广州铁人三项赛在广州白云湖举办
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民航快线出行转运6天前
2025广州铁人三项赛 护航铁人极限挑战，民航医疗快线铸造最铁的“守护盾”
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金山公安1周前
湾区“铁三”探“赛”记：交警和青春推介官带你解锁出行攻略。
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滕工(铁三备战中)6天前
2025广州铁人三项赛你是第几名 #户外运动介绍 #创作者中心 #创作灵感 #公路自行车 #铁人三项
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Mr.xiaobo1周前
#铁人三项赛 长寿湖交通管制告知
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