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墨白.深度书旅2周前
《富有的习惯》：普通人逆袭人生指南 这本书彻底颠覆了我对“习惯”的认知！原来富人不是天生幸运，而是每天坚持这些微小的习惯。如果你想悄悄变优秀，然后惊艳所有人，这本书就是你的起点#读书 #精读好书 #富有的习惯 #富人思维 #墨白深度书旅
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墨色内啡肽6月前
只需要183天，你就能彻底改变自己#自律 #提升自己 #成长 #逆袭 #学习
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星空精读2周前
总觉得时间不够用？《早起的奇迹》教你抢回时间！ 总抱怨 “没时间提升自己”，却天天熬夜刷手机、早上起不来？《早起的奇迹》彻底解决你的时间焦虑！作者哈尔・埃尔罗德曾陷入人生低谷，靠 “早起” 重建生活，最终实现逆袭。书中没有空洞的口号，只给普通人能立刻执行的 “早起方法论”—— 比如用 “5 分钟唤醒法” 避免早起痛苦，把晨间时间拆成 “运动、阅读、规划”3 个黄金模块，让你每天比别人多赚 1 小时成长时间。 不管你是想减肥、学技能，还是想摆脱拖延的上班族，这套方法都能用。比如早起半小时运动，身体状态更饱满；早起 10 分钟规划当天，工作效率翻倍。读它会发现：早起不是折磨，而是用 1 小时的改变，撬动一整天的高效，慢慢活成自己想要的样子！#精读好书 #好习惯改变生活 #早起的奇迹
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老亮同志的杂货铺4月前
决定一个人命运的，从来不是大道理而是好习惯。 #人生感悟 #命运
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嘉晨励志馆1周前
要把运动这个习惯养成，因为总有一天你会突然发现他真的可以救你的命。不管是失恋、抑郁还是焦虑迷茫，只要你坚持运动，坚持一个月、2个月、3个月，你一定会看到一个不一样的自己。#励志#励志正能量#自媒体创业#人生智慧#运动 #健身 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 上热门
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铃荔7月前
改变语言习惯，是旺自己的开始。 #爱自己 #女性力量 #改变自己 #智慧人生
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顶级精英智慧3月前
世界十八个顶级的好习惯，养成改变你的一生。 #成长思维#精英思维 #职场 #学习 #商业思维
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梅果补给站1周前
大家都得变优秀！ #习惯 #思维逻辑 #人间清醒 #成长 #执行力
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王自由（天赋解读版）1月前
第4集ｌ一个顶级习惯∶只需6天，就能彻底觉醒，13年记录经验，我都收获了什么？#内容过于真实 #女性成长 #习惯 #女性认知 #女性力量
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樊登读书（现帆书APP）1月前
人生没有白跨的障碍，每个习惯都在塑造更好的自己 #好习惯改变生活 #独立思考 听书书单推荐
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读书3693周前
人民日报：8个改变命运的好习惯，逼自己养成，节后惊艳所有人 @读书369 #经典语录 #人生感悟 #正能量 #人民日报 #习惯
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老王栋见2周前
别再瞎忙了！养成这个习惯，你的人生效率至少提升三倍！ 怎么建立自己的原则和底线？#原则 #底线 #认知 #逻辑 #胡说老王
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黄老师讲家庭成长3月前
成功家庭的秘密，一个习惯改变未来气运 #家庭教育 #幸福家庭 #智慧父母 #人生
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成长中的小明1周前
让自己养成一个好习惯，#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #个人成长
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西藏泽仁1周前
境随心转 改变"抱怨”的习惯，就是在改变你的人生轨迹！@西藏泽仁 #正能量
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精英进化论1月前
第4集|原子习惯：告别“努力却无效”，用微小习惯撬动人生复利 翻开詹姆斯·克利尔的《原子习惯》，带你揭秘习惯养成的底层逻辑~#10分钟读一本书 #书籍分享 #自我提升 #认知提升 @DOU+小助手 #知识 #抖音创作者大会 #习惯养成 #成长思维 #认知觉醒 #livehouse是红人刷新点 #成长思维 #成长思维课堂 #成长思维格局 ##
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翔程xc1周前
别死磕自律了！找到你的关键习惯，悄悄变好 #自律 #习惯 #个人成长
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大薛（科学戒Se）4月前
戒色的本质就是改变坏习惯 #知识分享 #戒色 从本质上讲，戒色戒邪y，就是用好习惯代替坏习惯的过程！#习惯
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非凡1周前
三个能改变“人生命运”的好习惯 #人生智慧 #觉醒 #习惯
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如是小涵2周前
如何改变自己？#自我成长 #改变自己#好习惯养成#人生感悟 #治愈
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来点思考7月前
一个改变人生的简单习惯（阅读的力量） #dankoe #来点思考 #一人公司 #自我提升 #如何让自己变得更加优秀
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“三嫂”1周前
习惯改变命运#干货分享 #创业 #白手起家 #认知#知识分享
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太河读书📚2周前
要想改变从养成习惯开始，每养成一种好习惯的都可以改变自己 #学习打卡 #热点 #习惯性崩溃又习惯性自愈 #读书#养成好习惯
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杜兰Doranda6月前
6个改变命运的好习惯，免费！坚持！ 6个改变命运的好习惯，免费！坚持！ #提升自我 #改变自己 #习惯 #好习惯改变生活 #杜兰
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时光驿站5月前
10个习惯助你修心律己，成就更好生活#生活不会辜负每一个努力的人 #人生是一场修行 #智慧人生 #提升自己
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智勇✦读书1周前
习惯决定命运#原子习惯 #微习惯养成 #提升自己 #养成习惯 #习惯成瘾
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冰超有礼🎁1月前
人生收益最大的一个习惯，有了它，你的财富水平，思维认知。知识储备都会跟着一起增长，最后连你的面相也会发生改变#掌控习惯 #财富思维 #提升认知
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白白进化日记1月前
一个习惯帮你告别盲目自律#自律 #经验分享 #提升自己 #习惯 #个人成长 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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池恩读书2月前
经典书籍《微习惯》精读：如何轻松养成一个好习惯？ ✅这本书介绍了一种简单到不可能失败的自我管理方法，帮助我们轻松养成想要培养的习惯。 读完会彻底改变你对习惯养成的认知，让你明白，真正能改变人生的，从来都不是那些宏大的目标，而是那些小到不可能失败的微习惯。 ✨作者说：“微习惯是命运的杠杆，每天1%的改变，终将撬动人生的质变”。 📝本期视频都是干货，建议收藏反复观看。#好书推荐 #读书 #微习惯 #好习惯养成 #个人成长
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老马习悟2周前
#每日分享 #感悟人生 #修心 #习惯 #强者思维 当你想要改变现状时，就去跑步吧。我特别推荐晚跑，因为夜晚更容易坚持。人在低谷时，情绪容易低落，能量不足，这时培养一个容易执行的习惯，能慢慢建立自信，为自己注入能量。 今年初开始，我坚持每晚跑步半小时。起初很辛苦，毕竟很久没运动了，但我还是坚持下来了。如今，每日跑步已成为我的生活方式，更重要的是，我从中领悟到习惯对人生成长的重要意义。 当你不知从何开始时，就从跑步开始吧。当你开始奔跑，改变的不仅是身体，更是整个生活状态。
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@小伟读书1周前
改变习惯才能改变人生！#知识分享 #经验分享 #个人成长 #读书分享
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李雨齐1周前
人生回报率最高的6个习惯 #保持运动 #饮食管理 #好习惯改变生活
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心之勇士～疗愈篇1周前
养成好习惯会受益一生，特别在教育孩子方面，在孩子从小养成良好的习惯，他一定会非常感恩你#正能量 #好习惯改变生活 #智慧人生 #疗愈自己 #治愈系
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拾光书屋1周前
书籍《原子习惯》深度解读：想养成好习惯、戒掉坏毛病却总失败？《原子习惯》有秘诀！它教你抓住 “微小改变” 的力量，用简单易操作的方法优化行为，通过复利效应积累进步，轻松养成受益终身的习惯，悄悄实现人生蜕变！#好书分享 #认知提升 #个人成长 #习惯养成
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AI说小说1周前
好习惯每天5分钟也能改变人生 #好习惯改变生活 #正能量 #抖加dou上热门 #抖加热点小助手 #抖加一下 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加DOU
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每日读本书1周前
今天分享的是斯蒂芬•盖斯《微习惯》#好书分享 #习惯养成 #个人成长 #读书 #每天学习一点点
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奋斗不息2周前
投资自己最好的10个习惯就能彻底改变自己，你觉得呢#认知思维 #原创视频 #人生感悟 #觉醒 #改变自己
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她的故事｜花开暖阳1周前
每日分享：也许正在改变你命运的，是你的每一个微小习惯! #知识分享 #正能量 #每日分享 #涨知识 #每天进步一点
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毛二是个中专生1月前
别试图去改变人，除非他自己坚信可以改变#人性的弱点 #人生感悟
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巧燕幸福传承1周前
改变人生只需要一个小习惯#原创视频 #知识分享 #思维#心理学#修心修行
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机智的七七🥜1周前
7件人生回报率超高的小事！！ 小习惯大改变💪每天随手可做，悄无声息地越来越优秀👏👏 #成长 #自我提升 #认知 #大学生 #职场
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石涧书单3周前
人生90%的幸福感都由好习惯决定，你有怎样的习惯，就会拥有怎样的人生！ 倘若你正好想要改变生活方式，想用习惯重塑自己，不妨读一读这本书#习惯#提升自己#认知思维#读书成长#好书分享
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祖亮1周前
注意你的习惯因为他会改变你的一切。#祖亮 #国学文化 #国学智慧 #原创视频
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雨虹的历险记2周前
改变你的消费习惯，就能改变你的财务未来；改变你的财务未来，就能改变你的人生轨迹！#存钱 #培养好习惯 #拿铁因素#正能量
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Biu biu 老师3月前
从一个普通人转变为一个闪闪发光的人，只需要养成一些好习惯！ #分享 #涨知识 #强烈推荐 #习惯
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飘香茗居2周前
习惯改变命运，如何养成好习惯并戒除坏习惯，欢迎大家到橱窗里面购买《掌控习惯》这本书。#正能量 #提升自己 #每日分享 #治愈
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白茶清欢1周前
注意你的性格，它会改变你的人生！#人生感悟 #大实话 #女性成长 #情感心理 #人生
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璇子充电啦1月前
改变自己只用养成一个个小习惯 #改变自己 #习惯 #女性成长 #行动决定一切 #拖延症
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糖爸进化论1周前
让微习惯积累你的人生复利价值#微习惯#好习惯#一分钟好习惯
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龙 猫1周前
你拥有怎样的习惯，就配拥有怎样的人生！一本颠覆你摆烂焦虑的生活状态的书。#好书分享 #65种微习惯 #习惯 #个人成长 #改变自己
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钱钱人生1周前
钱线人生：12个改变命运的习惯，现在开始也不晚 你是否常常觉得自己很努力，却依旧停滞不前？ 原因可能不是目标不对，而是习惯出了问题。 在这期节目里，我将带你认识 12个能彻底改变人生的小习惯#生活小技巧 #每天学习一点点
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我不是网红2月前
有什么好习惯建议您坚持#好习惯改变人生
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夏雪笙1月前
别再骂自己了！让自律像洗脸一样简单。#好习惯改变生活 #自律遇见更好的自己 #个人成长 #简单
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杏子商行百货2周前
人生不过如此 长期坚持的一种习惯生可以改变一生的，我们有一个好的习惯就会可以因为一个人认识一群人，走进一个好的圈子滋养自己一生#原创视频 #正能量 #芒市姐妹团
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酷狗1周前
高手秘而不宣的4个习惯法则：每天1%的改变，拉开人生十万里差距
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向外·茶·文化沙龙官方号1周前
#状态全开 #好习惯改变生活 #人生感悟 分享几件让你状态超好的习惯
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金铲子笔记1周前
12个好习惯，让你突然变得优秀#创业项目 #翻身 #逆袭 #强者思维 #赚钱思维
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心泉高维智慧1周前
#好习惯改变自己 @国学文化 #心泉高维智慧研究院 #每日分享智慧 #修行即修心
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一隅清净1月前
告别痛苦自律，用微习惯重启人生 #微习惯 #自律 #个人成长 #自我提升
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迪迪呀4月前
这个小习惯真的太好用了！ 我从一个摆烂拖延的人，到现在早起600多天，跑步3000多分钟，自由职业变现七位数，就是靠这个小方法，真的超好用，大家可以试试哦！#成长学习 #变好 #逆袭 #自律 #改变
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紫苏1周前
#国学文化 #智慧人生 #杏福满满 自律，不是被迫选择， 而是主动改变。 当自律成为一种习惯， 我们就能在 自己追求的人生方向上， 不断改变，步步向好。 在人生漫长的旅途中， 愿我们都能养成自律的习惯， 遇见更好的自己， 塑造想要的人生。 #一切都是最好的安排
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果静智慧分享1周前
改掉抱怨的习惯，就是在改写你的人生剧本。抱怨越多，不顺越多，抱怨少了，人生才会越来越好#正能量 #果静 #我要上热门🔥
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七妹悦读1周前
#读书 #让读书成为一种习惯 #独立 人生是一个不断发现问题， 解决问题的过程！ 痛苦源于失去，在失去中学会独立！ 独立是一个人不断成长， 走向成熟的结果！ 承担者成长，成长者改变， 改变者收获，收获者幸福。
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海纳百川1周前
唯有自律的人生，才能实现持续成长与突破，通过自我约束、目标管理和习惯养成，解锁更高层次的生命价值。想要自由，在风里面。但结果却在来的路上了#愿幸福与你相随 #自律改变生活 #自强不息奋斗不止 #幸福都是自己给自己的
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