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达芬汐6月前
当众讲话的时候你的眼神是什么样的⁉️#当众讲话 #眼神 #上台讲话 #微行为心理学 #上台发言
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徐沪生-一条创始人6月前
拍视频千万别直面镜头 你是个创始人，你的逻辑、语调、眼神、表情……都是一个整体，正对镜头一紧张，牵一发而动全身，话都说不利索，那就致命了。 #个人IP #创始人IP #内容创业 #短视频 #一条
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郭得趣2月前
为什么你特别容易紧张？一被凝视就浑身僵硬……#自我客体化 #心理学 #社交 #主体性缺失 #强者思维
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演说弹药库7月前
演讲时眼神乱瞟，三招拯救你的尴尬现场#演讲#职场#干货分享
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中传播音刘老师｜26、27届播音生选拔中5月前
发现了一个上台不紧张的方法，百试百灵#表达力提升 #口才训练 #克服紧张 #播音主持@抖音小助手 @抖音创作小助手
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聆听子玥10月前
眼神是表达中的灵魂，三个方法绝对好使#表达 #口才 #眼神 #语言
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靠谱讲书詹青云4月前
分享一个克服上台发言就紧张手抖的方法 和阿庞@庞颖 聊聊听友的投稿 #詹青云 #上台发言 #紧张 #自信 #心理暗示
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张宇宙宙宙ber3周前
揭秘❗️松天硕为何在谢幕时眼神乱瞟 sts：我太紧张啦～我真没招儿了！ 原来是刘天池老师和祖峰老师来看了呀！ @松天硕 哥，这是我头一次见你紧张成这样…… 20251005｜《谁杀了罗伯特》晚场SD松天硕cut #松天硕 #谁杀了罗伯特
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献雅老师7月前
说话紧张专项突破，四招和紧张说拜拜 说话紧张带来的痛苦，你是不是感同身受？每次上台发言前都紧张得手脚冰凉，突然被领导叫起来说几句，喉咙就像被堵住，话都说不利索。原本准备得滚瓜烂熟的内容，全忘得一干二净 今天，大学播音老师作为你的 “紧张救星”，教你4个缓解说话紧张的方法，不管是日常聊天、工作汇报还是演讲，都能轻松应对 方法一：口袋硬币法 适合面试/答辩等需快速镇定场合 方法二：预演脱冰法，非常适合重要演讲/公开汇报 方法三：气味触发法，适合考场/比赛呀等高压环境 方法四：关注我主页所有关于气息、练声视频 #说话紧张 #口才 #职场 #表达力提升
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闯闯4月前
容易紧张的本质是没把自己当人看#为什么容易紧张 #原生家庭 #成长 #思考
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老杨“识心”说7月前
有下面行为，说明对方在紧张！ #心理学 #读心术 #微表情心理学 #微行为心理学 #表情
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Lu小艾3月前
3招！超简单！当众发言不紧张！#知识分享 #自信表达 #主持人 #干货都在这 #演讲
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PpHoto文10月前
会有更多的人为你而来，你飘向四处的眼神不会再是因为紧张，而是要聚焦到每一台对准你的镜头上#理想型 #双向奔赴
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柯林语音与演讲1年前
说话紧张，眼睛乱看，怎么办？ 很多人说话的时候心里紧张，眼睛也不知道该往哪里去看，这个时候应该怎么办？#口才 #演讲 #职场 #情商 #面试
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春上糕手2月前
大学班委干货：上台发言不紧张+人情世故处理 #准大一 #大学新生 #大学班委 #经验分享 #班委竞选
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积极向上刘小浩5年前
#主持人日常 #眼神杀 在台上紧张眼睛乱瞟不坚定，两招轻松应对！点赞收藏哦！@DOU+小助手
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24Y8月前
上台发言声音发抖怎么办 #日常唠嗑 #上台发言 #紧张 #声音颤抖
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智杰的口才主持小课堂4年前
上台后，眼睛不知道看哪？观众盯着你，会让你紧张？点进来，三步让你晋级！#主持人 #口才 #演讲 #个人成长
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朝阳习艺堂 肖老师1年前
朗诵时爱眨眼，眼神到处飘，怎么办？ #朗诵 #朗诵指导 #朗诵教学 #朗诵技巧 #曹灿杯
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柯林语音与演讲1年前
说话发言紧张，眼睛不知往哪儿看，那就这样做#口才 #职场 #知识分享 #演讲 #普通话
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逆袭者联盟4月前
紧张是潜意识的行为。 #提升自己 #心理学 #潜意识 #干货分享 #紧张
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小杨向上2周前
你有没有过“被凝视时就会大脑一片空白”的情况？ 其实这是“自我客体化”导致的结果 3个方式让你在“被凝视时”变得松弛✅ #涨知识 #女性智慧 #成长 #心理学 #知识分享
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Olga姐姐5月前
这样说话真能有效控场！公开发言干货速存 衣服：Bran by Mei 耳环： Dovetail 卯时珠宝 #干货分享 #女性力量 #上台前的准备 #演讲 #抖音开放麦
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焦绿猫1周前
开会紧张？3步练成猎人心态 一开会就紧张到声音发抖？告诉你一个真相：问题的关键根本不是你“如何说”，而是你“如何听”。今天教你一套“邪修版积极倾听”心法，让你从害怕被点名的猎物，反转成掌控节奏的猎人。 #沟通技巧 #心理学 #克服紧张 #自我提升 #青年创作者计划
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小鱼冲啊🐟5月前
不知不觉练习有半年了，能看出我的不同吗？总结和复盘一下这半年来的变化和经验 #女性成长 #表达能力 #经验分享 #干货分享 #girlstalk
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爱讲话的康康3月前
说话紧张怎么办？私❤️666，快来领表达技能包#演讲 #说话紧张 #提升表达力 #提升自我 #自信
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学信公考苏茉老师6月前
面试加分密码：眼神管理3招封神！ 考公考编面试里，明明内容很扎实，却与高分失之交臂？很可能是眼神出了问题！飘忽不定的眼神，会让考官的印象大打折扣。别怕，今天就给大家分享 3 个超实用技巧，让眼神成为你的面试加分利器！#面试技巧 #公务员面试 #事业单位面试 #面试干货 #江苏事业单位面试
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冯老师试讲6月前
试讲秘籍：眼神、语言、心态3招进阶 #试讲 #试讲面试 #无生试讲 #教招面试 #教师招聘面试
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主持人小史3月前
一周时间，6步复述法猛增表达能力！ 主持人都在用的复述练习法！让你轻松get当众讲话。说话没重点！语无伦次！一到开会发言还会打闹空白，紧张忘词。 我做过很长一段时间出镜记者，无论是语言组织、还有即兴表达，都做过特别的训练。 #表达 #口才 #打工人 #社交 #主持人 今天就来说说这个我用了很久的复述表达练习！能够快速提升你表达力！让你在会议发言、公开演讲、职场面试快人一步！ @小史声音表达 推荐你去这个账号的橱窗，跟我一起提高口语表达能力~
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沈越心理2周前
认知性发言紧张，改变这两点很关键 #心理 #紧张 #社恐
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自信口才暖阳老师1月前
别着急怪自己，当众讲话紧张可能是你的方法没用对#讲话紧张 #声音颤抖 #大脑空白 #自信表达 #表达力提升 @DOU+小助手
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曹灿杯2年前
#曹灿杯 朗诵小课堂来啦~很多在舞台上的小朋友，会因为不自信或者紧张而导致眼神乱看乱瞟，那平时怎么练习呢？甲鱼老师出妙计了~你学会了吗？#少儿口才 #少儿朗诵 #一分钟干货教学 #关注我每天坚持分享知识
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演讲口才佳慧教练4月前
上台眼神不坚定有力的小方法#上台讲话
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绳子娟儿说故事2周前
少年演讲俱乐部，让孩子爱上表达？ 你说孩子在班里，当众发言时，一开口就紧张，声音发抖、眼神闪躲，明明心里有想法…… 却总是说不清、讲不透 看着身边同学自信表达，自己却越来越不敢发声？别让“不敢表达”、“不会表达”悄悄拖慢孩子成长的脚步…… 少年演讲口才俱乐部 帮你的孩子克服紧张，勇敢开口，引导你家娃，思路清晰，说话有条理，塑造自信体态，展现个人风采…… 让孩子从“怕”到“敢”，从“能说”到“会说”！从比勇敢自信，大胆表达，就是不一样！#演讲 #口才表达 #分享照片
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柯林语音与演讲2周前
在日常发言讲话的时候，开会沟通的时候，甚至面试交流的时候，如果总是一说话就害怕别人关注的目光，这个时候你应该怎么办呢？学会这个技巧，能有效的帮助你改变这种尴尬的处境#职场 #面试 #演讲 #口才 #情商
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张捷老师|克服紧张训练营3月前
#如何缓解紧张 #克服紧张的方法 面对别人盯着自己看或者当众讲话紧张怎么办？当众发言紧张不自信，人多场合自卑不敢说话，别人看着紧张不敢说话，爱紧张的你想要早日解决问题吗？摆脱紧张，自卑，不自信，方法在这里~~
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Merry心理疗愈1月前
问题不在紧张，而在这两个习惯 是不是经常这样？ 明明只是一次发言、和领导的汇报、或一次普通聚会， 还没开口，大脑就开始一遍遍预演： “他们会不会觉得我紧张？会不会觉得我不行？” 结果真的开口时，声音发抖、卡壳、大脑一片空白… 很多人以为自己就是“太容易紧张”， 但真正困住你的，是两个隐藏习惯： ❌ 害怕别人发现你紧张 ❌ 不断和紧张对抗 这才让紧张越来越失控。 其实，紧张并不是你的问题，它只是证明你很在乎、想要做好。 学会用对的方式，你也可以自在自如地展现自己。 🔍 你在什么场景最容易紧张？留言告诉我，我们一起
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小姜一直讲3周前
自卑到自信，面试直接过！ #面试 #面试技巧 #自卑 #紧张 #社恐 教你克服恐惧，火力全开！
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结构思考力李忠秋2月前
说话没重点！语无伦次！一到开会发言还会打闹空白，紧张忘词。这不是因为你笨，是因为你是逻辑混乱#逻辑思维 #思维模式 #结构思考力 #表达 #口才
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张老师说单招2月前
单招面试时，眼神气势不能掉。单招#高三#知识分享 #高三家长必看 #单招
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加班狂涂の裴小姐1周前
邪修就是快#女生必看 #乖乖女 #怯场 #自信 #女性认知
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团子在成长1周前
公众场合讲话紧张的你一定要看完这条视频，当你能自信松弛的表达时，你的发言就成功了50%#创作灵感 #发言 #个人成长 #思维 #上台发言
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科大心理-康云英医生3月前
一到社交场合就紧张？可能是社交焦虑在作祟 #社交焦虑 #拒绝焦虑 #医学科普
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芳芳说礼1周前
发言紧张怎么办 三个字让你在发言中脱颖而出#职场 #发言 #演讲 #即兴发言
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讲故事的娜娜3月前
无生试讲紧张？要不要看评委眼睛呢？ 在面试的过程中我们难免紧张，带着紧张 接纳紧张，去展现最好的自己吧！#试讲 #考编 #教师招聘 #教师招聘面试 #无生试讲
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演讲口才佳慧教练4月前
“明明准备好的发言，一上台就忘词，别人眼神扫过来时，恨不得找地缝钻进去”
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初一（自我成长版）1周前
#真实生活分享计划 表达力day3/害怕当众发言，说话紧张，声音颤抖，眼神飘忽不定，大脑空白……从今天开始改变！改变从来不晚……#dou+小助手#语言表达 #董卿语录 #口播短视频知识分享
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梅博士讲公文5月前
当众演讲很紧张，学着做好这两点： 掌握知识基础，克服心理障碍。不止演讲，很多工作都是，这两点是我们通往高手的一个必经之路。#演讲 #发言 #紧张 #高手 #刻意训练
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麦克商业说2月前
职场社恐必看！当众讲话不紧张的笨办法，但巨好用 一开会发言就心跳加速、手心冒汗？明明有想法，一张嘴就磕巴到社死？别慌！我的视频不灌鸡汤，只给狠招！#职场那些事 #职场干货 #口才 #职场 #个人成长 @DOU+小助手 @抖音小助手
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自信口才柚柚老师7月前
工作汇报 念稿子都紧张的，两大雷区#沟通 #口才 #思维训练 #演讲 #提升自己
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张帅｜演讲紧张*心理辅导1周前
演讲紧张，是可以瞬间解决的#演讲紧张怎么办 #上台发言 #心理疗愈 #成人演讲培训 #工作汇报
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心灵解忧铺1周前
为什么会出现演讲恐惧？别被完美绊住，完成才是成长的刻度。#内耗#心理学#心理#演讲恐惧
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自信口才暖阳老师1周前
开会发言不再慌的秘诀，2招让你当场找回自信#干货分享 #讲话紧张 #开会发言 #自信表达 #口才训练 @DOU+小助手
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莲花演说津津老师2周前
容易紧张的核心原因#知识分享 #演讲口才 #涨知识
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1 11月前
公众场合发言紧张#日常唠嗑 #大学生开学 #大学自我介绍 #发言紧张 #新生自我介绍
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自信口才柚柚老师8月前
紧张必看 克服紧张的万能方法，胆小 社恐 讲话紧张必看#口才 #思维训练 #提升自己 #紧张 #演讲
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黄颖慧-高级演讲教练1月前
演讲紧张那点事儿～#演讲
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职场实用表达清清5月前
紧张的不同阶段 #紧张 #自信 #口才 #一起学习 #演讲
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扬子国际猎头1周前
面试的眼神交流能看透你#上热门 #人生感悟 #猎头 #职场
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言吾口才—很凶的大大鱼老师1周前
宝藏小技巧，让你人前讲话大放光彩用对这3个方法，让你当众讲话不是难事！ 如果你面对众人不敢开口，大脑一片空白，紧张到不知道该说什么，或者手足无措，这个视频会帮到你下次发言可以直接用起来，一起提升口才表达能力吧～#说话技巧 #口才训练 #提高口才表达能力 #成都言吾口才艺术学校 #成都金融城少儿演讲思维口才
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陈自信碎碎念3月前
一沟通表达就紧张？3个超简单实用的小方法，帮你克服紧张。#表达 #沟通 #职场 #涨知识 #干货分享
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南京豆瓜口才训练2周前
上台发言你究竟在害怕什么？ 一上台发言就心理紧张，声音发抖，通常都是这几个原因造成的，看看你是哪种？ 下期分享：如何解决上台紧张这个问题 #演讲口才 #克服紧张 #当众讲话 #口才训练 #讲话紧张
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