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蓝波碗砸🏐️4月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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GoChengdu4年前
大运冷知识之排球竟然可以用脚接球？关于排球的知识又增加了！ #冷知识 #排球 @抖音小助手
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郑州上门体育张教练1月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项～虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练！#中考体育 #排球垫球 #训练 #排球基本功 #体育中考
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林亦闻的排球世界1年前
我又顿悟了，在迪卡侬逛排球区的时候，我忽然领悟到了4个二传秘诀，第一个秘诀就是就是你的指尖和掌心部分不要接触球，把这个注入到自己的意念中，你试试就能感受到变化，第二个秘诀就是你的手肘屈伸的幅度要大，保持手掌部分动作不变，但是要屈肘推直手臂，第三个秘诀就是保持球在自己头前方的45度角，接触的瞬间要有一个收力后推出去的意念，第四个秘诀就是一定要借用腿部的力量，膝盖的收缩和舒张，这样可以帮助力量不够大的朋友完成远距离二传，你们看我的二传是不是比一个月前进步了很多呢？一起练习排球吧！说真的，告诉你们一个秘密，练排球是真的会瘦！#排球🏐 #第一视角 #二传 #kgym#排球教程
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兰州中考体育张教练（招生中）6月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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无畏排球|周老师小课堂6月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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古松排球8月前
🏐排球垫球的击球部位——腕关节向上10厘米处的地方。#排球 #运动 #教学 #体育生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康 @抖音能量站
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无畏排球|周老师小课堂5月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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飞飞VolleyZone1年前
2012年伦敦奥运会上，巴西女排在小组赛对阵韩国时，自由人奋力救球，振奋士气，尽管那场比赛遗憾告负，她们在淘汰赛中一路奏凯，最终击败美国队，赢得奥运金牌#排球 #排球🏐 #自由人 #比赛现场
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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女排白云🏐Coach Baiyun2月前
扣不过网为什么？ 站姿扣球分解教学，分析每一帧的细节#排球🏐 #扣球 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部 #细节决定成败
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禾木气排球2年前
#上热门 气排球比赛活动中队员全身任何部位均可击球。#气排球运动#享受运动带来的快乐
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季伟良6月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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小乔Jocelin7月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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打球三天哥6月前
【篮球小妙招】用排球方式救球进球 【篮球小妙招】用排球方式救球进球#抖音篮球 #篮球教学 #篮球🏀 #篮球规则 #内容启发搜索
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开花吧排球6月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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爱打气排的宁教6月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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气排球裁判4月前
能看出这是一次连击吗？#气排球比赛判罚案例
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西安飞翔体育交大校区3月前
排球训练，一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球，掌握击球时机，体会对墙垫球！#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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体教杂谈2年前
正面垫球技术@体教杂谈 #排球训练 #排球 #排球视频 #排球比赛 #体育课 #体育
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偶系赛雷猴4年前
你奋力拼搏的样子真的很美！排球允许队员任何部位触球的#奥运冷知识 #中国女排3比0横扫意大利
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漠南鲁门3年前
球不能落地，也不能拿着，一个人不能连续接触两次，这就是排球！你要怎么一个人战斗呢？！这就需要队友的协调配合！劲爆的身体素质，心有灵犀的配合串联，奉献了一场空前的比赛盛况！💪 #排球🏐 #记录这一刻 #记录精彩瞬间
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黑马体育雷老师1月前
排球垫球触球部位细节！#银川中考体育#排球#满分
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Wang L.3年前
#气排球 比赛中 队员的一只(两只)脚部分越过中线触及对方场区的同时,其余部分接触中线或置于中线上空是允许的,不判为犯规。 队员除脚以外,身体任何其它部位触及对方场区为犯规。 出于安全方面的考虑，气排球对过中线的判罚很严格，有硬排基础的球友可能会有点不适应。
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旅行的燕子111月前
巴西沙滩排球可以打成足排球，除了手，身体其他部位都可以打球，这是海滩边的训练，说不定说不定不久的将来会上奥运项目喔#阳光沙滩海浪 #现场实拍 #我的旅行日记
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羊P·E1年前
他们是第一次接触排球，第一次给他们教如何垫球，学习成果是不错的，继续练习，初中体育考试完再感谢我！！ #体育课 #排球考试 #中考体育
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1年前
如何提高排球球感 球感是人体接触排球时的一种综合感觉，它是通过人的视觉、动觉、触觉、本体感觉等多种感官信息分析与综合产生的，它的特征是能够比较精确地感受到球的重量、弹性、体积、以及球的力量、速度、方向等
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桥下未来世界少儿体育运动馆8月前
#中考 #桥下 #排球技巧
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步泰锐郑式气排球5月前
如何成长为全运会冠军球队传球篇第一集：和硬排不一样，气排球手指要全部触球！#气排球 #小郑说球 #捧球 #全运会 #公益教学
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赣州中考体育培训2月前
#赣州#中考 #中考体育 #排球垫球 快来加入我们吧
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沐沐🦋9月前
排球体能素质之常见伤病类型、损伤原因、损伤部位，副攻跳跃者膝（髌骨）#运动损伤 #排球运动员 #伤病远离球场 #运动损伤的科普 #排球
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🏐丁文彬聊排球🏐5年前
#排球 #抖音热门 请欣赏男排比赛中的来回球，充分利用了排球比赛的规则。身体各个部位都可以触球，防守范围也很大
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林博3年前
排球虽然没有身体接触对抗，但是某种程度来说也比较危险#排球 #精彩瞬间 #比赛现场 #体育精神 #运动最美时刻
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小吴校掌3月前
上海中考体育排球，前期零基础训练，细节点非常重要，不然上墙之后问题会不断的扩大，导致连不起来 #上海中考 #上海体育中考 #上海中考体育 #上海初中生
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体育老师KK8月前
2025全国名师教研活动，水平三：排球双手正面垫球，特级教师倪晨瑾老师进行授课，通过多部位热身、多系列比赛，让学生真正掌握这项技术。#体育课 #体育教师 #体育游戏 #排球课 #体育课嗨皮
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
手肘打直会疼怎么办？ 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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南昌中考体育郭教练1月前
中考体育排球动作要领“插 夹 提” 插：手臂伸直，双手“叠掌”向前下方伸，用小臂内侧对准来球，插入球下方。 夹：触球时双臂向内夹紧，手腕固定，避免手臂松散导致控球不稳。 提：球接触小臂瞬间，蹬腿提肩，手臂轻向前上方抬，将球平稳垫起。#中考体育#排球垫球#南昌上门体育#南昌中考体育#体育满分
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中考体育-少儿体适能-教练1月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项~虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练!#中考体育 #排球视频 #排球教学 #我要流量 #我要上热门🔥
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排球砖家6月前
排球砖家第五期:排球规则:界外球#排球 #业余排球
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阿豪的非洲英语（坦桑版）1月前
真的很想教会很多人打排球，可是现在这个时间点我应该不会在怎么打排球了啦～还是希望把这个系列继续做下去某一天我肯定会继续更新的。作为一个身体天赋不是很高的球员，我希望更多的人敢于去场上接触排球。12个人可以干嘛？可以打排球！#排球 #热爱工作热爱生活 #再见#小助手上热门
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教体育的海洋老师4月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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志远体育1月前
接球到底要不要接触手掌#气排球 #接球
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苏必利尔湖泥盆纪邓氏鱼爆裂攻陷美味塔斯汀1月前
#排球 @自由人Kouki🏐（学习版） 再次感谢kouki老师的视频，常看常新
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不姓高的老高4月前
排球侧倒，侧面倒地整个小腿大腿侧面先下地也是为了增大接触面积保护自己，滚翻是为了卸力，跟鱼跃往出滑一个道理。不会滚身体倒下去往出滑也一样，但是会滚最好，方便快速起身救下一个球。#排球 #排球训练技巧#排球动作要领#排球训练#排球动作技巧
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全力以赴.1周前
#排球🏐 #今日分享
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球场最帅的仔1年前
排球规则上演实战案例:在第一次击球时，允许身体不同部位在同一动作中连续触球#排球
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银川黑马体育孙老师1月前
中考体育冲刺必备满分攻略看这里！💪
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538572257463年前
#创作灵感 #涨知识 #奇趣冷知识
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平房区 英飞排球2周前
排球运动帮助提升孩子的移动速度和反应能力。接触不同的球类运动，让孩子的童年丰富多彩！ #排球训练 #排球启蒙 #平房区
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两个小桔灯🌈2周前
感谢有高清回放， 不在合理冲撞范围，解除部位，位置关系都不对。 1. 目的：冲撞必须以抢球为目的，而非针对对方球员。 2. 球的位置：球必须在双方可控制范围内，通常为1-2米。 3. 接触部位：必须用肩部至肘关节部位接触对方相同部位，且上臂不得扩张。 4. 力量：力量需适度，不得使用危险动作或过度暴力。 5. 位置关系：冲撞通常发生在双方横向位置，而非前后位置。 此外，还需注意以下几点： 不得从后方冲撞对方球员，因为这可能导致对方无法防备，增加受伤风险。 赣州鸟巢领奖台见! #赣超 #争议球 #赣州 #九江 #跟着赣超游赣州
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体育老易3月前
体育中考排球自垫球#排球 #初中 #体育中考 #排球自垫球 #教学
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🐾一粒沙💞1周前
热爱篮球，第一次接触排球连打12下🏐#篮球🏀 #排球
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排球裁判濮老师7月前
排球新手要会的多才能融入#汗水不会辜负你 #就是因为热爱 #排球 #经验分享 #用排球表达心情
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🐙🏐2月前
#排球 #通讯录 不要带有任何异样的眼光看待这个群体，人人都可以做自己！
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摩杰体育抖音8月前
关于排球的考试规则你知道吗？#体考 #排球 #考试
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爱打气排的宁教2月前
手虎口跟球的贴合程度越高，传球就越稳定 气排球的传球动作与硬排同理，想打好一个球就要尊重这类球的运动轨迹~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #排球运动 #体育运动
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那年冬天1月前
看完排球🏐少年 就想尝试学排球的同学👩‍🎓 看出了热爱和认真的样子 #打排球 #排球训练 #专项训练 #精彩瞬间
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阿城中考体育排球刘教练1月前
#排球🏐 #中考体育 #排球垫球 #胜超体育 #阿城中考体育排球刘教练 中考体育还没有满分吗
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青蓝排球🏐3月前
零基础学排球 #排球教学
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白小给2周前
体育运动中那些离谱的规则#搞笑 #涨知识
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洪乐医生2月前
通过接触身体部位看透一个男人#性格 #心理学 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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