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马可菠萝派🍍5天前
落地醒、接觉难，跟着我家月嫂学了这三步，宝宝哄睡真的超简单…#育儿日常 #宝宝睡觉 #新生日记 #哄睡 #抱睡落地醒的解决方法
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焦焦鱼1周前
教大家如何快速入睡 #甜妹#猛男 #抽象 #猎奇 #闺蜜
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范不慌3月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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🍒cherry🍒3月前
蹭蹭小鼻子~ @三生🍵声控 #三生声控#声控男友#声控哄睡#剧情向#女友视角
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张静初8月前
之前说的秒睡技巧来啦！一起睡个好觉吧 很多小伙伴期待的关于如何秒睡的分享来啦！我以前是习惯性失眠的体质，但现在也训练出了长时间工作的作息下秒睡，15分钟也能打个盹的能力。下面就来分享一下关于睡眠的秘诀。 1️⃣静坐，学习观呼吸。通过呼吸这种节律运动，来帮助我们增加血清素。 2️⃣睡前半小时尽量不看手机 3️⃣把灯光调成暖色 4️⃣平躺，扫描身体的每一寸皮肤 5️⃣ 实在睡不着也不要焦虑，可以拿一本喜欢的书好好读一读。 PS. 如果前一晚没睡好，起床后做15分钟hiit，让心率冲到70-80%，一样能让大脑活跃起来去处理重要的工作。 人生这么长，有几天睡不着不是很正常吗！失眠的小伙伴可以去试试我的方法，期待你们的反馈！祝大家新的一年都能秒睡！ #张静初 #正能量 #失眠 #焦虑 #快速入睡
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麻醉疼痛罗博士1月前
快速入睡、深睡眠神技巧 快速入睡、深睡眠神技巧，睡前做对告别失眠焦虑。 #失眠 #快速入睡 #深睡眠 #深睡眠引导 #听医生的真心话+快速入睡神技巧
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大耳朵潘图图（六月龄）3天前
亲身总结的哄睡大法，五分钟包睡，有困扰的姐妹们可以试试哦#爱拍的妈妈 #带娃经验
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观心实验室-学睡觉3周前
1分钟快速睡眠法，快来试试！ #睡不着 #睡不好 #失眠 #睡觉 #睡眠障碍
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故事匣🎧3月前
抱抱睡觉觉啦～#哄睡系列 #声控男友
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身静心安睡好觉1月前
教你一个两分钟就可以快速入睡的方法，睡不着的朋友今晚一定试试。#失眠#睡眠#睡不着#快速入睡
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80后老月嫂7月前
让宝宝快速入睡的抱法#育儿经验分享 #新生儿 #宝宝止哭妙招 #宝宝哭闹怎么哄睡
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钧视睡眠实验室3天前
分享一个五分钟快速入睡方法 #快速入睡 #失眠 #焦虑 #抑郁
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逍遥懒老1月前
晚上睡不着？3招教你快速入睡！ #睡眠 #失眠
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红红是怂包1周前
给你们说一个快速入睡的好方法，它真的非常实用还花不了几个钱#我的乡村生活 #好方法必须分享给大家 #孝敬老人
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Omni催眠培训师聂飞4月前
怎么才能快速入睡呢？催眠师聂飞教你睡觉 想要睡好觉，其实是有绝招的！Omni催眠培训师聂飞会分享更多精彩的助眠催眠音频视频。说说你的感受吧！如何快速入睡？怎么能快速睡眠？#催眠 #助眠 #催眠视频 #催眠培训 #催眠课程
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Omni催眠培训师聂飞1周前
催你一眠，胜过心理咨询一年！ 睡不着觉了怎么办？如何改善睡眠质量，提高催眠速度，快速入睡的方法是什么？长期失眠怎么缓解改善处理疗愈？快速入睡助眠ASMR催眠视频音频在哪里？催眠师聂腾聂飞的催眠师课程怎么样？注意： 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证，全球统一标准和流程！ 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频，帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问，最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞#睡眠 #失眠 #催眠 #催眠培训 #催眠师课程
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小优姐（自律中）1周前
快速入睡的方法，希望爱失眠的你从今天开始，能一直睡好觉😘#内容过于真实 #快速入睡小妙招 #知识分享 #万万没想到
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OnO（asmr助眠版）6天前
女友视角温柔哄睡～#asmr助眠视频 #asmr #助眠 #助眠视频 #哄睡
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玥溪养生记4周前
失眠必看！！！这方法真能一分钟入睡🛌 这是我用了几个月的睡眠方法～每天睡前保持这个姿势30秒，必打哈欠🥱快来试试，今晚就能睡个好觉😴 #睡眠 #快速入睡 #睡眠姿势 #睡觉的重要性 #强烈推荐
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三真神韵爱腿吧(萨拉曼卡店)2月前
#好好睡觉 告诉大家一个两分钟快速入睡的好方法#改善睡眠
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清松睡眠疗愈1周前
如何让自己更快入睡？睡不着怎么办？ #睡觉 #睡眠 #失眠 #睡不着 #睡不好
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小盐Yoga5天前
跟着老祖宗学睡觉❗️秒睡一觉到天亮 都给我好好睡觉！睡好觉！好睡觉！ 三个睡姿秒入睡！一觉到天亮！ #睡眠 #小动作大作用 #睡觉姿势 #快速入睡 #睡觉也能变美
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睡眠教练·重阳2月前
如何快速进入深度睡眠？#深度睡眠 #睡觉 #放松 #失眠 #干货分享
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金玉爱生活4天前
告诉大家一个2分钟就能快速入睡的好方法。 #仁和足贴 #足贴
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瑜伽塑形老师朱洙1周前
忙到瘫床却睡不着？带娃/加班后身体像灌了铅？试试这个1分钟「身体快充法」！不用动脑子，躺着跟着呼吸走，从脚趾松到额头，一天的累全排走！#快速入眠 #每天跟我涨知识 #抖音小助手 #快速入睡#上热门感谢官方大大给流量
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小欣麻麻1周前
正在经历放不下，落地醒的妈妈们可以试试这个拍睡手掌，真的太好用了，就像妈妈的双手安抚宝宝，给足安全感，快速入睡更踏实#母婴好物 #哄娃神器#抱睡落地醒的解决方法 #新生儿 #宝宝睡觉
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筱筱要爆爆3天前
新手宝妈们，宝宝刚睡醒不哭不闹的情况下你们会立马抱起宝宝吗？#宝宝#睡觉的宝宝 #刚睡醒的宝宝 #抱抱#斜坡枕
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健康管理分享1周前
到点就想睡，躺下就能睡，一觉到天亮#睡觉
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甜心母婴研究所4天前
自从有了这个imomoto安抚玩偶，我家宝宝睡觉都变得安稳了，它模拟抱抱和拍打的动作，就像躺在妈妈怀里一样，让宝宝很有安全感。多种安抚模式可以自由切换，而且一键遥控就能操作，就算一个人带娃也能轻松哄睡宝宝，家里有小宝宝的一定要试试！#坐月子 #知识科普 #育儿经验 #好物推荐🔥 #奶油风装修整体颜色搭配
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米粒喵喵酱1周前
如何快速哄睡一只小奶猫 #小奶猫 #米努特矮脚猫 #米努特 #可爱到爆炸💥 #猫咪睡觉姿势
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抱抱笑眯眯1周前
很变态，但是能让孩子睡整觉的方法！ #育儿经验分享 #母婴 #bebebus暖宝宝pro睡袋
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睡功袁浩2月前
离谱但实用的入睡小妙招 #养生#睡眠
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又菜又爱玩4天前
#游戏怪谈 #游戏解说 #steam游戏 #游戏里的骚操作
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尴尬的年纪3天前
#国产动漫推荐 #高清动漫
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一二布布甜蜜记5天前
当女朋友困了的时候#一二布布 #情侣日常 #艾特你对象 #情侣必看
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芋泥啵啵3天前
钻进软乎乎的毛衣宇宙 #情侣#情侣日常#恋爱日常#猫meme小剧场#猫meme
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早睡爱豆（养生练习生）2周前
网上风很大的3秒入睡方法，失眠睡不着的你自己说说管不管用。#失眠 #睡不着 #快速入睡 #熬夜成瘾 #好好睡觉
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我是小姑「啊丽」月子中3周前
自从有了这个imomoto安抚玩偶，我家妹妹睡觉都变得安稳了，它模拟抱抱和拍打的动作，就像躺在妈妈怀里一样，让宝宝很有安全感。多种安抚模式可以自由切换，而且一键遥控就能操作，就算一个人带娃也能轻松哄睡宝宝，家里有小宝宝的一定要试试！#内容太过真实 #记录月子里的每一天 #安抚玩偶自主入睡
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墨尘2周前
#女性向 #哄睡 #雨天
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小猕猴桃桃6月前
姐姐快抱抱我，今天换你哄我好不好~ #三生声控 #哄睡 #声控 #戴上耳机 #男友视角 @三生🍵声控 @安宇不太忙
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甜心母婴研究所2周前
自从有了这个imomoto安抚玩偶，我家宝宝睡觉都变得安稳了，它模拟抱抱和拍打的动作，就像躺在妈妈怀里一样，让宝宝很有安全感。多种安抚模式可以自由切换，而且一键遥控就能操作，就算一个人带娃也能轻松哄睡宝宝，家里有小宝宝的一定要试试！#坐月子 #专升本学习方法及技巧 #健康 #幼师证怎么自考
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鱼头莫3天前
降温了 #gl#情侣#恋爱日常#猫meme小剧场#猫meme
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李乐讲长高🇨🇳「北京」1周前
睡眠不行的，试试这个方法#提高睡眠质量 #如何快速睡着 #身高管理 #长高方法 #家长必读
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（honey）3天前
#男友日常 #meme
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真情有话说1周前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频 》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》-9418869-#tsn251017q #平行世界里的两个成都 #全球通尊享每一刻 #中国移动5ga全民体验官 #让家更有ai
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伊旗布掌柜家纺生活馆1周前
姐妹们@给你们睡觉总爱骑人 骑被子的那个人～抱抱枕#睡觉抱抱枕 #伊旗购物中心布掌柜家纺
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我就爱睡觉🦊🍵（不许做我局）1年前
每天都要抱抱睡觉✨ #三生声控 #哄睡 #女性向 忘掉烦恼 好好睡觉 @三生🌴声控（脆脆🦈版）
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玩具萌趣多2月前
自从有了这个imomoto安抚玩偶，我家宝宝睡觉都变得安稳了，它模拟抱抱和拍打的动作，就像躺在妈妈怀里一样，让宝宝很有安全感。多种安抚模式可以自由切换，而且一键遥控就能操作，就算一个人带娃也能轻松哄睡宝宝，家里有小宝宝的一定要试试！#母婴好物 #懒人必备 #强烈推荐 #科普 #科普知识
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镜心谈心3月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
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体育无界客1月前
有婵宝的地方就有欢乐#全红婵 #毛妮儿 #体育生 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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橘喵故事会1周前
有一块钱的面吗？感人的小故事。
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清华-协和博士研究生杨济民4月前
《清华博士外科医生》教你拯救失眠。如何深度睡眠？一觉睡到天亮。如何延长寿命？如何每天都能快速入睡？视频纯干货，没有任何广告，没有任何赞助，不带货。由各位观众姥爷的点赞支持赞助播出。可以点个收藏每天教你一个延长寿命的方法。有什么下期想看的可以在评论区中留言#失眠 #睡眠 #睡觉 #养生 #熬夜
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憨憨的小微4天前
是女朋友的专属“手臂枕头”@煮的薏米粥 #天秤处女座 #乖巧宝宝 #情侣日常
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L .2周前
什么时候才能再见到你？#抱抱我吧我快要碎掉了 #快醒了 #想你 #失眠
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🍒cherry🍒2月前
过来给我抱抱~ @三生🍵声控 #三生声控#声控男友#声控哄睡#剧情向#女友视角
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景腾讲筋膜睡眠4月前
快艾特你另一半给你试试吧#睡眠 #快速入睡法 #睡眠质量 #怎么快速入睡 #睡个好觉
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ෆ半岛茶1周前
老演员了#单眼皮的小黄豆#小黄豆#搞笑
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用肉在普通区3天前
#奥特曼儿童动画片 #奥特曼 #奥特曼 #奥特曼3-6岁儿童动画片 #奥特曼正义降临
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