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也拟泛轻舟1周前
于是，我再次觉得活着真好，我的爱好会救我的精神千万次 #自学 #笛子 #笛子 #新手笛子 #鸟之诗
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茉莉1年前
#甩手 #爵士基本功 #一步一步教会你跳舞
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HelloDance_韩露🦌6月前
吾少年团训片段 又来带着孩子们炸基本功了，丝滑wave看看你能超过她们吗#会跳舞的小孩有多酷 #抖音潮流舞蹈地图 #基本功
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巷上舞蹈小助手5月前
30秒解决“云里”技巧质感 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧
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大脸娜娜子6月前
【横屏】never say goodbye基础爵士🔥燃脂舞 今天是投屏版❗ 整支舞下来动作不多，跳起来却很开心呀😄，经典的bgm配上简答的动作，让燃脂变得更加简单容易🔥其中有基础hiphop和基础爵士，都是一些零基础基本功的练习🔥适合零基础和新手👍 这支舞有点强度哦，跳之前一定要热身一下哈👯‍♂️👯‍♂️一共4组动作，新手建议0.75倍速跟几次先❤️ 音乐：：Never say goodbye 《我的女孩》主题曲 难度：🌟🌟 跟练：自己改编（改编自乐刻） 重点燃脂部位：瘦手臂，瘦腰腹，瘦臀腿 适合人👯‍♂️：膝盖友好，大基数，小基数，空腹有氧 #燃脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操舞 #居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫
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小冰棍儿2月前
练了N遍的《抓包》终于发啦～ 民族舞三级考级现场，带着点小机灵，又有点小紧张，民族舞的韵味需要慢慢磨，每一个转身、每一次踮脚都是成长的印记，继续加油呀～ #学舞蹈的女孩 #幼儿舞蹈 #台上一分钟台下十年功 #民族舞蹈舞出民族特色 #舞蹈基本功
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孙丽☯️1年前
#鞭杆#鞭杆基本功练习 鞭杆基本功练习（一）滑把和搓把。#弘扬中华武术
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爱跳舞的玩玩舟2月前
wave硬核跟练，一口气提升质感！ #街舞教学 #popping #wave #wave教学 #wave基本功
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格格跳舞日记4月前
#少儿舞蹈 #舞蹈课堂随拍 天啊！她下腰时的表情和姿态，藏着舞蹈生的倔强与光✨从摇晃找平衡，到稳稳定格，每一下弯腰起身，藏着偷偷流的汗💦 这股子坚持劲儿，谁能不被感染？ #平潭舞蹈 #晓舞阁 #舞蹈基本功
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辛迪3周前
又是被脚被折磨的一天，真羡慕那些天生大脚背的人，如果疼痛是10级，脚背训练是几级呢？#上热门 #舞蹈生的日常#小艺考#脚背练习
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于是乎说舞蹈1月前
1个方法让转圈更稳定💃转胯加外开 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #转圈 #站不稳
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花咂4天前
一个充实又日常的vlog来袭#舞蹈老师 #vlog
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张家口叶子舞蹈4天前
带着笑练基本功的你，本身就是最美的风景呀～ #舞蹈课堂随拍#少儿舞蹈 #日常练功记录 #舞蹈 #张家口少儿舞蹈
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-明明5月前
带着学生上电视#原创 #爵士基本功 #零基础学舞蹈
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宋奕宏6月前
四大后卫招牌技能包 别人做梦的时候 咱们一起就偷偷学会了#过人技巧 #篮球技能包 #漂移篮球鞋 #要为玩心造野心 #361度儿童
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爱跳舞的玩玩舟1月前
popping基本功-带动全身的大🌊🌊 #wave #wave教学 #wave基本功 #popping教学 #手臂wave
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相声剧场2月前
#谁说曲艺不抖音 #葫芦相声社 #葫芦相声社王姐
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David恒🥷🏻2月前
坚持别人无法坚持的 才能拥有别人无法拥有的 #篮球 #日常训练 #体能训练#影石Flow2pro #带着影石打篮球
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酒窝超爱笑（日更）4周前
我清楚的被大家爱着 爱让我变得柔软，变得生动，变成了一只渴望被摸摸的小狗狗，我期待爱，我也从不吝啬于表达爱！ #vlog日常 #治愈系 #正能量 #女性成长 #爱
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杨咩咩4月前
#基本功 #儿童舞蹈 #舞蹈课 #中国舞
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小小君子6天前
我走不出这大山了，你带着我的自由和理想走吧，我想像风一样自由，可是却被困在这大山里，终究走不出去，山的那边会是什么？《大山》纯享音乐版@Dong老师 #日常练习 #每天一练 #基本功练习
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𝓜𝓞𝓝$𝓣𝓔𝓡2月前
让我一起带着你来练习swag元素#一学就会系列 #零基础学舞蹈#新手小白学舞蹈 #swag#基本功练习 请把我推给想学基础找不到地方的小伙伴
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是晓乔没错3月前
前期一定要慢慢来，一步步走扎实，基本功到位了后面速度直接起灰~#吉他初学者 #吉他零基础教学 #吉他爬格子 #吉他音阶练习
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小勇汽车兜兜4周前
不开心就来看刘老根大舞台，看完不开心都难哈哈哈#二人转#刘老根大舞台#东北二人转
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我的殿下3周前
#基本功 #幼儿舞蹈 #舞蹈培训 #学舞蹈的孩子最美丽 #舞蹈集训
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🍪Cookie小饼干🍪3月前
暑假开启充电模式🔋#舞蹈生 #舞蹈基本功 #训练日常 #暑假 #舞蹈课堂随拍
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寻美巩义1月前
追梦逐舞 一名从巩义走出的舞者，如今在天津音乐学院读研。从六岁初登舞台，到成年时艰难艺考，再到大学时领悟舞蹈与家乡文化的联结，他始终不忘故乡恩情。愿以舞蹈跳响巩义的故事，回报这片深爱的土地。#每一个舞蹈生都有一个难忘的瞬间 #舞蹈生 #爱舞蹈爱生活 #一起来舞蹈
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咲冬皖7月前
和 @KEYDouble_Jc（持续训练版） 一起 #合拍 躺着练下基本功？ 最近正好恢复下状态#合唱合拍#有点意思 #说唱
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萝卜老师教握笔（真正从零基础练好字）3月前
孩子一定要锻炼动手能力，真的能让孩子握笔轻松运笔流畅～赶紧带着孩子练起来吧。#控笔训练 #握笔姿势 #家长必读 #家长收藏孩子受益 #干货分享 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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浔浔生活记3月前
三级舞蹈考级，曲目《兰花草》，中间忘记了动作吓我一跳，但是也很好玩，和她在一起每天都充满了惊喜～#日常练习基本功 #幼儿舞蹈 #抖音记录成长 #舞蹈启蒙 #舞蹈考级
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哈哈哈小布谷3月前
哭着也得让孩子练完#3500学的街舞 #少儿街舞 #街舞男孩 #hiphop基础 #记录成长过程
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大脸娜娜子7月前
瘦手臂、瘦腰腹👍《我的女孩》基础爵士&hiphop燃脂舞 经典回忆杀❗❗还有谁没看过经典韩剧《我的女孩》❓ 这支燃脂舞包含基础hiphop和基础爵士的组合，都是基本功的练习，适合零基础和新手👍 注意❗整首下来还是有点强度，需要先热身再跳哦❗一遍暴汗，全身燃脂，既能燃脂还能练习基本功，提升舞感，练习舞蹈律动🔥 音乐：never say goodbye 难度：🌟🌟 跟练：改编自乐刻 重点燃脂部位：瘦手臂，瘦腰腹，瘦臀腿，瘦背 燃脂程度：🌟🌟🌟🌟 适合人群：膝盖友好，大基数，小基数，空腹有氧，上班族，饭后操 #neversaygoodbye #燃脂舞 #燃脂操 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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嘟嘟唇零基础爵士舞5天前
学舞的老铁懂得都懂，带着一天疲惫，沉浸在喜欢的音乐🎶里，放松、开心并快乐着。～#我的学舞记录 #串烧舞蹈 #抖音舞蹈 #爵士基本功
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晓洁爱跳舞💃6天前
如果你也曾被“太晚了”这句话困住，希望这位72岁的舞者能给你一个开始的勇气。你的梦想，值得在任何年龄被点燃。#成人零基础舞蹈培训 #逆袭 #蜕变过程 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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叫我章鱼就好1月前
每日跟练50｜搞定这套步伐你就不再是小白了 #街舞 #HIPHOP #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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晓晓体育2周前
世界冠军管晨辰，力量感十足。满分动作干净利落拿下金牌#精彩瞬间 #艺术体操 #强烈推荐 #成长之路 #为国争光
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霞宝学跳舞💃2月前
第30集-扭胯细讲教程 今天练个详解版扭胯，不会的姐妹再看看，这个能跟得上吗，跟练老师@玉米粒🌮 #一学就会系列 #基本功#零基础学舞蹈 #种草激励计划
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1月前
爵士舞中律动+手臂划线做的没有美感？ 跟着大宋老师1分钟让你做好看！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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大宋老师是个宝1月前
绕肩提胯总是各动各的？ 大宋老师教你一招，让动作瞬间变流畅。 #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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教主持的yeah叶老师🎙️4月前
超有趣的音乐口部操，带着孩子们一起练习起来吧，让唇齿更有力量，吐字更清晰#成都麓湖喜言说 #口才 #基本功 #麓湖生态城 #干货分享
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四川金中源装饰工程有限公司3周前
金中源装饰自制楼层板施工，全流程精控品质 #金中源装饰 #中江装修 #楼层板施工 #装饰装修 #品质装修
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是赛赛呀~ 基本功版3周前
分离之间的连接非常重要，练好了，动作看起来就高级了，就是要一遍一遍的练习才能做出别人做不到的好看！ #爵士基本功 #零基础学舞 #每日一练基本功 #质感练习 #wave变身
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有番作为制片厂1周前
看她如何从职场危机到逆风翻盘 #除了上班还可以恋爱#甜宠#因为一个片段看了整部剧#热门短剧推荐#短剧推荐
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爱跳舞的土豆1月前
一句话总结你的暑假！一首诗也可以。爱跳舞的男孩会怎么总结呢？一起看视频 #暑假作业写完了没 #暑期街舞集训 #少儿舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #少儿街舞
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小鳄鱼影视2周前
飞刀跟手枪对决，柳白猿也丝毫不怂 #于承惠 #箭士柳白猿
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Googo应馨-Gsteps3月前
掌握发力逻辑 一招鲜吃遍天｜干货 课上总被问的问题： 为什么没劲儿 怎么才有框架 动作好散 没质感 #零基础学街舞 #街舞教学 #街舞干货 #街舞基本功 #街舞入门
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11的打工日记1周前
哈喽终于更新啦，期待已久的vlog它来了 #男团 #快来围观 #日常分享 #传媒公司的日常 #团播
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带着篮球闯天下3天前
张陈治锋涨球全运会热身赛连续三场爆发，韩德君亲自指导提升巨大
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台球科学实验室5月前
台球入位姿势精讲-面部与视线管理 #台球入位 #台球姿势 #台球技巧 #台球教学 #台球基本功
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@墨小兜2周前
知之者不如好之者，好之者不如乐之者！#励志正能量 #基本功基础
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幺妹儿舞蹈小号3月前
口令教程可以的跟着视频学 需要带基本功教学的保姆教程拍成品舞课包 带着基本功一起教的#敬往事一杯 #教程 #幺妹儿舞蹈 @抖音小助手
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@爱跳舞的小恩4周前
失踪人口回归，不过我这次带着干货满满的回来哈，#原创 #胸部基本功 #零基础基本功 #小恩编舞 #抖音小助手dou上热门
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猪好圆（已瘦30斤）5月前
姐妹们，从今天开始，和我一起从零开始学跳舞吧！一起减肥一起瘦！最后还学会了舞蹈，多好呀！#零基础学舞蹈 #自学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士舞基本功组合 #跳舞使我快乐
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奥特曼的马甲线4月前
jazzfunk 基本功/一个细节让你动作变丝滑 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #jazz #基础爵士 #jazzfunk
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吃一大口老啵1周前
长期主义小首饰！不掉色还显贵？只是基本功～～ #日常分享 #女生 #项链 #饰品分享
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荔枝推文3月前
红舞鞋祭#书旗小说看后续 #小说 #小说推荐 #推文 #文荒推荐
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武术是武术5月前
国际第一套规定枪术完整版！ 各位老师快带着小孩姐小孩哥们操练起来吧#武术套路 #武术是武术 #少年强则国强 #基本功 #枪术
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贝贝-1月前
☑️结合实战的练习才有效！ #运球训练 #运球节奏 #运球技巧 #篮球基本功 #篮球实战技巧
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湘女余庆6月前
慢动作带练💪#基本功 #金箍棒转棍教学 #学起来 #内容启发搜索 #慢动作
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足球日HOT3周前
训练日Ep.18 每天都可以是训练日#足球训练 #足球的魅力 #足球基本功训练 #球感训练 #盘带
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